Võib-olla on arst teid suunanud füsioterapeudi või, nagu me seda kõnekeeles kutsume, füsioterapeudi juurde. Või olete ehk kuulnud sellest ravist spordivigastuse, seljaprobleemi või operatsioonijärgse vormi taastamise abistamiseks. Paljudel inimestel pole sellest füsioteraapiast palju aimugi. Seega räägime sellest täna üksikasjalikult ja väga lihtsalt.
Kes see füsioterapeut on?
Lihtsamalt öeldes on füsioterapeut tervishoiutöötaja, kes diagnoosib ja ravib meie keha liikumisega seotud probleeme ja haigusi. Nad ei ole lihtsalt treenijad, vaid inimesed, kellel on palju sügavamad teadmised.
Need aitavad leevendada liikumisraskusi või valu, mis on seotud järgmiste kehasüsteemidega:
- Lihasluukond: see viitab probleemidele, mis on seotud teie luude, liigeste ja lihastega.
- Neuroloogiline süsteem: Aju, seljaaju ja närve mõjutavad seisundid. Näiteks pärast insulti.
- Kardiopulmonaalsüsteem: Aitab kehal taastuda pärast südamehaigusi või hingamisprobleeme.
- Nahasüsteem: Mõnikord liigeste kokkukleepumise vältimiseks pärast selliseid asju nagu põletused.
- Lümfisüsteem: Kontrollib selliseid asju nagu turse pärast operatsiooni.
Füsioterapeudid ravivad igas vanuses inimesi. Paljud inimesed külastavad neid ka nõu saamiseks, kuidas tervena püsida ja tulevasi vigastusi vältida. Neid võib leida haiglatest, erakliinikutest, spordirajatistest ja eakate hooldekodudest.
Mida täpselt füsioterapeut teeb?
Tavaliselt suunab arst teid füsioterapeudi juurde. Pärast seda teevad nad kõigepealt füüsilise läbivaatuse, et teie seisundist paremini aru saada. Nad jälgivad, kuidas te kõnnite, seisate ja teatud tegevusi sooritate. Nad kuulavad tähelepanelikult teie küsimusi. Seejärel loovad nad teile spetsiifilise raviplaani.
Peamised kasutatavad ravimeetodid leiate allolevast tabelist.
| Ravimeetod | Lihtne seletus |
|---|---|
| Spetsiifiliste harjutuste määramine | Teile õpetatakse harjutusi, mis on teie seisundile spetsiifilised. Need tugevdavad nõrku lihaseid, suurendavad liigeste liikuvust ja vähendavad valu. |
| Liigeste liikumine ja venitamine | Jäigad liigesed ja lihased liigutatakse ja venitatakse õrnalt kätega, taastades paindlikkuse. |
| Erinevate seadmete kasutamine | Valu vähendamiseks ja kudede paranemise kiirendamiseks kasutatakse mitmesuguseid seadmeid. Näiteks soojusravi, ultraheliravi ja transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS). |
| Muud praktilised tehnikad | Mõnikord võivad sellised tehnikad nagu pehmete kudede massaaž aidata lihaseid lõdvestada ja valu vähendada. |
| Haridus ja mentorlus | See on väga oluline. Teid haritakse teie seisundi, sellega toimetuleku ja selle kordumise vältimise kohta. |
Pea meeles, et füsioteraapia peamine eesmärk on valu vähendamine, jõu suurendamine, liikumise hõlbustamine ja normaalse funktsiooni taastamine. Mõnikord võib see isegi tulevikus operatsiooni ära hoida.
Kas füsioterapeudiks saamiseks on vaja kõrget kvalifikatsiooni?
Jah, absoluutselt. Füsioterapeut on valitsuse poolt registreeritud spetsialist, kes on omandanud tunnustatud ülikoolis füsioteraapia bakalaureusekraadi. See õppekava kestab umbes neli aastat. Selle aja jooksul õpivad nad palju inimkeha kohta.
Näiteks:
- Anatoomia
- Füsioloogia
- Kinesioloogia ja biomehaanika
- Neuroteadus
- Patoloogia
- Treeningu mõjud (treeningfüsioloogia)
Nad tulevad sellesse valdkonda pärast paljude selliste ainete õppimist ja praktilise väljaõppe saamist haiglates. Seega on neil teie keha liikumisprobleemide kohta väga kõrgetasemelised teaduslikud teadmised.
Miks peaksid füsioterapeudi juurde pöörduma?
Arst võib teid füsioterapeudi juurde suunata mitmel põhjusel. Siin on mõned neist.
| Teie probleem/vajadus | Abi füsioteraapiast |
|---|---|
| Liigesevalu, näiteks seljas, kaelas ja põlvedes | Valu põhjus selgitatakse välja, valu vähendatakse ja tugevdatakse vastavaid lihaseid, et vältida valu kordumist. |
| Pärast operatsiooni, õnnetust või insulti | On oluline keha taastada ja selle funktsiooni parandada. |
| Spordivigastused | See annab jõudu ja tasakaalu, mis on vajalik mänguväljakule naasmiseks pärast vigastusi, näiteks eesmise ristatisideme rebendit. |
| Tasakaaluprobleemid | Tehakse tasakaalu parandavaid harjutusi, eriti vananedes tekkivate kukkumiste vältimiseks. |
| Pärast sünnitust | Aitab tugevdada vaagnapõhjalihaseid ja leevendada seljavalu. |
| Piiratud liigese liikuvus | Kui liigest, näiteks õlga, ei saa täielikult liigutada, suureneb selle liikumisulatus. |
Füsioteraapia vajalik kestus sõltub teie seisundist ja eesmärkidest. Mõnikord võib taastumine võtta vaid paar seanssi. Mõnikord võib ravi kesta kuid. Kõike seda teeb füsioterapeut koostöös teid raviva arstiga.
Kodune sõnum
- Füsioterapeut on keha liikumise spetsialist. Ta leiab teie valu ja liikumisprobleemide põhjuse ning ravib neid teaduslikult.
- Nende ravi hõlmab spetsiifilisi harjutusi, praktilist teraapiat ja patsiendiharidust.
- Need aitavad paljude probleemide korral, alates seljavalust kuni operatsioonijärgse taastusravini.
- Enne füsioterapeudi juurde minekut on alati oluline pöörduda arsti poole ja saada täpne diagnoos ning saatekiri.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar