Õpime lähemalt tundma meie keha hämmastavat sidesüsteemi – närvisüsteemi!

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas see kõik juhtub, kui te pilgutate, naeratate või tunnete nälga? Selle kõige taga on väga hämmastav ja keeruline süsteem. See on meie närvisüsteem. Täna räägime sellest hämmastavast süsteemist lihtsalt, nagu räägiksime sõbraga.

Mis on närvisüsteem?

Lihtsamalt öeldes on närvisüsteem süsteem, mis kontrollib kogu teie keha, nagu superarvutite võrgustik, mis vahetab sõnumeid teie keha eri osade vahel . See on nagu teie maja elektrijuhtmestik. Kui vajutate lülitit, süttib tuli, ventilaator hakkab pöörlema ​​– kõik teie kehas toimub vastavalt meie ajust tulevatele sõnumitele.

Sellel süsteemil on kolm peamist osa:

1. Aju: See on nagu meie „põhiarvuti“. See vastutab kõige eest, mida me mõtleme, mäletame, tunneme ja otsuseid langetame. Isegi selle artikli lugemise ajal tõlgendab teie aju neid tähti ja paneb need teile tunduma. Kas pole hämmastav?

2. Seljaaju: See on nagu „peamine maantee“, mis kulgeb ajust mööda selgroogu alla. Just selle seljaaju kaudu kanduvad ajust tulevad signaalid ülejäänud kehasse ja kehast tulevad signaalid tagasi ajju. Kujutage ette, et kui miski torkab teie jalga, liigub valusignaal välgukiirusel mööda seljaaju ülespoole teie ajju.

3. Närvid: need on „väiksemad teed“, mis hargnevad seljaajust keha igasse nurka. Nii nagu puuoksad, on ka need närvid ühendatud iga meie keha organi ja koega. See närvivõrgustik edastab sõnumeid aju ja keha vahel edasi-tagasi.

Seega moodustavad aju, seljaaju ja närvid kokku närvisüsteemi. See töötab koos nagu hästi treenitud meeskond, et kontrollida kogu meie keha toimimist.

Millised on närvisüsteemi peamised osad?

Vaatleme nüüd lähemalt närvisüsteemi peamisi "tegijaid". Sellel on kaks peamist osa. See on nagu riigi keskvalitsus ja see valitsus jaotab võimu provintside vahel.

1. Kesknärvisüsteem (KNS):

See on meie närvisüsteemi „juhtimiskeskus“. Täpsemalt öeldes koosneb see meie ajust ja seljaajust . Need kaks on need, kes langetavad peamised otsused, analüüsivad sissetulevat teavet ja annavad vajalikke käske. Kujutage ette, et kui kõnnite teel ja näete äkki lähenevat autot, annab see kesknärvisüsteem teie kehale käsu kiiresti eemale liikuda.

2. Perifeerne närvisüsteem (PNS):

See on närvivõrgustik, mis ulatub kesknärvisüsteemist ülejäänud kehasse. Need on nagu "agendid", mis võtavad vastu sõnumeid juhtimiskeskusest ja täidavad oma tööd ning toovad väljastpoolt infot tagasi juhtimiskeskusesse. Need perifeersed närvid on levinud kõikjale sõrmeotsast kuni kõrvanibuni.

"Lihtsamalt öeldes on kesknärvisüsteem (KNS) nagu "boss", kes langetab otsuseid. Perifeerne närvisüsteem (PNS) on nagu "töötajad", kes edastavad bossi sõnumeid ja teevad tööd."

See perifeerne närvisüsteem jaguneb omakorda alamosadeks, aga me ei pea seda liiga üksikasjalikult käsitlema. Praegu püüame seda peamist jaotust mõista. Oluline on see, et mõlemad osad töötavad koos ja väga koordineeritult. Üks ei saa töötada ilma teiseta. See on nagu rong vajab liikumiseks nii rööpaid kui ka rongi.

Kuidas see närvisüsteem siis töötab? See on hämmastav!

Olgu, vaatame nüüd, kuidas see hämmastav süsteem tegelikult töötab. See on nagu sõnumite saatmine e-posti teel, aga palju keerulisem ja kiirem.

Kogu selles protsessis on üks pisike, aga väga oluline „kangelane“. Need on spetsiaalsed rakud, mida nimetatakse neuroniteks . Meie kehas on miljardeid selliseid neuroneid, mis on nii väikesed, et te ei kujuta neid ettegi! Nagu pisikesed kokku joodetud elektrijuhtme tükid, moodustavad nad meie „kommunikatsioonivõrgu“.

Mis on neuron?

Neuron on närvisüsteemi põhiüksus, nagu telliskivi. See on nagu keegi, kes võtab vastu sõnumi ja edastab selle kiiresti kellelegi teisele. Need neuronid on omavahel ühendatud ja vahetavad teavet elektrokeemiliste signaalide kaudu. Kujutage ette, et kui hoiate kuuma tassi teed, algab see „kuum“ sõnum teie käes olevatest neuronitest, hüppab ühelt neuronilt teisele ja jõuab hetkega ajju, nagu „domino“ mängus. Seejärel reageerib aju sellele ja saadab neuronite kaudu teie käele tagasi sõnumi, mis ütleb: „Võta käsi ära, sa kõrvetad!“ Kõik see juhtub silmapilgutusega, kiirusega, mida te isegi ette ei kujuta!

Kas on olemas neuronite tüüpe?

Jah, kõik neuronid ei täida sama ülesannet. Nii nagu meie ühiskonnas on inimestel erinevad töökohad (näiteks arstid, insenerid, õpetajad), on ka neuronitel spetsiifilised funktsioonid. Neid saab peamiselt liigitada järgmiselt:

• Sensoorsed neuronid: Nagu nimigi ütleb, on need neuronid, mis võtavad meie meeltelt – silmadelt, kõrvadelt, ninalt, keelelt, nahalt jne – infot ja saadavad selle ajule ja seljaajule. Kui näete ilusat lille, kuulete laulu, sööte maitsvat einet või tunnete sääsehammustust, on need sensoorsed neuronid need, mis ajule seda kõike teatavad.

• Motoorsed neuronid:Need neuronid kannavad ajust ja seljaajust sõnumeid meie lihastesse ja näärmetesse. Lihtsamalt öeldes aitavad just nende motoorsete neuronite sõnumid sul kätt liigutada, jalga tõsta, rääkida ja naeratada. Kujuta ette, et kui sa tahad joosta, saadab aju käsu su jalalihastele "joosta" läbi nende motoorsete neuronite.

• Interneuronid: Need on nagu „vahendajad”. Nad koordineerivad, töötlevad ja mõnikord langetavad sensoorsete neuronite sõnumeid puudutavaid väikeseid otsuseid enne, kui need motoorsetele neuronitele saadetakse. Neid leidub enamasti kesknärvisüsteemis, mis on aju ja seljaaju.

Need miljardid neuronid kontrollivad seda, kuidas me mõtleme, mida me õpime, kuidas me liigume ja kuidas me end tunneme . Lisaks sellele kontrollib see närvisüsteem ka paljusid olulisi protsesse, mis toimuvad meie kehas ilma, et me seda isegi märkaksime.

Näiteks vaadake:

- Hingamine: Me ei mõtle hingamisele. See toimub automaatselt. Seda kontrollib närvisüsteem.

- Seedimine: Meie söödava toidu seedimine on samuti automaatne protsess. Närvisüsteem aktiveerib selles protsessis osalevaid lihaseid ja näärmeid.

- Pulss: See süsteem kontrollib ka meie südame löökide sagedust. Joostes lööb süda kiiremini ja magades aeglasemalt. Need muutused toimuvad närvisüsteemi signaalide põhjal.

Kas sa mõistad, kui hämmastav, keerukas ja asendamatu see närvisüsteem on? See on nagu meie kehas olev „kontrollruum“, kõik toimub selle teadmiste põhjal.

Miks on terve närvisüsteem meile nii oluline?

Nüüd, kui sul on närvisüsteemist mingisugune ettekujutus, võid mõelda: „Olgu, see on väga keeruline ja hämmastav. Miks on siis oluline seda tervena hoida?“

Kujutage ette, mis juhtuks, kui teie kodus elektrisüsteemiga midagi valesti läheks? Võib-olla tuled ei lülituks sisse, ventilaator ei käivituks või midagi veelgi suuremat. Samamoodi, kui meie närvisüsteemis on nõrkus, kahjustus või haigus, võib see mõjutada kogu meie tervist ja igapäevaelu.

• Liikumisprobleemid: Närvisüsteemi probleemid võivad raskendada kõndimist, asjade hoidmist ja tasakaalu säilitamist. Mõnikord võivad jäsemed halvatuks jääda.
• Muutused tundlikkuses: Mõnikord võib esineda tuimus, äärmine valu või puudutus-, kuumus- või külmatundlikkuse kadu.
• Mõtlemis- ja mäluhäired: võivad esineda mälukaotus, raskused uute asjade õppimisel, keskendumisraskused ja raskused otsuste langetamisel.
• Emotsioonide regulatsiooni muutused:Mõned neuroloogilised haigused võivad põhjustada meeleolu muutusi, näiteks liigset viha, kurbust ja hirmu.
• Probleemid keha sisemiste protsessidega: Närvisüsteemi probleemidega võivad olla seotud ka sellised asjad nagu hingamisraskused, seedeprobleemid, südame rütmihäired ja urineerimisraskused.

Seetõttu on meie närvisüsteemi tervena ja hästi toimivana hoidmine meie üldise elukvaliteedi jaoks väga oluline. Me peame selle eest hoolitsema. Lihtsad asjad nagu tasakaalustatud toitumine, piisav uni, igapäevane treening ja stressi vähendamine aitavad närvisüsteemi tervena hoida. Samuti on väga oluline pöörduda arsti poole, kui teil esineb mingeid ebatavalisi sümptomeid, näiteks püsivaid peavalusid, tuimust või raskusi kõndimisega.

Mis on siis kõige olulisem asi, mida tänasest vestlusest meeles pidada? (Kaasaminekusõnum)

Me rääkisime palju närvisüsteemist, sellest väga hämmastavast ja asendamatust süsteemist meie kehas, eks? Loodan, et teil on sellest nüüd hea arusaam.

Lihtsamalt öeldes on närvisüsteem „peamine juhtimiskeskus“, mis kontrollib kogu teie keha, aidates teil mõelda, tunda, liikuda ja õppida.

• See hämmastav süsteem koosneb ajust, seljaajust ja närvidest, mis on levinud kogu kehas.
• See sõnumivahetus toimub välkkiirelt väikeste, kuid väga võimsate rakkude, mida nimetatakse neuroniteks, kaudu.
• Just seetõttu, et see süsteem töötab korralikult, hingame, seedime toitu, meie süda lööb ning kontrollime kõiki oma tegusid, tundeid ja mõtteid.

Seega on teie närvisüsteem teie kõige väärtuslikum vara. Ärge võtke seda enesestmõistetavana. Teie kohustus on hoida seda tervena. Hea ja toitev toitumine, piisav uni, väike igapäevane treening ja vaimne õnn on selleks väga olulised. Kui tunnete mingit probleemi või midagi ebatavalist, ärge ignoreerige seda ja ärge unustage viivitamatult arsti poole pöörduda.

Hoolitse oma „superarvutisüsteemi” eest! Siis saad elada tervet, õnnelikku ja energilist elu.

Närvisüsteem, aju, seljaaju, neuronid, kesknärvisüsteem, perifeerne närvisüsteem, närvide tervis