Medikuak bularreko minbizia duzula esaten dizunean, milaka gauza etortzen zaizkizu burura. Tratamenduari, familiari, diruari eta baita zure lanari buruzko galderak etortzen zaizkizu burura, ezta? Honekin guztiarekin burura etortzen zaizun galderarik handiena hau da: "Nire bulegoari esango diot? Nire nagusiari esango diot? Nire lagunei esango diet?". Erabaki oso garrantzitsua da hau. Zuk bakarrik har dezakezu erabaki hau, eta zuretzat egokia iruditzen zaizun bat izan beharko litzateke.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hau esan nahi duzu ala ez? Erabakia guztiz zurea da.
Laburbilduz, hau zure informazio mediko pertsonala da. Beraz, ez dago inori horren berri eman behar dionik dioen legerik. Hala ere, batzuetan onuragarria izan daiteke zure lantokiari honen berri ematea.
Imajinatu, tratamendurako oporrak hartu behar dituzula, agian etxetik lan egitea bezalako erraztasunak behar dituzula. Kasu horretan, zure nagusiari edo Giza Baliabideei horren berri ematen badiezu, askoz errazagoa izango da erraztasun horiek lortzea. Gainera, zure lagunik onenak bulegoan badaude, haiei esateak indar mental eta erosotasun handia eman diezazuke.
Baina, pribatuan gorde nahi baduzu, zure eskubidea da. Batzuek uste dute hori esaten badute, beste batzuek errukiz begiratuko dietela, edo pentsatuko dutela ez direla onak beren lanean. Beraz, hala bada, hobe da sekretuan gordetzea.
Ikus ditzagun orain erabaki hau hartu duten hainbat emakumeren esperientziak . Hauek zure egoerarako erabaki egokia hartzen lagun zaitzakete.
Nola emakume ezberdinek egin zioten aurre erronka honi
1. "Nire nagusiari eta lagun min batzuei bakarrik esan nien" - Nilminiren istorioa
Nilminik III. estadioko bularreko minbizia zuen. Kimioterapia hastekoa zen. Bazekien tratamendua hasten zuenean, itxura aldatuko zitzaiola, ilea eroriko zitzaiola eta lanera etorri ezin izango zen egunak izango zirela. Beraz, bere lantokiari horren berri ematea erabaki zuen.
"Lehenik nire zuzeneko nagusiari esan nion. Gero, astebete inguru geroago, bulegoko nire lagun min batzuei mezu elektroniko bat bidali nien xehetasunak kontatzeko". Gainera, bere nagusiaren baimena eman zuen taldeko gainerakoei kontatzeko. Horrela, ez zuen istorioa behin eta berriz kontatu beharrik izan.
Oso pozik dago bere erabakiarekin. «Nire gainbegiralea eta beste lagun batzuk oso jatorrak eta ulerkorrak izan ziren nirekin. Ondo sentitu nintzen haiei kontatzean, eta batzuek minbiziaren inguruko esperientziak partekatu zituzten nirekin. Istorio horiek entzuteak indar handia eman zidan».
Nilminiren bulegoko lagunak elkartu eta otorduak prestatu zizkioten kimioterapia jasotzen ari zen egunetan. Laguntza handia izan zen bere familiarentzat ere. Baina ez du denek horrelako laguntza jaso dezaketen ingurunerik.
2. "Ez nion inori esan bulegoan" - Deeparen istorioa
Deepa bere PR agentzia propioa duen emakumea da. Bularreko minbizia zuela jakin zuenean, sekretuan gorde zuen.
«Ez nien hau lankideei esan nahi. Ez nuen nahi nirekin pena sentitzea, beharrik gabe kezkatzea. Gainera, ez nuen nahi pentsatzea ezin nuela nire lana behar bezala egin», dio.
Ez zien bezeroei esan ere egin. «Nire negozioan, zerbait egin ezin badut, milaka pertsona daude egin dezaketenak. Ez nuen nahi nire bezeroek ni uztea».
Horrela sekretuan gordetzeak pertsonalki lagundu zion.
"Lana izan zen minbizi honen beldurra uxatzeko eta nire burua beste zerbaitetan zentratzeko lekurik onena niretzat."
Bizitza pertsonalean bakarrik kontatu zien honi buruz bere lagun minenei. Lanean ez zuenez horretaz hitz egiten, ez zuen besteen begirada errukitsu eta galdera arraroei aurre egin behar izan. Urte batzuk geroago atzera begiratuta, dio hartutako erabakia berarentzat zuzena izan zela.
3. "Dena argi eta garbi hitz egin nuen" - Sanduniren istorioa
Sandunik bularreko minbiziaren berri izan zuenean, startup txiki batean marketin zuzendari gisa ari zen lanean. Bere familian bularreko minbiziaren aurrekariak zeudenez, beti kezkatuta zegoen baheketen inguruan. Jadanik bere taldeari jakinarazi zion honen berri.
Beraz, gaixotasuna diagnostikatu bezain laster, zuzenean joan zen bere zuzendari nagusiarengana eta esan zion. "Apur bat arraro sentitu nintzen, baina ez nintzen bakarrik sentitu esan ondoren", dio.
Bere nagusiak laguntzeko eskaini zion. "Oso jatorra izan zen. Ez zekien zer behar nuen, eta erosketa poltsa bat ere ekarri zidan etxera. Hori oso garrantzitsua izan zen niretzat".
Taldeko gainerakoei esan zien: "Talde txiki gisa lan egin genuen. Beraz, nire bizitzan gertatzen ari zena haiekin partekatu nahi nuen".
Ebakuntzaren ondoren, minbizia hedatu zela jakin zuenean, kimioterapia jaso behar izan zuen. Ezintasun baimena hartu zuen tratamenduak urtebete inguru iraungo zuela espero baitzuen.
"Nire nagusiak osasun asegurua ere ordaindu zidan kanpoan nengoela. Lanera itzuli nintzenean, lanpostu berri bat sortu zidan, bazekielako lehen bezain ondo lan egiteko zailtasunak nituela tratamenduaren ondoren izan nituen arazo kognitiboen eta nekearen ondorioz."
Sandunik dio horrela ireki hitz egiteak "jendeak zer pentsatuko duen" kezkatzeak sortzen zion estres mentala kentzen lagundu ziola.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Nola hartzen duzu zuretzako egokiena den erabakia?
Istorio hauek pertsona bakoitzaren egoera eta erabakiak zein desberdinak diren erakusten dute. Erabaki bat hartzen laguntzeko, alde onen eta txarren laburpen bat ikus dezagun.
| Erabakia | Alde onak | Alde txarrak / Kontuan hartu beharreko gauzak |
|---|---|---|
| Lanpostuari jakinarazpena. |
| |
| Sekretuan gordetzea. |
Azkenik, Christinaren, psikoterapeutaren, istorioa oso garrantzitsua da. Autonomoa zenez, ez zuen lankiderik kontatzeko. Baina hau esaten zien bere pazienteei. Horrela egin zuen besteei erakusteko garrantzitsua dela onartzea ezin dela dena bakarrik egin eta denbora hartzea zure osasunarentzat.
Honela dio: « Ez dago indartsua izateagatik saririk ». Horrek esan nahi du behar duzunean laguntza eskatzea ez dela ahultasun bat. Laguntza behar duzula esaten ez baduzu, inork ezin dizu lagundu. Beraz, pentsatu zure egoeraz, pentsatu zure lantokiko kulturaz eta hartu zuretzat egokiena den erabakia. Eztabaidatu zure tratamendu plana eta behar duzun denbora librea zure medikuarekin lehenik.
Etxerako mezua
- Zure osasun egoeraren berri zure lantokiari emateko edo ez esateko erabakia %100ean zurea da. Inork ezin dizu eragin hori egitera.
- Erabaki bat hartu aurretik, pentsatu arretaz zure lantokiko ingurunea, zure nagusiarekin duzun harremana eta lankideekin duzuna.
- Egokitzapenak behar badituzu, hala nola tratamendurako denbora librea edo lanordua aldatu, zalantzarik gabe, komenigarria da zure nagusiari edo Giza Baliabideen departamentuari jakinaraztea.
- Laguntza eskatzea ez da ahultasunaren seinale. Indarraren seinale da. Lan-ingurunetik laguntzarik espero ezin baduzu, ziurtatu zure familia eta lagunen laguntza sendoa duzula.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin zure lanaren izaerari eta behar duzun laguntzari buruz. Hark eman diezazuke aholkurik onena.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.