Kas teil on ka need tüütud „allergiad”? Räägime sellest lihtsalt!

Kas teil on vahel ilma põhjuseta sügelus? Või aevastate pidevalt? Kas teil on teatud toitude söömisel hingamisraskusi? Nende asjade põhjuseks võib ollaallergia . Täna räägime sellest , mis see allergia on, miks see tekib, kuidas seda ära tunda ja mida sellega teha saab. Ärge muretsege, kui olete sellest teadlik, saate paljusid asju ise kontrollida.

Mis täpselt on "allergiad"?

Lihtsamalt öeldes on allergiad meie keha kaitsesüsteem ehk immuunsüsteem , mis reageerib ülemääraselt asjadele, mis meile tavaliselt kahju ei tee, justkui oleksid need meie suur vaenlane. Kujutage ette, et meie immuunsüsteemi peamine ülesanne on meid kaitsta, võideldes haigusi põhjustavate mikroobidega . Kuid allergikutel arvab see süsteem ekslikult, et mõned asjad on "ohtlikud".

Kui nii mõelda, siis vabaneb kehas palju kemikaale, näiteks histamiini. Need allergiad on tegelikult kahjutud asjad, mida me nimetame allergeenideks . Näiteks mõned toiduained (nagu maapähklid, piim), majas olev tolm, lillede õietolm või isegi mõned ravimid võivad olla allergeenid.

Mis juhtub kehas, kui tekib allergia?

Olgu, vaatame nüüd, mis tegelikult kehas toimub, kui tekib „allergia“. Kui meie immuunsüsteem kohtub eelnevalt mainitud allergeeniga, toodab see selle vastu spetsiaalset tüüpi valku, mida nimetatakse IgE antikehadeks . Need antikehad lähevad ja annavad signaali teatud keharakkudele (täpsemalt nuumrakkudele ), öeldes: „Vaenlane on saabunud, tegutsege kohe!“

Seejärel vabastavad need rakud verre palju teisi kemikaale, näiteks histamiini. Need kemikaalid mõjutavad meie silmi, nina, kurku , kopse, nahka või soolestikku (seedetrakti) ja põhjustavad allergia sümptomeid. Kujutage ette, et äkki muutuvad teie silmad punaseks ja sügelevad või te aevastate korduvalt – selliseid asju.

Oluline on see, et kui see allergeen uuesti kehasse satub, algab see antikehade reaktsioon uuesti.See tähendab, et iga kord, kui puutute kokku millegagi, mille vastu olete allergiline, on suurem tõenäosus, et teil tekib mingisugune allergiline sümptom.

Kuidas allergia sümptomid avalduvad?

Allergia sümptomid võivad olla väga erinevad. Mõnikord on need inimestel erinevad ja isegi samal inimesel võivad eri aegadel esineda erinevad sümptomid.

• Kerged reaktsioonid: Mõnikord esinevad väga lihtsad, kerged sümptomid. Näiteks:
• Nahale ilmuvad väikesed villid (nimetame neid nõgestõveks või nõgestõveks)
• Ninaeritis, kinnine nina
• Silmad sügelevad, lähevad punaseks ja jooksevad pisaraid.
• Kõõrutamine
• Tõsisemad reaktsioonid: Mõnikord võib see olla veidi raskem ja mõjutada rohkem kui ühte kehapiirkonda.

Mõned allergiad võivad põhjustada väga tõsist, isegi eluohtlikku seisundit, mida nimetatakse anafülaksiaks . See on hädaolukord!

Anafülaksia võib alata eespool mainitud kergete sümptomitega, kuid mõne minuti jooksul võib see kiiresti raskeks muutuda.

• Raske on hingata, rinnus on pitsitamine.
• Kõri on paistes.
• Raske on rääkida.
• Tekib pearinglus ja võib isegi teadvuse kaotada.
• Nahal võivad ilmneda punased laigud ja ekseem.
• Võib esineda kõhuvalu, oksendamine ja kõhulahtisus.

See seisund, mida nimetatakse anafülaksiaks, võib olla eluohtlik, kui seda ei ravita kiiresti. Seega, kui teil tekivad need sümptomid, ärge viivitage.

Miks need allergiad esinevad ainult mõnel inimesel?

Sageli on allergiate tekkimise eelsoodumus geneetiline . See tähendab, et kui teie emal, isal või õel-vennal on allergia, on teil väike võimalus see ka välja arendada. Kuid see ei tähenda, et teil allergia kindlasti tekib. Inimene ei päri konkreetset allergiat (näiteks maapähkliallergiat), vaid üldise eelsoodumuse mis tahes toidu suhtes allergia tekkeks. Samuti võib allergia tekkida isegi siis, kui kellelgi teie perekonnas pole allergiat.

Millised on kõige levinumad asjad, mille vastu inimesed allergilised on?

Vaatame asju, mis kõige sagedamini allergiat põhjustavad, ehk mis on allergeenid.

1. Õhus levivad allergeenid

Need on asjad, mis satuvad meie kehasse hingamisel ja põhjustavad allergiat.

• Tolmulestad: Need on pisikesed olendid, keda palja silmaga näha ei saa. Nad elavad kodudes, madratsites, patjades ja vaipades leiduvas tolmus.
• Õietolm: Puude, lillede ja rohttaimede õietolm. Seda on õhus palju, eriti teatud aastaaegadel. Seda nimetatakse ka heinapalavikuks.
• Hallitusseente tüübid: Hallitusseened, mis kasvavad kõrge õhuniiskusega kohtades, näiteks vannitubades, köökides ja seintel.
• Lemmikloomad: loomade, näiteks koerte ja kasside karv, sülg ja surnud naharakud („lemmikloomade kõõm”).
• Prussakad: Prussakate väljaheited ja kehaosad.

2. Toiduallergiad

Mõned toidud võivad samuti allergiat põhjustada. Need on eriti levinud noorte ja väikelaste seas.

• Lehmapiim (või lehmapiimas leiduvad valgud)
• Munad
• Kala
• Mereannid (karbid - nt krevetid, krabid, kalmaarid, rannakarbid)
• Maapähklid
• Muud pähklid (pähklipuuviljad – nt india pähklid, mandlid, kreeka pähklid)
• Soja
• Nisu
• Seesam

3. Muud levinud allergiatüübid

• Putukanõelamisallergia: Putukanõelamised, näiteks mesilaste, herilaste ja vapsikute nõelamised, võivad oma mürgi tõttu põhjustada allergilist reaktsiooni. Mõnedel inimestel võivad need olla väga rasked ja viia isegi eespool nimetatud anafülaktilise reaktsioonini.
• Ravimid: antibiootikumid (infektsioonide raviks kasutatavad ravimid, näiteks penitsilliin) on kõige levinumad allergiat põhjustavad ravimid. Siiski võivad allergiat põhjustada ka paljud teised ravimid, näiteks valuvaigistid, krambivastased ravimid ja isegi käsimüügiravimid.
• Kemikaalid: Mõnedel inimestel võib teatud kosmeetikatoodete, pesuvahendite ja seepide kasutamisel tekkida nõgestõbi. See on sageli reaktsioon nendes toodetes sisalduvatele kemikaalidele. Mõned inimesed võivad olla allergilised ka juuksevärvide, majapidamispuhastusvahendite ja pestitsiidide suhtes. Mõned inimesed on allergilised ka lateksi (kummist valmistatud materjali, näiteks kinnaste) suhtes.

Kuidas kindlalt teada saada, kas sul on allergia?

Kui teil esineb sageli allergiasümptomeid, on kõige parem pöörduda arsti poole. Kui arst kuuleb teie sümptomitest ja kahtlustab, et teil on allergia, suunab ta teid allergoloogi või immunoloogi juurde.

Spetsialist küsib teilt teie sümptomite kohta (nt millal need tekivad, kui sageli need esinevad, kui kaua need on kestnud jne) ja kas kellelgi teie perekonnas on allergiaid. Seejärel teeb ta mitu testi, et kinnitada, kas teil on allergia.

• Naha torketest: Selle käigus kantakse nahale väike kogus kahtlustatavat allergeeni ja torgatakse nahka väga väikese nõelaga. Kui piirkond muutub 15–20 minuti jooksul punaseks ja paistetab veidi, tähendab see, et teil võib olla selle allergeeni suhtes allergia.
• Vereanalüüs:Selle käigus võetakse teilt vereproov ja kontrollitakse, kas eelnevalt mainitud IgE antikehad on tekkinud teatud allergeenide vastu.

Arst otsustab, millised testid teha, lähtudes kahtlustatavast allergiast.

Kuidas ravida allergiat?

Kahjuks ei ole allergiatele praegu ravi . Kuid ärge muretsege, sümptomitega toimetulekuks ja normaalse elu elamiseks on palju võimalusi.

Ravimeetodeid on kolm:

1. Allergeenide vältimine: See on kõige olulisem ja esimene asi. Kui teate täpselt, mis teie allergiat põhjustab, vältige seda nii palju kui võimalik.

2. Ravimid: Arst võib teie sümptomite kontrollimiseks välja kirjutada mitmesuguseid ravimeid.

3. Allergeenide immunoteraapia (allergiasüstid): Seda ravi kasutatakse teatud tüüpi allergiate korral.

1. Mõned näpunäited allergeenide eest kaitsmiseks

Mõnikord, eriti toiduallergiaga inimese jaoks, võib allergeeni vältimine olla elupäästja .

• Toitumisallergiate korral:
• Väldi täielikult toite, mille suhtes oled allergiline.
• Lugege hoolikalt toidumärgiseid . Mõnikord on seal kirjas näiteks "võib sisaldada pähklite jälgi". Olge ka nende asjade suhtes ettevaatlik.
• Väljas süües rääkige toidu valmistajale oma allergiast.
• Vältige õhus levivaid allergeene:
• Vabane tolmulestadest:
• Eemalda magamistoast vaibad ja paksud kardinad.
• Pane patjadele ja madratsitele spetsiaalsed allergiakindlad katted.
• Pese voodipesu ja padjapüüre vähemalt kord nädalas kuumas vees.
• Magamistoas on kõige parem kasutada õhupuhastit, millel on HEPA (kõrge efektiivsusega osakeste õhufilter) filter.
• Vältige õietolmu:
• Hoidke aknad õietolmu tippaegadel (sageli varahommikul) nii palju kui võimalik suletuna.
• Pärast väljaminekut vaheta riided ja pese keha.
• Hoidu sellistest majapidamistöödest nagu muru niitmine ja umbrohu kitkumine.
• Vabane hallitusest:
• Hoidke oma kodu kõrge õhuniiskusega alad (vannituba, köök, kelder) hästi ventileerituna ja kuivana.
• Puhastage hallitanud alad millegi sellisega nagu valgendi.
• Vältige lemmikloomade allergeene:
• Hoidke lemmikloomad magamistoast eemal.
• Pese looma vähemalt kord nädalas (võimalusel vali keegi, kellel pole allergiat).

2. Allergiaravimid

Allergiate korral kasutatakse sageli ravimeid nagu tabletid, ninaspreid ja silmatilgad.

• Antihistamiinikumid: need vähendavad histamiini toimet ja kontrollivad selliseid sümptomeid nagu aevastamine, nohu ja sügelus.
• „Ninakinnisusevastased vahendid”: ninakinnisuse korral kasutatavad ravimid.
• Kortikosteroidid: Need on saadaval pihustite, kreemide või tablettide kujul. Need vähendavad allergiate põhjustatud põletikku.

Kuigi need ravimid aitavad allergiasümptomeid kontrolli all hoida, ei ravi need haigust . Samuti ei saa need kõrvaldada allergiate tekkimise kalduvust. Arst aitab teil leida teile sobivaima ravimi.

Epinefriin raskete allergiliste reaktsioonide (anafülaksia) korral

Mõnedel inimestel, eriti neil, kellel on toiduallergia või putukanõelamisallergia, võib tekkida raske seisund, mida nimetatakse anafülaksiaks. Sellistele inimestele võib arst soovitada kaasas kanda epinefriini autoinjektorit (näiteks EpiPen). See on hõlpsasti kasutatav ja elupäästev ravim. Hädaolukorras saab seda süstida reide. Arst näitab teile, kuidas seda kasutada. Hea mõte on alati kaasas kanda kahte autoinjektorit.

3. Allergeenide immunoteraapia (allergiasüstid või -pillid)

Allergiasüstid hõlmavad süstimist, mille käigus manustatakse teie kehasse väga väike kogus allergeeni, mille suhtes olete allergiline, mida aja jooksul järk-järgult suurendatakse. See vähendab järk-järgult teie keha immuunsüsteemi tundlikkust selle allergeeni suhtes. See on nagu vaktsiin.

Seda ravi kasutatakse kõige sagedamini õhus levivate allergeenide, näiteks õietolmu, tolmulestade, hallituse ja lemmikloomade kõõma ning putukanõelamisallergia korral. Allergiasüste ei kasutata praegu toiduallergiate korral tavaliselt.

Lisaks allergiasüstidele võib teatud allergeenide (nt rohu õietolm, tolmulestad) vastu teha ka immunoteraapiat sublingvaalse immunoteraapia (SLIT) vormis. See ravi võib kesta mitu aastat. Siiski võib see oluliselt vähendada allergiasümptomeid ja ravimite vajadust.

Mis aitab mul allergiaga elada? (Lõpuks ometi)

Olgu, nüüd teate, et teil on allergia. Kuidas sellega toime tulla? Esimene ja kõige olulisem on hoida eemale asjadest, mis teil allergiat põhjustavad!

"Allergiate vältimine on parim kaitse ja esimene ravi!"

• Teil on toiduallergia.Kui teil on allergiaid, vältige toite, mis teie sümptomeid esile kutsuvad. Lugege hoolikalt toidumärgiseid, et veenduda, et need ei sisalda ühtegi koostisosa, mille suhtes olete allergiline. Kandke alati kaasas kahte epinefriini autoinjektorit, eriti kui teil on anafülaksia oht.
• Kui teil on keskkonnaallergia , hoidke oma kodu tolmust ja lemmikloomade kõõmast vaba. Kontrollige ilmateadet päevade kohta, mil õietolmu on palju. Lõhna- ja värvainevabade pesuvahendite, kosmeetika ja ilutoodete kasutamine võib samuti aidata (mõnikord on etikettidel kirjas "hüpoallergeenne", mis tähendab, et need põhjustavad väiksema tõenäosusega allergiat).
• Kui te võtate ravimeid , järgige täpselt pakendil olevaid juhiseid nii, nagu arst on teile öelnud. Rääkige oma perearstile kõigest, mida teie allergoloog teile annab (olgu need süstid või retseptiravimid).
• Kui teil on raske allergia , kaaluge meditsiinilise hädaolukorra ID (nt MedicAlert käevõru või kaardi) kandmist, mis kirjeldab teie allergiat ja annab teavet selle kohta, kellele hädaolukorras helistada.

Kui teil on diagnoositud allergia, pidage meeles, et te pole üksi. Teie sarnaseid inimesi on palju. Hea uudis on see, et arstid ja teadlased jätkavad uuringuid, et allergiaid paremini mõista, ravimeetodeid välja töötada ja võib-olla ühel päeval ka ennetada. Seega olge tugevad, järgige oma arsti nõuandeid ja saate oma allergiatega toime tulla ning olla õnnelik!

Allergia, histamiin, allergeen, anafülaksia, ravi, nahahaigused, toiduallergiad