Võib-olla olete ka teie näinud sõna „BIPOC” internetis ja sotsiaalmeedias surfates. Võib-olla olete seda näinud ja mõelnud, mis uus sõna see on. Tegelikult on see sõna, millest on viimasel ajal palju räägitud, eriti lääneriikides. Kuid idee, selle sõna taga peituv kontseptsioon on meie Sri Lanka jaoks väga oluline, eriti kui räägime meie inimeste vaimsest tervisest. Seega räägime täna sellest väga lihtsalt ja sõbralikult.
Esiteks, mis on BIPOC?
Lihtsamalt öeldes on BIPOC kolme ingliskeelse sõna kombinatsioon.
- B - Must
- I - Põlisrahvas (teatud riigi põlisrahvas)
- POC - värvilised inimesed (kõik muud rassid, mis ei ole valged)
Seda terminit hakati kasutama sellistes riikides nagu Ameerika, et rõhutada, et kõiki mittevalgeid inimesi ei rõhuta ühtemoodi. See termin loodi spetsiaalselt mustanahaliste ja põlisrahvaste läbi ajaloo kogetud valu ja ainulaadsete väljakutsete kirjeldamiseks, eriti nende jaoks, kes on kogenud kohutavaid kogemusi, nagu orjus ja genotsiid.
Mõiste "värvilised inimesed" (POC) koondamise käigus koondati kõik mittevalged inimesed ühte kategooriasse. Kuid mõiste BIPOC annab erilise tähtsuse mustanahaliste ja põlisrahvaste kogukondade kogemustele, kes on ajalooliselt ja struktuuriliselt olnud kõige rõhutumad.
Olgu, nüüd mõtlete ilmselt, et kui see kehtib Ameerika kohta, miks peaks see kehtima meie kohta? Just selles peitubki kõige olulisem.
Kui oluline see kontseptsioon Sri Lanka jaoks on?
Kuigi meie riigis pole mustanahalisi ega põlisrahvaid nagu Ameerikas, ei ole meie ühiskond koht, kus samasugused inimesed koos elavad. Sri Lanka on väga mitmekesine riik, kus elavad eri rasside, religioonide, kultuuride ja sotsiaalmajanduslike tasemetega inimesed.
BIPOC-kontseptsiooni põhiidee on see, et mitte kõik ühiskonnagrupid ei koge samu asju . Kõigil ei ole võrdset juurdepääsu tervishoiule, haridusele ja töövõimalustele. See kehtib ka vaimse tervise kohta.
Mõtle sellele niimoodi...
- Kas kellelgi, kes elab Colombos ja kellel on hea majanduslik olukord, on vaimse tervise probleemide korral sama juurdepääs arstile ja nõustamisele kui kellelgi, kes elab istanduspiirkonnas ja räägib ainult tamili keelt?
- Kas 30 aastat kestnud sõja ja lähedaste kaotuse poolt laastatud põhjapoolse küla elaniku vaimne seisund on sama, mis lõunapoolsel külaelanikul, kellel sellist kogemust pole olnud?
- Kui palju suurema surve all seisab inimene, kes külas vaimuhaigustest rääkides häbimärgistamise ja "hulluks" tembeldamise kartuses ravi ei otsi, võrreldes linnakeskkonnas elava inimesega?
Ainuüksi need küsimused näitavad, et isegi meie riigis , asukohas, keeles, majanduslikul tasemel, hariduses ja ajaloolises kogemusesSee, kui palju inimese vaimne tervis ja abi saamise võimalused võivad sellistest asjadest olenevalt varieeruda. BIPOC kontseptsioon õpetab meid seda erinevust mõistma.
Erinevate kogukondade vaimset tervist mõjutavad spetsiifilised väljakutsed
Uuringud sellistes riikides nagu Ameerika Ühendriigid näitavad, et kuigi vähemustel ei ole vaimuhaiguste tekkimise tõenäosus suurem, on need juhul, kui need tekivad, tõenäolisemalt raskemad ja kestavad kauem . See on tingitud lisakoormusest, millega nad silmitsi seisavad. See lugu on tavaline ka meie riigis. Vaatame mõningaid väljakutseid, millega meie riigi erinevad kogukonnad silmitsi seisavad.
| Väljakutse | Mõju vaimsele tervisele |
|---|---|
| Ajalooline trauma | Posttraumaatiline stressihäire (PTSD), ärevus ja depressioon on levinud piirkondades, kus on olnud sõda, rahutusi ja tsunamisid. See trauma võib kanduda edasi põlvest põlve. |
| Keelebarjäärid | Oma tunnete ja valu väljendamise võimatus oma emakeeles on tohutu stressitekitaja. Kui tamili või inglise keelt kõnelev inimene ei suuda oma probleemi täpselt selgitada arstile haiglas, mis pakub teenuseid ainult singali keeles, ei pruugi ta saada õiget ravi. |
| Sotsiaalne häbimärgistamine ja kultuurilised uskumused | Mõnes kogukonnas on levinud veendumus, et vaimuhaigus on häbi, nõrkuse või mingi üleloomuliku jõu tagajärg. Seetõttu võivad nad probleemi varjata või pöörduda arsti poole pöördumise asemel muude meetodite poole. |
| Majanduslikud raskused | Vaesus on tugev tegur, mis mõjutab otseselt vaimset tervist. Inimesel, kellel on raskusi ots otsaga kokku tulemisega, ei pruugi olla aega ega võimalust vaimse tervise peale mõelda ega ravile raha kulutada. |
| Raskused tervishoiuteenustele juurdepääsul | Vaimse tervise teenused on äärealadel, maapiirkondades ja istandustes väga piiratud. Spetsialiseerunud arstid ja nõustajad on saadaval ainult linnades. See tähendab, et nendes piirkondades elavad inimesed peavad nendeni jõudmiseks läbima palju kilomeetreid, mis on samuti suur takistus. |
Mida saaksime teha õiglasema ja tundlikuma ühiskonna nimel?
Nende probleemide teadvustamine on esimene samm. Järgmisena on asju, mida saame teha nii üksikisikute kui ka ühiskonnana.
- Kuulakem teiste kogemusi: kui keegi meist erineva taustaga jagab oma probleemi, püüdkem seda mõista selle inimese vaatenurgast, selle asemel, et mõelda: "Mis see on?". Empaatia on väga oluline.
- Mõelgem oma eelarvamustele: meil kõigil on alateadlikud eelarvamused erinevate inimrühmade suhtes. Näiteks: "Teisest riigist pärit inimesed on sellised", "Teisest piirkonnast pärit inimesed on sellised". Seadkem need kahtluse alla ja õppigem nägema iga inimest indiviidina.
- Olgem teadlikud, harigem: lugegem ja õppigem meie riigi eri kultuuride ja nende ees seisvate väljakutsete kohta. Jagagem selliseid artikleid teistega.
- Tugi: Kui näed sõpra, naabrit või kolleegi, kes võitleb depressiooniga, olenemata tema taustast, ole kohal, et teda aidata. Vähemalt on hea mõte tema muresid ära kuulata. Julgusta teda vajadusel professionaalset abi otsima.
- Nõudkem muutusi poliitilisel tasandil: meie kui kodanike kohustus on nõuda, et võimud looksid riigis süsteemi, kus igaüks saaks vaimse tervise teenuseid hõlpsalt oma emakeeles ja viisil, mis austab tema kultuuri.
Ära unusta, et vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline. Nii nagu palavikuga pöördud arsti poole, pole ka halva enesetunde korral häbiasi pöörduda arsti poole.
Kui sina või keegi sinu tuttav kannatab depressiooni all, otsi abi kvalifitseeritud arstilt või nõustajalt. Hea algus on rääkida oma perearsti või lähima haigla arstiga .
Kodune sõnum
- BIPOC on termin, mida kasutatakse lääneriikide vähemusrühmade, eriti mustanahaliste ja põlisrahvaste, ainulaadse rõhumise kirjeldamiseks.
- See kontseptsioon on oluline ka meie riigi jaoks. Isegi Sri Lankal varieeruvad inimeste tervise- ja vaimsed probleemid sõltuvalt rassist, religioonist, keelest, majandusest ja elukohast.
- Sellised tegurid nagu sõjatrauma, keelebarjäärid, sotsiaalne häbimärgistamine ja vaesus mõjutavad tõsiselt mõnede meie riigi kogukondade vaimset tervist.
- Nende erinevuste mõistmine ja üksteise suhtes tundlik olemine on esimene samm õiglasema tervishoiusüsteemi ja ühiskonna loomisel.
- Kui tunned end halvasti, ära karda sellest rääkida. Räägi oma arstiga ja saa vajalikku tuge.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar