Kas tunnete valu ka õla tõstmisel, raskuse tõstmisel või käe pööramisel? Võib-olla on selle põhjuseks probleem teie biitsepsilihasega. Seega räägime täna väga lihtsast ja valutust testist, mida arst saab teha, et kontrollida, kas teie õlaga on sellisel ajal probleeme. Seda nimetatakse Yergasoni testiks.
Mis täpselt on Yergasoni test?
Lihtsamalt öeldes on Yergasoni test füüsiline test, mille arst teile teeb. See otsib peamiselt teie biitsepsi kõõluse, eriti biitsepsi kõõluse pika pea kahjustusi.
See test aitab saada aimu ka mitmest teisest probleemist.
- Kas teil on õlavarreluu põikiside rebenenud?
- Kas on olemas seisund nimega "SLAP-rebend", mis tekib õlaliigese sees asuvas kõhres (labrum)?
- Kas biitsepsi kõõlus on paistes ja põletikuline, mis tähendab, et teil on seisund nimega biitsepsi kõõlusepõletik?
Enne kui sellest testist aru saame, uurime veidi neid osi.
Ärge ehmuge, kui neid nimesid kuulete. Need on väga lihtsad asjad. Vaatame neid ükshaaval.
- Biitsepsilihas: Kujuta ette, et painutad oma kätt, et näidata kellelegi "suurust". Seejärel ilmub su käe ülaosale lihasekumm, mida nimetatakse biitsepsilihaseks. See aitab meil raskusi tõsta, küünarnukke painutada ja käsi pea kohale tõsta.
- Biitsepsi kõõlus: Kõõlused on tugevad, ribakujulised struktuurid, mis ühendavad meie lihaseid luudega. Biitsepsilihasel on kolm kõõlust. Kaks kinnituvad õlale ja üks küünarnuki külge. Yergasoni test uurib peamiselt biitsepsi kõõluse pikka pead, mis kinnitub õlale.
- Õlavarreluu põiksidemed: See on samuti rihmataoline osa. Selle ülesanne on hoida eespool mainitud pikka biitsepsi kõõlust soones, milles see peaks olema. See on nagu kaabli pingutamine klambriga, et see ei liiguks.
- SLAP-rebend: Teie õlaliiges on kuulliiges. Labrum on kõhrest rõngas, mis ümbritseb liigest. SLAP-rebend tekib siis, kui see rõngas on rebenenud või kahjustunud. Kuna biitsepsi pikk kõõlus kinnitub selle rõnga külge, võib igasugune kahjustus mõjutada ka kõõlust.
- Biitsepsi kõõlusepõletik:See on väga lihtne. See on tingitud asjaolust, et biitsepsi kõõlus muutub sama liigutuse ülekoormuse tõttu põletikuliseks ja valulikuks.
Kuidas sa siis seda Yergasoni testi teed?
See on väga lihtne test. Võite istuda toolil või seista.
1. Kõigepealt tooge käsi keha lähedale ja painutage küünarnukki 90 kraadi võrra. See tähendab, et teie käsi peaks küünarnukist olema L-kujuliselt. Sel hetkel peaks teie peopesa olema suunatud põranda poole.
2. Nüüd asetab arst teie õla esiküljele ühe käe paar sõrme, et katsuda biitsepsilihase soont, kuhu läheb biitsepsi kõõlus.
3. Seejärel hoiab arst teise käega teie randmest.
4. Nüüd teed kahte asja. Hoia küünarnukid keha lähedal ja pööra käsivart väljapoole, peopesa ülespoole.
5. Selle liigutuse tegemisel osutab arst käega väikest vastupanu. See tähendab, et ta rakendab jõudu, et teil oleks käe pööramine veidi raskem.
6. Tehke sama test ka teise käega, mis ei valuta, ja võrrelge, kas kahe käe vahel on erinevus.
Mis on „positiivne” tulemus?
Sellel testil on kaks võimalust olla "positiivne".
- „Klõpsatus“ või pauk: kui õlavarreluu põikside on rebenenud, hüppab biitsepsi kõõlus käe pööramisel oma soonest välja. See pauk tundub nagu arsti käes õlal olev „klõps“ või „müks“. See tähendab, et kõõlust paigal hoidev side on rebenenud.
- Valu või hellus: Kui tunnete testi ajal valu õla esiosas, loetakse seda samuti positiivseks tulemuseks. See valu võib viidata sellisele seisundile nagu kõõlusepõletik (kõõluse pikaajaline kahjustus), kõõlusepõletik (kõõluse kollageeni lagunemine) või SLAP-rebend.
Oluline on see, et „positiivne” testi tulemus ei ole lõplik diagnoos. See on lihtsalt vihje, mis annab arstile kahtluse probleemi suhtes.
Mis juhtub pärast seda testi?
Pärast Yergasoni testi teeb arst tõenäoliselt veel mõned asjad.
- Lisaks tehakse veel mõned lihtsad füüsilised testid.
- Nad soovitavad teha midagi sellist nagu MRI-skannimine, et vaadata oma õla sisemust.
Pärast seda koostatakse teie seisundi põhjal raviplaan. See võib hõlmata järgmist:
- Puhkamine
- Jää sulamine
- Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid
- Steroidsüstid (kortisooni süstid)
- Füsioteraapia
- Mõnel juhul võib kahjustatud osade eemaldamiseks („debridement“) või kõõluse uuesti kinnitamiseks („biitsepsi tenotoomia“ või „tenodesis“) teha operatsiooni.
Mõned muud õlavalu testid
Lisaks Yergasoni testile on veel mitmeid lihtsaid teste, mida arstid õlaprobleemide diagnoosimiseks kasutavad. Vaatame ka neid lühidalt. Vaadake seda tabelit.
| Testi nimi | Selle tegemise viis on lihtne. | Kuidas olla "positiivne"? |
|---|---|---|
| Yergasoni test | Painuta küünarnukki 90° ja pööra käsi väljapoole, kui arst vastu hakkab. | Valu või klõpsatuse tunne õla esiosas. |
| Kiirustest | Käsi, mis on ülespoole pööratud ja sirgelt hoitud ilma küünarnukki painutamata, tõstetakse arsti vastupanu vastu üles. | Valu tunne õlas või nõrkuse tunne käe tõstmisel. |
| O'Brieni test | Tõsta sirge käsi õlgade kõrgusele, keera seda veidi sissepoole keha poole ja suuna pöial allapoole. Kui arst surub su kätt allapoole, püüa seda üleval hoida. | Valu tunne õlaliigese sees (eriti pöidla allapoole pööramisel). |
Kui täpsed need testid on?
Sellised füüsilised testid ei ole 100% täpsed. See tähendab, et mõnikord võivad tulemused öelda "ei" haiguse põdejale ja "jah" haiguseta inimesele. Seetõttu ei tugine arst kunagi ainult ühele testile. Ta jõuab lõpliku järelduseni, kombineerides teie kirjeldatud sümptomeid, mitme sellise testi tulemusi ja vajadusel ka skaneerimisaruandeid.
Kodune sõnum
- Yergasoni test ei ole vereanalüüs ega ultraheliuuring. See on väga lihtne test, mille arst teeb teie keha puudutades.
- See võib anda teile aimu probleemidest, mis on peamiselt seotud biitsepsi kõõlusega.
- Kui testi ajal tunnete valu või klõpsatust, võib see viidata probleemile, kuid see ei ole lõplik diagnoos.
- Ärge kunagi pange õlavalu ise diagnoosi. Ärge otsige arstiabi internetist ega kuulujuttude põhjal.
- Kui teil on õlavalu, on kõige parem pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole. Ta teeb vajalikud uuringud ja määrab teile kõige sobivama ravi.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar