Kas oled 36 nädalat rase? Beebi on peaaegu siin! (36. rasedusnädal) Vaatame, mis sel nädalal juhtub?

Palju õnne! Sinu rasedusteekonnal on käes järjekordne oluline nädal, 36. nädal. Mida lähemale lapse sünnipäev aina läheneb, seda enam võid tunda end nii elevil kui ka pisut ärevalt, eks? See on täiesti normaalne. Vaatame, mis sinu ja su lapsega sel nädalal toimub.

Kuidas teie laps sel nädalal areneb?

Pisike sinu kõhus on juba päris suureks kasvanud. Täpsemalt öeldes kaalub su laps sel nädalal umbes 2,7 kilogrammi (umbes 6 naela) . Mäletad seda pisikest loodet, keda sa esimestel päevadel ultrahelis nägid? Ta on nüüd üsna täis, peaaegu nagu väike nukk.

• Suur ja pontsakas: lapse põsed on nii täidlased ja nägu ümar tänu nahaalustele rasvaladestustele ning lihased, mis aitavad tal imeda, on hästi arenenud. Need on lihased, mis aitavad tal pärast sündi sinult piima imeda. Kas pole hämmastav?
• Siseorganid: Teie lapse kopsud on nüüd peaaegu valmis ilmale tulema ja iseseisvalt hingama. Kuid on veel mõned väikesed asjad, mis on vaja lõpule viia. Ka maks hakkab oma osa andma. Aju kasvab jätkuvalt kiiresti.
• Nahk: Varem kortsus nahk on nüüd sile ja roosa. Valge katt nimega „Vernix Caseosa“, mis varem lapse keha kattis, on nüüd taandumas. Ka peent karva (lanugo) kehal on palju vähem.
• Asend: Enamasti on teie laps selleks nädalaks pea allas asendis, sünniks valmis . Arst ütleb teile seda läbivaatuse ajal. Me nimetame seda peaaju esituseks. See on asend, milles laps tavaliselt sünnib.

Kujuta ette, kui imeline on omada teist elu, mis just niimoodi sinu kehas kuju võtab!

Kolju luud ja üllatav "(vormimise)" protsess

Siin on midagi, mida sa kindlasti pead teadma. Sinu lapse pea luud (mida me nimetame koljuks) ei ole veel täielikult kokku sulanud ega ole kõvastunud. Need saavad üksteise peal libiseda ja veidi ringi liikuda. Mõtle neist nagu üksteise otsa laotud taldrikutest. Seda nimetavad arstid "(vormimiseks)".

Sellel on väga oluline põhjus. Kui laps tuleb välja tupe kaudu (me nimetame seda sünnituskanaliks – mõned inimesed ütlevad nii), aitab see „(vormimise)“ protsess pea veidi kuju võtta ja kahaneda. Seega , kui laps sünnib, võib pea olla veidi piklik või veidra kujuga. Ära paanitse, kui seda näed, eks? Ära karda öelda: „Oo, mu lapse pea on piklik.“ See on täiesti normaalne.

Mõne tunni või kahe-kolme päeva pärast on lapse pea oma kauni ümara kuju tagasi. Seega ärge muretsege. See on imeline looduse looming.

Kuidas sa end sel nädalal tunned? (Ema muutused)

Nüüd, kui laps on peaaegu siin, tunned sa ilmselt igasuguseid muutusi. Mõned neist võivad olla veidi ebamugavad, aga pea meeles, et see kõik on ajutine.

• Kas laps tunneb, nagu ta vajuks allapoole? (`Kergendus`): Paljud emad tunnevad nendel nädalatel, nagu laps vajuks alla puusadeni. Seda nimetatakse ka ``kergenduseks``. Kui see juhtub, võivad põletustunne rinnus ja hingamisraskused veidi väheneda. Kuid rõhk põiele suureneb, mistõttu peate sagedamini tualetti minema!
• Sage urineerimine: See on midagi, mida peaaegu kõik selles vanuses kogevad. See juhtub seetõttu, et lapse pea surub põiele.
• Seljavalu: Seljavalu võib süveneda kaalutõusu ja hormonaalsete muutuste tõttu. Toolil istudes hoidke selja all väikest patja. Samuti aitab see, kui hoiate magamise ajal padja jalgade vahel.
• Turse (ödeem): Teil võib esineda jalgade ja pahkluude turset. Vältige pikka aega seismist. Hoidke jalgu veidi kõrgemal. Kui aga turse järsku suureneb või kui teil tekib näo ja käte turse koos peavalude ja nägemise ähmastumisega, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole. Need võivad olla preeklampsia nime all esineva seisundi tunnused.
• Unetus: Suure kõhuga võib olla veidi raske mugavalt magada. Proovige magada küljel, padi jalgade vahel.
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed: need on väikesed kokkutõmbed, mis tunduvad nagu mao pinguldus ja tõmbamine. Need ei ole päris sünnitusvalud. Need on tingitud sellest, et teie emakas valmistub suureks päevaks. Kui need tekivad, proovige asendit vahetada ja juua vett. Tavaliselt need vaibuvad. Kui need aga jätkuvad, muutuvad valulikumaks ja sagedasemaks, võivad need olla päris sünnitusvalud.

Sul võib südames olla erinevaid tundeid. Mõnikord võid tunda suurt rõõmu, teinekord aga kerget hirmu või kannatamatust. See kõik on normaalne. Räägi sellest oma partneri ja perega.

Mida me peaksime nüüd tegema? (Asjad, mida ette valmistada)

Beebi sünnini on jäänud vaid loetud päevad. Seega on nendel päevadel vaja mõned väikesed asjad ette valmistada.

• Haiglakott: Tõenäoliselt oled oma koti juba pakkinud, aga kontrolli veel kord, et sul oleks kõik vajalik olemas. Riided, tualetitarbed, mähkmed, rätikud jne.
• Kas teil on sünnitusplaan?: Mõned inimesed kirjutavad „sünnitusplaani“. See tähendab arstiga rääkimist sellest, mida nad sünnituse ajal vajavad, näiteks kas nad vajavad valuvaigisteid või mitte.
• Reisimine: Tänapäeval pole hea mõte kaugele reisida. Lõppude lõpuks võib laps igal ajal tulla, eks?
• Puhkus ja toitumine: Puhka nii palju kui võimalik. Ära pinguta ennast üle. Samuti on oluline süüa toitvat toitu. Joo palju vett.
• Tuvastage sünnitusvalu sümptomid:Sa pead olema teadlik sellistest asjadest nagu see, kuidas päris sünnitusvalud tunduvad ja mida teha, kui sul lootevesi ära jookseb. Arst õpetab sulle seda.

Jälgige oma lapse liigutusi!

See on väga oluline. Peaksite alati oma lapse liigutusi jälgima („loote liigutused“). Nüüd on teil hea ettekujutus sellest, mitu korda teie laps tavaliselt päevas liigub. Kui teie lapse liigutused järsku vähenevad või kui te ei tunne mitu tundi liigutusi, pöörduge kohe arsti poole või haiglasse. Seda peaksite kindlasti meeles pidama.

Millal on vaja kiiresti arsti juurde minna?

Tõenäoliselt käite nende nädalate jooksul regulaarselt arsti juures. Kui teil aga tekib mõni neist sümptomitest, peaksite viivitamatult oma arstile helistama või haiglasse minema:

• Tõeline sünnitusvalu: kui kramplik valu jätkub iga 5-10 minuti järel ja valu süveneb.
• Membraanide rebenemine: Kui tupest tuleb ootamatult vesist vedelikku, võib tunduda, et see lekib aeglaselt.
• Vaginaalne verejooks: kui verejooks on tumepunane (mitte nagu helepruun laik).
• Loote liigutuste vähenemine või puudumine.
• Tugev peavalu, ähmane nägemine, näo ja käte turse (need võivad olla preeklampsia tunnused).
• Tugev kõhuvalu või valu rinnus.
• Raske haigus, näiteks külmetus või gripp.

Kui midagi sellist juhtub, on parim asi mitte paanikasse sattuda ja pöörduda viivitamatult arsti poole.

Pea neid asju meeles enne pisikese sündi.

Oled nüüd oma elus ilusa peatüki lõpus. Mõne päeva pärast hoiad süles oma pisikest.

• Nautige neid viimaseid nädalaid. Puhka nii palju kui võimalik ja tee asju, mida armastad.
• Usalda oma keha. Sinu keha on loodud tegema neid hämmastavaid asju.
• Jaga seda aega oma partneri ja perega. Nende toetus ja armastus on sulle sel ajal suureks jõuks.
• Järgige arsti juhiseid. Kui teil on küsimusi või kahtlusi, ärge kartke küsida.

Asjad, millest me ühe hingetõmbega rääkisime (Take Home Message)

Olgu, me rääkisime palju 36. nädalast, eks? Kokkuvõtteks:

• Sinu laps on nüüd hästi kasvanud ja täiskasvanud väike inimene. Tema peas olevad luud "vormivad", mis teeb sünnituse lihtsamaks.
• Samuti võivad teil esineda mitmesugused füüsilised ebamugavused (sage urineerimine, seljavalu, Braxton-Hicksi sündroom) ja vaimsed muutused . Need kõik on normaalsed.
• Veendu, et su haiglakott on valmis, ole teadlik sünnitusvalu tunnustest ja pööra tähelepanu lapse liigutustele.
• Hädaolukorras (verejooks, veekoti purunemine, laps ei liigu) pöörduge viivitamatult arsti poole.
• Veeda see aeg lõõgastudes, rõõmsalt ja positiivselt .

Soovin sulle ja su sündimata lapsele õnnelikku ja tervet tulevikku! Veel vaid mõned päevad ja siis olge valmis uut külalist oma ellu tervitama!

Rasedus , 36. nädal, lapse areng, ema tervis, sünnituseks ettevalmistumine (vormimine), (Braxton Hicks), Sri Lanka