Zure seme-alabak ez al du leku berean egoten gelan? Eskolak maiz kexatzen al da bere lanari arreta jartzen ez diola? Etxeko lanak ahazten al ditu? Edo zaila egiten al zaizu beste haurrekin jolastea eta lagunak egitea? Guraso gisa, oso kezkatuta egon behar duzu gauza hauekin. Egoera honen kausa TDAH ( Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua) izeneko egoera bat izan daiteke. Baina ez kezkatu, ez da haurraren errua, ezta zure arduragabekeria ere. Uler dezagun hau zehatz-mehatz eta hitz egin dezagun zure seme-alabari eskolan arrakasta izaten nola lagundu.
Laburbilduz, zer da TDAH?
TDAH arreta defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmendua (TDAH) eta portaera inpultsiboa dakartzan garapen neurologikoko egoera bat da. Laburbilduz, haur hauek garuneko zenbait substantzia kimikoren (neurotransmisoreen) funtzionamendu maila apur bat desberdina dute. Horregatik dituzte arazo hauek.
Egoera honek arazo mota guztiak sor ditzake haurrak eskolan.
- Arreta jartzeko zailtasuna: Zaila izan daiteke irakasleak irakasten duena entzutea, argibide luzeak jarraitzea eta lana amaitzea.
- Hiperaktibitatea: Geldirik eserita egoteko zailtasuna. Aulkitik etengabe jaikitzea, urduri jartzea eta beharrik gabe hitz egitea.
- Inpultsibotasuna: Pentsatu gabe inpultsiboki jokatzea. Galderak amaitu baino lehen erantzutea, besteak etetea eta haien txanda ez itxarotea.
Gauza hauek ikaskuntzan eta lagunekin sozializatzean oztopatu dezakete.
Guraso gisa egin ditzakezun gauzak
Guraso gisa, zure haurrari lagundu aurretik, honen jakitun izan behar duzu. Lehenengo eta garrantzitsuena mediku kualifikatu batek diagnostiko egokia ematea da. Hitz egin pediatra edo psikiatra batekin honi buruz.
Hurrengo gauzarik garrantzitsuena eskolarekin batera lan egitea da. Herrialde batzuek lege bereziak dituzte (adibidez, Ezgaitasunak dituzten Pertsonen Hezkuntza Legea - IDEA) haur hauei laguntzeko. Gure herrialdeak ez duen arren halako sistema juridikorik, haurraren beharrak eskolako zuzendariarekin eta ikasgelako irakaslearekin eztabaidatu eta laguntza-plan bat garatu dezakezu haurrari laguntzeko.
Gogoratu, TDAH ez dela haurraren errua. Garuneko funtzioan izandako aldaketa bat da. Gure laguntzarekin, arrakasta izan dezakete.
Horrelako plan batekin, haurrak izan dezakeIkus dezagun zer nolako laguntza dagoen.
| Haurrak behar izan dezakeen laguntza | Eskolak zer egin dezakeen (irakaslearekin eztabaidatuta) |
|---|---|
| Arreta mantentzea. | - Haurra ikasgelako lehenengo ilaran eseri, leihoetatik eta ateetatik urrun. - Argibideak ematerakoan, eman itzazu labur eta argi banan-banan. |
| Azterketak eta lanak | - Denbora gehigarria ematea azterketak eta lanak egiteko. - Azterketa gela bereizi batean edo talde txiki batean egiteko aukera ematea, distrakziorik ez dagoen lekuan. - Batzuetan, idatzizko erantzunen ordez, ahoz erantzuteko aukera ematea. |
| Trebetasun sozialak | - Eskolako aholkulariaren laguntza ematea. - Talde-jardueretan zehar animatzea eta gidatzea. |
| Adituen laguntza | - Beharrezkoa izanez gero, logopedia edo terapia okupazionala bezalako zerbitzuetarako bideratzea aholkatu. |
Eraiki dezagun talde irabazle bat irakasleekin batera.
Zure haurraren bizitzako bi heldu garrantzitsuenak zu eta zure haurraren irakaslea zarete. Taldean elkarrekin lan egitea indargune handia da zure haurrarentzat.
- Elkartu eta hitz egin: Eskolako lehen egunean irakaslearekin bildu eta zure haurraren egoeraz hitz egin. TDAHak haur bakoitzari modu ezberdinean eragiten dio. Beraz, azaldu nola eragiten dion zure haurrari, zeintzuk diren bere indarguneak eta zer gauzek lagun diezaioketen.
- Hitz egin positiboki: Haurraren arazoez hitz egin beharrean, irtenbideetan zentratu.Hitz egin horri buruz. "Nire haurrak ez dit inoiz entzuten" esan beharrean, esan honelako zerbait: "Elkarri begietara begiratzen diogunean eta leku lasai batean hitz egiten dugunean, hobeto kontzentratzen da".
- Egon harremanetan: Ahal bada, hitz egin irakaslearekin astean behin gutxienez. Galdetu etxerako lanei eta portaerari buruz.
- Aldaketei buruz informatu: Zure haurraren botiketan (TDAH botiketan) aldaketaren bat egiten baduzu, irakasleari jakinarazi. Horrela, botikak albo-ondoriorik edo ondoriorik duen ere ikus dezakete. Garrantzitsua da, halaber, etxean gertatzen diren aldaketa garrantzitsuen berri ematea (adibidez, senide baten heriotza, gurasoen banantzea). Gauza hauek edozein haurraren portaeran eragina izan dezakete.
- Eskerrak eman: Irakasle batek zure seme-alabarengan interes berezia badu eta laguntzen badio, bidali ohar txiki bat zure esker ona erakusteko. Animo handia da haientzat.
Egin dezagun etxeko giroa haurrentzako egokia.
Oso garrantzitsua da zure haurrari etxean zein eskolan laguntzea. Lan-ingurune egonkor eta ordenatu bat sortzea lasaitasun handia da zure haurrarentzat.
Eguneroko errutina bat sortu
Oso lagungarria da TDAH duten haurrentzat eguna eta lana aldi berean planifikatzea. Idatzi goizean egin behar dituzten gauzak eta jarri ikus ditzaketen leku batean (hozkailuan adibidez).
- Jaiki zaitez.
- Egin ohea.
- Gosaldu.
- Sartu etxeko lanak poltsan.
- Hartu zure poltsa, oinetakoak, berokia eta bazkaria.
Etxetik lan egiteko leku bereizi bat
Sortu leku lasai eta txukun bat etxeko lanak egiteko. Telebistatik eta beste zarata-iturrietatik urrun egon behar du. Jarri aulkia horma aldera, leiho aldera baino. Horrek kanpoan gertatzen denari gutxiago erreparatzen lagunduko dizu.
Alda dezagun etxetik lan egiteko modua.
Etxeko lan orduak aldi berean eman beharrean, zatitu itzazu zatitan. Adibidez, eman 20 minutuko etxeko lan zatiak eta 10 minutuko atsedenaldia. Atsedenaldi horretan, utzi korrika eta jolasten (ez telebista ikusten edo telefonoak erabiltzen). Ondoren, egin beste 20 minutuko etxeko lan. Horrela, nekatuta edo aspertuta sentitzeko aukera gutxiago izango dute.
Pizgarriak eta sariak
Txalotu zure haurra lan ona egiten duenean edo zeregin bat amaitzen duenean. Ideia ona da sari txiki bat ematea ere. Hau ez da eroskeria bat. Esan zerbait, adibidez: "Etxeko lanak amaitzen badituzu, marrazki bizidunak 30 minutuz ikus ditzakezu". Horrek motibazio ona emango dio lana amaitzeko.
Antolatzen lagundu.
Erabili koloretako karpetak gai bakoitzeko lana antolatzeko. Karpeta bat gorde amaitutako lanetarako eta beste bat esleitutako lan berrietarako. Horrela, etxeko lanak etxean ahaztea edo eskolan entregatzea ahaztea saihestuko duzu.
Etxerako mezua
- Zure seme-alabak TDAH duela susmatzen baduzu, lehenik eta behin mediku kualifikatu batengana joan behar da diagnostiko zehatza lortzeko.
- Ulertu TDAH ez dela zure haurraren edo zure errua. Kudeatu daitekeen egoera mediko bat da.
- Lan egin taldean haurraren irakasleekin eta eskolako zuzendariarekin . Hitz egin irekiro zure haurraren beharrei buruz eta garatu lankidetza-plan bat.
- Ezarri errutina eta ordena koherente bat etxean. Horrek haurrari seguru eta egonkor sentitzen lagunduko dio.
- Zure haurrari bere akatsen errua bota beharrean, identifikatu haren indarguneak eta animatu positiboki. Pazientzia eta ulermena oso garrantzitsuak dira.
- Beharrezkoa bada, zure medikuak agindutako botikek eta terapia konduktualak asko lagun dezakete zure haurraren egoera kontrolatzen. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina