Zure ama, aita edo maite duzun adineko pertsona ez al da lehen bezalakoa? Hitz egiteari utzi al dio, ibiltzeari utzi al dio eta beti nekatuta dago? Hizkera motel eta motel horri, ibiltze motel horri edo etengabeko neke eta ahultasunari ataxia deitzen zaio. Alzheimer gaixotasuna duten pertsona askok jasaten dute egoera hau. Normala da triste eta beldurtuta sentitzea hori ikustean. Baina ez kezkatu. Ikus dezagun zeintzuk diren arrazoiak eta zer egin dezakegun horren aurrean.
Zergatik ari da jarduera horrela gutxitzen?
Izan ere, arrazoi asko daude dementzia duen norbait, batez ere Alzheimer gaixotasuna duena, gutxiago aktibo bihurtzeko. Garrantzitsuena zure maitearen medikuarengana joatea da lehenik, gaixorik badago. Beste egoera baten seinale izan liteke.
Jarri arreta berezia beheko sintoma hauei.
| Kontuan izan beharreko sintomak |
|---|
| Sudur-jarioa edo doministikuak |
| Bat-bateko portaera aldaketa edo nahasmena |
| Buruko mina edo gorputzeko mina kontatzea |
| Arnasketa edo eztula egiteko zailtasunak |
| Urdaileko mina, oka edo beherakoa |
| Edozein motatako odoljarioa |
Era berean, ahal baduzu, egiaztatu haien bizi-zeinuak. Horrek esan nahi du sukarra, odol-presioa eta pultsu-maiztasuna bezalako gauzak. Hauek haien balio normaletatik nabarmen desberdinak badira, deitu medikuari.
Jarduera gutxitzearen beste arrazoi posible batzuk
Batzuetan arazo fisikoa baino psikologikoagoa izan daiteke hau. Alzheimer gaixotasuna duten pertsonek depresioa garatzeko arriskua dute, eta hori ere jarduera gutxitzearen arrazoi nagusietako bat da.
Depresioaren sintomak hauek dira: gehiegi lo egitea edo behar adina lo ez egitea, eguneroko jardueretan interesa galtzea edo gehiegi jatea. Sintoma horietako edozein nabaritzen baduzu, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea.
Gauza hauetaz gain, jarduera gutxitzearen beste hainbat arrazoi daude beheko taulan.
| Arrazoia | Laburbilduz... |
|---|---|
| Deserosotasun fisikoa | Ibiltzeko, ikusteko edo entzuteko zailtasunak. |
| Minaren beldurra. | Gorputzean mina izateko edo ibiltzean edo zerbait egitean mina sentitzeko beldurra. |
| Beste gaixotasun batzuk | Bihotz-gutxiegitasun kongestiboa, infekzio berri bat edo deshidratazioa bezalako gaixotasun kronikoak. |
| Lanean hasteko zailtasuna. | Alzheimer gaixotasunean, zaila izan daiteke norberak bere kabuz zeregin bati ekitea gidaritzarik gabe. Gainera, zeregina gaindiezina bihurtzen bada, gaindiezina bihur daiteke eta motibazioa murriztu. |
| Sendagaiak | Loa, mina, antsietatea eta beste buruko gaixotasun batzuk arintzeko erabiltzen diren botika batzuek nekea areagotu dezakete. |
Zer egin dezakegu?
Arrazoia edozein dela ere, gauza asko egin ditzakezu zure maiteari laguntzeko.
Aspertuta edo bakarrik badaude
Gogorarazi iezaiezu lehen egitea maite zituzten gauzak eta gehitu horrelako jarduera sinple batzuk euren egunera.
- Egin ezazu paseotxo bat zurekin.
- Abesti zahar bat elkarrekin entzutea edo abestea gustatzen zaie.
- Begiratu argazki-album zahar bat. Gauza hauek oroitzapenak ekartzen eta bihotzak pozten lagunduko dizute.
Azkar nekatzen badira
- Ez presarik egin ezeri. Utzi eurek beren erritmoan lan egiten.
- Saihestu jendez gainezka dauden, zarata handiko eta ezezagunak diren lekuetara eramatea.
- Ez sartu denbora asko eskatzen duten eta jende asko inplikatzen duten zereginetan.
- Edozein jarduera egin ondoren, eman iezaiezu atseden hartzeko behar adina denbora.
Ibiltzeko zailtasunak badituzu edo erortzeko beldur bazara
- Egin zure etxeko ingurunea segurua. Ziurtatu zure etxea ondo argiztatuta dagoela. Jarri barandak. Kendu beharrezkoak ez diren elementuak oinezkoentzako guneetatik eta mantendu garbi.
- Hitz egin fisioterapeuta edo terapeuta okupazional batekin segurtasunez mugitzen laguntzeko moduei buruz. Zure medikuari galdetu diezaiokezu horri buruz.
- Altxatzerakoan, besapeetatik heldu. Saihestu besoekin tiratzea.
Mina dagoela dirudienean
- Erabili medikuak agindutako minaren aringarri bat. Azetaminofeno bezalako sendagai bat ematen ari bazara, jarraitu etiketako argibideak zehatz-mehatz. Ez eman egunean 3.000 miligramo baino gehiago. Gibeleko gaixotasuna badute, galdetu medikuari sendagaia eman aurretik.
- Mina larria edo iraunkorra bada, jakinarazi zure medikuari.
Leku berean denbora gehiegi egoteak eragindako arazoak
Zure maiteak denbora luzez posizio berean eserita edo etzanda badago, beste osasun arazo batzuk sor ditzake. Nagusienak idorreria eta presio ultzerak dira. Hauei ohe-ultzerak ere deitzen zaie.
Lesio hauek gertatzeko aukera gehien duten lekuak hauek dira:
| Jarrera | Lesioak gerta daitezkeen lekuak |
|---|---|
| Jarrera berean etzanda zaudenean | Sorbalden, aldaka-hezurren, isats-hezurraren eta orpoen azpian. |
| Posizio berean eserita zaudenean | Ipurmasailen eremua, aldaka hezurrak eta, agian, ukondoak. |
Lesio mota hauek ordu gutxiren buruan gerta daitezke. Hori ekiditeko, aldatu haien posizioa gutxienez bi orduro. Mugitu itzazu maiz. Saihestu gainazal gogorren gainean eserita edo etzanda egotea. Egiaztatu egunero haien azala gorritasunik edo ubeldurarik duen ikusteko.
Hezurrek ohearen edo aulkiaren kontra sakatzen duten lekuan (adibidez, orpoetan, aldaketan, sorbaldetan) gorritasun edo mina nabaritzen baduzu, jakinarazi berehala zure medikuari.
Etxerako mezua
- Hainbat faktorek eragin dezakete Alzheimer gaixotasuna duen pertsona baten jardueraren beherakadan, gaixotasun soil batetik hasi eta depresiora edo botiken albo-ondorioetaraino.
- Lehenik eta behin, hitz egin haien medikuarekin eta beti beste arazo medikorik dagoen jakiteko.
- Pazientziaz eta maitasunez, parte hartu itzazu goza ditzaketen jarduera sinpleetan. Ez nekatu.
- Egin zure etxeko ingurunea seguru erorketak saihesteko.
- Inaktibo badaude, kontuan izan beti mina eta presio-ultzerak. Zure kezka da haien indargune handiena.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina