Mis on T-rakud? Uurime lähemalt meie keha kaitsemehhanisme!

Kas olete kunagi mõelnud, et meie kehas on väike, aga väga võimas armee, mis võitleb haigustega? T-rakud on selle armee eriline osa, mis kaitseb meid meie teadmata selliste vaenlaste nagu viiruste ja bakterite eest. Nad on tõesti nagu väikesed kangelased meie kehas. Täna räägime neist väikestest kangelastest lihtsal viisil.

Mis täpselt on T-rakud?

Lihtsamalt öeldes on T-rakud teatud tüüpi valged verelibled meie veres. Meditsiiniliselt nimetatakse neid lümfotsüütideks. Need rakud, mida nimetatakse lümfotsüütideks, mängivad meie immuunsüsteemis väga olulist rolli. Immuunsüsteem on kaitsesüsteem, mis võitleb meie kehasse sisenevate mikroobide, näiteks viiruste, bakterite ja seentega. Lisaks sellele töötab see süsteem ka kehale kahjulike asjade, näiteks vähirakkude hävitamise nimel.

Meie lümfotsüütide armees on kahte peamist tüüpi sõdureid. Need on T-rakud ja B-rakud . Koos kaitsevad nad meid.

• B-rakud: need rakud toodavad spetsiaalseid valke, mida nimetatakse antikehadeks. Need antikehad lähevad ja hävitavad patogeene.
• T-rakud: Need toimivad veidi teistmoodi. T-rakud lähevad otse meie enda rakkudesse, mis on nakatunud pisikutega, ja hävitavad näiteks vähirakke. Samuti saadavad nad signaale teistele immuunsüsteemi rakkudele, öeldes neile: "Nii peaksimegi võitlema."

Kas on olemas T-rakkude peamised tüübid?

Jah, T-rakke on kaks peamist rühma. Nii nagu armeel on ründejõud ja ülemjuhataja. Vaatame, kes nad on.

Lisaks neile kahele põhitüübile on olemas ka regulatoorsed T-rakud . Nende ülesanne on kontrollida teiste T-rakkude aktiivsust, kui võitlus on läbi või kui seda vaja on. See on väga oluline, sest vastasel juhul võivad meie T-rakud rünnata meie enda terveid rakke.

Kuidas need T-rakud toimivad?

T-rakud on osa adaptiivsest immuunsüsteemist. Mõelge neist kui kõrgelt arenenud "nutikatest kaitsesüsteemidest". Nad otsivad pidevalt vaenlasi. Kui nad vaenlase ära tunnevad, korraldavad nad selle vastu spetsiifilise rünnaku.

Kui immuunsüsteem vaenlase ära tunneb, leiab see spetsiifilise T-raku, mis suudab selle vaenlase hävitada, ja kutsub selle tegutsema. Seejärel teeb see T-rakk endast tuhandeid koopiaid. T-rakke, mis sellesse võitlusse liituvad, nimetatakse efektorrakkudeks . Need efektorrakud hävitavad vaenlase ja kaitsevad meid haiguste eest.

T-rakud kaitsevad meid ka pärast võitluse lõppu. Mõned T-rakud ei muutu päästikrakkudeks, vaid mälurakkudeks . Need mälurakud ei võitle. Selle asemel mäletavad nad vaenlase üksikasju. Kui sama vaenlane kunagi kehasse tagasi tuleb, võimaldavad need mälurakud immuunsüsteemil selle kiiresti ära tunda ja sama vana plaaniga rünnaku alustada.

Kuidas T-rakk lahinguks valmistub (aktiveerub)?

T-rakk ei lähe lihtsalt võitlema. See tuleb kõigepealt aktiveerida. Selleks on mitu etappi.

1. Esiteks leiab spetsiaalne rakk, mida nimetatakse antigeeni esitlevaks rakuks (APC) , vaenlase olemasolu tõendid (näiteks viirusetüki) ja kinnitab selle struktuuri külge, mida nimetatakse peamiseks histosobivuskompleksiks (MHC) . See on nagu varast politseifoto tegemine ja selle reklaamtahvlile panemine. T-rakud ei suuda vaenlast otse ära tunda, nad saavad ta ära tunda ainult siis, kui see on sellel MHC-l esitletud.

2. Järgmisena tuleb sisse T-rakk ja seondub selle MHC-ga. Kuid mitte iga T-rakk ei saa seonduda iga MHC-ga. Tapjarakud (CD8+) saavad seonduda ainult I tüüpi MHC-ga. Abistajarakud (CD4+) saavad seonduda ainult II tüüpi MHC-ga. See on nagu võtme ja luku paaristamine.

3. Kui kõik on sel viisil joondatud, aktiveeruvad T-rakud. Siis lähevad nad lahingusse. See joondamine on väga oluline, sest see tagab, et lahingusse läheb vaenlase jaoks õige T-rakk.

Kus meie kehas T-rakud toodetakse ja paiknevad?

T-rakkude elutsükkel on nagu väike teekond. Selle teekonna eri etappidel asuvad nad erinevates kohtades.

• Sünnikoht - luuüdi: Meie luude sees olev pehme kude, mida nimetatakse luuüdiks, on koht, kus T-rakud esmakordselt arenevad. Nagu kõik vererakud, algavad ka T-rakud vereloome tüvirakkudena .
• Harknääre: Need ebaküpsed T-rakud (nimetatakse tümotsüütideks) liiguvad seejärel harknääre, mis asub meie rindkere ülaosas keskel, kus neid treenitakse. Harknääre on T-rakkude jaoks nagu "sõjaväekooli". Siin testitakse neid, et näha, kas nad suudavad korralikult MHC-ga seonduda ja mitte rünnata meie enda terveid rakke. Siin saavad nad ka oma "identiteedikaardi" - CD4 või CD8. Vabastatakse ainult need T-rakud, mis läbivad kõik need testid.
• Tööülesanded – lümfikoe ja veri: Hästi treenitud T-rakud liiguvad seejärel meie lümfisüsteemi, näiteks põrna, mandlitesse ja lümfisõlmedesse. Mõned neist ringlevad ka veres. Just siin nad asuvadki, oodates kutset tegutsemiseks.

Millised haigused ja seisundid mõjutavad T-rakke?

T-rakkude funktsiooni mõjutavad mitut tüüpi haigused. Neid saab peamiselt liigitada autoimmuunhaigusteks ja immuunpuudulikkuse häireteks . Autoimmuunhaiguste korral ründab immuunsüsteem ekslikult meie endi terveid rakke. Immuunpuudulikkusega haigused on seisundid, mille korral immuunsüsteem on nõrgenenud.

Mõned T-rakke mõjutavad seisundid on järgmised:

• Äge lümfotsütaarne leukeemia: vähi tüüp, mis algab veres ja luuüdis.
• Täiskasvanute Hodgkini lümfoom:Verevähi tüüp, mis algab lümfisüsteemist.
• T-rakulised lümfoomid: vähid, mis algavad T-rakkudest.
• HIV (inimese immuunpuudulikkuse viirus): see viirus ründab peamiselt meie T-abistajarakke (CD4+ T-rakke). See võib viia immuunsüsteemi juhtimiskeskuse allakäiguni, mis omakorda võib viia AIDSini.
• DiGeorge'i sündroom: geneetiline seisund, mis takistab organismil toota piisavalt terveid T-rakke.
• Raske kombineeritud immuunpuudulikkus (SCID): haruldaste geneetiliste haiguste rühm, mille puhul immuunsüsteem on T-rakkude probleemide tõttu väga nõrk.

Milline peaks olema normaalne T-rakkude arv?

T-rakkude normaalne vahemik tervetel täiskasvanutel on:

• CD4 (abistajarakkude T) arv: 500–1200 rakku kuupmillimeetri kohta.
• CD8 (tapjarakkude T-rakkude) arv: 150–1000 rakku kuupmillimeetri kohta.

Siiski võivad need väärtused veidi erineda olenevalt laborist, mis teie vereanalüüsi teeb. Seetõttu on kõige parem rääkida oma arstiga, et saada oma aruandes olevate väärtuste kohta kõige täpsem teave.

Mida tähendab T-rakkude vähenemine?

Madal T-rakkude arv tähendab nõrka immuunsüsteemi. See tähendab, et olete vastuvõtlikum mikroobidele ja infektsioonidele. T-rakkude madalal arvul võib olla mitu põhjust. Näiteks võivad T-rakkude arvu vähenemist põhjustada ka kaasasündinud geneetilised haigused, hiljem omandatud haigused, näiteks HIV, või teatud ravimid (näiteks vähiravimid).

Mida tähendab T-rakkude arvu suurendamine?

T-rakkude ületootmine on haruldane. Tavaliselt tekib see siis, kui immuunsüsteem toodab organismis infektsiooni vastu võitlemiseks liiga palju T-rakke. Mõned vähiliigid võivad samuti põhjustada T-rakkude arvu suurenemist.

Kuidas saaksime oma T-rakkude tugevust suurendada?

On olemas spetsiifilisi ravimeid või ravimeetodeid, mis võivad aidata T-rakkude taset tõsta, kuid neid tuleks võtta ainult arsti järelevalve all. Rääkige nendest oma arstiga. Kuid on ka palju asju, mida saame teha, et hoida oma immuunsüsteemi üldiselt tugevana. Mõnikord on parim viis oma T-rakkude kaitsmiseks neid mitte üle koormata. See tähendab, et tuleb hoida end mikroobidest võimalikult eemal ja hoolitseda oma keha eest hästi.

• Söö head ja tasakaalustatud toitu .
• Hankige kõik vaktsineerimised õigeaegselt.
• Vältige alkoholi ja suitsetamist täielikult.
• Maga igal ööl vähemalt 7-8 tundi korralikult .
• Tegelege vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega treeninguga nädalas.
• Nii hästi kui võimalikPese käed seebiga.