⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mis on ADL ja IADL?
Alguses võivad need tunduda keerulise sõnavalimina, kuid tegelikult on need üsna lihtsad. ADL tähistab „igapäevategevusi” ( Activities of Daily Living). Lihtsamalt öeldes on ADL-id põhilised asjad, mida peame iga päev iseseisvaks eluks tegema. Täpsemalt öeldes on need põhioskused, mida vajame oma keha ja enda eest hoolitsemiseks. IADL-id tähistavad „igapäevaseid instrumentaalseid tegevusi” (Instrumental Activities of Daily Living) . Need on veidi keerukamad kui ADL-id. Need on kõrgema taseme tegevused, mida on vaja ühiskonnas iseseisvaks eluks. Nende kahe erinevuse selgeks mõistmiseks vaatame seda tabelit.| Igapäevased põhitegevused (põhilised ADL-id) | Abistatavad igapäevased tegevused (IADL) |
|---|---|
| Need on kõige põhilisemad asjad, mis on seotud teie keha eest hoolitsemisega. | Need on keerukamad ülesanded, mida on vaja iseseisvaks eluks. |
|
|
Lihtsamalt öeldes, kui keegi suudab sooritada igapäevaseid eluviise (ADL), tähendab see, et ta suudab oma keha eest hoolitseda. Kui ta suudab sooritada ka IADL-e (iOS), tähendab see, et ta saab elada täiesti üksi ja iseseisvalt.
Kuidas arstid seda võimet mõõdavad?
Inimese iseseisvuse taseme ja vajaliku abi täpseks kindlakstegemiseks kasutavad arstid mitmeid spetsiifilisi hindamismeetodeid. Need mõõdavad punktisüsteemi abil, mil määral inimene suudab eespool nimetatud ADL-i ja IADL-i iseseisvalt sooritada. Seda saab kasutada selleks, et hinnata, kas patsient suudab iseseisvalt elada ilma kahju tekitamata. Selleks kasutatakse üle maailma mitmesuguseid meetodeid. Mõned neist on:- Katzi indeks: see on lihtne kontrollnimekiri, mida kasutatakse täiskasvanute ADL-võimete põhioskuste mõõtmiseks.
- Lawton-Brody skaala: see mõõdab peamiselt IADL-i, st võimet sooritada keerulisi tegevusi.
- Bartheli indeks: seda kasutatakse patsientide iseseisvuse mõõtmiseks , eriti nende puhul, kellel on esinenud selliseid haigusi nagu insult .
- Clevelandi skaala: seda kasutatakse dementsuse või Alzheimeri tõvega inimeste iseseisvuse taseme hindamiseks.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Mis kasu on ADL-taseme tundmisest?
Inimese ADL- ja IADL-taseme sellisel hindamisel on mitu eelist: 1. Täpse hooldusplaani väljatöötamine:Kui see tase on teada, saavad arstid, füsioterapeudid ja pereliikmed täpselt planeerida, millist abi inimene vajab. Näiteks inimesele, kellel on raskusi kõndimisega, saavad nad soovitada kukkumiste vähendamiseks harjutusi. 2. Ohutuse tagamine: see hindamine aitab kindlaks teha, kas inimene suudab turvaliselt iseseisvalt elada või vajab ta pidevat abi. 3. Vajaliku abi väljaselgitamine: mõnikord võib ainus vajalik abi olla toiduvalmistamine, aeg-ajalt ravimite võtmine või raha käitlemine. Sellisel juhul saab osalise tööajaga hooldajat kasutada ainult nende ülesannete täitmiseks. 4. Haiguste varajane avastamine: kõige olulisem on see, et mõnikord võivad nende ADL-ide täitmise järkjärgulised raskused olla haiguse, näiteks dementsuse , varajane märk. Seetõttu aitab eakate ja riskirühma kuuluvate inimeste ADL-taseme regulaarne kontrollimine selliseid haigusi varakult tuvastada ja ravi alustada.Mida teha, kui keegi ei saa üksi tööga hakkama?
Kui märkad, et kellelgi sinu pereliikmel on raskusi oma igapäevaste ülesannete sel viisil täitmisega, on mõned asjad, mida saad teha.- Pöörduge arsti poole: Esimene ja kõige olulisem asi on konsulteerida oma perearsti või lähima arstiga. Arst viib läbi vajalikud hindamised ja selgitab teile, milliseid samme edasi astuda.
- Muutke oma kodukeskkond turvalisemaks: vastavalt arsti juhistele muutke oma kodukeskkonda, et muuta igapäevased tegevused lihtsamaks ja ohutumaks. Näiteks võite paigaldada vannituppa käsipuud, panna maha libisemiskindlad matid ja asetada vajalikud esemed voodi lähedale.
- Hooldaja abi saamine: Sõltuvalt vajaliku abi hulgast võite saada abi osalise või täiskohaga hooldajalt.
- Hooldekodu kaalumine: kui kodune keskkond on keeruline või on vaja pidevat hooldust, võiksite kaaluda kolimist hooldekodusse, mis tagab turvalise elukeskkonna.
- Otsige professionaalset abi: otsige professionaalset abi hooldusplaani koostamiseks, mis aitab säilitada elukvaliteeti ja jälgida seisundit.
Kodune sõnum
- Kui märkad, et kellelgi sinu pereliikmel, näiteks vanemal või teisel täiskasvanul, on raskusi igapäevaste toimingutega iseseisvalt toime tulla, siis ära jäta seda normaalseks.
- Parim, mida teha, on kohe arsti juurde minna ja nõu küsida.See on esimene ja kõige olulisem samm.
- ADL-taseme täpse hindamise abil saame kindlaks teha, millist abi inimene vajab, ning parandada tema elukvaliteeti ja iseseisvust.
- Need ADL-i hinnangud on väga kasulikud ka teatud haiguste, eriti selliste seisundite nagu dementsus varajasel avastamisel.
- Õige abi ja hoolitsuse abil saame aidata igaühel elada väärikalt ja õnnelikult.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.