Kui tihti te oma last rinnaga toidate? Kui kaua? (Imetamine) Räägime sellest!

Emaks saamine võib olla üks ilusamaid ja samal ajal ka väljakutseid pakkuvamaid kogemusi sinu elus. Kui su pisike siia ilma tuleb, on üks hinnalisemaid kingitusi, mida sa talle anda saad, rinnapiim. Kuigi see on väga loomulik asi, on uutel emadel, eriti esmakordsetel emadel, väga tavaline, et neil on rinnaga toitmise kohta küsimusi ja kõhklusi. "Mitu korda päevas peaksin ma oma last toitma?", "Kui kaua peaksin ma teda korraga toitma?", "Kuidas ma tean, kas mu laps saab piisavalt piima?" Sul on ilmselt tuhat ja üks küsimust peas. Ära muretse, sa pole üksi. Me räägime sellest kõigest täna selgelt ja lihtsalt.

Kui tihti peaks vastsündinud last rinnaga toitma?

Sinu väike tüdruk või poiss vajab esimesel kuul pärast sündi rinda vähemalt 8 korda päevas, mõnikord kuni 12 korda . „Oh, see on palju,“ võid sa mõelda. Aga selleks on head põhjused.

Miks nii tihti?

Sellel on mitu peamist põhjust. 1. Väike kõht, täitub kiiresti, jääb kiiresti näljaseks: Vastsündinud lapse kõht on väga väike. Mõelge sellest kui kirsist või kreeka pähklist. Seega on korraga juuatav piimakogus väga väike. Kuna see väike kogus seeditakse kiiresti, jääb laps uuesti kiiresti näljaseks. 2. Rinnapiima on väga lihtne seedida: Rinnapiim on spetsiaalselt imikutele loodud toit, mida saab väga kiiresti seedida. Seetõttu tühjeneb kõht kiiresti ja laps küsib uuesti piima. 3. Piimatootmise stimuleerimine: Kui toidate last sageli rinnaga, saadab teie keha signaali "toota rohkem piima". Nii nagu siis, kui inimesed tulevad poodi ja toovad rohkem kaupa. Seetõttu aitab sagedane rinnaga toitmine esimestel nädalatel teie piimavaru hästi kindlustada. See tähendab, et mida rohkem piima teie laps imeb, seda rohkem piima toodetakse.

Mis on "nõudmisel"? Märgid, et laps on näljane

Esimestel nädalatel tuleks last toita nõudmisel. Lihtsamalt öeldes toitke last alati, kui ta on näljane ja seda palub. Tavaliselt tehakse seda iga 1,5 või 3 tunni järel . Kõik beebid ei ole ühesugused. Mõned beebid vajavad söömist vaid iga pooleteise tunni tagant, teised aga võivad vajada kaks või kolm tundi ootamist.

Tähtis: Vastsündinu ei ole soovitatav jätta toitmata kauemaks kui 4 tunniks, isegi mitte öösel. Mõned beebid võivad kaua magada. Sellisel juhul peate last toitmiseks sageli äratama. See on eriti oluline esimestel nädalatel.

Kuidas siis teada, millal teie laps on näljane? Beebid näitavad nälja märke juba enne nutmist. Me nimetame neid "söömissignaalideks".

• Ta liigutab suud, lakub huuli.
• Suu avamine ja sulgemine, keele välja pistmine.
• Nad raputavad pead küljelt küljele, justkui otsiksid suuga midagi (seda nimetatakse ka „juurdumisrefleksiks“).
• Nad toovad käed suu juurde, püüdes käsi imeda.
• Muutub rahutuks, teeb väikseid hääli.

Ära oota, kuni laps hakkab valjult nutma. Nutmine on viimane märk, et ta on näljane. Kui sa tunned ära ka enne seda esinevad väikesed märgid ja pakud talle piima, siis laps sööb rahulikult ja ärritumata.

Kas öösel on ikka vaja piima anda?

Jah, absoluutselt. Vastsündinutel pole vahet, kas päev või öö on õige. Nad hakkavad nutma, kui nad tunnevad nälga. Samuti aitab öine toitmine säilitada piima hulka. Esimestel kuudel võib uutel emadel olla veidi väsitav öösel kaks või kolm korda ärkama, et oma last toita. Kuid pidage meeles, et see on ajutine . Lapse vanemaks saades suureneb ka tema ööundide arv.

Kas see muster muutub, kui laps veidi vanemaks saab?

Jah, absoluutselt. Kui teie laps on umbes kuu või kaks vana, hakkab ta harvemini imema. Selles vanuses imeb ta tavaliselt 7–9 korda päevas.

Miks sagedus väheneb?

Sellel on mitu põhjust: 1. Lapse kõht suureneb: Lapse kasvades suureneb ka tema maos olev ruum. Seetõttu saab ta korraga rohkem piima juua. 2. Imetamine muutub tõhusamaks: Lapse kasvades muutub ta rinnast piima imemises osavamaks. Erinevalt algusaegadest joob laps mõne aja pärast piima kiiresti ja tõhusalt ning täidab oma kõhu. 3. Piima koostis muutub: Isegi rinnapiim muutub järk-järgult, et see vastaks lapse kasvule. Seega, kuna laps saab korraga rohkem piima, võib ta pikka aega näljane püsida. See tähendab, et toitmiskordade vaheline vahe suureneb veidi.

Kas kõik beebid on ühesugused?

Sugugi mitte. Iga laps on ainulaadne. Mõned beebid võivad veel pooleteise kuni kahe kuu vanuselt iga kahe tunni tagant rinda võtta. Teistel võib toitmiskordade vahel olla kolm või neli tundi. Mõned beebid harjuvad mõnevõrra etteaimatava toitmisgraafikuga. See tähendab, et nad nälgivad samal ajal. Aga mõned beebid mitte.

Kujuta ette, et su sõbra Shyama laps küsib piima täpselt iga kahe ja poole tunni tagant. Aga sinu laps küsib piima mõnel päeval iga kahe tunni tagant ja mõnel päeval iga kolme tunni tagant. Selles pole midagi halba. Kõige tähtsam on ära tunda oma lapse vajadusi ja toita teda siis, kui ta nälja märke ilmutab.

Beebi kasvades kujuneb tal välja oma imetamismuster. Sa pead lihtsalt tema signaalidele tähelepanu pöörama ja vastavalt reageerima.

Kuidas arvestada kahe piimatoidukorra vahelist aega?

See on paljude emade jaoks pisut keeruline valdkond. Kui arst või perearsti töötaja küsib teilt: "Kui tihti peaks teie laps rinnaga toitma?", peate vastama täpselt.

Mis on täpne meetod?

Kahe söötmise vahelist aega tuleks arvestada alates esimesest söötmisest kuni järgmise söötmise alguseni. Selgitame lihtsa näite abil:

• Kujuta ette, et hakkasid oma last rinnaga toitma kell 6 hommikul.
• Siis küsis laps uuesti piima ja sa hakkasid teda umbes kell 8 hommikul toitma.
• Siis toitsin teda uuesti umbes kell 10 hommikul.

Sellisel juhul võiksite öelda: „Mu laps sööb tavaliselt iga kahe tunni tagant .“ Peaksite aega lugema söötmise alustamisest, mitte lõpetamisest . Kas saate aru?

Miks sa niimoodi arved?

Sel viisil lugedes saavad kõik (sina, arst , perearsti töötaja) selge ja järjepideva ülevaate lapse toitmismustrist. See teave on väga oluline lapse kasvust ja tervisest rääkides. Mõnikord võib laps juua 10 minutit ühelt ja 10 minutit teiselt poolt. Teinekord võib ta juua umbes 20 minutit ühelt poolt. Söötmise kestus võib samuti beebiti ja aeg-ajalt erineda. Ära mõtle sellele liiga palju. Kõige tähtsam on see, et kui laps on rahul, võtab kaalus hästi juurde ja urineerib päeva jooksul piisavalt (tavaliselt 6-8 märga mähkmeid päevas), saab ta piisavalt piima.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Imetamine on nii teile kui ka teie lapsele väga eriline kogemus. Sellel teekonnal saavad teid aidata ja julgustada paljud inimesed. Hankige tuge oma abikaasalt, perekonnalt, sõpradelt, arstidelt ja pere tervishoiutöötajatelt. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada:

• Vastsündinud beebid (esimesel kuul) vajavad piima 8–12 korda päevas . See tähendab keskmiselt iga 1,5–3 tunni järel.
• "Nõudmisel toitmine" tähendab lapse toitmist niipea, kui ta näitab nälja märke.
• Ärge laske vastsündinul olla ilma piimata kauem kui neli tundi , isegi mitte öösel, ja äratage ta üles, et teda toita.
• Kui laps on 1-2 kuud vana , saab söögikordade arvu vähendada 7-9-ni päevas.
• Loendage söötmiste vahelist aega, alates esimesest söötmisest kuni järgmise söötmise alguseni.
• Iga laps on erinev. Ära võrdle ennast teiste beebidega. Tuvasta oma lapse vajadused.
• Kui teil on probleeme või kahtlusi, pöörduge viivitamatult arsti või perearsti poole. Ärge olge häbelik ega kartke.

Pea meeles, et sa oled hea ema! Imetamine on õppeprotsess. Aja jooksul harjute sellega nii sina kui ka su laps. Soovime sulle sellel teekonnal kõike head!

---

Imetamine, vastsündinud, imetamise sagedus, imetamise kestus, nõudmisel toitmine, imetamise sagedus, vastsündinu toitmise ajakava