Zergatik da ona ama berri bat eta haurtxo bat elkarrekin egotea (rooming-in)? Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez!

Haurra izan ondoren, amak poza eta nekea sentitzen ditu, ezta? Benetan garai ederra da, eta erronka berri askorekin datorren garaia. Beraz, oso garrantzitsua da ahalik eta atseden gehien hartzea, haurrarekin lotura ona eraikitzea eta etxera joan aurretik haurra zaintzera ohitzea. Gaur, horretan asko laguntzen duen eta ospitale askotan jarraitzen den metodo on bati buruz hitz egingo dugu. Rooming-In delakoa da.

Zer da Rooming-In? Laburbilduz...

Laburbilduz, gela berean egotea jaioberri bat amarekin gela berean egotea da, eguneko 24 orduetan, ospitalean dagoen bitartean. Horrek esan nahi du haurra amaren ohearen ondoko sehaska txiki batean edo amarentzat eroso dagoen ingurune batean edukitzea, haurra beste haurtzaindegi batera bidali beharrean.

Ama batzuek pentsa dezakete: "Erditu ondoren, polita litzateke haurra haurtzaindegian siesta txiki bat egiteko, nekatuta egon arren". Pentsamendu arrazoizkoa da hori. Baina, ba al zenekien, ikerketek aurkitu dutela amak egiten duen lo kopurua ia berdina dela haurra gelan edo haurtzaindegian egon? Eta aurkitu dute, halaber, jaiotzen den unetik haurra zurekin edukitzea dela zuretzat eta zure haurrarentzat erlaxatzeko eta ohitura onak ezartzeko modurik onena.

Hau da zure txikia ezagutzeko eta berarekin lotura sendoa sortzeko unerik preziatuena. Haurtxoek oso ondo ezagutzen dituzte amaren ahotsa, usaina eta bihotz-taupadak . Beraz, zure haurtxoarekin zaudenean, oso lasai eta seguru sentitzen da. Rooming-In metodoak aukera gehiago ematen dizkizu bere portaera-ereduak eta zer esaten duen (bere hizkuntzan!) ulertzeko, etxera eraman aurretik.

Zein dira amarentzat logela berean egotearen abantailak?

Ama berri gisa, onura asko ditu honek zuretzat. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

• Loaren kalitate hobea: Imajinatu, haurra haurtzaindegian badago, itxaron egin behar duzula jaten emateko ekarri arte, eta baliteke denbora horretan loak hartzea ere. Baina haurra gertu dagoenean, nahi duenean jaten eman diezaiokezu, eta gero biok elkarrekin berriro lotara joan zaitezkete. Horrek loaren etenaldiak murriztuko ditu.
• Haurra maneiatu eta zaintzeko konfiantza handiagoa: Haurra inguruan duzunean, pixkanaka ohitzen zara haurra besarkatzen, pixoihalak aldatzen, bainatzen (agian laguntza jasoko duzu ospitalean ) eta bere gauza txikiak zaintzen. Gero, etxera zoazenean, konfiantza handiagoz lan egin dezakezu. Haurtzaindegian egongo bazina, esperientzia hori falta izango litzateke, ezta?
• Zure haurraren seinaleak uler ditzakezu:Haurtxoek seinaleak erabiltzen dituzte logura, nekatuta, isiltasuna behar duten edo gose diren esateko. Zure haurtxoarengandik gertu egoteak seinale horiek azkar ezagutzen laguntzen dizu. Imajinatu zure haurtxoa begiak pixka bat irekitzen, ahoa mugitzen... eta zure ondoan zaudela, azkar konturatzen zara: "Ai, nire haurtxoak esnea behar du orain".
• Elikatzeko hasierako seinaleak erraz antzematen dira: haurtxoak gose direnean, seinale txikiak ematen dituzte negar egin aurretik. Adibidez, ahoa irekitzen dute, mihia ateratzen dute, ezpainak zurrupatzen dituzte, eskuak zurrupatzen dituzte eta burua alde batetik bestera astintzen dute esnea aurkitzeko (sustraiak botatzen). Seinale hauek ikusten dituzunean, elikatzen has zaitezke haurtxoak negar egin arte itxaron beharrik gabe. Horrek edoskitzea ere errazten du.
• Bularra emateko esperientzia arrakastatsua da: Haurra nahi duenean eta eskaeraren arabera edoskitzea oso lagungarria da edoskitzea arrakastatsua izan dadin. Horrek esne-hornidura ona lortzen laguntzen du.
• Haurtxoak gutxiago negar egiten du eta gutxiago haserretzen da: Haurtxoek maite dute amaren ondoan egotea. Amaren usainak, berotasunak eta bihotz-taupadak segurtasun sentsazio handia ematen diete. Horregatik, askoz gutxiago negar egiten dute eta haserretzen dira.
• "Baby blues" eta erditze osteko depresioa ez dira hain ohikoak: Haurra izan ondoren, ama batzuk triste, antsietatez eta suminkortasunez senti daitezke. Honi "baby blues" deritzo. Ikusi da haurra inguruan egoteak eta harekin elkarreragiteak egoera horiek murriztu ditzakeela. Batzuetan, hau erditze osteko depresiora igo daiteke. Beraz, komeni da honen jakitun izatea ere.
• Etxean igarotako lehen astearen amaieran, gurasoek ondo atseden hartuta eta erlaxatuta sentitzen dira: ospitaletik haurtxoarekin egon direnez eta errutinara ohitu direnez, estres gutxiago sentitzen dute etxera joan ondoren.
• Azal-azal kontaktu gehiago: Horrek esan nahi du haurra bularrean edukitzea, biluzik edo arropa gutxirekin. Horrek lotura zoragarria sortzen du amaren eta haurraren artean, haurra seguru sentiarazten du eta amaren esne-jarioa estimulatzen du.

Zeintzuk dira haurtxoentzat gela berean egotearen onurak?

Honek amarentzat zein txikiarentzat dituen onurak izugarriak dira.

• Loaren kalitate hobea: Haurtxoak seguru sentitzen da amarekin. Horregatik, ondo lo egiten du. Haurraren loaren eta esna-zikloa (lo-esna zikloa) azkar egokitzen da eredu jakin batean. Horrek egunaren eta gauaren arteko aldea ulertzen ere laguntzen dio.
• Gorputzaren tenperatura egonkor mantentzen da: Errazagoa da haurtxo batentzat gorputzaren tenperatura konstante mantentzea amaren berotasunetik gertu dagoenean. Oso garrantzitsua da haurtxo txikientzat.
• Normalean pozik eta gutxiago negar egiten du: Haurrak ez du bakarrik edo beldurrik sentitzen, ama berarekin dagoelako. Horregatik, pozik dago eta gutxiago negar egiten du.
• Odoleko azukre mailak egonkor mantentzen dira: Hau bereziki garrantzitsua da jaiotza-pisu txikiko haurtxoentzat edo diabetesa duten amen haurtxoentzat.
• Azkarrago, denbora gehiagoz eta errazago edoskitzen du: Gose denean esnea azkar eskuragarri dagoenez, haurtxoak ondo edoskitzen du.
• Estres hormonen maila baxuak: Amarekin seguru egoteagatik, haurraren gorputzak estres hormonen maila baxuak ditu.
• Amaren azaleko bakterio normalen eraginpean egotea: Horrek haurrari immunitate pixka bat eman diezaioke germen kaltegarrien aurka babesteko.

Arrakasta izateko aholku batzuk

Guraso berriei eman diezaiekegu aholkurik onena lehenengo egunetan haurtxoarekin lo egiteko ohitura hartzea da. Eguna edo gaua den axola ez, beti haurtxoarekin ondo-ondo egon behar duzu lo egiten duen bitartean. Jaioberriek maiz titia hartzen dute, eta oso eroso eta seguru sentitzen dira zure ondoan daudenean.

Errazagoa izango da haurra nola edoskitzen ikastea haren gosearen hasierako seinaleak eta loaren/esna egoerak ulertzen dituzunean. Haurra zure ondoan edukita, elikatzen eta zaintzen ikas dezakezu ospitaleko langile esperientziadunen laguntzarekin .

Gogoratu: Ospitaleko erizainak eta medikuak laguntzeko prest daude. Galderarik edo kezkarik baduzu, ez izan beldurrik galdetzeko.

Beste gauza bat da kontuan izatea nork bisitatzen zaituen haurra duzunean. Denen beharrei erantzuteko, ospitale batzuek 24 orduz onartzen dituzte bisitariak. Baina ideia ona da zure lehentasunak kontuan hartzea ospitalean zauden bitartean. Bisitariak uneoro nahi dituzu, edo eguneko ordu zehatzetan senide hurbilenetara mugatu nahi dituzu?

Beti gaude hemen atseden hartzen eta suspertzen laguntzeko. Guraso batzuek ohar txiki bat jartzen dute logelako atean, honela dioena: "Mesedez, utzi atseden hartzen eta nire haurtxoarekin denbora pasatzen". Beste ama batzuek, nekatuta sentitzen direnean, bikotekideari ematen dioten "kode-esaldi" bat erabiltzen dute bisitariei alde egiteko esateko... eta funtzionatzen du!

Etxera eramateko mezurik garrantzitsuena

Edozein dela ere zure lehentasuna, gure helburua ahalik eta arreta onena eskaintzea da, etxera joan eta zure haurtxo berria zaintzeko prestatzen zaitugun bitartean. Rooming-In ez da zure haurtxoa gertu edukitzea bakarrik. Amaren eta haurraren arteko lotura zoragarria sendotzea da, elkar ulertzen laguntzea eta etorkizunerako oinarri ona ezartzea.

Beraz, haurdun bazaude, hitz egin zure medikuarekin eta ospitalearekin gela berean egoteari buruz. Pentsatu zuri eta zure txikiari ekarriko dizkion onurei buruz.Hau da zuretzat eta zure haurtxoarentzat unerik preziatuena. Aprobetxatu ahalik eta etekin handiena.

` Logela berean egotea, ama berria, jaioberria, ama eta haurra, ospitaleko arreta, edoskitzea, erditze osteko arreta, haurraren loa, amaren atsedena