Ulertzen dut nola sentitzen zaren zure medikuak zure ama, aitak edo maite duzun norbaitek Alzheimerra duela esaten dizunean. Gainezka eta nahasgarria izan daiteke, zure mundu osoa bat-batean erori izan balitz bezala. Galdetzen ariko zara agian: "Zer egin behar dut orain?". "Non hasi zen hau guztia?". Oso ohikoa da. Baina gogoratu, ez zaudela bakarrik. Artikulu hau bidaia honetan laguntzeaz eta zu indartzeaz ari da.
Alzheimerra gaixotasun progresiboa da. Hasieran, memoria galtzea eta nahasmena izan ditzakezu. Denborarekin, eguneroko zereginekin laguntza behar izan dezakezu. Beraz, plan ona izan behar duzu erantzukizun berri hau hartzeko. Ikus dezagun nola egin plan hori.
Lehen urratsa: Eraiki dezagun talde ona
Ardura handia da hau. Ez eraman zama hau bakarrik. Ezin duzu egin. Beraz, bildu senide, lagun min eta fidatu zaitezkeen pertsonen talde txiki bat laguntzeko.
Imajinatu, zure arrebak egunero hitz egin diezazuke zurekin. Zure anaiak erosketak ekarri diezazkizuke. Zure lagunik onenak astean behin atseden hartu eta denbora pixka bat eman diezazuke zure maitearekin. Pentsatu guztion indarguneetan, ahulguneetan eta bestelako erantzukizunetan eta partekatu lana. Lana modu honetan banatzen duzunean, lasaitasun handia sentituko duzu.
Bigarren urratsa: Eguneroko bizitza uler dezagun
Aztertu ondo zure maitearen eguneroko errutina. Ulertu zehazki zer egin dezakeen bere kabuz eta zertan behar duen laguntza. Horretarako, medikuen eta errehabilitazio-espezialisten laguntza ere eska dezakezu.
Begiratu beheko taulari. Ikusi zenbat gauza egin ditzakeen bere kabuz.
| Eguneroko jarduera | Jakin ezazu laguntza behar duzun ala ez. |
|---|---|
| Sukaldaritza eta jatea | Segurtasunari erreparatzen diozu gasa eta sukaldeak erabiltzean? Garaiz jaten duzu? |
| Bainatzea, gorputza garbitzea, komunera joatea | Bakarrik dutxatu al naiteke? Irrist egin eta erortzeko arriskurik ba al dago? |
| Janztea | Arropa egokia aukeratu eta jantzi dezakezu? |
| Oinez eta mugitzen | Maiz erortzen zara? Laguntza behar duzu ibiltzean? |
| Faktura ordainketa eta diru kudeaketa | Dirua zenbatzea eta fakturak garaiz ordaintzea bezalako gauzak ahazten al dituzu? |
| Medikazioa garaiz hartzea | Hau oso garrantzitsua da. Medikazioa garaiz eta behar bezala hartzen duzu? Edo botika-kutxa bat prestatu behar duzu? |
| Etxeko lanak | Etxea eta lorategia garbitzea bezalako gauzak egin ditzakezu? |
Hirugarren urratsa: Sartu historia klinikoa fitxategi batean
Hau oso garrantzitsua da. Zer beste gaixotasun ditu zure maiteak? Zer botika hartzen ditu? Nork tratatzen du medikuak? Zer alergia ditu? Badakizu bere aurreko ebakuntza, tratamendu eta proba txosten guztiak?
Ez badakizu, hasi hau guztia biltzen eta fitxategi handi bat sortzen gaur bertan. Orain dena informatizatuta dagoenez, sortu fitxategi bat zure ordenagailuan informazio guzti honekin.
Era berean, gorde fitxategi horren kopia bat zurekin pen drive batean. Laguntza handia izango da larrialdi batean Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LAUn) joan behar baduzu. Gainera, pazientearen baimena behar duzu bere informazio medikoa atzitzeko. Beraz, etorkizunean erabakiak hartzeko gai ez diren egoeraren bat izanez gero, hitz egin zure medikuarekin erabaki medikoak hartzeko ahalmena ematen dizun dokumentu legal bat sortzeari buruz (`Osasun Arretarako Ordezkaritza`).
Laugarren urratsa: Finantzak eta gai legalak antolatu
Gai sentikorra izan daiteke hau, dirua familietan gatazka iturri izan baitaiteke. Hala ere, garrantzitsua da etorkizunari buruz pentsatzea eta gauza hauek ordenatzea.
Finantzak
Pazientearen memoria okertzen den heinean, zaila izan daiteke banku-kontuen, inbertsioen eta aurrezkien inguruko xehetasunak aurkitzea. Beraz, bildu honako hauei buruzko xehetasunak:
- Banku-kontu zenbakiak
- Inbertsioak eta akzioak (inbertsio-partaidetzak)
- Aseguru polizak
- Aktibo guztiak
- Zorpeko zorrak
- Gastu jarraituak
Horretarako, zure maiteak bere finantza-erabakiak hartzeko ahalmena zuri eskuordetu diezazuke. Honi "Ordezkaritza Iraunkorra" deitzen zaio. Abokatu batekin kontsulta dezakezu horri buruz.
Lege Plana
- Testamentua: Bilatu haien testamentuaren kopia eguneratua. Egin ez bada, edo eguneratu behar bada, egin ezazu ahalik eta azkarren. Garrantzitsua da hau egitea pazientea oraindik erabakiak hartzeko gai den bitartean.
- Bizi-testamentua: Hau ere dokumentu legal bat da. "Bizi-testamentua" pertsona bati gaixotasun terminal bat hartzen badu eta bere nahiak adierazteko gai ez bada, zer tratamendu mediko eman behar zaion zehazten duen dokumentu idatzia da. Zure medikuarekin eta abokatu batekin ere eztabaida dezakezu erabakiak hartzeko.
Bosgarren urratsa: Gorde dokumentu garrantzitsuenak leku seguru batean
Altxor bat bilatzea bezalakoa da hau. Baina dokumentu horiek guztiak oso garrantzitsuak izango dira zuretzat etorkizunean. Aurkitu itzazu guztiak, sartu fitxategi batean eta gorde leku seguru batean, bankuko kutxa gotor batean bezala (gordailu-kutxa gotor batean).
| Dokumentu mota | Zergatik da hau garrantzitsua? |
|---|---|
| Jaiotza-agiria, Nortasun Agiri Nazionala | Legezko helburuetarako eta nortasuna egiaztatzeko. |
| Ezkontza-ziurtagiria | Ondasun eta legezko gaietarako. |
| Autoen tituluak, lurren eskriturak | Jabetzaren jabetza berresteko. |
| Banku-kontuen zerrenda, kutxazain automatikoen/kreditu-txartelen zenbakiak | Dirua kudeatzeko. |
| Aseguru polizak (osasun asegurua, bizitza asegurua) | Tratamendu-gastuak eta bestelako prestazioak jasotzeko. |
| Erregistro mediko guztiak | Larrialdi kasuetan eta tratamendu medikoa planifikatzeko. |
| Azken testamentua, notario-ahalordea, etab. bezalako dokumentu legalak. | Etorkizuneko erabakiak hartzea eta ondasunen kudeaketa. |
Hori guztia aldi berean egiten saiatzen bazara, nekatuta sentituko zara. Beraz, egin zeregin hauek banan-banan, banan-banan. Oso garrantzitsua da zeure burua zaintzea, baita zure maitea ere. Hartu atseden bat eta aurkitu norbait zure sentimenduei buruz hitz egiteko. Indartsua zarenean bakarrik lagunduko diozu zure maiteari hobekien.
Etxerako mezua
- Normala da atsekabetuta eta triste sentitzea zure maiteak Alzheimerra duela jakiten duzunean. Baina gogoratu ez zaudela bakarrik.
- Ez hartu ardura hau bakarrik. Eskatu laguntza familiari eta lagun fidagarriei, eta lan egin taldean.
- Pazientearen eguneroko errutina, informazio medikoa, finantzak eta gai legalak planifikatu argi bat egin.
- Bildu dokumentu garrantzitsu guztiak eta gorde ordenagailuko fitxategi bat eta kopia bat memoria USB batean, seguru gordetzeko. Oso erabilgarria izango da larrialdiren bat izanez gero.
- Zure maiteaz arduratzen zaren bitartean, zaindu zeure burua ere. Garrantzitsua da zure osasun fisikoa eta mentala zaintzea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina