Kas teie luudele tekivad uued tükid? Räägime eksostoosist!

Kas tunned vahel väikest tükki kannal, suurel varbal, puusal või kusagil mujal? Võib-olla tunned kõndimisel või liigese painutamisel kerget valu või pinguldust? Need võivad sageli olla lisaluukasvajad, mida nimetatakse eksostoosiks ja mis on uus luu, mis kasvab meie kehas oleva luule. Ära ehmu, kui seda nime kuuled. See ei ole vähk. Seega räägime täna kõigest lihtsas keeles.

Lihtsamalt öeldes, mis on eksostoos?

Eksostoos on lihtsalt öeldes uue luu kasv meie kehas terve luu peal. Need ei ole vähihaigused ega levi keha teistesse osadesse. See on nagu puutüvest kasvav uus oks, aga see kasvab luust endast.

See seisund võib esineda kõigil. Eriti levinud on see aga väikelaste ja noorte täiskasvanute seas, kes kasvavad täiskasvanuks . Selle põhjuseks on asjaolu, et nende luud kasvavad sel ajal väga kiiresti. Samuti võivad artriidiga täiskasvanutel vananedes tekkida need luukannused.

Enamasti on need asümptomaatilised ja te ei pruugi isegi teada, et need seal on. Mõnikord võivad need tükid aga põhjustada valu ja ebamugavust.

Millised on eksostoosi peamised tüübid?

Neid luukannuseid saab jagada kahte põhitüüpi selle põhjal, kuidas nad luu külge kinnituvad. Neid tuntakse ka erinevate nimede all, olenevalt nende asukohast.

Tüübid vastavalt sellele, kuidas nad luu külge kinnituvad

Levinumad tüübid asukoha järgi

• Kanna kannuste:See on väga levinud. See lisaluu võib tekkida plantaarfastsia venituse tõttu – see on jalataldade koeriba, mis ühendub kannaluuga. Kui tunned hommikul voodist tõustes sageli tugevat valu, võib see olla põhjus.
• Suure varba varba varvastel olevad varbaluumurrud: Kõige levinum artriidi põhjus jalgadel on suure varba aluse liiges. Kui siia tekib luukannus, ei saa suurt varvast kõndimise ajal korralikult painutada. Seda seisundit nimetatakse ka „Hallux Rigidus’eks“.
• Kanna pump-muhk: tuntud ka kui Haglundi deformatsioon, võib see muhk tekkida siis, kui kanna tagaosa hõõrutakse korduvalt kitsaste ja kitsaste kingade (eriti kõrgete kontsadega) kandmisega.
• Puusaluu kannused: kui puusaliigese kõhr kulub ja luud hõõruvad üksteise vastu (osteoartriit), võib hõõrdumine põhjustada täiendavate luukanuste kasvu.

Tüübid, mis vajavad erilist tähelepanu

Pärilik hulgiosteokondroom (HMO)

See on geneetiline seisund. Tavaliselt diagnoositakse seda lapsepõlves. See juhtub siis, kui need luukasvajad tekivad korraga mitmes kohas kehal. Kõige sagedamini esinevad need sellistes kohtades nagu jalad, käed, sõrmed ja õlad. Need kasvajad kasvavad lapse kasvades, kuid pärast puberteeti nende kasv peatub. Kuigi see on pärilik seisund, on lapsel võimalik see haigus välja arendada isegi siis, kui kellelgi perekonnas seda pole.

Surfari kõrv

Nagu nimigi ütleb, on see seisund kõige levinum inimestel, kes ujuvad külmas vees või tegelevad veesportidega. Pikaajaline külma veega kokkupuude põhjustab luukasvu välises kuulmekäigus. Kuigi enamikul inimestel on haigus asümptomaatiline, võivad mõnedel inimestel esineda kuulmislangust, kõrvapõletikku ja kõrva sügelust.

Miks see eksostoos tekib? Mis on selle põhjused?

Nende luukasvajate tekkeks pole ühte kindlat põhjust. Tekkimisele võivad kaasa aidata mitmed tegurid.

• Geneetilised mutatsioonid: Nagu sellistes tingimustes nagu HMO.
• Pärilikkus.
• Õnnetused või vigastused (vigastused/trauma).
• Vananemine.
• Artriit/osteoartriit: See on väga levinud põhjus. Kui liigese kõhr kulub, püüab keha liigest stabiliseerida. Selle pingutuse tulemusena tekivad need lisaluuharud.
• Halb rüht.
• Seljaaju stenoos.

Millised on eksostoosi sümptomid?

Paljudel inimestel pole mingeid sümptomeid. Luukannus ei ole valus. Valu tekib ainult siis, kui kannus surub lähedalasuvale närvile, hõõrub vastu teist luud või kude või häirib liigese liikumist.

Kui sümptomid ilmnevad, võivad need olla järgmised:

Millised on selle ravimeetodid?

Ravi sõltub teie sümptomitest. Kui valu või ebamugavustunnet ei ole, pole enamasti ravi vaja. Kui aga valu esineb, võite proovida järgmisi asju.

Asjad, mida saate kodus teha

• Jää: Võib vähendada turset ja valu.
• Puhkus: hoiduge tegevustest, mis põhjustavad valu.
• Valuvaigistid: Kasutada võib mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), näiteks ibuprofeeni. SiiskiEnne mis tahes ravimite võtmist on kõige parem küsida oma arstilt.
• Sisetaldade paigaldamine kingadesse: kui teil on jalgadel varvasluud, saate valu vähendada pehmete tugede (jalatsite sisetaldade) abil, mis asetatakse kingadesse.
• Kaalu langetamine: kui teil on ülekaal, võib kaalu langetamine vähendada survet teie liigestele.

Meditsiiniline ravi

Kui kodused abinõud valu ei leevenda, võib arst suunata teid seda tüüpi ravimeetoditele.

• Füsioteraapia: Harjutused ja muud meetodid parandavad liigeste liikuvust ja vähendavad valu.
• Ravimid: Tugevad valuvaigistid, mille määrab arst.
• Kortisooni süstid: see süst, mis süstitakse otse liigesesse, võib valu ja turset kiiresti vähendada.
• Operatsioon: Ainult siis, kui muud ravimeetodid ei toimi ja valu on tugev, tehakse selle lisaluu eemaldamiseks operatsioon. Kui HMO-ga lastel on erineva pikkusega jäsemeid, tehakse ka nende korrigeerimiseks operatsioon.

Kas eksostoosi saab ära hoida?

Mõningaid asju, näiteks geneetilisi tegureid, ei saa me ennetada. Siiski võivad need asjad aidata teie riski vähendada:

• Säilita tervislik kaal.
• Säilita õige rüht (istu sirgelt, seisa sirgelt).
• Kanna mugavaid jalanõusid, mis sulle hästi sobivad.
• Enne treeningut tehke korralik soojendus (venitus).
• Söö tasakaalustatud toitu.
• Külmas vees ujudes kandke kõrvatroppe.