Tänapäeval kasutavad paljud meist vitamiine, eks? Mõnikord kirjutab neid välja arst ja mõnikord ostame neid ise apteegist. Aga kas me ikka teame iga vitamiini kohta, mida võtame? Sest kuigi see on vitamiin, on see ka ravim. Seega räägime täna B6-vitamiini tablettidest, mida paljud inimesed tavaliselt kasutavad ja mis on meie keha jaoks väga olulised.
Mis on vitamiin B6 (püridoksiin)?
Lihtsamalt öeldes on vitamiin B6 ehk meditsiinilises mõttes püridoksiin meie keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik toitaine. Nagu auto mootoriõli, aitab see vitamiin paljudel meie keha protsessidel sujuvalt toimida.
Seda tehakse peamiselt B6-vitamiini puuduse raviks ja ennetamiseks meie kehas.
Mõtle sellele nii: meie keha on nagu keeruline tehas. Vitamiin B6 on oluline selle tehase kolme peamise osa nõuetekohaseks toimimiseks:
- Aju tervis: see aitab säilitada meie mälu, mõtlemisvõimet ja vaimset tasakaalu.
- Immuunsüsteem: Immuunsüsteem on meie keha armee, mis võitleb haigustega. Vitamiin B6 on selle armee tugevuse säilitamiseks hädavajalik.
- Närvisüsteem: Närvisüsteem on „juhtmestik“, mis kannab informatsiooni kogu meie kehas. Vitamiin B6 mängib olulist rolli selle nõuetekohase toimimise tagamisel.
Mõnikord võivad arstid seda ravimit välja kirjutada ka muude haigusseisundite korral.
Asjad, mida peate enne selle ravimi võtmist oma arstile teatama
Enne B6-vitamiini kasutamise alustamist on väga oluline, et teie arst teaks teie kohta mõningaid asju. See tagab teie ohutuse.
| Sinu olukord | Miks see oluline on? |
|---|---|
| Kui teil on südamehaigus | Teatud südamehaiguste korral tuleb vitamiinide kasutamisel olla eriti ettevaatlik. |
| Kui teil on allergiaid | Kui teil on allergia B-vitamiinide, muude ravimite, toitude, värvainete või säilitusainete suhtes, peaksite seda kindlasti mainima. |
| Kui te olete rase või üritate rasestuda | Raseduse ajal tohib ravimeid võtta ainult arsti loal. See tagab lapse ohutuse. |
| Kui ema toidab oma last rinnaga | Mõned ravimid võivad rinnapiima kaudu lapsele üle kanduda, seega on oluline sellest oma arsti teavitada. |
Kuidas täpselt seda ravimit kasutada?
See on väga lihtne, aga seda tuleb täpselt järgida.
- Võtke see pill klaasi veega .
- Parim on seda võtta koos toiduga või pärast sööki . See vähendab ebamugavustunnet maos ja hõlbustab organismi imendumist.
- Võtke ravimit õigel ajal , nagu arst on määranud. Kui võtate ravimit üks kord päevas, harjutage seda iga päev samal ajal võtma.
- Ära kunagi võta rohkem, kui arst on sulle öelnud. Ära mõtle: "See on vitamiin, võid võtta natuke rohkem."
Mis siis, kui annate selle lastele?
Seda ravimit määratakse mõnikord lastele, kuid ainult lastearsti soovitusel. Laste annused ja ettevaatusabinõud võivad erineda.
Mida teha, kui olete võtnud liiga palju ravimit? (Üledoos)
Kui arvate, et olete võtnud liiga palju ravimeid, ärge paanitsege. Tegutsege kohe.
Võite helistada Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse või pöörduda lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda .
Kõige tähtsam on see, et see ravim on ainult teile. Ärge kunagi andke seda ravimit teistele.
Mida teha, kui ravimiannus jääb vahele?
Me kõik unustame oma ravimit võtta. Sellisel juhul võtke unustatud annus niipea kui meelde tuleb. Kui aga järgmise annuse võtmise aeg on peaaegu käes (näiteks on see vaid mõne tunni kaugusel), jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahte annust korraga.
Muud ravimid, mis võivad B6-vitamiiniga koostoimeid avaldada (koostoimed)
Jah, isegi vitamiinid võivad teiste ravimitega koostoimeid tekitada. Seetõttu on oluline oma arstile kõigist ravimitest, mida te võtate, rääkida.
| Ravimi tüüp | Asjad, mille suhtes ettevaatlik olla |
|---|---|
| Ärge võtke seda ravimit koos | |
| Levodopa | See on Parkinsoni tõve ravim. Selle võtmine koos B6-vitamiiniga võib vähendada selle ravimi efektiivsust. |
| Selle ravimi võtmisel olge ettevaatlik. | |
| Mõned vähivastased ravimid | Kui te saate vähiravi, pidage enne B6-vitamiini võtmise alustamist nõu oma arstiga. |
See nimekiri ei ole täielik. Seega rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, vitamiinidest, taimsetest ravimitest ja toidulisanditest, mida te võtate. Samuti rääkige oma arstile, kui te suitsetate või tarvitate alkoholi.
Millised on võimalikud kõrvaltoimed?
Nagu iga ravim, võib ka B6-vitamiin mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid, kuid mitte kõigil neid ei teki.
| Kõrvaltoime | Kirjeldus |
|---|---|
| Kui teil tekivad need sümptomid, teavitage sellest kohe oma arsti. | |
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse. |
| Valu, tuimus või tundlikkuse kaotus kätes ja jalgades (perifeerne neuropaatia) | See võib juhtuda eriti siis, kui te võtate liiga palju B6-vitamiini. Kui teil tekib kätes või jalgades tuimus või kipitus, pöörduge kohe arsti poole. |
| Kui need sümptomid püsivad või on häirivad, pidage nõu oma arstiga. | |
| Unisus | Mõned inimesed võivad pärast ravimi võtmist tunda end veidi unisena. |
Kuidas peaksite oma ravimit säilitama?
- Hoida lukustatult, lastele kättesaamatus kohas .
- Hoida toatemperatuuril (15–30 kraadi Celsiuse järgi) , kuivas kohas. Mitte hoida kõrge õhuniiskusega kohtades, näiteks vannitoas.
- Kaitsta otsese päikesevalguse ja liigse kuumuse eest .
- Kui pakendil märgitud kõlblikkusaeg on möödas, tuleb ravim ära visata ilma seda kasutamata.
Kodune sõnum
- Vitamiin B6 on meie aju, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi jaoks väga oluline toitaine.
- Enne nende pillide võtmist rääkige oma arstile selgelt oma terviseprobleemidest, allergiatest ja muudest ravimitest, mida te juba võtate.
- Ravimi võtmine koos toiduga võib vähendada maoärritust. Ärge kunagi võtke rohkem kui arsti poolt määratud annus.
- Kui teil tekib jäsemetes tuimus, valu või allergilisi sümptomeid (nahalööve, turse), pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Säilita tasakaalustatud toitumine, lisades oma toidusedelisse looduslikke toite (teravili, liha, kala, köögiviljad), mis sisaldavad B6-vitamiini. Pea meeles, et vitamiinipill ei asenda tasakaalustatud toitumist.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar