Imajinatu goizean ohetik jaikitzen saiatzen ari zarela, edo ohearen beste aldean bueltaka ari zarela. Bat-batean, gela osoa zure inguruan biraka ari dela sentitzen duzu. Ez al da esperientzia oso desatsegina eta beldurgarria? Hau da laburbilduz BPPV deitzen dugun egoeraren sintoma nagusia. Agian gauza handia dirudi, baina ez izan beldurrik. Hitz egin dezagun honi buruz modu sinple eta argian.
Laburbilduz, zer da BPPV?
BPPVren esanahi osoa Bertigo Posizional Paroxistiko Onbera da. Izena luzea dirudi, ezta? Hitzez hitz azalduko dugu.
- Onbera: Honek "ez larria" esan nahi du. Ez da minbizia edo bizitza arriskuan jartzen duen egoera larria.
- Paroxistikoa: Honek "bat-batean agertu eta gero desagertzen" esan nahi du. Zorabio mota hau ez da beti izaten. Bat-batean agertzen da eta segundo gutxitan edo minutu batean desagertzen da.
- Posizionala: "posizioarekin erlazionatuta" esan nahi du. Horrek esan nahi du zorabioa buruaren posizioa bat-batean aldatzen duzunean bakarrik gertatzen dela.
- Bertigoa: Medikuntzan erabiltzen den terminoa da "bertigoa". Ingurunea biraka ari dela sentitzen duzula esan nahi du, geldirik egon arren.
Laburbilduz, BPPV bat-bateko baina ez larria den bertigoa da, buruaren posizioa aldatzen duzunean denbora baten buruan desagertzen dena. Barne-belarrian dugun arazo txiki batek eragiten du.
Larria ez den arren, sintomak oso beldurgarriak izan daitezke. Zorabio honek 65 urtetik gorako pertsonek oreka galtzea eta erortzea eragin dezake . Erortzen bazara, garrantzitsua da horren jakitun izatea, hausturak eragin baititzake.
Nork du egoera hau jasateko aukera gehiago?
BPPV-k edozein adinetako pertsonei eragin diezaiekeen arren, ohikoagoa da 50 urtetik gorako pertsonengan. Izan ere, kalkulatzen da adin-talde honetako bi pertsonatik batek BPPV izango duela gutxienez behin bizitzan. Oso arraroa da haurrengan.
BPPV bertigoaren tratamendua jasotzera datozen pertsonen % 20ri edo bostetik bati diagnostikatzen zaie. Oso ohikoa da egoera.
Jende askok egiten duen galdera da ea egoera iraunkorra den. Ez, BPPV normalean bere kabuz desagertzen da egun edo aste gutxiren buruan. Hala ere, batzuetan berriro ager daiteke. Batzuetan, bertigoa hilabete edo urte batzuk geroago itzul daiteke.
Zeintzuk dira BPPVren sintomak?
Sintoma nagusia bertigoa da. Hala ere, beste hainbat sintoma ere ager daitezke harekin batera. Ikus ditzagun beheko taulan.
| Sintoma | Nola sentitzen da? (Nola sentitzen da?) |
|---|---|
| Bertigoa | Mugitzen ez zaren arren, gela osoa zure inguruan biraka ari dela dirudi. |
| Zorabioak | Burua pisurik gabe sentitzea, flotatzen ari zarela bezala. Konortea galtzear zaudela sentitzea. |
| Oreka arazoak. | Zutik edo ibiltzean zorabioak sentitzea. Erortzeko zorian zaudela sentitzea. |
| Goragalea eta oka | Goragalearekin batera zorabioak edo oka egitea. |
| Ikusmen lausoa | Zorabioak dituzunean ikusmena apur bat lausoa duzula sentitzea. |
| Begien mugimendu azkarra (Nistagmoa) | Begi-mugimendu azkarrak eta kontrolatu gabeak. Baliteke zuk ez nabaritzea, baina gertuko norbaitek edo zure medikuak nabaritu dezake. |
Zerk eragiten du zorabio hau? (Faktore eragileak)
BPPV bertigoa normalean burua posizioz aldatzen denean gertatzen da. Adibidez:
- Ohean etzanda zegoela.
- Ohetik jaikitzen zarenean.
- Ohean bueltaka eta bueltaka ari zarenean.
- Burua altxatzean (adibidez, apal batetik zerbait hartzeko).
- Burua behera makurtzen duzunean.
Zer gertatzen da benetan barne-belarrian?
Ongi da, orain ikus dezagun zergatik gertatzen den hau. Hau ulertzeko, gure barne-belarriaren egitura pixka bat jakin behar dugu.
Imajinatu zure barne-belarrian, oreka kontrolatzen duzun tokian, harea itxurako gauza txikiak daudela. Hauek, egia esan, kaltzio karbonato partikulak dira. Medikuntzan, otokonia deitzen diegu. Normalean, egon behar duten lekuan daude, "utrikulo" izeneko organo batean.
Baina adinean aurrera egin ahala, edo buruko lesio txiki bat dugunean (erorketa edo istripu bat, adibidez), edo infekzio bat dugunean, 'bola' hauek askatu eta lekuz kanpo mugitu daitezke. Ondoren, kanal erdizirkularretara mugitzen dira, eta horietan orekarako garrantzitsua den fluidoa dago.
Orain, burua astintzen duzunean, partikula hauek ere fluido horretan biratzen dira, bertan dauden ile fin itxurako zentzumen-atalak ("zilioak") estimulatuz. Horrek seinale okerra bidaltzen dio garunera. Seinale hori da "biratzen ari zarela". Horregatik sentitzen gara zorabioak.
Batzuetan, BPPV sintomak beste belarriko gaitz batzuek eragin ditzakete. Adibidez, `(Labirintitisa)` (barne-belarriko infekzioa) edo `(Neuritis bestibularra)` (orekaz arduratzen den nerbioaren hantura) bezalako gaitzekin gerta daiteke. Migrainak dituzten pertsonek ere litekeena da BPPV garatzea.
Doktorea, nola diagnostikatuko eta tratatuko duzu hau?
Sintoma hauek badituzu, hobe da zure medikuarengana joatea. Hark zure sintomei buruz galdetuko dizu eta aztertuko zaitu.
BPPV diagnostikatzeko proba berezi bat dago. Proba honetan, medikuak azterketa-mahai batean eseraraziko zaitu, burua alde batera biratu eta azkar etzanaraziko zaitu. Une horretan, zure begiak aztertuko ditu eta zorabioak edo nistagmoa (begi-dardara) duzun egiaztatuko du. Horrek BPPV duzun ala ez zehazten lagunduko dio.
Berri ona da BPPVren tratamendua oso erraza dela. Ez du epe luzerako botikak behar. Tratamendu nagusia fisioterapia ariketak dira. Hauei "kanalen birposizionamendu prozedurak" deitzen zaie. Ariketa hauek gaizki kokatutako kaltzio kristalak egon beharko luketen lekura eramanez funtzionatzen dute. Behin han egonda, disolbatu egiten dira, beraz, bertigoa ez da itzultzen.
Etxean zorabioak murrizteko ariketa errazak
Ariketa horietako bat Epley maniobra da. Zure medikuak klinikan erakutsiko dizu nola egin eta etxean ere nola egin irakatsiko dizu.
Abisua:Garrantzitsuena ariketa hau lehenik zure medikuarekin kontsultatu ondoren egitea da. Hark zehaztu beharko du zure zorabioa BPPV-k eragiten duen eta zure eskuineko edo ezkerreko belarrian eragiten duen. Hau alde okerrean egiteak zure sintomak okerrera egin ditzake. Beraz, ez saiatu zeure kabuz zure medikuaren aholkurik gabe.
Jarraian, eskuineko belarrian BPPV duen norbaitek ariketa hau nola egiten duen azaltzen da. (Ezkerreko belarrirako, alderantziz egin beharko zenuke.)
1. 1. urratsa: Eseri ohean zutik. Biratu burua 45 gradu eskuinera (kaltetutako alderantz).
2. 2. urratsa: Orain, burua eskuinera biratuz, etzan zaitez azkar ohean . Sorbaldak burkoan bermatuta dituzula, eutsi burua ohetik pixka bat urrun. Mantendu posizio horretan 30-60 segundoz, edo zorabioak erabat desagertu arte.
3. 3. urratsa: Burua altxatu gabe, biratu burua azkar ezkerrera (90 gradu). Ezkerreko belarria oheari begira egon beharko litzateke orain. Mantendu posizio hau 30-60 segundoz.
4. 4. urratsa: Orain, biratu gorputz osoa eta biratu beste 90 gradu ezkerrera , burua okertuz. Sudurra lurrera begira egon behar du. Mantendu posizio honetan 30-60 segundoz.
5. 5. urratsa: Poliki-poliki eseri zaitez makurtuta zauden aldetik, kokotsa sorbaldatik gertu mantenduz.
Ariketa honek zure sintomen % 80-90 garbituko ditu saio bakar baten ondoren. Sintomak oraindik badituzu, zure medikuak agindu bezala errepikatu beharko duzu.
Noiz joan behar duzu medikuarengana, zalantzarik gabe?
BPPVren sintomak dituzula susmatzen baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea. Horrela, diagnostiko zehatza lor dezakezu eta beharrezko ariketak ikasi.
Hala ere, batzuetan zorabioak egoera larriago baten sintoma izan daitezke.
Beheko sintomak zorabioak izateaz gain, joan ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) berehala, atzerapenik gabe.
* Buruko min oso larria (batez ere lehenago inoiz izan ez baduzu)
* Bularreko mina edo bihotz-maiztasunaren aldaketa ezohikoak
* Hitz egiteko zailtasuna edo hitzak arrastaka ahoskatzea
* Aurpegiaren alde baten erorketa
* Beso edo hanka batean sorgortasuna edo kilikadura
* Ikusmen bikoitza edo ikusmen galera osoa
Hauek iktusa bezalako gaixotasun larri baten seinaleak izan daitezke, beraz, kontuz ibili hauekin.
Etxerako mezua
- BPPV barne-belarrian gertatzen den egoera arrunta eta ez larria da. Ez zaitez alferrik kezkatu honek.
- Hau gertatzen da barne-belarrian dauden kaltzio-bola txikiak (otokonia) egon beharko luketen lekutik askatu eta okerreko lekura mugitzen direlako.
- Sintoma nagusia bat-batean agertzen den eta minutu bat baino gutxiago irauten duen zorabioa da, buruaren posizioa aldatzean (adibidez, ohetik jaikitzean).
- Horretarako tratamendurik onena ez dira pilulak, medikuak irakasten dituen ariketa sinpleak (birposizionatzeko maniobrak) baizik.
- Ez saiatu inoiz ariketa hauek zeure kabuz egiten medikuarekin kontsultatu edo Interneten bilatu gabe. Ezinbestekoa da lehenik diagnostiko egokia lortzea.
- Zorabioak beste sintoma larri batzuekin batera badator, hala nola buruko min larria, bularreko mina edo hitz egiteko zailtasuna, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina