Kas sa lõid pea ära? Kas see on põrutus? Räägime sellest lihtsalt!

Pea löömine mängides, jalgrattaga sõites või majapidamistöid tehes on midagi, mis meiega kogu aeg juhtub. Mõnikord on see vaid väike müks ja me unustame selle. Aga kas pärast pea löömist tunnete end vahel veidi imelikult, pearinglust või nagu hakkaksite oksendama? Sellisel juhul räägime millestki, mille suhtes peame olema veidi ettevaatlikud. See on seisund, mida nimetatakse põrutuseks.

Mis täpselt on põrutus?

Lihtsamalt öeldes on see samuti traumaatilise ajukahjustuse tüüp. Kuid see pole kõige raskem tüüp. Meie aju on väga pehme kude, nagu tarretis. See asub kolju sees, ümbritsetud veetaolise vedelikuga (ajuvedelik) ja justkui hõljuks.

Kujutage ette, mis juhtub, kui teie pea lööb millegi kõva vastu või kui auto äkitselt pidurdab? Ka kolju sees olev aju raputab see šokk edasi-tagasi. Nagu tarretisepurgi raputamine. Sel ajal võib ajus tekkida väike sinikas, kahjustada veresooni või mõjutada närve. See häirib ajutiselt aju normaalset toimimist. Seda nimetatakse põrutuseks.

Millised on põrutuse peamised põhjused?

Põrutus võib juhtuda igas vanuses inimesel. Peamised põhjused on:

• Spordiõnnetused: see risk on eriti suur kontaktspordis nagu ragbi, jalgpall ja poks.
• Kukkumine: Väikesed lapsed ja eakad on suuremas ohus, kuna nad kukuvad sageli.
• Liiklusõnnetused: peavigastused auto-, mootorratta- ja jalgrattaõnnetustes .
• Kaklemine: Pea löögi tõttu.
• Õnnetused kodus: näiteks libisemine ja kukkumine, midagi, mis kukub ülalt pähe.

Kuidas täpselt ära tunda põrutuse sümptomeid?

Põrutust võib mõnikord olla raske ära tunda, sest see ei ole midagi, mis kohe ilmneks, näiteks verejooksuga peavigastus. Mõned sümptomid ilmnevad kohe pärast õnnetust, teised aga võivad ilmneda tunde või isegi päevi hiljem.

Liigitame need omadused hõlpsamaks mõistmiseks kategoriseerime.

Kui väikelastel ja imikutel tekib põrutus...

Väikestel lastel on suurem põrutuse oht, kuna nende pea on ülejäänud kehaga võrreldes suurem. Samuti ei suuda imikud ja väikelapsed täpselt väljendada, mida nad tunnevad, seega peame meie vanematena olema eriti valvsad.

Lastele iseloomulikud tunnused:

• Peavalu ja pearinglus
• Kõhuhäda ja oksendamine
• Tavapärasest väsinum
• Raske on keskenduda.
• Kergesti vihastuv või kurb

Pöörake erilist tähelepanu järgmistele imikute omadustele:

• Söömis- või joomisharjumuste muutus
• Pidev nutt lakkamatult
• Huvi puudumine isegi lemmikmänguasja vastu
• Ebakindlus kõndimisel
• Ühe koha peal jõllitamine
• Suur sinikas või tükk mujal kui otsmikul

Kuidas arst teab, kas tegemist on põrutusega?

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teilt õnnetuse toimumise viisi ja teie sümptomite kohta. Samuti võib ta esitada teile lihtsaid küsimusi teie mälu ja keskendumisvõime testimiseks, näiteks "Mis teie nimi on?" ja "Mis päev täna on?". Testitakse tasakaalu ja reflekse.

Enamasti saab selle testiga diagnoosida põrutuse. Kui aga kahtlustatakse tõsisemat seisundit, näiteks ajusiseset verejooksu, võidakse diagnoosi kinnitamiseks tellida kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia .

Kuidas ravitakse ja leevendatakse põrutust?

Parim ja kõige olulisem ravi põrutuse korral on puhkus . Oluline on anda ajule aega ja puhkust, mida see vajab enda paranemiseks.

• Füüsiline puhkus: Vältige täielikult sportimist, raskuste tõstmist ning jooksmist ja hüppamist.
• Vaimne puhkus: hoiduge paar päeva tegevustest, mis kurnavad teie aju. Piirake esimestel päevadel selliseid asju nagu teleri vaatamine, arvutite ja telefonide kasutamine ning raamatute lugemine. Hoiduge eredatest tuledest ja valjudest müradest.
• Valu leevendamine: Võtke peavalu korral ainult arsti poolt välja kirjutatud valuvaigisteid. Ärge kunagi võtke valuvaigisteid, näiteks aspiriini või ibuprofeeni, ilma arstiga nõu pidamata. Need võivad suurendada verejooksu riski. Tavaliselt on soovitatav paratsetamool.
• Taastumine:Sümptomite taandudes saate järk-järgult naasta oma tavapäraste tegevuste juurde. Kui aga teatud tegevus (nt telefoni vaatamine) põhjustab peavalude sarnaseid sümptomeid uuesti, lõpetage see tegevus ja puhake mõnda aega.
• Korduva vigastuse vältimine: kui lööte pea uuesti enne põrutuse täielikku paranemist, võib kahju olla väga tõsine. Seetõttu ärge tegelege spordi või muude riskantsete tegevustega enne, kui arst on teile loa andnud .

Kuigi põrutus on vältimatu, kas riski saab vähendada?

Kuigi me ei saa ohte kontrollida, on mitmeid samme, mida saame riski vähendamiseks astuda.

• Kandke turvavarustust: Jalgrattaga sõites või spordialasid, näiteks ragbit mängides, kandke kindlasti õige suurusega kiivrit ja muud turvavarustust.
• Autot juhtides ja reisides: Kandke alati turvavööd. Ärge juhtige autot alkoholi- või narkootikumide mõju all.
• Koduturvalisus: Olge teadlik oma kodus (nt vannitoas) esinevatest võimalikest libisemis- ja kukkumisohtudest. Ärge jätke põrandale ebavajalikke esemeid. Kui teil on väikesed lapsed, kasutage treppidel ja kõrgetel akendel turvapiirdeid.
• Harjutus: Regulaarne treening võib parandada teie tasakaalu ja jõudu, mis aitab vähendada kukkumisi.