Kas aevastate vahel kohe hommikul ärgates? Kas teie nina läheb kinni, silmad punetavad ja sügelevad? Kas olete kunagi tundnud, et need ebamugavustunded süvenevad, eriti õitsemise ajal või väga päikesepaistelistel päevadel? Rohkem inimesi, kui arvate, on seda kogenud. Meditsiiniliselt nimetame seda seisundit allergiaks. Kuigi mõne jaoks võib see olla väike asi, võib see teiste igapäevaelu oluliselt häirida. Seega räägime täna sellest, mis need allergiad on, miks need ilmnevad ainult teatud aegadel ja mida me saame nende vastu ette võtta.
Lihtsamalt öeldes, mis on allergia?
Mõtle oma kehast kui kindlusest. Selle kindluse kaitsmiseks on olemas armee nimega immuunsüsteem. Selle armee ülesanne on tuvastada ja võidelda kehasse sisenevate kahjulike ainete, näiteks viiruste ja bakterite vastu.
Aga vahel teeb meie armee väikese vea. Nad peavad keskkonnas leiduvaid tavapäraseid asju (näiteks õietolmu, majatolmu jne), mis on meie kehale tegelikult ohutud, suureks vaenlaseks. Sel hetkel alustab see armee suurt lahingut selle „süütu vaenlase“ vastu. Selle lahingu tagajärjel tekivad meil sellised sümptomid nagu aevastamine, silmade sügelemine, nohu ja mõnikord ka nahalööve.
Lihtsamalt öeldes on allergia meie keha immuunsüsteemi soovimatu ja liigne reaktsioon millelegi ohutule.
"Hooajalised" allergiad ja aastaringsed allergiad
Kas teie allergia esineb ainult teatud aastaaegadel? Või on see olemas aastaringselt? Sellele küsimusele vastamine aitab teil kindlaks teha, mis teie allergiat vallandab.
Hooajalised allergiad
Need on need, mis esinevad enamikul inimestel. Parim näide selle kohta on heinapalavik. See tekib siis, kui õhku lisatakse teatud keskkonnas leiduvaid aineid, eriti taimede õietolmu. Meie kontekstis Sri Lankal võivad need perioodid olla järgmised:
- Kuiv ja tuuline ilm: Väga kuiva ja tuulise ilmaga kannab tuul tolmu, kuivi puu- ja leheosakesi ning erinevate taimede õietolmu. Kui need jõuavad ninna, võivad tekkida allergiad.
- Õitsemisperiood: Eriti aastaajal, mil õitsevad sellised puud nagu mango ja india pähkel, suureneb õhus õietolmu hulk. Mõnedel inimestel võib õietolmu sissehingamisel tekkida allergia.
- Rohu õitsemise periood: Isegi kui mõned rohud õitsevad, võib selline õietolm õhku koguneda ja allergiat põhjustada.
Aastaringsed allergiad
Kui teie sümptomid esinevad aastaringselt, ilma hooajalise mõjuta ja on eriti hullemad siseruumides, on tõenäoliselt põhjus üks neist asjadest.
- Tolmulestad: need on pisikesed putukad, keda palja silmaga ei näe. Nad elavad surnud naharakkudest toitudes meie voodipesus, patjades, madratsites, diivanites ja vaipades. Just nende väljaheited põhjustavad allergiat.
- Lemmikloomad: Kui teil on kodus lemmikloom, näiteks koer või kass, võite olla allergiline pigem nende nahalt langevate pisikeste osakeste (lemmikloomade kõõm), sülje ja uriinis leiduvate valkude kui karva suhtes.
- Hallitus: Hallitus võib kasvada kodus niisketes kohtades, näiteks vannitubades, köögikraanikausi all ja halvasti ventileeritavates kappides. Selle hallituse eosed võivad õhku levida ja allergiat põhjustada.
Kuidas leida oma allergia täpne põhjus?
Enne ravi otsimist on kõige olulisem samm täpselt teada, mille vastu ma allergiline olen. On midagi lihtsat, mida saate enda heaks teha: pidage sümptomite päevikut .
Võtke väike märkmik ja kirjutage iga päev, kui teie allergiad süvenevad, üles järgmised asjad:
- Mis kellaajal teil sümptomid tekkisid?
- Kas sa olid sel ajal majas sees või väljas?
- Mida sa tegid? (nt koristasid maja, töötasid aias)
- Milline oli sel päeval ilm? (nt väga päikeseline, tuuline, vihmane)
- Kas sa sõid midagi uut? Kas sa käisid kuskil uues kohas?
Pärast kahte või kolme sellist nädalat oskad mustrit ära tunda. Lisaks on see teave arstile väga kasulik, kui ta sind külastab.
Teise idee saad allolevast tabelist.
| Päästik | Kõige levinumad kohad ja ajad |
|---|---|
| Puude/rohu õietolm | Tavaliselt õues. Sagedasemalt kuivadel, tuulistel ja õitsemisperioodidel. Õietolmu tase on kõrgeim hommikul. |
| Tolmulestad | Maja sees. Eriti magamistoas, voodipesul, patjadel, madratsitel, vaipadel ja diivanitel. Saadaval aastaringselt. |
| Hallitus | Niisked, pimedad kohad. Vannitoad, köögid, keldrid, halvasti ventileeritavad kapid. Võib vihmaperioodil suureneda. |
| Lemmikloomad (lemmikloomade kõõm) | Maja sees, kõikjal, kus loomi leidub. Mõju kestab aastaringselt, kuni loom majas viibib. |
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Allergia ei ole tavaliselt eluohtlik. Mõnikord võib see aga olla nii tüütu, et raskendab igapäevaste toimingute tegemist. On mõned olukorrad, kus peaksite kindlasti pöörduma perearsti poole:
- Kui teie sümptomid on rasked ja kestavad kogu päeva.
- Kui see segab teie und, tööd või koolikohustuste täitmist.
- Kui apteegist ostetud käsimüügiravim ei leevenda.
- Kui teil on astma koos allergiatega (allergiad võivad astmat süvendada).
- Kui sa tahad täpselt teada, mille vastu sa allergiline oled.
Arst küsib teilt teie sümptomite kohta ja kas kellelgi teie perekonnas on allergiaid. Teie peetav sümptomite päevik on siinkohal väga oluline. Vajadusel võib täpse põhjuse kinnitamiseks soovitada nahatorketesti või vereanalüüsi.
Pea meeles, et alati on turvalisem pöörduda arsti poole ja saada asjakohast nõu ja ravi, kui proovida ise internetist abi otsides ravida.
Kodune sõnum
- Allergia on meie keha immuunsüsteemi liialdatud reaktsioon keskkonnas leiduvale ohutule ainele.
- Saage aru, kas teie allergiad on hooajalised või aastaringsed.
- Õietolmuallergiad on sagedasemad kuivadel õitsemisperioodidel. Tolmulestade, hallituse ja lemmikloomade põhjustatud allergiad võivad esineda siseruumides aastaringselt.
- Sümptomite päeviku pidamine võib olla suureks abiks allergiate põhjuse leidmisel.
- Kui sümptomid segavad teie elu, ärge kannatage ja pöörduge kindlasti arsti poole, et saada nõu ja ravi.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar