Normala da gainezka eta beldurra sentitzea bularreko minbizia duzula jakiten duzunean. Batez ere urduri jartzen gara 'minbizia' hitza entzuten dugunean. Baina hasierako faseko bularreko minbizia bada, ez kezkatu. Laburbilduz, horrek esan nahi du minbizia oraindik bularrean edo inguruko ehunetan mugatuta dagoela eta ez dela gorputzeko beste atal batzuetara hedatu. Gaur egun, tratamendu aurreratu eta on asko daude egoera honi aurre egiten laguntzeko. Artikulu honetan, tratamendu-aldi honetan izango dituzun erronkei erraztasunez eta ausardiaz nola aurre egin azalduko dugu.
Etorkizunari buruz baikortasunez pentsatuko dugu?
Lehenik eta behin, berri onak aipatuko ditugu. Bularreko minbizia diagnostikatzen zaien 100 pertsonatik 90ek 5 urte edo gehiago bizi dira tratamendua amaitu eta gero. Medikuek arrakasta neurtzeko erabiltzen duten denbora-tarte orokorra da hau. Imajinatu, 1. faseko minbizia baduzu, hau da, minbizia bularrean bakarrik badago, arrakasta-tasa hori % 99ra igotzen da . Berri bikaina da benetan, ezta?
Aldi berean, ulertu behar dugu minbiziak pertsona guztiei modu ezberdinean eragiten diela. Faktore askok eragiten dute horretan, hala nola, duzun minbizi motak, zure adinak eta zure osasun orokorrak. Beraz, izan zaitez irekia zure medikuarekin faktore horiek zure tratamenduaren arrakastan nola eragingo duten jakiteko. Horrela, zure ibilbidearen ikuspegi argia izan dezakezu.
Nola egin aurre ile-galerari kezkatu gabe?
Minbiziaren tratamenduek , batez ere kimioterapiak, ile-folikuluak kaltetu ditzakete. Horrek ile-galera eragin dezake, erabat edo pixkanaka. Batzuetan, buruko ilea bakarrik mehetu daiteke. Hala ere, botika indartsu batzuek bekainetan, betileetan, besapeetan eta hanketan ere ile-galera eragin dezakete.
Jende askori gertatzen zaio hau, beraz, ez da lotsatu edo kezkatu beharrik. Ilea normalean tratamendua amaitu eta 3-5 hilabetera hazten hasten da berriro.
Honek kezkatzen bazaitu, badaude aurre egiteko egin ditzakezun gauza batzuk. Ikus ditzagun.
| Tratamendua hasi aurretik | Ilea erortzen hasi ondoren |
|---|---|
| Moztu ilea labur: Horrek ile luzea erortzean sentitzen duzun mina arintzen lagunduko dizu. | Estali burua: Estali burua bufanda edo txapel polit batekin. |
| Galdetu hozteko txano bati buruz: Buru-azala hozten duen gailu honek ile-galera geldiarazten edo murrizten lagun dezake. Galdetu zure medikuari honi buruz. | Babestu eguzkitik: Buruko larruazala oso sentikorra da eguzki-argiarekiko, beraz, erabili 30 SPF edo handiagoa duen eguzkitako krema. |
| Ileorde bat probatu: Tratamendua hasi aurretik, zuretzako ondoen egokitzen den ileorde bat aukeratu. | Erabili xanpu/egokitzaile leun bat: Usainik gabeko produktu leunak eta haurtxoentzako xanpua bezalakoak dira onenak. |
| Lortu medikuaren errezeta: Baliteke zure osasun aseguruak ileorde baten kostua estaltzea. Horretarako, eskatu zure medikuari 'garezurreko protesi' baten errezeta. | Erabili orrazia eskuila baten ordez: Orraztu astiro buruko larruazala ez kaltetzeko. Ez erabili ile-lehorgailurik edo lisaburdinik. |
Nola kontrolatu goragalea eta oka?
Goragalea eta oka ohikoak dira minbiziaren tratamenduan. Deshidratazioa eta idorreria bezalako albo-ondorioek areagotu ditzakete. Laguntzeko egin ditzakezun gauza batzuk daude.
- Bilatu medikuaren aholkua: Zure medikuak goragalea murrizteko botikak errezeta ditzake. Hartu itzazu agindutako ordutegian.
- Edan ur asko: Medikuak bestelakorik aholkatu ezean, edan ur kantitate txikiak egunean zehar.
- Jan otordu txikiak: Otordu handi bat aldi berean jan beharrean, jan otordu txikiak ordu batzuk igaro ondoren.
- Aukeratu janari hotzak: Usain indartsurik ez duten janari hotzak (ogitartekoak eta entsaladak bezala) jateak goragalea murriztu dezake.
- Jan zerbait lehorra goizean: Jan gaileta lehorrak edo ogi xerra bat goizean esnatzen zarenean.
- Tratamendua baino lehen eta ondoren: Jan zerbait arina denbora batez kimioterapia tratamendua baino lehen eta ondoren.
Batzuetan goragalea tratamenduaren inguruko estresak ere eragin dezake. Kasu horietan, lagungarria izan daiteke zure burua lasaitzeko moduak probatzea. Saiatu meditazioa, yoga edo arnasketa sakona bezalako gauzak egiten.
Zer egin azalaren eta azazkalen aldaketen aurrean?
Minbiziaren tratamenduek azala lehortu, azkuratu edo gorritu dezakete. Erradioterapiak, bereziki, azala oso sentikorra bihur dezake eguzki-argiarekiko. Azazkalak ere alda daitezke. Horitu, hautsi edo azazkalen inguruan puztu daitezke.
Ikus dezagun zer egin dezakegun horrelako gauzekin.
| Larruazala babesteko. | Zure azazkalak babesteko |
|---|---|
| Erabili hidratatzaile eta xaboi leunak eta usainik gabekoak. | Moztu azazkalak labur. |
| Saihestu arropa estuak eta alanbrezko bularretakoek janztea. | Aplikatu petrolio-gelatina azazkalen gainean eta inguruan, azala heze dagoenean. |
| Mantendu azala garbi infekzioak saihesteko. | Erabili eskularruak etxeko lanak egiterakoan. |
| Aplikatu SPF 30 edo handiagoa duen eguzkitako krema gorputzean eta ezpainetan. | Saihestu manikura edo pedikura egitea garai honetan. |
Gauza sinple hauek ez badute laguntzen, esan iezaiozu zure medikuari . Larruazaleko eta azazkalen arazo batzuetarakoTratamendu medikoa beharrezkoa izan daiteke.
Nola lortzen duzu arintzea arropatik?
Une honetan, agian ez duzu modaz pentsatzen egongo. Baina zure gorputza tratamenduaren ondorioz aldatzen denean, fisikoki zein mentalki deserosoa izan daiteke. Beraz, hainbat modu daude erosotasuna eta autokonfiantza aurkitzeko arroparen bidez.
Garrantzitsuena arina eta erosoa izatea da. Tratamenduan zehar pisua galdu edo irabazi dezakezu. Zure azala oso sentikorra izan daiteke. Beraz, gauza horietarako egokiak diren arropak aukeratu.
- Gerrian goma duten galtzak edo gona.
- Kotoiz egindako arropak.
- Soineko edo blusa solteak.
- Alanbrezko bularretakoen ordez, erabili kamiseta bigunak. Beharrezko euskarria ematen dute azalean presioa egin gabe.
Orain badaude bularreko minbizia duten pazienteentzako bereziki diseinatutako arropak.
- Ebakuntzaren ondoren jarritako drain kirurgikoa kamiseta edo bata batek eutsi dezake.
- Tratamendua egiteko bularrean jartzen den port-a-cath-era erraz sartzeko kremailera duen kamiseta bat.
- Etxeko arropa leuna eta josturarik gabekoa.
- Bularreko ebakuntza edo berreraikuntzaren ondoren janzteko barruko arropa berezia.
Horrelako gauzek erosotasun eta indar mental handia ekarriko dizute garai honetan.
Etxerako mezua
- Bularreko minbiziaren hasierako faseak sendatzeko aukera oso handia du. Beraz, izan sendo eta positibo.
- Tratamenduarekin batera datozen albo-ondorioak ohikoak dira, hala nola ile-galera, goragalea eta larruazaleko arazoak. Horiei aurre egiteko modu praktiko asko daude.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin zure ondoeza fisikoaz ez ezik, zure sentimenduez, beldurrez eta antsietateez ere.
- Egin erosotasuna lehentasun. Arropa erosoak, otordu arinak eta lasaitzeko teknikak hobeto sentitzen lagunduko dizute.
- Ez duzu bidaia hau bakarrik egin beharrik. Zure familia, lagunak eta mediku taldea laguntzeko prest daude.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment