Kas oled keegi, kes on pikka aega depressiooni all kannatanud? Kas tunned, et oled selles pimeduses kinni isegi pärast arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmist? Mõnikord, sellistel rasketel aegadel, pöörduvad inimesed leevendust otsima alkoholi ja narkootikumide poole. Tegelikkuses aga ainult süvendab see probleeme. Aga ära muretse. Sa saad mõlemat seisundit koos ravida ja sellest raskest tsüklist välja tulla. Räägime sellest täna.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Milline on seos narkootikumide tarvitamise ja ravile allumatu depressiooni vahel?
Esiteks, saage aru sellest. See ei tähenda, et antidepressandid ei toimi, kuna inimesed tarvitavad narkootikume. Paljud inimesed, kellel on lisaks depressioonile ka narkootikumide- või alkoholiprobleemid, leiavad nendest ravimitest leevendust.
Aga kui teadlased süvenesid sellesse teemasse, leidsid nad ühe asja: ravile allumatu depressiooniga inimestel tekkis palju suurem tõenäosus ainete tarvitamise häire tekkeks kui neil, kelle depressioon on ravimitega kergesti ravitav.
Mõtle sellele nagu kana või muna. Teadlased ei saa ikka veel kindlalt öelda, kas narkootikumide tarvitamine ise põhjustab depressiooni püsimist või depressioon ise põhjustab narkootikumide tarvitamist. Kuid me teame ühte asja. Mõlema seisundi puhul on ühised riskifaktorid . Samuti on väga võimalik, et püsiv depressioon võib viia narkootikumide tarvitamiseni ja jätkuv narkootikumide tarvitamine võib negatiivselt mõjutada depressiooni ravi.
| Nii ravile resistentse depressiooni kui ka ainete kuritarvitamise tavalised riskid | |
|---|---|
| Riskitegur | See tähendab... |
| Krooniline depressioon | Depressioon, mis kestab kauem kui 6 kuud. |
| Sagedased depressiivsed seisundid | Pärast taastumist kordub depressioon sageli. |
| Suur stress | Talumatud stressid ja elus esinevad probleemid. |
| Muud vaimsed probleemid | Muude seisundite, näiteks ärevuse, paanikahäirete, isiksusehäirete või traumajärgse stressihäire (PTSD) esinemine. |
Mõned uuringud näitavad, et teatud geenid võivad suurendada mõlema seisundi riski, kuid selleks, et täpselt teada, keda see mõjutab, on vaja rohkem uurida.
Kuidas mõjutavad erinevat tüüpi ravimid depressiooni ja ravimeid?
Jätkuv uimastite tarvitamine võib muuta teie aju keemilist koostist ja halvendada teie meeleolu. Samuti võivad mõned ained muuta teie keha keemilist koostist ja vähendada antidepressantide efektiivsust. Vaatame, kuidas mõned peamised uimastid seda mõjutavad.
Alkohol
Paljud inimesed arvavad, et kurbuse või stressi korral väikese koguse alkoholi joomine aitab neil end paremini tunda. See võib mõnda aega tõsi olla. Kuid alkohol on depressant . See tähendab, et pikas perspektiivis võib see depressioonisümptomeid süvendada. See võib häirida und. Hea uni on vaimse heaolu jaoks hädavajalik. Samuti võib alkohol koos mõnede antidepressantidega põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid.
Kanep
Ühiskonnas on kanepi kohta erinevaid arvamusi. Mõned inimesed kasutavad seda ärevuse vähendamiseks. Eriti noorte ja vaimuhaigustele kalduvate inimeste puhul võib kanepi tarvitamine aga süvendada depressiooni või ärevust. Mõnikord võib see põhjustada ka selliseid seisundeid nagu kahtlustamine ja paranoia. Samuti võib kanepi tarvitamine vähendada depressioonist ülesaamiseks vajalikku vaimset jõudu ja motivatsiooni.
Muud ained
Stimulandid, näiteks „jää“, võivad ajutiselt tekitada eufooria ja hea enesetunde, kuid nendega kaasnev energiavaev on tõsine. See võib depressiooni süvendada. Valuvaigistitena kasutatavad opioidid võivad samuti depressiooni süvendada, aeglustades närvisüsteemi aktiivsust.
Kuidas saab neid kahte seisundit koos ravida?
Hea uudis on see, et mõlemat seisundit saab edukalt ravida samaaegselt. Kõige olulisem on sellest oma arstiga rääkida. Eduka ravi jaoks on väga oluline olla aus selle suhtes, milliseid ravimeid, kui palju ja kui kaua te neid olete tarvitanud.
Arstid soovitavad tänapäeval sageli integreeritud raviplaani. See tähendab nii depressiooni kui ka ainete kuritarvitamise samaaegset ravimist sama plaani alusel. See on osutunud väga edukaks.
Arst valib teile sobivaima raviplaani. See võib tavaliselt hõlmata järgmist:
- Ravimid: Arst määrab teile ravimeid depressiooni ja võõrutusnähtude leevendamiseks.
- Psühhoteraapia: Seda nimetatakse ka nõustamiseks. See on koht, kus räägite oma tunnetest ja probleemidest, õpite nendega toime tulema ja õpite, kuidas vältida tagasilangust.
- Tugigrupid: Liitumine gruppidega, kus sarnaste probleemidega inimesed kokku tulevad, võib olla suureks jõuallikaks ja aidata teil end vähem üksikuna tunda.
Pea meeles, et sa ei pea seda teekonda üksi läbima. Abi palumine ei ole nõrkuse, vaid tugevuse märk. On inimesi, kes saavad sind aidata.
Kodune sõnum
- Ravile allumatu depressiooni ja ainete kuritarvitamise vahel on tugev seos.
- Alkoholi ja narkootikumide pakutav ajutine leevendus võib pikas perspektiivis depressiooni süvendada ja ravi segada.
- Esimene ja kõige olulisem samm on sellest oma arstiga ausalt rääkida. Ära varja midagi.
- Integreeritud ravimeetodid, mis ravivad depressiooni ja ainete kuritarvitamist samaaegselt, on edukamad.
- Õige abi ja raviga on sul kindlasti võimalik sellest nõiaringist välja murda ja taastuda.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.