Enamik inimesi on vähemalt korra elus seljavalu kogenud. Mõnikord ei piirdu see valu ainult seljaga, vaid võib kiirguda ka tuharatesse, jalga või säärelihastesse, põhjustades tuimust või tuimustunnet. Kui pöördute sellisel ajal arsti poole , on olemas väga lihtne ja oluline test, mille abil saab täpselt välja selgitada, mis seda põhjustab. Täna räägime sirge jala tõstmise (SLR) testist . Seda nimetatakse mõnikord ka Lasegue'i testiks.
Lihtsamalt öeldes, mis on sirge jala tõstmise (SLR) test?
Mõtle närvidele, mis kulgevad su seljast jalgadeni, kui elektrijuhtmetele. Need närvikiud liiguvad läbi selgroo. Mõnikord võivad need närvid kokku suruda selgroolüli diski song'i (nimmelülide song) või muudel põhjustel. Nagu varem mainitud, hakkab valu mööda jalgu allapoole liikuma. Me nimetame seda seisundit ka ishiaseks.
Seega on SLR-test, mille abil arst saab kindlaks teha, kas teie valu on põhjustatud närvi pigistamisest või lihaste või liigeste mehaanilisest probleemist . Selle testi tulemused määravad teile parima ravi.
Enne selle testi tegemist küsib arst teilt paar küsimust. Näiteks:
- Millal krambid algasid?
- Kui kaua aega on möödas?
- Milline on valu ? (nt põletustunne, torkiv tunne, kipitus?)
- Kas valu suureneb või väheneb?
On väga oluline neile küsimustele vastata võimalikult ausalt ja selgelt . See aitab arstil teie seisundist paremini aru saada.
Kuidas seda testi teha?
See on väga lihtne protseduur. Te ei tunne mingit ebamugavust. Tavaliselt teeb arst seda siis, kui te lamate uuringulaual.
1. Esmalt palutakse teil lamada voodil näoli allapoole.
2. Seejärel, hoides teie põlve sirgena, tõstab arst valutavat jalga aeglaselt üles.
3. Kui te oma jalga sel viisil tõstate, peaksite oma arstile teatama kohast, kus te hakkate uuesti tavapärast valu tundma (valu seljas või mööda jalga) .
4. Mõnikord võib arst närvi veidi suurema koormuse avaldamiseks paluda teil jalga küljele painutada või kaela ette painutada.
Lisaks sellele põhitestile on veel mitu sellist meetodit.
| Testi nimi | Selle tegemise viis on lihtne. |
|---|---|
| Ristatud sirge jala tõstmise test | Sel juhul tõstab arst terve ja valutu jala. Aga kui selle jala tõstmisel tunnete valu ka teises jalas, on see tugev tõend närvi kokkusurumisest. |
| Istumisasendis sirge jala tõstmise test | Nad lasevad sul voodis istukile tõusta, põlved 90-kraadise nurga alla painutada ja seejärel ühe põlve sirgeks ajada. Nad kontrollivad, kas see põhjustab ka valu. |
| Kõhuli põlve painutamise test (pöördpeegelkaamera) | Teid asetatakse kõhuli, põlved painutatakse tahapoole ja kontsad viiakse kokku, kuni need puudutavad tuharaid. Kui teil tekib valu reies, võib see viidata ülaselja närvi („L2-L3 närvijuured“) pitsumisele. |
Mida tähendab, kui test on "positiivne" ja "negatiivne"?
Vaatame nüüd, mida selle testi tulemused ütlevad.
Kui peegelkaamera test on positiivne...
Ära karda, kui kuuled sõna "positiivne". Meditsiinis tähendab see, et teatud sümptom on kinnitust leidnud.
SLR-test on positiivne, kui:
- Kui teie tavapärane valu (valu, mis levib seljast mööda jalga alla) kordub, kui tõstate jalga 30–70 kraadi.
- Eriti kui see valu kiirgab põlve allapoole , on see tugev märk närvi pigistumisest.
Tähtis: Jala tõstmisel on normaalne tunda reie tagaosas asuvate reielihaste tõmbet. See ei ole põhjus positiivseks testiks. See on positiivne ainult siis, kui teil tekib sama valu, mida olete varem tundnud seljast jalani .
Positiivne tulemus tähendab suure tõenäosusega, et teie valu põhjuseks on närvi kokkusurumise seisund, näiteks ishias, seljaaju stenoos või ketasherniatsioon.
Kui SLR-test on negatiivne...
"Negatiivne" test tähendab, et jala tõstmisel ei kogenud te tavapärast valu.
- Näiteks kui teil on ainult seljavalu ja valu ei kiirgu mööda jalga allapoole, võib see test olla negatiivne.
- Samuti, kui valu ei ole enne, kui jalg on üle 70 kraadi tõstetud, loetakse seda samuti negatiivseks.
Negatiivne tulemus ei tähenda, et teil pole mingit haigust. See tähendab, et teie valu ei ole tõenäoliselt põhjustatud närvipigistusest. See võib olla valu lihastes, liigestes või milleski muus. Seejärel suunab arst teid põhjuse väljaselgitamiseks teistele uuringutele.
Mida teha edasi, kui test on positiivne?
Kui SLR-test on positiivne, mis tähendab närvi kokkusurumise kahtlust, ärge paanitsege. Sellele on saadaval palju ravimeetodeid.
Kõige tähtsam on täpselt järgida arsti juhiseid .
Tavaliselt võib arst soovitada selliseid asju nagu:
- Puhkus: Teil soovitatakse mõnda aega hoiduda tegevustest, mis suurendavad valu (näiteks ettepoole painutamine, raskuste tõstmine).
- Füsioteraapia: See on väga oluline. Füsioterapeut õpetab teile spetsiaalseid harjutusi selja- ja kõhulihaste tugevdamiseks ning närvile avalduva surve vähendamiseks.
- Ravimid: Arst määrab valu ja turse vähendamiseks ravimeid.
- Seljasüstid: Mõne inimese puhul tehakse väga tugeva valu korral selgroosse spetsiaalseid süste.
- Operatsioon: Operatsioon on vajalik ainult väga väikese arvu inimeste puhul, st kui esineb tugev valu, mida ei saa ravimitega kontrolli all hoida, või kui esinevad tõsised sümptomid, näiteks muutused soole- ja põieharjumustes.
Enamasti kaovad sellised seisundid nagu ishias umbes 6 nädala jooksul korraliku puhkuse, füsioteraapia ja ravimite abil.
Kodune sõnum
- Sirge jala tõstmise test (SLR) on lihtne ja valutu test, mis kontrollib seljavalu, eriti jalga kiirgava valu põhjusena närvikompressiooni.
- „Positiivne“ test tähendab, et jala ülestõstmisel tekib tavapärane valu. See viitab närvi pigistumisele.
- "Negatiivne" test tähendab, et valu põhjuseks ei ole närvi kokkusurumine, vaid midagi muud.
- Olenemata tulemusest, ärge paanitsege, pidage nõu oma arstiga ja järgige täpselt tema juhiseid ja ravi.
- Paljud inimesed saavad füsioteraapia ja puhkuse abil kiiresti taastuda.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar