Kas sul on ka pidevalt luksumine? (Luksumine) Räägime sellest tüütust seisundist!

Meil kõigil on elus mingil hetkel luksumine olnud, eks? Mõnikord juhtub see siis, kui sööme midagi maitsvat, kui naerame palju või üldse mitte mingisuguse põhjuseta. Isegi kui see mõne aja pärast ära läheb, võib see püsivana olla väga tüütu. Seega räägime täna sellest, mis see luksumine tegelikult on, miks see juhtub ja mida saame teha, et see kiiresti peatada.

Mis täpselt on luksumine?

Lihtsamalt öeldes on luksumine midagi, mis juhtub ilma meie kontrollita. Meie rindkere ja kõhu vahel on lihas, mis on nagu ekraan. Me nimetame seda diafragmaks . See lihas aitab meil sisse- ja väljahingamisel tõustes ja langedes.

Kui sa luksud, siis see suur diafragma tõmbub järsult allapoole, sundides sind hinge tõmbama. Samal ajal sulgub järsult häälepaelte (glottise) vaheline vahe, takistades õhu sissepääsu. Siis tekibki "luksatus"-häälik. Seda nimetatakse luksumiseks.

Luksumine kaob tavaliselt iseenesest mõne minuti jooksul. Mõnikord võib see aga püsida. Sellistel juhtudel võib sellel olla mingi algpõhjus.

Mis on luksumise põhjused?

Luksumine võib tekkida siis, kui diafragma funktsiooni kontrollivad närvid on mingil moel ärritunud. Sellel on mitmeid põhjuseid. Mõned on väga väikesed ja ajutised. Kuid mõnikord võib see olla meditsiinilise seisundi sümptom.

Miks tekib pärast operatsiooni luksumine?

Mõnedel inimestel võib esineda luksumist, eriti pärast kõhuoperatsiooni. Üks põhjus on see, et operatsioon mõjutab kõhulihaseid, aeglustades seedimisprotsessi. Teine põhjus on see, et anesteesiaravimid võivad samuti luksumist põhjustada.

Mida saate teha luksumise peatamiseks?

Enamasti pole luksumine tõsine ja kaob iseenesest. Kuna see on aga nii tüütu, otsime sageli viise, kuidas seda kiiresti peatada. Mõned neist pole teaduslikult tõestatud, kuid tasub proovida.

• Neelake suhkrut alla: pange teelusikatäis suhkrut suhu ja laske sel keelel sulada. Kui suhkur kurku jõuab, lõdvestab see väidetavalt häälepaelu ja aitab luksumist peatada.
• Kurgu loputamine: Nagu eespool mainitud, stimuleerib ka külma veega kuristamine kurku. Hea viis on ka jääkuubiku imemine.
• Hinga paberkotti: see suurendab kopsudes süsinikdioksiidi taset. See aitab diafragmat lõdvestada ja luksumist peatada.Ärge kunagi kasutage kilekotti.
• Ime sidrunitükki: Mõned inimesed ütlevad, et hapu maitse, nagu sidrunil või äädikal, kurgus peatab luksumise. See on ka viis kurgu stimuleerimiseks.
• Hinga aeglaselt: Hinga sügavalt ja aeglaselt. Hinga sisse ja loe mõttes neli, seejärel hinga välja ja loe mõttes neli. Selle tegemine paar korda võib aidata luksumist vähendada.
• Hoidke hinge kinni: see põhjustab kopsudes süsinikdioksiidi taseme tõusu ja diafragma lõdvestumist.

Luksumise ravimid

Kui teil esineb kroonilist luksumist, mis tähendab, et see kestab päevi või nädalaid, on oluline pöörduda arsti poole. Arst uurib teid ja vajadusel võib välja kirjutada lihasrelaksanti, näiteks baklofeeni. On ka teisi ravimeid, näiteks klorpromasiin ja gabapentiin.

Kõige tähtsam on see, et ärge võtke ise luksumise ravimeid ilma arsti soovituseta.

Uurime ka rõhupunkte, mis peatavad luksumist.

Traditsioonilise hiina meditsiini kohaselt öeldakse, et keha teatud punktidele vajutamine (nõelravi) võib luksumist leevendada.

• Lõualuu piirkond: Leidke väike soon vahetult kõrvalesta all, lõualuu taga. Suruge see piirkond nimetissõrmega õrnalt lõualuu vastu ja hoidke seda asendit minut või kaks, hingates sügavalt.
• Rindkere piirkond: Kaela aluses leidke rangluu kohal õõnes piirkond. Sealt liigutage sõrmi umbes tolli võrra allapoole ja suruge umbes tolli võrra paremale ja vasakule sissepoole. Tunnete kahte hellust lihast. Vajutage neid piirkondi õrnalt 20–30 sekundit.
• Ülahuul: Vajutage õrnalt nina ja ülahuule vahelist voldi 20–30 sekundit.

Nende meetodite proovimisel on oluline ka sügavalt hingata. Kuid ärge proovige seda meetodit haavade, turse või vähkkasvajatega piirkondadel.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Tavalise luksumise pärast pole vaja muretseda. Kuid järgmistel juhtudel peaksite kindlasti pöörduma perearsti poole.

• Kui luksumine kestab kauem kui 48 tundi (kaks päeva) .
• Kui luksumine põhjustab söömis-, une- või hingamisraskusi .

Arst küsib teie haigusloo, tarvitatavate ravimite ja muude sümptomite kohta ning vajadusel suunab teid uuringutele, näiteks vereanalüüsidele, röntgenipiltidele ja kompuutertomograafiale.

Imikute luksumisest

Luksumine on väga väikeste beebide puhul väga levinud. Selle põhjuseks võib olla see, et nad neelavad rinnaga toitmise ajal liiga palju õhku. Ärge selle pärast muretsege. Kui aga luksumisega kaasneb sagedane oksendamine või röhitsused , võib see olla märk happe refluksist, seega on hea mõte pöörduda arsti poole.

Millal pöörduda erakorralise meditsiini osakonda (ETU)

Kui teil esineb üks või mitu järgmistest tõsistest sümptomitest koos luksumisega, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda. Need võivad viidata insuldile või kopsudes olevale verehüübele (kopsuemboolia).