Meie elus on aegu, mil tunneme end kujuteldamatult raske, kurva ja stressis. Võib-olla on selle põhjuseks töökoha kaotus, lähedase surm, suhte lõpp või suur elumuutus. Kas see stress, mida me sellistel aegadel tunneme, on lihtsalt tavaline kurbus või on see midagi enamat? Täna räägime seisundist nimega "situatsiooniline depressioon", mille põhjustab selline konkreetne sündmus. See on väga levinud ja võib-olla olete midagi sellist oma elus kogenud.
Mille poolest see kliinilisest depressioonist erineb?
Situatsiooniline depressioon võib tunduda sarnane raske depressiooniga, mida me tunneme kliinilise depressioonina (suur depressioon), kuid nende kahe vahel on selge erinevus.
Lihtsamalt öeldes on situatsiooniline depressioon teie vaimne reaktsioon stressirohkele või traumaatilisele sündmusele. Sümptomid võivad ilmneda mõne kuu jooksul pärast sündmust. Mõelge sellest nagu murtud jalast, mis lonkab kuni paranemiseni. Sellisel juhul on stressirohke sündmus põhjus ja depressioon on reaktsioon sellele.
Kuid kliiniline depressioon on meeleoluhäire. See ei pea olema põhjustatud konkreetsest stressirohkest sündmusest. Selle peamine tunnus on kurbusetunne, mis kestab pikka aega, suurema osa päevast. See on tavaliselt raskem ja kestab kauem kui situatsiooniline depressioon.
Vaatleme situatsioonilise depressiooni sümptomeid.
| Iseloomulik | Kirjeldus | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurbus ja sagedane nutt | Kurbuse tunne ja nutmine ilma põhjuseta või isegi kõige pisemate asjade pärast. | ||||||||||||||
| Pettumuse tunne | Tundub, nagu miski ei läheks hästi, nagu poleks tulevikku. | ||||||||||||||
| Huvi kadumine asjade vastu, mis sulle varem meeldisid | Mis on situatsioonilise depressiooni põhjused? Selle põhjuseks võib olla iga elusündmus. Mõned neist on traumaatilised. Üllataval kombel võivad seda seisundit põhjustada isegi sündmused, mille üle oleme rõõmsad, kui me ei suuda toime tulla nendega kaasnevate suurte elumuutustega. Siin on mõned kõige levinumad põhjused.
Mida me saame sellises olukorras teha?Nagu varem mainitud, võib see seisund aja jooksul paraneda, kuid selle aja jooksul kogetava kurbuse ja stressi haldamiseks on palju asju, mida saate teha.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?Kui see kurbus ja pinge kestab kauem kui paar nädalat ega paista paranevat, pöördu kindlasti arsti poole. Arst saab kindlalt kindlaks teha, kas tegemist on lihtsalt kurbusega, situatsioonilise depressiooniga või kliinilise depressiooniga. Sellega ei tohiks üksi tegeleda. Pöörduge oma perearsti (esmatasandi arsti) poole ja selgitage oma olukorda. Vajadusel saab ta teid suunata vaimse tervise spetsialisti juurde. Arst või vaimse tervise nõustaja saab pakkuda sulle tuge, teadmisi ja ravi, mida vajad selle raske aja läbimiseks. Nad võivad soovitada psühhoteraapia ja vajadusel ravimite kombinatsiooni. Kodune sõnum
⚠️ IMPORTANT: The medical articles and information on the Nirogi Lanka website are for general informational purposes only, and are in no way a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Consult a doctor immediately for any medical problems you may have. |
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar