Me kõik arvame, et meie kodu on maailma kõige turvalisem paik, eks? Mugavus ja turvalisus, mida tunneme pärast rasket tööpäeva koju jõudes... see on nii hinnaline. Aga kas teadsite, et meie kodudes on midagi, mida me ei näe ega tunne, aga mis võib salaja meie tervist kahjustada? Täna räägime ühest sellisest vaiksest vaenlasest. See on gaas nimega radoon. Ärge muretsege, kui oleme sellest teadlikud, on olemas viise, kuidas end selle eest kaitsta.
Lihtsamalt öeldes, mis on radoon?
Mõelge sellele, radoon on looduslikult esinev gaas. Täpsemalt öeldes tekib radoon radioaktiivsete elementide, näiteks uraani, mis esinevad looduslikult meie maakeras, pinnases ja kivimites ning lagunevad aja jooksul järk-järgult.
Kui see on loomulik nähtus, miks peaksime seda kartma? Probleem on selles. Õues hajub see gaas õhku, seega see ei tekita mingit kahju. Kui see gaas aga satub meie kodudesse, võib see ühte kohta kinni jääda ja sealt välja ei pääse.
Kuidas see siis kodudesse jõuab?
- Alates pisikestest pragudest meie kodude vundamendis.
- Seintel olevatest kriimustustest.
- Läbi pragude, mis on tehtud selleks, et näiteks veetorud ja juhtmed saaksid majja siseneda.
Selle gaasi kõige ohtlikum omadus on see, et sellel pole värvi, lõhna ega maitset. See tähendab, et isegi kui teie kodus on kõrge radooni tase, ei tunne te seda üldse. Te ei tea isegi, et gaasi hingate.
Kuidas radoon meie tervist mõjutab?
Me ütleme, et radoon on radioaktiivne gaas. Lihtsamalt öeldes kiirgab see gaas väga võimsat ja nähtamatut energiakiirt. Kui me radoongaasi sisse hingame, ladestuvad selles gaasis olevad radioaktiivsed osakesed meie kopsudesse.
Aja jooksul jätkavad need osakesed kiirgust ja hakkavad kahjustama kopsude õrnu rakke. See kahjustus võib mõjutada nende rakkude DNA-d ja põhjustada nende ebanormaalset ja kontrollimatut jagunemist. Seda nimetatakse kopsuvähiks .
Ekspertide sõnul on pikaajaline kokkupuude radoongaasiga suitsetamise järel teine peamine kopsuvähi põhjus . See on väga tõsine asi.
Kuigi mõned uuringud on uurinud ka teisi vähiliike, on praegu olemas kõige tugevamad tõendid seose kohta radooni ja kopsuvähi vahel.
Millised on radooniga kokkupuute sümptomid?
Siin peitubki oht. Radooniga kokkupuutest ei ole kohe mingeid märke. Sa ei köhi, sa ei tunne valu ega midagi teistsugust. See on midagi, mis vaikselt keha kahjustab.
Radoonist põhjustatud terviseprobleemide, eriti kopsuvähi, teke võib võtta aastaid, isegi aastakümneid (10, 20 või isegi 30 aastat) . Seega võib haigus sümptomite ilmnemise ajaks olla juba kaugele arenenud.
Seega pidage meeles, et ainus viis teada saada, kas olete radooniga kokku puutunud, ei ole oodata sümptomite ilmnemist, vaid kontrollida hoonet, kus viibite (kodu, töökoht).
Need on sümptomid, mis võivad ilmneda, kui kopsuvähk aja jooksul areneb:
- Püsiv köha.
- Hingeldus.
- Hingamisraskused.
- Vere köhimine limaga.
- Valu rinnus.
- Sagedased hingamisteede infektsioonid, näiteks kopsupõletik või bronhiit.
- Seletamatu kaalulangus ja isutus.
Kes on kõige suuremas ohus ja kus?
Kuigi me kõik võime mingil määral radooniga kokku puutuda, on mõnel juhul risk palju suurem. Vaatame, millised need on.
| Kohad või inimesed, kellel on suurem risk | Põhjus ja seletus |
|---|---|
| Inimesed, kes suitsetavad | See on kõige olulisem asi. Suitsetamine kahjustab kopse juba iseenesest. Kui sellele lisada radooni tekitatud kahjustused, siis kopsuvähi tekkerisk mitte ainult ei suurene, vaid suureneb isegi mitu korda. Seega on radoon suitsetaja absoluutne vaenlane. |
| Maapinna lähedal asuvad kohad (nt esimene korrus, kelder) | Kuna radoongaas pärineb maapinnast, on selle kontsentratsioon kõrgeim maapinnale kõige lähemal asuvates piirkondades. Kuna see on õhust raskem, ei tõuse see kergesti üles. |
| Hästi suletud majad vähese ventilatsiooniga | Kui aknad ja uksed on tihedalt suletud ning õhk ei pääse välja, koguneb maja sisse radoongaas. |
| Inimesed, kes töötavad sellistes kohtades nagu kaevandused ja tunnelid | Kuna need kohad asuvad maa all ja neil on piiratud ventilatsioon, võib radoonitase olla väga kõrge. |
Kuidas sa tead, kas oled radooniga kokku puutunud?
See on samuti väga oluline küsimus. Nagu varem mainitud, pole ühtegi testi, mille abil arst saaks teid uurida, vereanalüüsi teha või röntgenpilti teha ja öelda: "Te olete radooniga kokku puutunud."
Ainus viis radoonitaseme teadasaamiseks on testida hoonet, kus veedate kõige rohkem aega, st oma kodu.
Selleks on olemas spetsiaalsed testikomplektid. Need võivad olla lühiajalised (mõned päevad) või pikaajalised (mõned kuud) testid. Tavaliselt tuleb selles komplektis olev seade jätta kindlaksmääratud ajaks kodus määratud kohta ja seejärel saata analüüsimiseks laborisse.
Et teada saada, millised need testimisvõimalused Sri Lankal on, on kõige parem küsida sellistelt institutsioonidelt nagu Aatomienergiaamet.
Kui teie kodu testitakse ja radoonitase on kõrgem kui 4 pCi/L (pikoküriid liitri kohta) või 148 Bq/m3 (bekerellid kuupmeetri kohta) , peetakse seda tervisele ohtlikuks.
Sellisel juhul rääkige sellest oma perearstiga. Eriti kui te olete suitsetaja, rääkige oma arstiga sellest riskist ja vajadusel küsige nõu kopsuvähi sõeluuringu kohta.
Mida me saame teha selle riski vähendamiseks?
Hea uudis on see, et isegi kui teate, et teie kodus on kõrge radoonitase, on olemas väga tõhusaid viise selle vähendamiseks. Me nimetame neid meetodeid "radoni leevendamiseks". Selleks on kõige parem otsida abi kogenud spetsialistilt.
| Leevendusmeetod | Mis lihtsalt toimub? |
|---|---|
| Pinnase uriinPinnase imemine | See on kõige levinum ja edukam meetod. Maja vundamendi alla asetatakse PVC-toru ja sellega ühendatud ventilaator imeb radooni enne selle majja sisenemist maapinnast ja laseb selle majast välja, katuse kohale, õhku. |
| Kodune survestamine | Ventilaatori abil on maja sees olev õhurõhk veidi kõrgem kui rõhk maja ümbritsevas maapinnas. See tähendab, et maapinnast majja ei suruta õhku sisse, vaid see surutakse maja seest välja, takistades radooni sisenemist. |
| Pragude tihendamine | Iga vundamendi, põranda ja seinte pragu ja tühimik tihendatakse spetsiaalsete hermeetikutega. Sellest üksi ei piisa, seda kasutatakse koos teiste meetoditega. |
| Suurenev ventilatsioon | Soojustagastusventilaatorite paigaldamisega, eriti sellistesse kohtadesse nagu keldrid, segatakse majas kogunev radoon välisõhuga, vähendades selle kontsentratsiooni. |
Pärast selle ennetussüsteemi paigaldamist on hädavajalik radoonitaset uuesti mõõta, et veenduda selle ohutusse tasemesse naasmises.
Asjad, mida saame üksi teha
- Suurenda ventilatsiooni: hoia oma kodus aknad ja uksed alati lahti. Kasuta ventilaatorit. Kuigi see on ajutine lahendus, vähendab see radooni kogunemist ühte kohta.
- Lõpetage suitsetamine: see on parim asi, mida saate teha. See mitte ainult ei vähenda radooniohtu, vaid aitab teil vältida ka mitmeid teisi haigusi. Kui vajate abi, pidage nõu oma arstiga.
- Ärge lubage majas suitsetamist: Isegi kui te ise ei suitseta, ärge lubage külalistel majas ega garaažis suitsetada.
- Pragude tihendamine: Kui põrandas või seintes on nähtavaid pragusid, tihendage need tsemendi või sobiva hermeetikuga.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Kui teil on kopsuvähi riski kohta küsimusi või muresid, pidage igal ajal nõu oma perearstiga. Eriti
- Kui avastate, et teie kodus on kõrge radoonitase.
- Kui oled suitsetaja või endine suitsetaja.
- Kui teil esineb üks või mitu eelnevalt mainitud kopsuvähi sümptomit.
Arst arvestab kõigi teie riskiteguritega ning annab teile vajalikke nõuandeid ja juhiseid, milliseid uuringuid vajadusel teha.
Kodune sõnum
- Radoon on värvitu, lõhnatu, radioaktiivne gaas, mis esineb looduslikult pinnases ja kivimites.
- Pikaajaline kokkupuude selle gaasiga on suitsetamise järel teine peamine kopsuvähi põhjus.
- Radooniga kokkupuude ei põhjusta mingeid koheseid sümptomeid. Kahjustused tekivad märkamatult paljude aastate jooksul.
- Ainus viis oma kodu radoonitaseme teadasaamiseks on lasta seda testida.
- Kui te suitsetate, suureneb radooniga kokkupuutel teie kopsuvähi risk märkimisväärselt. Suitsetamisest loobumine on parim, mida saate teha.
- Kui teie kodus leitakse kõrge radoonitase, on olemas väga tõhusad leevendussüsteemid, mis võivad seda vähendada kuni 99%. Seega ärge paanitsege.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar