Kas teie laps peaks varsti sündima? Uurime täpselt sünnituse etappe.

Sinu elu kõige ilusam ja väljakutseid pakkuv päev on see, kui sa lapse sünnitad. Selle hetke lähenedes on normaalne tunda kerget närvilisust ja ärevust, aga ka suurt rõõmu. "Mis juhtub, kui ma sünnitan? Kui kaua see aega võtab? Milline see on?" Need on ilmselt küsimused, mis su peas keerlevad. Seega räägime täna sünnituse etappidest ehk lapse saamise protsessist. Selle teadmine annab sulle palju enesekindlust ja jõudu sellele teekonnale vastu astuda.

Lihtsamalt öeldes on sünnitus protsess, mille käigus keha valmistub loomulikul teel lapse sünniks. Esmakordse ema jaoks võib see protsess tavaliselt kesta 12 kuni 24 tundi. Järgnevad sünnitused toimuvad aga tavaliselt palju kiiremini. Kogu protsessi saab jagada kolmeks põhietapiks.

Esimene etapp: sünnituse algusest kuni emakakaela täieliku avanemiseni

See on sünnituse pikim etapp. See võib kesta kuni 20 tundi. See algab siis, kui emakakael hakkab laienema, ja lõpeb siis, kui see on täielikult avanenud 10 sentimeetrini. See esimene etapp jaguneb omakorda kolmeks väiksemaks etapiks.

1. Varajane ehk latentne faas

See on sünnitusvalu algus. Alguses tunned väga kergeid, talutavaid kokkutõmbeid. Need tulevad iga 15–20 minuti järel ja kestavad umbes 60–90 sekundit. Aja jooksul muutuvad kokkutõmmete vahelised intervallid lühemaks ja need hakkavad tulema vähem kui 5 minuti järel. Selle valuga kaasneb emakakaela järkjärguline avanemine ja ahenemine . See teeb lapse väljatulekuks ruumi. Selles etapis avaneb emakakael 0–6 sentimeetrini. Samuti võid märgata selget või heleroosat eritist tupest.

See etapp võib kesta tunde või isegi päevi, seega on kõige parem jääda koju ja lõõgastuda, ilma paanitsemata.

Asjad, mida saate sel ajal teha:

• Jalutage üksi.
• Vaheta sageli positsioone .
• Jätka oma tavapäraste hingamis- ja lõdvestusharjutustega.
• Võtke soe vann. Kui aga veed on otsa saanud, peaksite enne vanni võtmist konsulteerima arstiga .
• Võimalusel puhka veidi.
• Joo palju vedelikke ja söö kerge eine.
• Valmista ette asjad, mida haiglasse kaasa võtta vaja läheb.

2. Aktiivne faas

Selles etapis, kui emakakael on avanenud 6–8 sentimeetrini, muutuvad kokkutõmbed tugevamaks . Need toimuvad nüüd umbes iga 3 minuti järel ja kestavad umbes 45 sekundit. Teil võib esineda seljavalu, verist tupest väljumist ("Verine etendus ") võib samuti suureneda. Kui teie vesi sel ajal ära jookseb, võib valu äkki tugevaks muutuda.

See etapp kestab tavaliselt 4–8 tundi. Võite tunda end veidi ülekoormatuna, kuna teie tähelepanu on nüüd koondunud valu leevendamisele. Tugiisiku toetus on sel ajal hindamatu väärtusega.

Haiglasse minnes kontrollitakse teie pulssi, vererõhku ja temperatuuri. Teie kõhule asetatakse monitor, et jälgida lapse südamelööke ja emaka kokkutõmbeid. Arst kontrollib ka teie emakakaela, et näha, kui kaugele teie sünnitus on jõudnud. Vajadusel võidakse teie käsivarde paigutada veeniliin vedelike või ravimite manustamiseks.

3. Üleminekufaas

See on lühim, kuid kõige valusam sünnituse etapp . Emakakaela täielikuks avanemiseks 8–10 sentimeetrini kulub umbes 15 minutit kuni tund. Valu tekib iga 2–3 minuti järel ja kestab umbes minuti. Pärasooles võib tunda survet ja selg võib valutada.

Sel hetkel võid tunda tugevat tungi pressida . Kuid ära kunagi pressi enne, kui arst seda käsib . Kui pressid enne, kui emakakael on täielikult avanenud, võib see paisuda, rebeneda ja kogu protsessi edasi lükata.

Teine etapp: hetk, mil laps siia ilma tuleb (sünnitus)

Teine etapp algab siis, kui emakakael on täielikult 10 sentimeetrini avanenud. See etapp kestab kuni lapse sünnikanalist väljumiseni. See võib võtta 2 tundi või rohkem.

Valu, mida te praegu tunnete, on veidi erinev esimesest korrast. Valude vaheline aeg on pikenenud 2-5 minutini ja need kestavad umbes 60-90 sekundit. Iga kord, kui valu tuleb, tunnete tugevat tungi suruda. Te peate suruma täpselt nii, nagu arst on teile öelnud. Puhka nii palju kui võimalik, kuni valu pole.

Näpunäited surumise hõlbustamiseks:

• Proovi erinevaid asendeid – näiteks kükitamist, külili pööramist ja ühe jalaga üles tõstetud asendiga istumist.
• Hinga sügavalt sisse enne ja pärast iga valu.
• Tõukamisel kõverda oma keha nii palju kui võimalik. See aitab kõiki su keha lihaseid.

Vajadusel võidakse teile sel hetkel anda valuvaigisteid. Teil võib vaja minna ka episiotoomiat – väikest lõiget tupe ja päraku vahele, et suurendada tupe ava, aidata last kiiremini ilmale tuua või vältida tõsist rebenemist.

Kui laps on sündinud, hoiab arst lapse pead allas ja eemaldab õrnalt suust ja ninast lima ja vedelikud. Seejärel asetatakse laps teie kõhule ja nabanöör lõigatakse lühikese aja jooksul läbi.

Kolmas etapp: platsenta kohaletoimetamine

Kolmas etapp algab pärast lapse sündi. Sel ajal eraldub emaka seina külge kinnitatud platsenta ja tuleb tupe kaudu välja . Seda nimetatakse ka "pärast sünnitust". See on sünnituse lühim etapp. See võib kesta mõnest minutist umbes 20 minutini. Te tunnete ikka veel valu, kuid see ei ole nii tugev kui varem. Kui teil oli episiotoomia või väike rebend, õmmeldakse see sel ajal kinni.

Vaadake seda tabelit, et saada ülevaade sünnituse etappidest.