Zure ama, aita edo zure oso hurbileko norbait Alzheimer gaixotasunaz ari bada, ulertzen dut zein zaila izan daitekeen. Egunero haien memoria pixkanaka lausotzen den heinean, oso zaila izan daiteke haiekin hitz egitea eta zoriontsu mantentzea. Gaixotasun honek sendabiderik ez duen arren, gauza asko egin ditzakegu haien bizitzetan erosotasun eta poza pixka bat ekartzeko. Medikazioez gain, modu oso sinple eta ederrak daude haien bihotzetan erosotasuna ekartzeko, hala nola marraztea eta musika entzutea. Ikus dezagun nola funtzionatzen duen horrek.
Tratamendu ez-mediko hauek erabili aurretik, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea. Hark aholkuak emango dizkizu zure maitearen egoerarako onena denari buruz.
Musika Terapia
Abesti bat gauza zoragarria da. Denboran atzera eraman gaitzake, adimena baretu eta bihotz bakarti bati loratzen lagun diezaioke. Horregatik da musika terapia hain onuragarria Alzheimerra duten gaixoentzat. Musikak hitzek ezin dituzten gauzak egin ditzake.
Imajinatu zure amak HR Jothipalaren abesti bat jotzen dizunean sentitzen duzun poza, lehen maite zuen abesti bat, eta berak irribarre egiten duenean... Agian abesti horrek oroitzapen zahar bat ekarriko dio gogora. Hau da musikaren boterea.
| Musikaren onurak. | Zer gertatzen zaio? |
|---|---|
| Burua lasaitzea. | Batzuetan, Alzheimerra duten gaixoak oso urduri eta urduri egon daitezke. Musika lasaigarria entzuten duzunean, sentsazio hori gutxitzen da eta lasaitasuna sentitzen duzu. |
| Oroitzapenak esnatzen | Batez ere gaztaroan abestiak entzuten dituztenean, galdutako oroitzapen zaharrak berriro etor daitezke haien burura. |
| Garunaren aktibazioa | Gaixotasuna larria bihurtzen denean ere, musikak garuneko atalak estimulatu eta aktibo mantendu ditzake. |
| Janari-ingesta hobetzea | Zenbait ikerketek erakutsi dute jaten ari den bitartean musika lasaigarria jartzeak paziente batzuen gosea handitu dezakeela. |
Musika erabiltzean, kontuan izan gauza hauek:
- Biziberritu oroitzapenak abesti zaharrekin: 18 eta 30 urte bitarteko gaztaroan izandako abestiak dira oroitzapen gehien ekartzen dituztenak. Gaixotasuna larria bada, haurtzaroko abestietara itzuli beharko duzu. Ahal bada, abestu haiekin batera. Karaoke makina bat ere erabil dezakezu.
- Dantzara eramaten zaituzten abestiak: Apur bat azkarragoak diren eta erritmo dantzagarria duten abestiak jotzeak gorputza eta burua aktibo jarriko ditu. Ahal bada, animatu gorputz-adarrak pixka bat mugitzera eta dantzatzera.
- Lasaitu zure burua musika lasaigarriarekin: Alzheimerra duten gaixoek askotan frustrazioa eta antsietatea sentitzen dute. Musika lasaigarriak sentimendu horiek murriztu ditzake. Adibidez, oheratu aurretik sehaska-kanta bat jartzeak ohera joaten eta lasai lo egiten lagun diezaieke.
Garrantzitsuena da agian ez direla gai izango hitzez adierazteko zer gustatzen zaien eta zer ez. Beraz, arreta handia jarri haien aurpegiko keinuei . Bilatu barrearen, zoriontasunaren edo tristuraren zantzuak, eta aukeratu gustuko dituzten abestiak. Beste senide eta lagunei ere galdetu diezaiekezu zer nolako abestiak gustatu zaizkien iraganean.
Artearen bidez sentimenduak adieraztea (Arte Terapia)
Gaixotasunarekin, hitzez hitz egiteko eta buruan dutena adierazteko gaitasuna pixkanaka gutxitzen da. Une honetan, marraztea eta koloreztatzea bezalako gauzak hizkuntza berri bat bezalakoak izan daitezke haientzat beren sentimenduak adierazteko. Oso esperientzia baliotsua izan daiteke haientzat, baita haiek zaintzen dituzuenontzat ere.
Pentsatu gauza hauetan marrazkiak egiten laguntzean.
- Eskatu iragana gogorarazten dien zerbait marrazteko: Animatu itzazu bizi izan ziren etxe zahar bat, maite zuten lore bat edo oroitzapen zahar bat gogorarazten dien zerbait marrazteko. Gai ona izango da biok elkarrekin hitz egiteko. Marrazten ari zareten bitartean eta amaitu ondoren hitz egin dezakezue horri buruz.
- Ez eman aholku gehiegi: "Margotu kolore hau" edo "marraztu kolore hori honela" bezalako argibideak ematen jarraitzen badiezu, frustratu eta aspertu egin daitezke. Beraz, aholkuak ahalik eta txikienak izan daitezke. Utzi nahi duten moduan marrazten, nahi duten moduan. Hasteko arazoak badituzte, hartu pintzel bat eta hasi pixka bat marrazten .
- Ez kritikatu!: Hau da gauzarik garrantzitsuena. Aukeratzen duten kolorea itsusia dela pentsa dezakezu. Baina kontuan izan hori. Hitz egin positiboki haien sorkuntzari buruz. Animatu itzazu galdera hauek eginez: "Hara... kolore hau ederra da", "Zer sentitu duzu hau jantzi duzunean?". Gogoratu, "Nahi dut janztea" esaten badute, amaitu da. Ez du axola gustatzen ez bazaizu. Haien sorkuntza da.
Proba ditzakezun beste tratamendu batzuk
Musikaz eta arteaz gain, Alzheimer gaixotasuna duen norbaiten bizitza aberasteko beste modu batzuk ere badaude. Ez dute guztiek gauza bera aurkituko. Beraz, haien beharren eta lehentasunen arabera aukeratu behar duzu haientzat onena dena.
| Tratamendu metodoa | Abantailak |
|---|---|
| Masajea | Besoak eta sorbaldak bezalako eremuak astiro masajeatzeak antsietatea murriztu eta gau on bat egiten lagun diezaieke. |
| Maskotak (Maskoten Terapia) | Animaliak maite badituzu, animalia batekin egoteak erosotasuna eta poza ekar diezazkizukeela ikusiko duzu. Ona da ibiltzen dakien norbait txakurrarekin ibiltzen uztea, edo ibiltzeko zailtasunak dituen norbaitek katu bat bere magalean hartu eta laztantzen uztea. |
| Aurreko zaletasunak | Lagundu iezaiezu lehen gustuko zituzten gauzak egiten (adibidez, lorezaintza, puntua egitea). Gauza hauek eguneroko errutinan txertatzen dituztenean, egonkorrago sentitzen dira beren bizitzarekin. |
Hori guztiaren bidez, gure maiteei poza, erosotasuna eta errespetua ekartzea espero dugu memoria galtzearen bidaia zail honetan. Hori ezin da inongo pilularik egin, maitasunak bakarrik egin dezake.
Etxerako mezua
- Alzheimer gaixotasunerako sendabide osorik ez dagoen arren, arteak eta musikak bezalako tratamenduek pazientearen bizi-kalitatea hobetu dezakete.
- Musikak oroitzapenak pizten, adimena lasaitzen eta garuna aktibo mantentzen lagun dezake. Batez ere, gaztetan ezagunak ziren abestiak erabili.
- Hitzez adierazteko zailtasunak dituztenean, marrazketa komunikatzeko modu ona izan daiteke haientzat. Bultzatu haien sorkuntzak modu positiboan, kritikatu gabe.
- Masajeak hartzeak, maskotekin denbora pasatzea eta zaletasun zaharrei ekiteak ere erosotasuna eman diezaiekete.
- Edozein tratamendu hasi aurretik, hitz egin zure medikuarekin zure maitearentzat egokia dela ziurtatzeko. Bere aholkua oso garrantzitsua da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina