Kas sul on vahel uneprobleeme? Kas otsid veidi leevendust? Või oled naine, kes kannatab premenstruaalse sündroomi (PMS) all? Võib-olla oled kuulnud toidulisandist nimega trüptofaan kui lahendusest sellele probleemile. Aga kas see on lihtsalt vitamiin? Ei. Enne selle kasutamist on mõned olulised asjad, mida peame teadma. Räägime sellest üksikasjalikumalt.
Mis täpselt on trüptofaan?
Lihtsamalt öeldes on trüptofaan aminohape, mida meie keha vajab. See on valkude põhiline ehitusmaterjal. See on oluline ka serotoniini, neurotransmitteri, mis kontrollib selliseid asju nagu meie meeleolu ja uni, tootmiseks.
Seda müüakse toidulisandina. Mõned inimesed kasutavad seda parema une, vaimse tervise parandamiseks ja premenstruaalse sündroomi (PMS) leevendamiseks.
Kuid on oluline seda meeles pidada: trüptofaan on toidulisand, mitte ravim haiguste ravimiseks, diagnoosimiseks või ennetamiseks.
Mida peate enne selle ravimi kasutamist oma arstile rääkima
Olgu, oletame, et sa mõtled selle kasutamisele. Aga enne seda peaksid kindlasti oma arstiga rääkima ja need asjad selgeks tegema. See on väga oluline.
- Kui teil on depressioon või mõni muu vaimuhaigus .
- Kui teil on mõni muu pikaajaline haigus (nt diabeet, kõrge vererõhk).
- Kui teil on allergiline reaktsioon trüptofaani, teiste ravimite, toitude või värvainete suhtes.
- Kui te olete rase või üritate rasestuda.
- Kui te olete imetav ema.
On väga oluline oma arstile seda teavet anda, sest trüptofaan võib mõjutada teie teisi haigusseisundeid või teisi ravimeid, mida te võtate.
Kuidas sa seda täpselt kasutad?
Selle kasutamisel on oluline täpselt juhiseid järgida.
- Võtke see kapsel klaasi veega.
- Neelake kapsel tervelt alla. Ärge murdke, purustage ega närige seda. See võib muuta ravimi imendumist organismi.
- Seda tuleks võtta tühja kõhuga. Täpsemalt öeldes tuleks seda võtta vähemalt 30 minutit enne sööki või umbes 2 tundi pärast sööki.
- Võtke ettenähtud annus ettenähtud ajal. Ärge võtke rohkem, kui arst on teile määranud.
- Ärge lõpetage selle võtmist järsku ilma arstiga nõu pidamata.
Mis saab siis, kui on hädaolukord?
Kui arvate, et olete saanud üledoosi, ärge viivitage. Helistage viivitamatult Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse või pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
See toidulisand on ainult teile. Ärge andke seda sõbrale, kellel on samad sümptomid kui teil. See võib olla ohtlik.
Koostoimed selle ravimiga
See on selle artikli kõige olulisem osa. Trüptofaan võib teatud ravimitega koos võttes põhjustada tõsiseid reaktsioone. Me nimetame seda ravimite koostoimeks.
| Ravimi tüüp | Kirjeldus ja risk |
|---|---|
| Ärge kunagi võtke seda koos. MAOI-d (nt Marplan, Nardil, Parnate) | Need on vana tüüpi ravimid, mida kasutatakse vaimuhaiguste raviks. Nende võtmine koos trüptofaaniga võib põhjustada tõsiseid seisundeid, nagu kõrge vererõhk ja krambid. |
| Antidepressandid (depressiooni ja ärevuse ravimid) | Nende koosmanustamisel võib tekkida ohtlik seisund, mida nimetatakse serotoniinisündroomiks. |
| Mõned ravimid, mis aitavad teil magada | Võib esineda liigne unisus ja segasus. |
| Narkootilised ravimid | Kõrvaltoimed võivad suureneda. |
| Naistepuna (taimne toidulisand) | Suurendab serotoniinisündroomi riski. |
| Ravimid nagu linesoliid, metüleensinine, rasagiliin, safinamiid, selegiliin | Need võivad reageerida ka trüptofaaniga. |
See nimekiri ei ole täielik. Seega, kui lähete arsti juurde, võtke kaasa täielik nimekiri kõigist ravimitest, vitamiinidest, taimsetest toodetest (isegi taimeteedest) ja toidulisanditest, mida te võtate . See on oluline teie ohutuse tagamiseks.
Kuigi nad ütlevad, et need on "looduslikud", kas need on ikka ohutud?
See on ka midagi, millele peame tähelepanu pöörama. Retseptiravimeid toodetakse väga rangete reeglite ja standardite järgi. Igas tabletis on sama palju ravimit ja see on puhas.
Kuid toidulisandite puhul nii ranget regulatsiooni ei ole, mis tähendab, et nende puhtus ja tugevus võivad pudeliti erineda.
Seega „lihtsalt sellepärast, et miski on „looduslik”, ei tähenda see, et see on „ohutu”.“ Taimsetel toodetel on ka tugevad keemilised omadused. Seetõttu pidage enne nende kasutamist kindlasti nõu arstiga.
Võimalikud kõrvaltoimed
Nagu iga ravim, võib ka trüptofaan põhjustada kõrvaltoimeid.
| Tõsised kõrvaltoimed, mis vajavad kohest arstiabi | |
|---|---|
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, huulte, keele, näo või kurgu turse. |
| Sagedased kõrvaltoimed (rääkige oma arstile , kui need püsivad) | |
| Sageli esinevad sümptomid |
|
Kui teil tekib muid ebatavalisi sümptomeid, mida selles loendis ei ole mainitud, rääkige ka neist oma arstiga.
Kuidas seda turvaliselt hoida?
Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas. Hoida toatemperatuuril (20–25 kraadi Celsiuse järgi). Ärge kasutage aegunud kapsleid ja visake need ära. Küsige oma arstilt, kas võite need prügikasti visata.
Kodune sõnum
- Trüptofaan on toidulisand, mitte imerohi.
- Enne selle kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui teil on muid terviseprobleeme või te võtate muid ravimeid.
- Räägi oma arstile tõtt iga ravimi, vitamiini ja taimse toote kohta, mida sa võtad. Ära varja midagi.
- Ära eelda, et ainuüksi seetõttu, et pudelil on kiri "looduslik", on see 100% ohutu.
- Kui teil tekivad sümptomid, mis meenutavad rasket allergiat, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- See on ainult sinu jaoks. Ära kunagi jaga seda teistega.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment