Guztiok sentitu dugu noizbait eskuetan sorgortasuna, elektrokutatuta baleude bezala, ezta? Gehienetan, hori gertatzen da posizio berean eserita gaudenean edo eskuak besoen azpian estututa lo egiten dugunean. Garai horretan, nerbioak konprimituta egoten dira eta odol-zirkulazioa murrizten da. Normalean bere kabuz desagertzen da denbora baten ondoren. Hala ere, batzuetan eskuetako sorgortasun hori osasun arazo larriago baten sintoma izan daiteke. Beraz, gaur, eskuetako sorgortasunaren arrazoi nagusiei eta horri aurre egiteko zer egin behar den hitz egingo dugu.
Karpoko tunelaren sindromea
Eskuan sorgortasuna izateko oso kausa ohikoa da hau. Laburbilduz, gure eskumuturreko eremuan, hezurrez eta ehunez osatutako pasabide txiki eta estu bat dago, "karpoko tunela" izenekoa. Nerbio medianoa eta gure hatzen mugimendua kontrolatzen duten beste ehun batzuk pasabide honetatik igarotzen dira.
Eskuzko lana etengabe egiten baduzu, adibidez, denbora luzez ordenagailuan lanean ari bazara, edo etengabeko mugimendua eskatzen duen lana baduzu, arropa fabrika batean bezala, pasabide hau hanturatu egin daiteke eta nerbioa konprimitu.
Egoera hau izan dezakezula uste baduzu, bilatu sintoma hauek:
- Sintomak normalean pixkanaka hasten dira.
- Erpuruan, erakuslean eta erdiko hatzean kilikadura senti dezakezu. Batzuetan mingarria ere izan daiteke.
- Eskua ahul samarra senti dezakezu. Eskuan dituzun gauzak lurrera eror daitezke.
- Sentikortasun eta min hori areagotu egin daiteke, batez ere gauez .
Sintoma hauek badituzu, hartu atseden bat zure lanean eta atseden hartu eskuekin. Saihestu sintomak okertzen dituzten jarduerak. Konpresa hotzek ere mina eta hantura murrizten lagun dezakete.
Gogoratu, sintoma hauek irauten badute, gaueko loa oztopatzen badute edo eguneroko jarduerak oztopatzen badituzte, medikuarengana joan beharko zenukeela. Tratatzen ez badira, nerbio eta muskuluetan kalte iraunkorrak gerta daitezke.
Nerbio estutu
Medikuntzan, zerbikaleko erradikulopatia bezala ezagutzen da hau. Laburbilduz, egoera hau bizkarrezurraren lepotik ateratzen den nerbio bat konprimitu edo tiratzen denean gertatzen da. Istripu batek, lepoan tentsioa eragiten duen lan batek, artritis bezalako gaixotasun batek edo bizkarrezurreko tumore batek eragin dezakete.
Lepoko nerbio bat estutzen denean, besoan sorgortasunaz gain, sintoma hauek ere agertzen dira:
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Mina | Mina zorrotz eta erretzailea lepotik besotik behera irradia daiteke. |
| Sorgortasuna | Baliteke orratz eta kili-kili sentsazioa sentitzea. |
| Giharren ahultasuna | Besoen indarra gutxitu egin daiteke, eta horrek zaildu egin dezake objektu astunak altxatzea. |
Atsedenak eta analgesikoek lagun dezakete une hauetan. Baina sintomak ez badira hobetzen egun batzuk igaro ondoren, jo medikuarengana. Fisioterapia, lepoko ortesi bat edo beste tratamendu batzuk errezeta ditzake.
Beste osasun-egoera batzuek eragindako sorgortasuna
Eskuetako sorgortasuna beste gaixotasun askoren sintoma izan daiteke. Izan gaitezen horretaz ere pixka bat kontzienteago.
Migraina aura batekin
Batzuek aura izaten dute migraina eraso baten aurretik. Honen barruan ikusmen aldaketak, begi aurrean marrak ikustea eta eskuetan sorgortasuna egon daitezke. Sintoma hauek normalean buruko mina hasi baino ordubete lehenago hasten dira eta ordubete baino gutxiagoan desagertzen dira.
Diabetesa
Odoleko azukre mailak altuak eta denboran zehar kontrolatu gabe daudenean, nerbioak kaltetu ditzake. Honi "neuropatia diabetikoa" deritzo. Hau sorgortasunagatik bereizten da , normalean oinetan hasten dena eta batzuetan eskuetan eragina izan dezakeena. Sorgortasunaz gain, erretze sentsazioa eta giharretako ahultasuna bezalako sintomak ere badaude. Diabetesa baduzu, garrantzitsua da zure medikuarekin sintoma horiei buruz hitz egitea eta zure odoleko azukre mailak kontrolatzea.
Beste baldintza neurologiko batzuk
Eskuetako sorgortasuna nerbio-sistemari eragiten dioten gaixotasunen sintoma ere izan daiteke, hala nola esklerosi anizkoitza (EM). Kasu horietan, eskuetan eta hanketan sorgortasuna eta hitz egiteko zailtasuna ere gerta daitezke.
Kimioterapiaren albo-ondorioak
Kimioterapia-botika batzuek nerbioak kaltetu ditzakete, eskuetan, oinetan eta hatzetan sorgortasuna edo mina eraginez. "Eskularru eta galtzerdi sentsazioa" ere deitzen zaio horri, bi eskularru lodi eta bi galtzerdi lodi jantzita bezala sentitzen delako. Bigarren mailako efektu ohikoa den arren, esan iezaiozu zure medikuari eguneroko jarduerak egiteko gehiegi bada.
Larrialdi egoerak: Hauek ez dira jolasak!
Batzuetan eskuan sorgortasuna bizitza arriskuan jartzen duen larrialdi baten seinale izan daiteke. Kontuz ibili sintoma hauekin.
| Larrialdi egoera | Kontuan hartu beharreko ezaugarriak |
|---|---|
| Iktusa |
Sintoma hauetako bat edo gehiago aldi berean agertzen badira, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU). |
| Bihotzeko erasoa |
Sintoma hauek badituzu, bihotzekoak izan daitezke. Joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU). |
Eskuko sorgortasuna ezin da alde batera utzi. Garrantzitsuena atzean dagoen kausa zehatza ezagutzea eta beharrezko tratamendua bilatzea da.
Etxerako mezua
- Gehienetan, eskuen sorgortasuna arrazoi sinpleengatik gertatzen da, hala nola posizio berean egoteagatik, eta aldi baterakoa da.
- Mugimendu errepikakorrak eskatzen dituen lan batean lan egiten baduzu, karpoko tunelaren sindromea bezalako gaixotasun bat garatzeko arriskua duzu.
- Sentikortasun eza jarraitzen badu, minarekin batera badago edo eguneroko jardueretan eraginik badu, ziurtatu medikuarengana joatea.
- Bat-batean eskuan sorgortasuna sentitzen baduzu, aurpegiaren erorketa, hitz egiteko zailtasuna edo bularreko mina bezalako sintomekin batera, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU), iktus edo bihotzekoak izan dituen seinale izan baitaiteke.
- Diabetesa bezalako gaixotasun kroniko bat baduzu, odoleko azukre mailak ondo kontrolatzeak nerbio-kalteak saihesteko balio dezake.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment