Kas tunned end vahel ilma nähtava põhjuseta sügelevat? Kas aevastad sageli või on sul pärast teatud toitude söömist hingamisraskusi? Need sümptomid võivad viidataallergiale . Täna uurime, mis on allergiad, miks need tekivad, kuidas neid ära tunda ja mida nendega ette võtta. Ära muretse; kui oled hästi informeeritud, saad enamiku nende sümptomitega ise hakkama.
Mis täpselt on "allergiad"?
Lihtsamalt öeldes on allergia olukord, kus teie keha kaitsemehhanism – immuunsüsteem – reageerib üle ainetele, mis on tavaliselt ohutud, koheldes neid ohtlike sissetungijatena. Mõelge oma immuunsüsteemi peamisele ülesandele kaitsta teid, võideldes haigusi põhjustavate kahjulike mikroobide vastu. Allergilisel inimesel aga identifitseerib see süsteem teatud aineid ekslikult "ohtudena".
Kui see juhtub, vabastab teie keha kemikaalide , näiteks histamiini, laviini. Neid ohutuid vallandajaid nimetatakse allergeenideks . Levinud näideteks on teatud toiduained (näiteks maapähklid või piim), kodutolm, taimede õietolm või isegi teatud ravimid.
Mis juhtub teie kehas allergilise reaktsiooni ajal?
Vaatame, mis toimub füsioloogiliselt. Kui teie immuunsüsteem kohtub allergeeniga, toodab see spetsiifilisi valke, mida nimetatakse IgE antikehadeks . Need antikehad annavad märku teatud rakkudele teie kehas (täpsemalt nuumrakkudele ) aktiveerimiseks, justkui öeldes: "Vaenlane on saabunud!"
Seejärel vabastavad need rakud teie vereringesse mitmesuguseid kemikaale, sealhulgas histamiini. Need kemikaalid mõjutavad teie silmi, nina, kurku , kopse, nahka või seedetrakti, vallandades allergiasümptomeid. See võib alata silmade äkilise punetuse või sügelusega või püsiva aevastamisena – see on teie keha reaktsioon.
Kõige tähtsam on see, et iga kord, kui puutute selle allergeeniga uuesti kokku, käivitub see antikehade reaktsioon. See tähendab, et iga kord, kui puutute kokku ainega, mille suhtes olete allergiline, kogete tõenäoliselt sümptomeid.
Millised on allergia sümptomid?
Allergia sümptomid on väga mitmekesised. Need on inimeseti erinevad ja võivad isegi samal inimesel eri aegadel muutuda.
- Kerged reaktsioonid: Sageli hõlmavad need väiksemaid sümptomeid, näiteks:
- Väikesed nahalööbed (nõgestõbi).
- Nohu või kinnine nina.
- Sügelevad, punased või vesised silmad.
- Sügelev kurk.
- Tõsised reaktsioonid: Mõnikord võib reaktsioon muutuda intensiivseks ja mõjutada mitut kehaosa.
Teatud allergiad võivad esile kutsuda eluohtliku ja raske seisundi, mida nimetatakse anafülaksiaks . See on meditsiiniline hädaolukord!
Anafülaksia võib alata kergete sümptomitega, kuid progresseeruda kiiresti mõne minuti jooksul.
- Hingamisraskused või rindkere pinguldus.
- Kurgu turse.
- Raskused rääkimisel.
- Pearinglus või minestamine.
- Laialdane nahapunetus või nõgestõbi.
- Kõhuvalu, oksendamine või kõhulahtisus.
Kui teil tekivad anafülaksia tunnused, pöörduge viivitamatult arsti poole, helistades numbril 911 või kohalikule hädaabiteenistusele. Ärge viivitage.
Miks mõnedel inimestel tekivad allergiad?
Sageli on allergiate tekkimise eelsoodumus geneetiline . Kui teie vanematel või õdedel-vendadel on allergiaid, on teil suurem tõenäosus nende tekkeks. See aga ei tähenda, et teil tekib kindlasti sama allergia; see tähendab lihtsalt suuremat üldist eelsoodumust. Lisaks võivad teil tekkida allergiad isegi siis, kui kellelgi teisel teie peres neid pole.
Millised on kõige levinumad allergeenid?
1. Õhus levivad allergeenid
Need hingatakse teie süsteemi.
- Tolmulestad: mikroskoopilised organismid, mida leidub majapidamistolmus, madratsites, patjades ja vaipades.
- Õietolm: Puudelt, lilledelt ja rohult. Need on eriti levinud teatud aastaaegadel, mida sageli nimetatakse heinapalavikuks.
- Hallitusseened: leidub niisketes kohtades, nagu vannitoad, köögid või niisked seinad.
- Lemmikloomad: kasside ja koerte lemmikloomade kõõm (eraldatud naharakud, sülg või karv).
- Prussakad: väljaheited ja kehaosad.
2. Toiduallergiad
Levinumad vallandajad, eriti lastel ja noortel täiskasvanutel, on järgmised:
- Lehmapiim (või piimavalgud).
- Munad.
- Kala.
- `Karbid` (nt krevetid, krabid, kalmaarid).
- `Maapähklid`.
- „Pähklid” (nt india pähklid, mandlid, kreeka pähklid).
- Soja.
- Nisu.
- Seesam.
3. Muud levinud allergiad
- Putukanõelamisallergia: mesilaste, herilaste või vapsikute mürk võib põhjustada tõsiseid reaktsioone, sh anafülaksiat.
- Ravimid: antibiootikumid (nt penitsilliin) on peamised vallandajad. Valuvaigistid, krambivastased ravimid ja isegi käsimüügiravimid võivad aga reaktsioone põhjustada.
- Kemikaalid: kosmeetika, pesupesemisvahendid ja seebid võivad põhjustada nõgestõbe. Teiste vallandajate hulka kuuluvad juuksevärvid, majapidamispuhastusvahendid, pestitsiidid ja latekstooted, näiteks meditsiinilised kindad.
Kuidas saab kinnitada, kas sul on allergia?
Kui teil esineb sageli allergia sümptomeid, on parim samm pöörduda arsti poole. Pärast sümptomite arutamist ja kui arst kahtlustab allergiat, suunab ta teid spetsialisti (allergoloogi või immunoloogi) juurde.
Teie spetsialist esitab teile üksikasjalikke küsimusi teie sümptomite kohta – näiteks millal need tekivad, kui sageli ja kui kaua need on kestnud – ning uurib teie perekonna haigusloo kohta. Seejärel võivad nad diagnoosi kinnitamiseks soovitada spetsiifilisi teste.
- Naha torketest: Selle testi käigus kantakse nahale väike kogus kahtlustatavat allergeeni ja pinda torgatakse õrnalt. Kui teil tekib 15–20 minuti jooksul punetus või turse, näitab see, et teil võib olla selle aine suhtes allergia.
- Vereanalüüs: Teie vereproovi analüüsitakse, et näha, kas see sisaldab spetsiifilisi IgE antikehi, mis on tekkinud vastuseks teatud allergeenidele.
Arst määrab teie kahtlustatavate allergiate põhjal kõige sobivama testi.
Kuidas allergiaid ravitakse?
Kuigi allergiatele ei ole praegu täielikku ravi , pole vaja muretseda. On palju tõhusaid meetodeid, mis aitavad teil oma sümptomeid hallata ja elada normaalset ja tervislikku elu.
Ravi kolm peamist sammast on järgmised:
1. Vältimine: See on kõige olulisem esimene samm. Kui teate täpselt, mis teie allergiat põhjustab, on kokkupuute vältimine teie parim kaitse.
2. Ravimid: Arst võib teie sümptomite kontrollimiseks välja kirjutada mitmesuguseid ravimeid.
3. Allergeenide immunoteraapia (allergiasüstid): seda ravimeetodit kasutatakse teatud tüüpi allergiate korral.
1. Näpunäited allergeenide vältimiseks
Raskete allergiate, eriti toiduallergiate korral on allergeeni vältimine elupäästev meede .
- Toiduallergiate korral:
- Vältige täielikult konkreetseid toite, mille suhtes olete allergiline.
- Lugege toiduainete silte hoolikalt . Otsige hoiatusi, näiteks „võib sisaldada pähklite jälgi”.
- Väljas einestades teavitage oma allergiast personali või kokka.
- Õhus levivate allergeenide vältimiseks:
- Tolmulestad:
- Eemaldage magamistoast vaibad ja paksud kardinad.
- Kasutage madratsi ja patjade jaoks allergiakindlaid katteid.
- Pese voodipesu ja padjapüüre vähemalt kord nädalas kuumas vees.
- Kaalu oma magamistoas õhupuhasti kasutamist HEPA (kõrge efektiivsusega tahkete osakeste õhu) filtriga.
- Õietolm:
- Hoidke aknad õietolmurohketel aegadel (sageli hommikul) suletuna.
- Pärast õues veedetud aega vaheta riided ja käi duši all.
- Vältige aiatöid, nagu muru niitmine või umbrohu kitkumine.
- Hallitus:
- Veenduge, et niiskusele kalduvad ruumid (vannitoad, köögid, keldrid) oleksid hästi ventileeritud ja kuivaks muudetud.
- Puhastage hallitanud pinnad sobiva lahusega, näiteks valgendiga.
- Lemmikloomade kõõm:
- Hoidke lemmikloomad magamistoast eemal.
- Pese oma lemmiklooma iganädalaselt (võimalusel palu seda teha kellelgi, kellel pole allergiat).
2. Allergiaravimid
Allergiliste sümptomite leevendamiseks kasutatakse tavaliselt tablette, ninaspreid ja silmatilku.
- Antihistamiinikumid: need vähendavad histamiini aktiivsust selliste sümptomite leevendamiseks nagu aevastamine, nohu ja sügelus.
- Ninakinnisusevastased vahendid: kasutatakse ninakinnisuse leevendamiseks.
- Kortikosteroidid: Saadaval pihustite, kreemide või tablettidena, mis aitavad vähendada allergiate põhjustatud põletikku.
Kuigi need ravimid on sümptomite kontrolli all hoidmisel tõhusad, ei paku need püsivat ravi . Teie arst teeb teiega koostööd, et leida kõige sobivam raviplaan.
Epinefriin raskete allergiliste reaktsioonide (anafülaksia) korral
Mõnedel inimestel, eriti neil, kellel on toidu- või putukanõelamisallergia, võib tekkida raske, eluohtlik reaktsioon, mida nimetatakse anafülaksiaks. Arst võib välja kirjutada epinefriini autoinjektori (nt EpiPen). See on hõlpsasti kasutatav ja elupäästev ravim, mida saab hädaolukorras reide süstida. Arst näitab teile, kuidas seda kasutada. On tark alati kaasas kanda kahte autoinjektorit.
3. Allergeenide immunoteraapia (allergiasüstid või -tabletid)
Allergiasüstid hõlmavad allergeeni väikeste, järk-järgult suurenevate koguste manustamist süstimise teel aja jooksul. See aitab teie immuunsüsteemil allergeeni suhtes vähem tundlikuks muutuda, toimides sarnaselt vaktsiiniga.
Seda ravi kasutatakse tavaliselt õhus levivate allergeenide (õietolm, tolmulestad, hallitus, lemmikloomade kõõm) ja putukahammustuste korral. Praegu ei kasutata allergiasüste üldiselt toiduallergiate korral.
Lisaks süstidele saab mõningaid allergeene (näiteks rohu õietolmu või tolmulestasid) ravida keelealuse immunoteraapiaga (SLIT) , mis hõlmab tablettide asetamist keele alla. See ravi kestab tavaliselt paar aastat, kuid võib oluliselt vähendada sümptomeid ja vajadust igapäevaste ravimite järele.
Lõppmõtted allergiatega elamise kohta
Nüüd, kui sa oma allergiast paremini aru saad, pea meeles, et hea eluviis algab teadlikkusest. Esimene ja kõige olulisem samm on hoida eemale oma päästikutest!
„Allergeenide vältimine on teie parim kaitse ja peamine ravi Nirogi Lankas!“
- Kui teil on toiduallergia , vältige konkreetseid sümptomeid põhjustavaid vallandajaid. Lugege alati hoolikalt toidumärgiseid, et veenduda, et teie allergeene ei esine isegi jälgedes.Kandke alati kaasas kahte epinefriini autoinjektorit, eriti kui teil on anafülaksia oht.
- Kui teil on keskkonnaallergiaid , hoidke oma kodu puhas ja tolmuvaba ning lemmikloomade kõõmavaba. Jälgige ilmaprognoose, et jälgida õietolmurohkeid päevi. Lõhna- ja värvainevabade pesuvahendite, kosmeetika ja nahahooldustoodete kasutamine võib samuti olla väga kasulik (otsige tooteid, millel on silt „hüpoallergeenne“ ja mis sisaldavad üldiselt vähem allergilist reaktsiooni tekitavaid koostisosi).
- Kui te võtate ravimeid , järgige täpselt oma arsti juhiseid ja pakendi infolehe juhiseid. Hoidke oma perearsti kursis kõikidest ravimeetoditest või immunoteraapia süstidest, mida teie allergoloog on teile määranud.
- Kui teil on raske allergia , kaaluge meditsiinilise hädaolukorra ID, näiteks MedicAlert käevõru, kandmist või hädaolukorra kaardi kaasaskandmist, et anda reageerijatele hädaolukorras olulist teavet.
Kui teil on diagnoositud allergia, pidage meeles, et te pole üksi; paljud teisedki maadlevad samade seisunditega. Hea uudis on see, et arstid ja teadlased saavad pidevalt allergiatest sügavama arusaama, täiustavad ravimeetodeid ja uurivad viise nende ennetamiseks. Jääge positiivseks, järgige oma arsti juhiseid ja saate oma allergiaid tõhusalt hallata ning elada täisväärtuslikku elu Nirogi Lankaga.
Allergia, ülitundlikkus, histamiin, allergeen, anafülaksia, ravi, nahahaigused, toiduallergiad
