Zaila da hitzez adieraztea zure ama, aita edo maite duzun norbait dena poliki-poliki ahazten ikustean sentitzen duzun tristura. Agian ez zaituzte gogoratzen ere egiten. Une honetan, galdetuko diozu zeure buruari nola berriro konektatu eta poza eman diezaiekezun. Benetako erronka da hau. Baina, oroitzapena desagertu arren, bihotz horretako maitasuna eta poza ez dira desagertuko. Gaur, dementziarekin bizi den zure maitearekin berriro konektatzeko modu eder eta sortzaile batzuei buruz ari gara.
Esna dezagun gogoa, ez memoria: Ehun dezagun istorio bat
Alzheimer gaixotasuna bezalako dementzia-egoeretan, gauza zaharrak gogoratzea estresagarria izan daiteke batzuetan haientzat. Baliteke deseroso sentitzea "Gogoratzen al duzu hori?" edo "Nor da hau?" bezalako galderak egiten zaizkienean? Horren ordez, zer moduz haien pentsamendua edo irudimena erabiltzen badugu zerbait berria sortzeko?
Honi artean oinarritutako programazioa deitzen zaio, ``TimeSlips`` bezala. Oso erraza da.
1. Aukeratu irudi eder bat: Haur txikientzat, hobe da animalien irudi bat aukeratzea, irudi horiek emozioak piztu ditzaketelako.
2. Hasi galderak egiten: "Zer gertatzen ari da irudi honetan?", "Nor uste duzu dela hau?", "Zer usain du leku honek?", "Zer soinu entzuten dituzu?" Egin galdera hauek.
3. Ez dago erantzun okerrik: Hau da gauzarik garrantzitsuena. Ematen duten edozein erantzun zuzena da. Irudiarekin zerikusirik ez duen zerbait esan dezakete. Baina sartu hori istorioan. Ez epaitu.
4. Eraiki istorioa: Lortu ideiak denengandik, elkartu denak eta eraiki istorio eder bat. Istorioa pixkanaka irakurtzen duten heinean, oso pozik eta interesatuta egongo dira.
Metodo honek haien gogoetako sormen-potentziala azaleratzen du, haien memorian presioa egin gabe. Une horretan, estimatuak eta baliotsuak sentitzen dira.
Memoria Kafetegi batera joango al gara?
`Memory Café` bat ez da kafe bat hartzeko leku bat soilik. Dementzia duten pertsonek eta haien zaintzaileek elkartu eta elkarrekin denbora pasatzeko diseinatutako programa berezi bat da. Sri Lankan oso ohikoak ez diren arren, horrelako zerbait has dezakezu zure talde txikiarekin zure inguruko leku batean, hala nola zaharren egoitza batean, tenplu batean edo eliza batean, elkarren adostasunarekin.
Imajinatu, horrelako leku batean, jendea biltzen da eta, lehen aipatu dudan bezala, argazki bati begiratzen diote eta istorio bat sortzen dute. Batzuek abesti bat abesten dute, beste batzuek beren esperientziak partekatzen dituzte. Garrantzitsuena bertan denek elkarren egoera ulertzea da.
Ez dute lotsarik edo tristurarik sentitzen, "Ezin ditut gauzak gogoratu orain" esanez. Horren ordez, harro sentitzen dira oraindik dituzten gaitasunez. Hau indar mental handia da haientzat.
Alda ditzagun egiten ditugun galderak.
Dementzia duen norbaitekin hitz egiten dugunean, galdera mugatuak egiteko joera dugu. Adibidez, "Ogia nahi duzu? Arroza?" "Telebista ikusi beharko genuke? Paseatzera joan beharko genuke?". Galdera hauek eguneroko zereginetarako komenigarriak diren arren, ez dute bihotzeko lotura bat sortzen laguntzen.
Horren ordez, egin diezaiegun "galdera onak", bihotzera jotzen dutenak eta pentsarazten dietenak. Ez dago erantzun zuzen edo okerrik galdera hauetarako. Libre dira nahi dutena pentsatzeko eta esateko.
Begira taula honi. Aldea ikusiko duzu.
| Maiz egiten diren galdera mugatuak | Galdera ederrak, pentsarazteko modukoak |
|---|---|
| Gogoratzen al nauzu? | Zein da norbaitek eman dizun aholkurik onena? |
| Te pixka bat nahi duzu? | Zer nolako soinua entzuten duzu orain? |
| Gustatzen al zaizu abesti hau? | Hegan egin ahal izango bazenu, nora joan nahiko zenuke? |
| Zer moduz zaude gaur? | Superbotere bat izango bazenu, zein izango litzateke? |
Horrelako galdera bat egiten duzunean, haien buruko pentsamendu ederrak ateratzen dira. Agian haien erantzunak harrituko zaitu!
Gauza sortzaileagoak.
- Musika entzun: Abesti zaharrak jotzea gustatzen zaie. Abestiekin marmar egiten, txalo jotzen edo dantzan ere has daitezke. Musikak ahaztutako sentimenduak ekar ditzake gogora.
- Ikusi film bat elkarrekin: Ikusi film eder, koloretsu eta alai bat elkarrekin. 'Sound of Music' bezalako abestiak dituen film bat are hobea da.
- Eskatu laguntza zeregin errazekin: Eman iezaiezu parte barazkiak garbitzeko edo lore bat ureztatzeko bezalako zeregin sinpleetan. "Lagundu al didazu honekin?" galdetzen diezunean, oraindik ere baliagarriak direla sentitzen dute.
Une oro maitatu.
Zure maiteak ahaztu egin dezake nor den eta nor zaren zu. Baina oraindik emozioak sentitzen ditu . Haien ondoan zaudenean, eskua heltzen diozunean, maitasuna, segurtasuna eta erosotasuna sentitzen ditu.
Gogoratu, haren bihotzarekin konektatzen saiatzen ari zarela, ez haren oroitzapenekin.
Galdu dituzten talentuak dolu egin beharrean, oraindik dituzten talentuak ospatu. Eskertu haien irribarrea, haien begirada, baita esaten dituzten hitz txikiak ere. Batzuetan nekagarria da haietaz arduratzea. Baina ikusi hau zure lagunik onenarekin, zure maitearekin, sakonago konektatzeko aukera gisa.
Zuk edo zure maiteak dementziaren sintomei buruzko kezka edo galderarik baduzu, kontsultatu zure familiako medikuarekin (GP), hark aholku egokiak eman diezazkizukeelako.
Etxerako mezua
- Dementzia duen norbaiti "Gogoratzen al zara?" galdetu beharrean, egin iezaiozu pentsarazteko eta pentsarazteko galderak.
- Eman iezaiezu irudi eder bat eta lagundu iezaiezu istorio bat sortzen. Gogoratu ez dagoela erantzun okerrik.
- Utzi entzuten beren abesti zahar gogokoenak. Musikak emozioak eta oroitzapenak sor ditzake.
- Galdu dutenagatik dolu egin beharrean, ospatu haien unea. Zure maitasuna, ukitua eta presentzia dira haien erosotasun handiena.
- Gainezka edo estresatuta sentitzen bazara, eskatu laguntza. Hitz egin zure medikuarekin, familiarekin edo lagunekin. Garrantzitsua da zuk zeuk ere zaintzea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina