Inoiz sentitu al zara triste, bakarrik edo hutsik arrazoirik gabe? Dena aspertuta zaude eta lehen gustuko zenituen gauzekiko interesa galdu duzu? Honi depresioa edo Depresio Nagusia deitzen diogu. Jende askok uste du ahultasun eta asperdura sentsazioa besterik ez dela. Baina, errealitatean, hori oker dago. Depresioa edonori eragin diezaiokeen gaixotasun medikoa da eta tratamendu medikoa behar du. Beraz, gaur, depresio izeneko egoera honen benetako kausak zerk eragiten dituen hitz egingo dugu.
Zeintzuk dira depresioaren arrazoi nagusiak?
Depresioa alderdi asko dituen puzzle bat bezalakoa da. Ezin dugu esan arrazoi bakar batengatik gertatzen denik. Normalean, egoera hau hainbat arrazoiren konbinazioak eragiten du. Ikus ditzagun zeintzuk diren arrazoi nagusi horiek.
| Kausa | Nola eragiten du? |
|---|---|
| Geneak | Zure familiako norbaitek, batez ere guraso edo anai-arreba batek, depresioa izan badu, arrisku apur bat handiagoa duzu hura garatzeko, baina horrek ez du esan nahi ziur aski garatuko duzunik. |
| Bizitzako gertaera traumatikoak | Haurtzaroan edo bizitzako uneren batean jasandako tratu txar fisiko, sexual edo emozionalak depresioa eragin dezake bizitzan geroago. Era berean, maite duzun norbaiten heriotzak, haustura batek edo lana galtzeak eragindako dolu larriak ere depresioa eragin dezake. |
| Bizitzako aldaketa handiak. | Pentsa ezazu, lan berri bat hastea, ezkontzea edo etxez aldatzea bezalako gauza onek ere estres handia sor dezakete batzuetan. Estres horrek depresioa eragin diezaieke pertsona batzuei. |
| Beste gaixotasun batzuk (gaixotasun larriak) | Diabetesa, bihotzeko gaixotasunak, minbizia, artritisa eta hipotiroidismoa bezalako gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek depresioa garatzeko arrisku handiagoa dute. Gaixotasun horrekin bizitzeak dakarren ondoeza eta minak horretan laguntzen dute. |
| Hartutako botika batzuk | Depresioa botika batzuen albo-ondorioa izan daiteke. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin. |
| Droga eta alkohol kontsumoa | Drogak edo alkohola kontsumitzen duten pertsonen % 30 inguruk depresioa dute. Batzuek mina arintzeko droga hauetara jotzen duten arren, egia esan, depresioa okerrera egiten dute. |
| Generoa | Emakumeek gizonek baino bi aldiz aukera gehiago dituzte depresioa garatzeko. Zehazki zein den kausa ezezaguna den arren, uste da emakumearen bizitzan zehar gertatzen diren aldaketa hormonalek eragiten dutela. |
Zein da depresioaren eta gure garunaren arteko harremana?
Zientzialariek aurkitu dute depresioa duen norbaiten garunak pertsona osasuntsu baten garunarekin alderatuta desberdintasun batzuk dituela. Hau oso garrantzitsua da.
Laburbilduz, gure garunak emozioak, zoriontasuna, loa eta memoria bezalako gauzak kontrolatzen ditu neurotransmisore izeneko substantzia kimikoen bidez. Mezu elektrikoak bezala. Horien artean garrantzitsuenetako bat serotonina da.
Depresioa duten pertsonek serotonina bezalako substantzia kimikoen jardueran desoreka dutela aurkitu da. Gainera,
- Hipokanpoa, oroitzapenak gordetzen laguntzen duen garunaren zati bat, ohi baino txikiagoa dela ikusi da paziente deprimitu batzuetan.
- Badago teoria bat ere dioena, estresatuta gaudenean gure gorputzek sortzen duten hormona bat den kortisolak garuneko zelulak kaltetu ditzakeela denbora luzez maila altuetan mantentzen bada.
Baina horrek ez du esan nahi zure garunean zerbait gaizki dagoenik. Desoreka kimiko bat da. Diabetesean intsulina hormonaren aldaketa baten antzekoa da. Horregatik laguntzen dute antidepresiboek maila kimiko horiek berriro orekatzen.
Medikamentu eta gaixotasun batzuek depresioa eragin dezakete?
Bai, egia da hori. Batzuetan, depresioa beste gaixotasun mediko batzuetarako edo gaixotasun luzeetarako hartzen ditugun botikek ere eragin dezakete.
Depresioa eragin dezaketen droga motak
Jarraian, depresioa garatzeko arriskua handitu dezaketen botika-klase batzuk daude. Baina botika horietako bat hartzen ari bazara, ez izutu. Ez du edonork izango hau. Depresioaren sintomak badituzu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz. Ez utzi inoiz zure botikak hartzeari medikuaren aholkurik gabe!
| Droga Kategoria | Erabilia honetarako |
|---|---|
| Beta-blokeatzaileak | Hipertentsioa, bihotzeko gaixotasuna |
| Kortikosteroideak | Alergiak, asma, larruazaleko gaixotasunak |
| Bentzodiazepinak | Antsietatea, insomnioa |
| Isotretinoina | Akne larrirako. |
| Opioideak | Min larrirako (adibidez, morfina) |
Depresioarekin lotutako gaixotasun kronikoak
Gaixotasun luze batekin bizitzea fisikoki eta mentalki erronka bat da, eta horregatik gaixotasun hauek dituzten pertsonek depresioa garatzeko arrisku handiagoa dute.
- Diabetesa
- Bihotzeko gaixotasuna
- Artritisa
- Giltzurrunetako gaixotasuna
- Minbizia
- Parkinson gaixotasuna
- Iktusa
Gauza bera al dira dolua eta depresioa?
Honek jende askori nahasten dion zerbait da. Guztiz normala da triste sentitzea maite dugun norbait galtzen dugunean edo lana galtzen dugunean. Dolua deitzen diogu. Baina depresioa beste egoera bat da, epe luzekoa.
Ikus dezagun zeintzuk diren bien arteko desberdintasun nagusiak.
| Ezaugarria | Atsekabetuta | Depresioan |
|---|---|---|
| Sentimenduak | Sentimendu tristeak etorri eta joaten dira. Bitartean, oroitzapen onekin ere zoriontsu izan zaitezke. | Tristura, hutsune eta itxaropenik ezaren sentimendua egunaren zatirik handienean irauten du, asteetan zehar. |
| Autoestimua | Autoestimua normalean ez da kaltetzen. | Baliogabetasun sentimenduak sortzen dira, alferrikakoak eta besteentzat zama direla sentituz. Beren buruari leporatzen diote errua. |
Garrantzitsuena da batzuetan dolu larriak depresioa ekar dezakeela. Zure tristura denborarekin desagertzen ez bada, baizik eta okerrera egiten badu, eta zure eguneroko bizitzan eragina badu, depresioaren seinale izan liteke. Garrantzitsua da medikuarengana jotzea kasu horietan.
Etxerako mezua
- Depresioa egoera konplexua da. Ez dago kausa bakar bat ere. Faktore askok eragin dezakete, besteak beste, geneek, garuneko kimikaren aldaketak, bizitzako gertaerak eta beste baldintza mediko batzuk.
- Hau ez da nagikeria edo ahultasun mentala. Medikoki azaldu daitekeen gaixotasuna da, tratamendua behar duena.
- Depresioa hartzen dituzun botika batzuek edo dituzun epe luzeko gaixotasunek ere eragin dezakete. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz.
- Dolua eta depresioa bi gauza desberdin dira. Baina dolu biziak depresioa ekar dezake.
- Garrantzitsuena, zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauek baditu, ez sufritu bakarrik eta bilatu laguntza. Mesedez , jo mediku edo psikiatra kualifikatu batengana. Tratamendu eta aholkularitza egokiarekin, egoera hau guztiz kontrolatu, sendatu eta bizitza zoriontsu bat bizi dezakezu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment