Kas käes on teie 35. rasedusnädal? Laps kasvab aina suuremaks! (35. rasedusnädal) Räägime detailidest!

Tere! Oled nüüd oma rasedusnädala väga erilises järgus, nimelt 35. nädalal. Kui mõtled, et mõne nädala pärast on su pisike sinu süles, siis kindlasti tunned end nii uskumatult õnnelikuna kui ka pisut kannatamatuna, eks? Sel nädalal toimub sinu lapse arengus ja sinu kehas palju olulisi muutusi. Räägime sellest kõigest lihtsal ja arusaadaval viisil.

Kui suureks teie laps 35. nädalaks kasvanud on? Mis on uut?

Mõtle vaid, su pisike on praegu kiire kaalutõusu perioodil! Ta võib nädalas juurde võtta umbes 220–340 grammi (see on umbes 8–12 untsi). Vau, eks? Sel ajal ladestub rasv üle kogu lapse keha, eriti õlgade ümber. See rasvakiht aitab lapsel pärast sündi soojust säilitada.

Mäletate seda valget kreemikat kaitsekihti, mis kattis lapse nahka? Me kutsume seda vernix caseosa'ks . See vernixi kiht muutub sel nädalal paksemaks . See kaitseb lapse õrna nahka märjaks saamise eest lootevee tõttu, milles see on. Samuti on lapse väga peened udusuled karvad, mida nimetatakse lanugo'ks , nüüdseks enamasti kadunud . Õlgadele ja seljale võib olla natuke karva alles jäänud.

Kuna teie laps on nüüd üsna suur, on tema jaoks emakas väga vähe ruumi. See on nagu suur inimene väikeses majas . Seega võite tunda, et laps liigub veidi harvemini. Aga ärge muretsege, need liigutused tunduvad palju intensiivsemad ja valjemad kui varem. Seda seetõttu, et laps on nüüd suurem, tugevam ja ruumi on vähem.

Enamasti on teie laps selleks nädalaks pea ees asendis , mis tähendab, et ta on sündimiseks valmis. Sellisel juhul toetub lapse pea häbemeluu kohal. See on sünnituseks kõige lihtsam asend. Arst räägib teile sellest lapse uurimisel.

Lapse aju areneb endiselt väga kiiresti. Kopsud on nüüd suures osas küpsed, kuid nende täielikuks arenemiseks kulub aega. Seepärast ütleme, et kõige parem on hoida last emaüsas nii kaua kui võimalik.

Milliseid muutusi olete sel nädalal märganud?

Kui teie laps kasvab, tunneb seda ka teie keha. Sel nädalal võite kogeda selliseid asju nagu:

• Pidev väsimustunne: see on raseduse viimastes etappides normaalne. Teil tuleb kanda lisakaalu, uneprobleemidPole ime, et sa kõige selle juures väsinud oled.
• Hingamisraskused: Teie laps on nüüd suurem ja surub vastu teie diafragmat . See vähendab ruumi, mille teie kopsud saavad täielikult paisuda. Seetõttu võib mõnikord olla veidi raske hingata.
• Sagedane urineerimisvajadus : Selle põhjuseks on see, et lapse pea on nüüd palju madalamal ja surub teie põiele . Mõnikord võib teil isegi naerdes või köhides veidi uriini lekkida. Ärge selle pärast muretsege.
• Seljavalu : Kõhu kasvades muutub keha raskuskese ja hormonaalsed muutused võivad teie liigeseid lõdvendada. Kõik see võib põhjustada seljavalu.
• Jalgade turse: Võite märgata jalgade ja pahkluude turset, eriti õhtul. See on tingitud liigsest vedelikupeetusest ja suureneva emaka survest veresoontele.
• Braxton- Hicksi kokkutõmbed: neid nimetatakse rasedusaegseteks kokkutõmmeteks. Need on tunne, nagu teie kõht tõmbuks korraks kokku ja siis lõdveneks uuesti. Need ei ole nii intensiivsed kui päris sünnitusvalud, need ei tule kõik korraga ja mõnikord leevenduvad asendi vahetamisel.
• Valu rinnus, kurguvalu: laps võib kõhule suruda, põhjustades maohappe teket.
• Unehäired: Suure kõhuga võib olla raske leida mugavat asendit ja teil on vaja sageli urineerida , mis kõik võib muuta hea une saamise veidi keeruliseks.

Kõige selle juures läbid sa ilmselt palju erinevaid emotsioone. Beebi saabumise elevus ja ootus, sünnituse hirm ja kohustuste ärevus... Kas see kõik on normaalne ja okei? Sa pole ainus, paljud emad kogevad sel ajal selliseid segaseid emotsioone.

Asjad, millele sel nädalal erilist tähelepanu pöörata

Nüüd, beebi on vaid mõne päeva kaugusel. Seega pead nendele asjadele viimasel ajal veidi rohkem tähelepanu pöörama.

• Arsti juures käimine: Selle aja jooksul peate arsti juures käima umbes iga kahe nädala tagant. Võib-olla kord nädalas. Arst kontrollib teie kaalu ja vererõhku , kuulab lapse südamelööke ning kontrollib lapse suurust ja asendit.
• GBS-test: B-grupi streptokokk (GBS) 35. ja 37. nädala vahelTehakse test, et kontrollida, kas teie tupes ja pärasooles esineb bakterit nimega GBS . Kuigi see bakter on enamiku inimeste jaoks tavaliselt ohutu, on sünnituse ajal väike oht teie lapse nakatumiseks. Seega, kui teil on see test, võidakse teile sünnituse ajal anda antibiootikume , et vältida lapse nakatumist.
• Veendu, et su haiglakott on valmis: kui sa pole seda veel teinud, siis paki see kohe. Paki kõik, mida sina ja su laps vajate, sealhulgas riided, hügieenitarbed ja olulised dokumendid.
• Vaadake üle oma sünnitusplaan : kui teil on sünnitusplaan, vaadake see üle ja arutage seda oma partneriga.
• Tunnista sünnitusvalude märke: tee vahet päris sünnitusvalul ja Braxton-Hicksi kokkutõmmetel. Päris sünnitusvalud on intensiivsemad, harvemad ja püsivad pidevalt.
• Jälgige lapse löökide arvu : kui arst on teile käskinud lapse lööke lugeda, tehke seda. Kui tunnete, et teie laps liigub tavapärasest vähem, helistage kohe arstile .
• Puhka piisavalt ja söö toitvat toitu: see on oluline kogu raseduse vältel, aga veelgi olulisem viimastel nädalatel. Su keha vajab energiat.
• Veendu, et beebi toas on kõik vajalik olemas: hea mõte on juba praegu valmis panna sellised asjad nagu võrevoodi, riided ja mähkmed. Nii ei pea sa viimase hetke asjade pärast muretsema.

Pea meeles: iga rasedus on erinev. Sa ei pea kogema sama, mis su sõber. Ära kunagi karda oma arstilt küsida, kui sul on küsimusi või muresid.

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil nendel päevadel mugavalt püsida.

On normaalne, et suure kõhuga on tänapäeval kerge ebamugavustunne. Kuid need väikesed asjad võivad aidata leevendust saada:

• Maga vasakul küljel: see vähendab survet sinu peamistele veresoontele ja aitab su lapsel paremini verevoolu saada. Padja asetamine jalgade vahele võib samuti aidata seljavalu leevendada.
• Kõrvetiste korral: sööge mitu väikest einet korraga suurte einete asemel. Vähendage vürtsikate ja õliste toitude tarbimist. Magage kergelt tõstetud peaga.
• Kerge treening: Kui arst on teile loa andnud, tehke kerget treeningut, näiteks kõndimist või ujumist. See mitte ainult ei paranda teie enesetunnet, vaid aitab ka sünnituse ajal.
• Tugirõivad : seljavalu leevendamiseks võib aidata kanda midagi sellist nagu vöö, mis toetab kõhtu.
• Leia viise lõõgastumiseks:Sellised asjad nagu meele rahustamiseks mediteerimine, muusika kuulamine ja sooja vanni võtmine (kõige parem on mitte lasta veel liiga kuumaks minna) võivad aidata nii vaimul kui ka kehal end paremini tunda.

Kui midagi sellist juhtub, peaksite viivitamatult arstile helistama!

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, ärge enam oodake ja helistage kohe arstile või minge lähimasse haiglasse.

• Loote liigutuste märkimisväärne vähenemine või kadu.
• Vaginaalne verejooks (erepunane veri).
• Veekoti purunemine (vedeliku ühekordne väljumine tupest või pidev märgumine).
• Sünnitusvalude enneaegne algus (valu, mis esineb rohkem kui neli korda tunnis, pidevalt ja muutub üha tugevamaks).
• Tugev või püsiv peavalu.
• Hägune nägemine, tunne, nagu täpid silmade ees hõljuksid.
• Tugev valu kõhu paremas ülanurgas.
• Näo, käte ja jalgade järsk tugev turse (need võivad viidata ohtlikule seisundile, mida nimetatakse preeklampsiaks ).
• Palavik või külmatunne.

Sellisel ajal on kõige tähtsam mitte paanikasse sattuda ja pöörduda kiiresti arsti poole.

Kodune sõnum

Oled nüüd oma rasedusteekonna viimases etapis. Mõne päeva pärast alustad oma elu kõige ilusamat peatükki.

• Teie laps kasvab sel nädalal väga kiiresti, võtab kaalus juurde ja valmistub sünniks.
• Teil võivad tekkida nii füüsilised kui ka vaimsed muutused. Paljud neist asjadest on normaalsed.
• Pöörduge õigeaegselt arsti poole ja järgige tema juhiseid.
• Olge teadlik riskisümptomitest ja pöörduge viivitamatult arsti poole, kui tunnete, et teil on probleem.
• Puhka piisavalt, söö tervislikku toitu ja ole õnnelik.

Sa teed seda kõike oma kalli lapse heaks. Sa oled tugev ja võimekas ema. Sa saad selle teekonna edukalt läbida! Kõik saab korda!

Kui soovite midagi rohkem teada või teil on mingeid muresid, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Soovime teile kõik parimat!

Rasedus , 35 nädalat, lapse areng, ema tervis, sünnieelne ettevalmistus, rasedusnädalad, sünnitus