Kas insuliin põhjustab madalat veresuhkrut ja "šokki"? Uurime lähemalt, mis on hüpoglükeemia.

Kas te kasutate diabeediravimeid, eriti insuliini? Siis olete kindlasti kuulnud aegadest, mil teie veresuhkru tase langeb liiga madalale. Meditsiiniliselt nimetatakse seda hüpoglükeemiaks. Mõned inimesed nimetavad seda ka insuliinišokiks. Kuigi see on tegelikult veidi hirmutav, pole õige ravi korral selle riski eest nii raske hoiduda. Täna räägime sellest, miks see juhtub, kuidas seda ennetada ja mida teha hädaolukorras.

Miks meie veresuhkur järsku langeb?

Lihtsamalt öeldes juhtub see siis, kui söödava toidu, tehtava treeningu ja võetavate diabeediravimite (eriti insuliini) vahel on tasakaal .

Mõtle sellele kui kaalule. Ühel pool on insuliin ja ravimid (mis alandavad veresuhkrut). Teisel pool on toit, mida sööd (mis tõstab veresuhkrut). Isegi treeningu ajal kasutab keha veresuhkrut ära. Seega, kui sa ei võta oma ravimeid ja ei söö õigeid toite, kui treenid rohkem kui peaksid või kui võtad ravimeid valel ajal, võib kaalu tasakaal paigast nihkuda ja veresuhkru tase langeda ohtlikult madalale.

Ravimata jätmise korral võib madal veresuhkur põhjustada minestamist. Raske insuliinišokk on meditsiiniline hädaolukord, mis vajab kohest ravi.

Mida saame teha, et vältida madalat veresuhkru taset?

Madalat veresuhkrut on parem ennetada kui seda ravida. Kui räägite oma arstiga ja töötate välja hea raviplaani, saate terveks jääda. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et aidata.

Kontrollige regulaarselt oma suhkrutaset.

Parim viis oma veresuhkru taseme täpseks teadasaamiseks on seda mõõta veresuhkrumõõtjaga. Tehke seda täpselt nii tihti, kui arst soovitab. Need on tavaliselt parimad ajad testimiseks.

Kui teie suhkrutase on väljaspool sihtvahemikku, teavitage sellest viivitamatult oma arsti või diabeedikliinikut .

Treeningu ajal olge väga ettevaatlik.

Kui oled aktiivne, kasutab keha energia saamiseks suhkrut. Seega, et vältida madalat veresuhkru taset treeningu ajal, pead:

• Enne treeningut söö väike suupiste (nt banaan, kaks või kolm küpsist).
• Muutke oma insuliiniannust. Kuid te peaksite seda tegema alles pärast arstiga konsulteerimist .

Kui kontrollid oma veresuhkru taset enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda, tead kindlalt, kui palju see langeb. Pea meeles, et kui teed tavapärasest raskemat treeningut, võib mõju kesta kuni 24 tundi .

Olge ettevaatlik ravimite ja toidu suhtes.

• Võtke õiget ravimiannust: ärge võtke rohkem insuliini, kui teile on välja kirjutatud. Ja ärge võtke seda valel ajal. Insuliini süstid tuleks teha naha alla asuvasse rasvkihti. Kui te süstite seda kogemata lihasesse, võib insuliin imenduda liiga kiiresti ja teie veresuhkur langeda liiga madalale.
• Ära jäta toidukordi vahele: söö oma põhitoidukorrad ja vahepalad õigel ajal.
• Planeeri haiguspäevadeks: isegi kui sa ei tunne end hästi või oksendad, ära jäta oma väljakirjutatud ravimeid vahele. Püüa nende kõrval midagi süüa või juua. Kui sa ei saa midagi süüa ega juua, helista kohe arstile.
• Olge alkoholiga ettevaatlik:Alkohol võib raskendada veresuhkru taseme kontrolli. Samuti ei pruugi te purjus olles madala veresuhkru sümptomeid märgata. Kui te tarvitate alkoholi, ärge kunagi jooge seda tühja kõhuga . Jooge seda ainult koos toiduga.
• Kuum vesi ja insuliin: Pärast insuliini manustamist ärge võtke kuuma dušši ega vanni. Kuumus võib laiendada veresooni ja kiirendada insuliini imendumist. Enne duši alla minekut oodake vähemalt poolteist tundi .

Kas me saame abi tänapäevasest tehnoloogiast?

• CGM (pidev glükoosimonitor): see on väike andur, mis implanteeritakse naha alla. See suudab pidevalt jälgida teie veresuhkru taset ja hoiatada teid, kui see on madal. See on väga kasulik inimestele, kellel ei esine sümptomeid (hüpoglükeemia teadvuse puudumine).
• Insuliinipump: see on väike seade, mis kinnitatakse keha külge. See suudab päeva jooksul järk-järgult kehasse vajaliku insuliinikoguse manustada.

Saate otsustada, kas need teile sobivad, konsulteerides oma arstiga.

Kuidas see olukord mõjutab väikeseid lapsi

Väikelastel on äärmiselt oluline ennetada madalat veresuhkru taset. Lapse aju areneb esimese nelja eluaasta jooksul kiiresti. Sel ajal võib väga madal veresuhkur kahjustada aju arengut.

Kui imikutel või väikelastel on madal veresuhkur, võivad nad tavapärasest rohkem nutta ja olla rahutud . Kui nad on veidi vanemad, peaksite neile õpetama madala veresuhkru varajasi märke.

• Värisemine
• Higistamine
• Tunne, nagu su süda lööks kiiresti

Enda tuvastamine – meditsiinilise isikutunnistuse olulisus

Kui teil või teie lapsel on sagedase hüpoglükeemia oht, on väga oluline kanda meditsiinilist hoiatuskäevõru või kaelakeed .

Kujuta ette, et kaotad teel olles ootamatult teadvuse ja sul on madal veresuhkur. Keegi ei tea, kes sa oled ega mis haigus sul on. Aga kui sul on randmel käevõru kirjaga "Mul on diabeet", saab keegi, kes sind aidata, selle kiiresti ära tunda ja sind haigla erakorralise meditsiini osakonda viia.

See funktsioon on saadaval ka tänapäevastes nutitelefonides. Saate selle seadistada nii, et teie meditsiinilist teavet (meditsiiniline ID) saab vaadata ka siis, kui telefon on lukus. iPhone'ides saab seda teha terviserakenduse jaotises „Meditsiiniline ID” ja Android-telefonides seadete alt.