Denok beldur gara kolesterol altuari, ezta? Zein kezkatuta gauden bihotzekoak edo iktusak izateagatik. Gure dieta kontrolatzen dugu, ariketa egiten dugu eta medikuak agindutako botikak hartzen ditugu. Baina ba al zenekien kolesterol baxuegia batzuetan beste osasun arazo baten sintoma izan daitekeela? Medikuntza terminoetan, egoera honi hipokolesterolemia deitzen diogu. Gaur, jende askok arreta jartzen ez dion baina jakitea merezi duen gai honi buruz ari gara.
Zer da kolesterola? Zenbat baxu da baxuegia?
Laburbilduz, kolesterola gure odolean aurkitzen den olio-antzeko substantzia bat da. Osasuntsu egoteko kantitate egokian behar da. Gure gorputzari gauza asko egiten laguntzen dio, hala nola zelulak eraikitzen, hormonak sortzen eta D bitamina sortzen.
Begira orain, bi kolesterol mota nagusi daude. Baliteke hauen berri izatea.
1. LDL (dentsitate baxuko lipoproteina): Kolesterol "txarra" deitzen diogu horri. Handitzen bada, gure odol-hodien paretetara itsatsi eta buxatu egin ditzake. Hau da bihotzeko gaixotasunen kausa nagusia.
2. HDL (dentsitate handiko lipoproteina): Kolesterol "ona" deitzen diogu horri. Kolesterol "txarra" (LDL) odol-hodietatik kentzen duelako eta gibelera eramaten duelako. Ondoren, gorputzetik kanporatzen da.
Kolesterol maila zein den jakin dezakezu odol analisi soil batekin. Lipidoen profilaren analisia deitzen diogu. Honek zure LDL, HDL eta kolesterol totalaren mailak erakusten ditu.
| Kolesterol maila | Osasungarria/gomendatutako maila | Maila "oso baxua" dela uste da |
|---|---|---|
| Kolesterol totala | 150 mg/dL inguru | 120 mg/dL baino gutxiago |
| LDL kolesterola ("txarra") | 100 mg/dL inguru | 50 mg/dL baino gutxiago |
Gogoratu, balio hauek gomendio orokorrak direla. Zure medikuak zehaztuko du zein den zuretzat maila osasungarria, zure adina, beste osasun-egoera batzuk eta beste faktore batzuk kontuan hartuta.
Zergatik jaisten da kolesterola hain anormalki?
Kolesterol mailak oso maila baxuetara jaisteko arrazoi asko daude. Ez da kasualitatea, baizik eta gorputzeko beste arazo baten seinale izan daiteke askotan.
Hona hemen arrazoi nagusietako batzuk:
- Familian zehar transmititzen diren baldintza genetikoak: Gaixotasun genetiko oso arraro batzuek jaiotzetik kolesterol maila baxua eragin dezakete.
- Desnutrizioa: Dieta nutritibo bat ez jateak edo nahikoa ez jateak kolesterol baxua eragin dezake.
- Xurgapen txarra: Pertsona batzuek hesteetako arazoak dituzte, eta horrek gorputzak janariko gantzak behar bezala xurgatzea eragozten die. Horrek kolesterol maila baxuak ere eragin ditzake.
- Anemia: Horrek odolean globulu gorrien kopurua gutxitzea esan nahi du.
- Tiroide arazoak: Tiroide guruin hiperaktiboa (hipertiroidismoa) bezalako baldintzak.
- Gibeleko gaixotasuna: Gibelak kolesterola ekoizteko eta kontrolatzeko zeregin garrantzitsua betetzen duenez, gibeleko gaixotasunek eragina izan dezakete.
- Infekzio batzuk: Zenbait gaixotasun infekzioso, hala nola C hepatitisa.
- Minbizia: Minbizi mota batzuek ere eragin dezakete hau.
- Larriki gaixorik egotea edo ebakuntza bat jasatea: Gorputza estres handian dagoenean, kolesterol mailak aldi baterako jaitsi daitezke.
Zeintzuk dira kolesterola jaistearen arriskuak?
Gehienetan, kolesterol baxuak ez du arazo handirik sortzen. Hala ere, oso gutxitan hitz egiten dute medikuek egoera honen ondorioz osasun arazo batzuk garatzeko arriskuaz.
Hauek dira:
- Antsietatea
- Depresioa
- Garuneko odoljarioa
- Minbizia
- Haurdun dauden emakumeen erditze goiztiarra edo jaiotza-pisu txikia
Baina ez genuke hemen izutu behar. Oso gauza arraroak dira. Gainera, kolesterol baxuaren eta egoera hauen arteko erlazioari buruzko ikerketak egiten ari dira oraindik. Beraz, ez izutu eta pentsatu gauza hauetan zure kolesterola baxua dela jakiten duzun bezain laster. Garrantzitsuena zure medikuarekin hitz egitea da honi buruz.
Nola tratatzen da hau?
Odol-analisi batek kolesterol-maila baxuegia dela erakusten badu, zure medikuak ziurrenik beste proba batzuk egingo dizkizu kausa aurkitzeko. Izan ere, lehenago eztabaidatu dugun bezala, beste egoera baten sintoma izan liteke.
- Oinarrizko kausa tratatzea: Kasu gehienetan, kolesterol baxua eragin zuen azpiko baldintza (adibidez, tiroide arazoa, gibeleko gaixotasuna) tratatzen denean, kolesterol mailak maila osasuntsu batera itzuliko dira.
- Bitaminak: Batzuetan, zure medikuak A, D, E eta K bitaminak bezalako bitamina lipodisolbagarriak hartzea gomenda dezake . Baina gogoratu, ez hartu bitamina hauek zure medikuari kontsultatu gabe. Gorputzean gordetzen dira, eta gehiegi hartzea kaltegarria izan daiteke.
- Ez da tratamendurik behar: Kasu batzuetan, kolesterol baxuaren kausaren arabera, zure medikuak erabaki dezake ez dela tratamendurik behar.
Kolesterol maila altu edo baxuek ez dute sintoma zehatzik erakusten. Baliteke odol analisi baten ondoren bakarrik jakitea.
Horregatik da garrantzitsua kolesterola aldizka egiaztatzea, normalean 4-6 urtean behin. Bihotzeko gaixotasunak, diabetesa edo kolesterol arazoen familia-aurrekariak badituzu, hobe da are maizago egiaztatzea.
Etxerako mezua
- Kolesterol maila altua zein anormalki baxua osasun arazo baten seinale izan daitezke.
- Askotan, kolesterol baxua beste kausa baten ondorioz gertatzen da, hala nola desnutrizioa, gibeleko gaixotasuna edo tiroideko arazoak.
- Kolesterol baxuaren sintoma espezifikorik ez dagoenez, oso garrantzitsua da zure odol-analisia egitea medikuak agindu bezala ordutegian.
- Kolesterol maila baxua duzula ikusten baduzu, ez izutu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz eta zer egin behar duzun. Ez hartu inoiz bitaminak edo bestelako gauzak asmakizunetan oinarrituta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment