Kas teil on diabeet? Või kannatab selle all mõni teie pereliige või sõber? Siis teate ilmselt, kui oluline on kontrollida veresuhkrut ehk suhkru taset veres. Kuid mõnikord, ükskõik kui palju me ka ei pingutaks, võib see kontrolli alt väljuda. Mis siis tegelikult juhtub, kui see juhtub? Kas seda võib kergelt võtta? Räägime täna sellest väga olulisest teemast.
Mida see veresuhkru kontrolli kaotus tähendab?
Lihtsamalt öeldes tähendab see, et teie veresuhkru tase on kas liiga kõrge või liiga madal, mis on ohtlik.
Mõtle sellele, meie keha rakud vajavad toimimiseks energiat. Selle energia peamine kütus on glükoos, mis on suhkur. Me saame selle glükoosi toidust, mida sööme, eriti toidust, mis sisaldab süsivesikuid (tärklist). Söömise ajal toodab meie keha hormooni nimega insuliin . See insuliin toimib nagu võti, mis avab ukse glükoosi sisenemiseks rakkudesse.
Diabeediga inimesel on selle protsessiga probleem. 1. tüüpi diabeediga inimesel ei tooda keha piisavalt insuliini. 2. tüüpi diabeediga inimesel toodab keha insuliini, kuid rakud ei reageeri sellele korralikult. Mõlemal põhjusel koguneb veres suhkur ja selle tase tõuseb.
Kontrollimatu kõrge veresuhkru tase pikaajaliselt võib põhjustada väga tõsiseid terviseprobleeme. Sellega peaksid arvestama nii diabeetikud kui ka mittediabeetikud.
Milline veresuhkru tase võib olla ohtlik?
Arst ütleb teile täpselt, milline on teie jaoks tervislik veresuhkru tase, kuid üldiselt olgem teadlikud tasemetest, mis võivad diabeetikule ohtlikud olla.
| Seisund | Veresuhkru tase (mg/dl) | Kirjeldus |
|---|---|---|
| Kõrge veresuhkur (hüperglükeemia) | Üle 180 mg/dl (2 tundi pärast söömist) | See on tase, mille pärast tuleks muretseda. Mida kõrgem tase, seda suurem on oht. |
| Madal veresuhkur (hüpoglükeemia) | Alla 70 mg/dl | See on ka tase, mida tuleb arvesse võtta. |
| Kõrge ohutase (kõrge) | Üle 600 mg/dl | See on potentsiaalselt eluohtlik seisund, mis vajab erakorralist arstiabi. |
| Kõrge ohutase (madal) | Alla 40 mg/dl | See võib olla ka eluohtlik ja vajab kohest ravi. |
Kuidas on tunne, kui veresuhkur on kõrge (hüperglükeemia)?
Kui teie veresuhkur on kõrge, ei pruugi te erilist erinevust märgata. Sümptomite ilmnemiseni võib kuluda päevi või nädalaid. Peamised sümptomid on:
- Tavapärasest suurem janu
- Hägune nägemine
- Sagedane urineerimisvajadus
- Tavapärasest näljasemaks muutumine
- Äärmise väsimuse tunne
- Nahainfektsioonide sagedane esinemine
- Haavade paranemine võtab aega.
Kuidas tundub madal veresuhkur (hüpoglükeemia)?
Kui te võtate insuliini või muid suhkrut langetavaid ravimeid, on teil oht madala veresuhkru tekkeks. Selle peamised põhjused on treening, mitte õigeaegne söömine ja alkoholi tarvitamine. See seisund võib esineda ka inimestel, kellel pole diabeeti. Sümptomite hulka kuuluvad:
- Tunne, nagu su keha väriseks
- Kahvatus , higistamine
- Ärevus , meeleheide
- Väga näljane tunne
- Liigne väsimus
- Pearinglus , pöörlemistunne või pöörlemistunne
- Südamepekslemine
Sellistel aegadel võib leevendust pakkuda millegi vähese suhkruga joomine (puuviljajook, magus jook) või glükoositableti võtmine.
Tüsistused, mis tekivad, kui veresuhkrut ei kontrollita pikka aega
See pole tegelikult mäng. Pikaajaline kõrge veresuhkru tase võib sind mõjutada pealaest jalatallani.
- Südamehaigus/atakk: Veresoonte kahjustus suurendab südameataki riski.
- Insult: Aju veresoonte kahjustus võib põhjustada halvatust.
- Neerukahjustus: Aja jooksul võivad neerud ebaõnnestuda.
- Närvikahjustus: see võib põhjustada jäsemete tuimust, valu ja tundlikkuse kadu.
- Silmakahjustus: Nägemine võib halveneda ja isegi pimedaks jääda.
- Nahaprobleemid: Võivad esineda nahainfektsioone ja mitteparanevaid haavu.
Millal peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma?
Kõrge ja madal veresuhkru tase on meditsiinilised hädaolukorrad. Kui seda kiiresti ei ravita, võib see põhjustada teadvusekaotust (diabeetiline kooma). Kui teate kedagi, kellel on diabeet ja kes on teadvuseta, viige ta viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Olge eriti teadlik kahest järgmisest hädaolukorrast.
| Hädaolukord | Kirjeldus ja omadused |
|---|---|
| Diabeetiline ketoatsidoos (DKA) | Kui insuliini pole piisavalt, ei saa rakud suhkrut kasutada. Seejärel põletab keha energia saamiseks rasva. See tekitab kemikaale, mida nimetatakse ketoonideks . Need kogunevad verre, muutes vere happeliseks ja võivad olla eluohtlikud. Sümptomid: hingamisraskused, oksendamine, äärmine väsimus, puuviljane hingeõhk, kuiv nahk, äärmine janu. |
| Hüperosmolaarne hüperglükeemiline sündroom (HHS) | Sellisel juhul tõuseb veresuhkru tase üle 600 mg/dl . See on väga ohtlik. Omadused:Liigne janu (mis võib hiljem kaduda), palavik, unisus, segasus, nõrkus keha ühel küljel, nägemiskaotus, hallutsinatsioonid. |
| Mida sa sellistel aegadel teed? | |
Kui teie veresuhkru tase on üle 240 mg/dl, kasutage uriini ketooni testriba. Kui tase on keskmine või kõrge, pöörduge kohe arsti poole. Kui teil tekivad diabeetilise ketoatsidoosi või HHS-i sümptomid, pöörduge kõhklemata erakorralise meditsiini osakonda. | |
Kuidas saab neid ohtlikke olukordi vältida?
See ei ole midagi, mida saate üksi teha. See on midagi, mida teie, teie pere ja arst peate tegema koos.
- Tehke oma arstiga tihedat koostööd: küsige temalt täpselt, millised on teie veresuhkru eesmärgid, mida teha, kui need on liiga madalad, ja mida teha, kui jääte haigeks. Järgige täpselt tema juhiseid.
- Kontrollige regulaarselt oma veresuhkru taset: kontrollige oma veresuhkru taset mitu korda päevas, nagu arst teile soovitab. Tänapäeval on saadaval isegi seadmeid, mis mõõdavad pidevalt veresuhkru taset (pidevad glükoosimonitorid).
- Kasutage oma ravimeid täpselt ettekirjutuste kohaselt: võtke insuliini või muid ravimeid õigel ajal ja õiges annuses. Ravimite vahelejätmine või liiga suure koguse võtmine on paljude hädaolukordade põhjuseks.
- Õpi oma keha tundma: saa aru, kuidas sellised asjad nagu toit, mida sööd, treening ja stress mõjutavad sinu veresuhkru taset. Seejärel saad vastavalt oma keha kohandada.
- Jälgige oma toitumist: teadke, millised toidud tõstavad veresuhkru taset ja millised kontrollivad seda (nt kiudainerikkad toidud). Samuti on väga oluline õigel ajal süüa.
Kodune sõnum
- Nii kontrollimatult kõrge (hüperglükeemia) kui ka madal (hüpoglükeemia) veresuhkru tase on väga ohtlikud.
- Kontrollimatu veresuhkru tase aja jooksul võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu südamehaigused, neeruhaigused, insult, närvikahjustused ja pimedus.
- Olge alati teadlik kõrge ja madala veresuhkru hoiatavatest sümptomitest (näiteks janu, värisemine, hägune nägemine).
- Selliste hädaolukordades nagu diabeetiline ketoaseopaatia ja kodune südame isheemiatõbi (HHS) on oluline viivitamatult pöörduda haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Hoidke oma diabeeti hästi. Järgige oma arsti juhiseid, kontrollige regulaarselt oma veresuhkrut, võtke ravimeid vastavalt ettekirjutusele ja elage tervislikult.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar