Toiduallergiaga elamine võib teismelise jaoks olla suurem väljakutse kui väikelapse jaoks. Seda seetõttu, et selles vanuses armastavad nad olla oma sõpradega, olla seltskondlikud ja teha kõike koos. Seega, kui nad ei saa süüa seda, mida söövad nende sõbrad, kui nad peavad ise toitu küsima, kui nad peavad eemale seisma, kui kõik teised midagi söövad, võivad nad end ebamugavalt tunda. See võib mõjutada ka nende enesekindlust.
Seega, ema või isana räägime täna mõnest asjast, mida saate teha, et aidata oma lapsel selle seisundiga toime tulla ja takistada toiduallergial tema elu üle võtmast.
Kuidas saame lapsevanematena aidata?
See peaks olema pikk vestlus, mida peetakse iga kord, mitte üks suur jutuajamine, kuna laps läheb üksi välja ja hakkab oma asju ajama. Isegi lasteallergia spetsialistid ütlevad, et "vanemate jaoks on väga oluline valmistada lapsi ette iseseisvaks eluks". Seega vaatame, mida saab samm-sammult teha.
1. Pea lapsega sellel teemal korralik arutelu.
See on kõige tähtsam. Räägi oma lapsega avameelselt.
- Õpetage oma last toidumärgiseid lugema: õpetage oma last lugema iga poest ostetud toidupakendi koostisosi. Mõnikord võidakse sõna "piim" asemel kuvada sõnu nagu "kaseiin". Samuti õpetage talle hoiatusi , näiteks "võib sisaldada pähklijälgi".
- Õpetage oma lapsele sümptomeid ära tundma: on oluline, et teie laps teaks täpselt, mis juhtub, kui tal on allergia. See võib ulatuda kergematest sümptomitest, nagu nõgestõbi ja sügelus, kuni raskemate sümptomiteni, nagu hingamisraskused, kurgu/keele turse ja pearinglus. Seda rasket seisundit nimetatakse anafülaksiaks .
- Õpetage neile, mida hädaolukorras teha: raskete sümptomite ilmnemisel õpetage neile, kuidas kohe abi otsida ilma paanikasse sattumata. See tähendab, et andke neile selge arusaam, kuidas kohe helistada kiirabiteenusesse 1990 (Suvasariya) või kuidas minna lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda .
2. Andke lapsele võimalus iseseisev olla.
Sa ei ole alati oma lapsega koos. Seega pead sa oma last toetama , et ta saaks hakkama olukorraga, kus sind pole.
- Harjuta toimetulekuoskusi: arutage, mida koos sõbra sünnipäevapeol või kooliüritusel teha. Näiteks arutage variante, näiteks: "Kui sa ei saa süüa samal ajal, kui su sõbrad kooki söövad, võid süüa kodust kaasa võetud ohutu suupiste."
- Aita luua "kokakaart":See on väga kasulik. Kirjutage väikesele kaardile selgelt singali ja inglise keeles, milliste toitude suhtes teie lapsel on allergia. Restorani minnes andke see kaart kelnerile või juhatajale ja julgustage last abi paluma ohutu eine valmistamisel. Harjutage ütlema: "Mul on nende asjade suhtes allergia, palun küsige kokalt, kas ta saab minu eine ilma nende asjadeta valmistada."
3. Külasta head spetsialisti
Leidke allergoloog , keda te mõlemad usaldate ja kellega teil on mugav vestelda. Hoidke temaga regulaarselt ühendust.
- Minge õigeaegselt kliinikutesse: see on väga oluline allergiate haldamiseks, vajalike ravimite uuendamiseks ja uute asjade õppimiseks enda eest hoolitsemiseks.
4. Hoidke oma astmat hästi kontrolli all.
See on väga oluline punkt. Kui raske toiduallergiaga lapsel on ka astma, võib see olla väga ohtlik.
Astma kontrolli all hoidmine aitab ennetada tõsist allergilist reaktsiooni toidule. Veenduge, et teie laps võtaks oma igapäevast ennetavat inhalaatorit . „Paljud väikesed lapsed kasutavad oma päästeinhalaatorit (sinist inhalaatorit) iga päev. Kuid see võib asja hullemaks teha. Kui teie laps peab pidevalt oma päästeinhalaatorit kasutama, on see märk sellest, et tema astma on kontrolli alt väljas,“ ütlevad eksperdid. Sellisel juhul pöörduge kohe arsti poole .
| Reaktsiooni olemus | Äratuntavad omadused | Mida kohe teha |
|---|---|---|
| Kerge reaktsioon | Naha punetus, väikesed villid (nõgestõbi), sügelus, nohu, sügelevad silmad. | Andke arsti poolt välja kirjutatud allergiaravimit (antihistamiini). Hoidke last rahulikuna ja jälgige sümptomeid. |
| Raske reaktsioon (raske/anafülaksia) | Hingamisraskused, vilistav hingamine, kurgu/keele/huulte turse, raskused kõnelemisega, pearinglus, oksendamine, teadvusekaotus. | See on hädaolukord! Helistage kohe numbril 911. Kui arst on teile andnud autoinjektori, näiteks EpiPeni, kasutage seda kohe. Viige laps lähimasse erakorralise meditsiini osakonda . |
5. Loo ühendus inimestega, kellel on sarnased kogemused
Samuti on teile ja teie lapsele suureks jõuks teada, et on ka teisi, kes seisavad silmitsi sarnaste väljakutsetega. Võib-olla saate moodustada väikese grupi, rääkides teiste vanematega kliinikus, kus te käite. Abiks võivad olla ka sotsiaalmeedia tugigrupid. See aitab nii teil kui ka teie lapsel tunda, et nad pole üksi.
6. Hirmu asemel ole eeskujuks tarkus.
„On väga oluline õpetada lastele ettevaatlikkust ja mitte tekitada tarbetut hirmu,“ ütlevad eksperdid. Kui te tegelete sellega paanika või hirmuga, tunneb laps ka seda hirmu. Seega, kui tegutsete rahulikult, kuid ettevaatlikult, annab see lapsele heaks eeskujuks. Siis vaatab laps seda olukorda mitte hirmu, vaid intelligentsusega.
Pea meeles, et meie eesmärk ei tohiks olla lapse maailma eest varjamine. See peaks olema lapse ettevalmistamine maailmaga turvaliseks silmitsi seismiseks.
Kodune sõnum
- Rääkige oma väikese lapsega toiduallergiatest avatult ja sageli . Kuulake tema tundeid.
- Andke neile võimalus iseseisvalt õppida toidumärgiseid lugema, sümptomeid ära tundma ja hädaolukorras abi otsima.
- Kui teie lapsel on astma, hoidke seda hästi kontrolli all . Järgige oma arsti juhiseid.
- Hoia alati hädaolukorraks tegevuskava käepärast. Tee sellest ka oma lapsele teada.
- Kui sina lapsevanemana käitud rahulikult ja targalt , õpib su laps oma olukorda vastutustundlikult ja kartmatult lahendama.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar