Kas teil on ka puusa küljelt tulevat valu? See võib olla trohanteerne bursiit!

Kas tunned vahel imelikku valu puusas, reie ülaosas või äkki tuharas? Kas see valu tundub süvenevat, eriti kui magad sellel küljel või kui pärast pikemat istumist püsti tõused? Sellisel juhul võib sul olla seisund nimega trohanteerne bursiit. Ära muretse, me räägime sellest lihtsalt ja arusaadaval viisil.

Mis on trohanteerne bursiit?

Lihtsamalt öeldes on „trohanteerne bursiit” valulik turse, mis tekib puusaliigese ümber. See on teatud tüüpi levinud haigus, mida nimetatakse bursiidiks.

Nüüd võite mõelda, mis on bursiit. Meie kehas, liigeste lähedal, kus luud kohtuvad, on väikesed vedelikuga täidetud kotid. Me nimetame neid bursaks (või bursadeks, kui neid on palju). Need bursakotid on nagu väikesed padjad. Mõelge neile kui mullkilele. Need on seal selleks, et vähendada hõõrdumist, mis tekib siis, kui meie luud ja ümbritsevad lihased ja kõõlused üksteise peal liiguvad. See tähendab, et nad kaitsevad neid.

Puusaliiges on koht, kus reieluu (femur) ühendub vaagnaga (pelvis). Selle reieluu (femur) ülemist väliskülge teravat osa nimetatakse suureks trohanteriks. Kui suurt trohanterit kattev bursa kahjustub, paistetab või põletikuliseks muutub, nimetatakse seda trohanteerseks bursiidiks.

Kui teil on puusavalu, eriti kui see süveneb või ei kao umbes kahe nädala pärast, pöörduge kindlasti arsti poole.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Trohanteerse bursiidi peamine ja levinum sümptom on puusavalu. See valu võib avalduda järgmistel viisidel:

• Teil on valu puusa välisküljel .
• Valu tuleb reie ülaosast, külgmisest piirkonnast .
• Valu tuleb tuharast .
• Valu on hullem , kui magad kahjustatud küljel . Kujuta ette, et sul on see probleem paremas puusas ja kui proovid magada paremal küljel, kuuled häält "Ai!".
• Valu süveneb , kui pärast mõnda aega istumist püsti tõusta . Näiteks kui istud mõnda aega bussis ja proovid siis maha tulla.
• Valu süveneb puusa liikumise ja kasutamisega. See on eriti märgatav selliste tegevuste ajal nagu trepist ronimine.

Mõned inimesed võivad tunda seda valu nii tugevana, et nad ei suuda isegi igapäevaseid tegevusi sooritada. Teiste jaoks võib see olla vähem tugev, kuid siiski häiriv.

Miks tekib trohanteerne bursiit? Mis on selle põhjused?

See seisund võib tekkida kõige tõttu, mis ärritab või kahjustab varem mainitud suure trohanteri lähedal asuvat bursat (limapauna). Siin on mõned peamised põhjused:

• Korduvad liigutused: Kujutage ette, et teie töö nõuab terve päeva raskete kastide tõstmist, paljude treppide ronimist või pikka aega samas asendis seismist. Need asjad võivad põhjustada bursiiti. Samamoodi on teil sportlastel bursiidi oht ka siis, kui tegelete spordiga, mis avaldab teie puusadele suurt survet (nt jalgrattasõit, jooksmine).
• Puusavigastused: Võimalik, et olete kukkunud, puusa kuhugi löönud või pikka aega ühel küljel istunud (mõned inimesed magavad samal küljel). Spordivigastused võivad samuti seda bursat kahjustada.
• Probleemid teie rühiga: Mõned terviseprobleemid, mis mõjutavad teie puusaliigese või alaselja (nimmelülide) kuju, võivad samuti avaldada liigset survet bursale. Näiteks:
• Kõverdunud selgroog (skolioos).
• Väikeste eendite moodustumine puusaluudel (puusaluu kannused).
• Jalgade pikkuse erinevus (üks jalg on teisest veidi lühem või pikem).
• Kaltsiumi ladestumine kõõlustesse, mis ühenduvad puusaga.

Sellistel põhjustel on bursa pidevalt surve ja hõõrdumise all ning hakkab paisuma.

Kellel on suurem risk trohanteerse bursiidi tekkeks?

Trohanteerse bursiidi teke võib tekkida kõigil, eriti pärast vigastust, näiteks kukkumist. Mõned rühmad on aga suurema riskiga. Nende hulka kuuluvad:

• Sportlased.
• Inimesed, kes töötavad rasket füüsilist tööd, need, kes tegelevad tööga, mis nõuab käsitsitööd.
• Inimesed, kellel on olnud puusaliigese operatsioon.

Lisaks on teatud krooniliste haigustega inimestel suurem risk bursiidi tekkeks:

• Artriidihaigused: Eelkõige põletikuline artriit, näiteks podagra ja psoriaatiline artriit.
• Psoriaas on nahahaigus.
• Diabeet.
• Kilpnäärmehaigus.

Need seisundid võivad suurendada kehas põletikku või mõjutada liigeseid, suurendades bursiidi riski.

Kuidas arstid diagnoosivad trochanteric bursiiti?

Kui pöördute arsti poole, teeb ta teile esimese asjana füüsilise läbivaatuse. Ta küsib teilt teie sümptomite kohta ja uurib kahjustatud puusa ümbrust. Oluline on arstile öelda, mida te enne sümptomite ilmnemist tegite, kas teil on tööl või hobide ajal korduvaid liigutusi ja kas avaldate oma puusale survet. See teave aitab arstil seisundist aimu saada.

Milliseid teste selleks tehakse?

Kuigi seda seisundit saab sageli diagnoosida füüsilise läbivaatuse teel, võib arst mõnikord tellida järgmisi teste, et kinnitada või välistada muid tingimusi:

• Röntgenipildid: need aitavad näha, kas luudes on vigastusi või luumurde. Bursiiti ei saa röntgenpildil otse näha, kuid see aitab kindlaks teha, kas valu on tingitud muudest põhjustest.
• Ultraheli või MRI (magnetresonantstomograafia) skaneeringud: need testid võimaldavad saada paistes bursast selge pildi. Seetõttu on need bursiidi seisundi kinnitamisel väga kasulikud.

Millised on parimad trochanteerse bursiidi ravimeetodid?

Hea uudis on see, et enamasti on puhkus parim ravi „suure trohanteri bursiidi“ korral. Parim on mõelda, milline tegevus või asend põhjustas teie „suure trohanteri bursa“ ärritust, ja hoiduda neist asjadest mõnda aega eemale.

Puusale survet avaldavatest tegevustest pausi võtmine annab kahjustatud bursale aega paraneda. Rääkige oma arstiga, kui kaua peaksite puhkama ja milliseid tegevusi peaksite vältima.

Lisaks on olemas sellised ravimeetodid:

• Käsimüügis olevate valuvaigistite kasutamine: Ravimid nagu ibuprofeen ja naprokseen võivad aidata valu ja turset vähendada. Atsetaminofeen (nt Panadol) aitab ainult valu korral. Kuid pidage meeles, et ärge võtke neid valuvaigisteid kauem kui 10 päeva järjest ilma arstiga nõu pidamata.
• Kõndides suhkruroo või karkude kasutamine: need aitavad vähendada puusale langevat raskust, võimaldades bursal paraneda ilma edasiste kahjustusteta.
• Füsioteraapia: Füsioterapeut õpetab teile harjutusi ja venitusharjutusi, et tugevdada vigastatud puusa ümbritsevaid lihaseid ja suurendada paindlikkust. See aitab teil kiiremini paraneda ja ennetada seisundi kordumist.
• Kortikosteroidide süstid:Kui valu ja turse on väga tugevad, võib arst süstida kortikosteroidi otse kahjustatud bursasse. See võib pakkuda kiiret leevendust.
• Bursa kirurgiline eemaldamine (resekt): see on väga haruldane protseduur. Arstid kaaluvad seda ainult siis, kui kõik muud ravimeetodid on ebaõnnestunud enam kui kuue kuu jooksul ja paranemist ei ole toimunud.

Kas see trohanteerse bursiidi seisund on täielikult ravitav?

Trohanteerne bursiit paraneb tavaliselt puhkuse ja raviga mitme nädala kuni mitme kuu jooksul. Kui see tekib aga korduvate liigutuste tagajärjel, on oht, et see kordub. Seetõttu on oluline rääkida oma arstiga puusale avalduva surve vähendamise võimalustest.

Ära kunagi ignoreeri puusavalu. Kui avaldad enne arsti juurde minekut puusale rohkem survet, on isegi väikese vigastuse tõenäosus suurem.

Kas ma ei saa selle seisundi tõttu tööle ega kooli minna?

Kui teie töö või kool nõuab korduvate liigutuste tegemist, ei pruugi te olla võimeline tööle ega kooli minema enne, kui teie trohanteerne bursiit on paranenud. Rääkige oma arstiga oma igapäevastest tegevustest. Ta ütleb teile, milliseid tegevusi peaksite mõnda aega vältima ja mida peaksite muutma.

Kuidas kaitsta end trohanteerse bursiidi eest?

Parim viis kaitsta end trohanteerse bursiidi eest on vältida puusaliigese ülekoormust. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et aidata:

• Õpi sporti tehes või tööl olles õiget rühti ja tehnikaid. Kui teed seda valesti, koormad oma liigeseid tarbetult.
• Uute harjutuste või tegevuste alustamisel alustage aeglaselt („Tehke uute harjutustega rahulikult“). Liiga palju korraga pingutamine võib põhjustada vigastusi.
• Väldi liiga pikka aega samal küljel viibimist. Hea mõte on asendit vahetada, isegi magades.
• Kui teed ikka ja jälle sama asja, tee pause. Tõuse püsti, kõnni natuke ringi ja muuda asendit.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui valu on nii tugev, et see raskendab igapäevaste toimingute tegemist, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma. Samuti, kui teie puusavalu ei parane nädala või kahe jooksul puhkuse ja lihtsate koduste protseduuridega, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Mida ma peaksin arstilt küsima?

Arsti juurde minnes võib olla kasulik esitada järgmised küsimused:

• Kas mul on trohanteerne bursiit või on puusavalu põhjuseks mõni muu põhjus?
• Kas ma pean tegema mingeid teste?
• Millist ravi ma vajan?
• Kas ma vajan füsioteraapiat?
• Millal on ohutu jätkata spordi või muude füüsiliste tegevustega?

Nendele küsimustele vastuste teadmine aitab teil oma seisundist paremini aru saada ja kiiremini taastuda.

Mis vahe on puusaliigese bursiidil ja trohanteersel bursiidil?

Tehniliselt on puusaliigese bursiit ja trohanteerne bursiit sama haigus. Trohanteerne bursiit on spetsiifiline puusaliigese bursiidi tüüp. See tekib siis, kui reieluu suurt trohanterit kattev bursa põletikuliseks muutub. Tavaliselt põhjustab see valu puusa küljel.

Puusaliigese bursiit võib mõjutada ka teist puusaliigese bursat – iliopsoas bursat, mis asub kubemes. Kui see iliopsoas bursa põletikuliseks muutub, nimetatakse seda iliopsoas bursiidiks. See põhjustab valu kubemepiirkonnas.

Kodune sõnum

Trohanteerne bursiit on valulik seisund, mille põhjustab puusaliigese ümbruse turse. See võib raskendada valutut liikumist. Parim osa on see, et see tavaliselt paraneb mõne nädala pikkuse puhkusega.

Kui teil on puusavalu, mis mõne päevaga ei kao, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Arst aitab teil valu leevendada ja annab parimaid nõuandeid bursiidi edasiseks ennetamiseks. Oluline on oma tervise eest hoolitseda!

Puusavalu , trohanteerne bursiit, bursiit, puusaliigese häired, liigesevalu, trohanteerne bursiit, puusavalu