Inoiz izan al duzu artikulazio-luxaziorik? (Luxazioa) Ez izan beldurrik, jakin gauza hauek!

Imajinatu futbolean jolasten edo etxeko lanak egiten ari zarela bat-batean erori zarela. Erortzen zarenean, besoko edo hankako artikulazio bat lekuz kanpo senti daiteke modu arraroan, tiraka balego bezala. Min handia izan dezakezu, edo artikulazioa ezin mugitu. Honi "artikulazio dislokatua" edo, termino medikoetan, "dislokazioa" deitzen diogu. Gauza benetan beldurgarria da. Baina oso garrantzitsua da horretaz jabetzea, izutu gabe.

Zer da dislokazio bat? Uler dezagun modu sinplean!

Laburbilduz, luxazioa gorputzeko artikulazio bateko bi hezur lekuz kanpo mugitzen direnean edo erabat lekuz kanpo daudenean gertatzen da. Ba al zenekien ehunka artikulazio ditugula gure gorputzetan, burutik oinetara? Artikulazio hauek gure hezur-sistemaren parte dira, eta gure gorputzak elkarrekin eusten laguntzen digute eta mugitzeko aukera ematen digute.

Beraz, artikulazio bat horrela lehertzen denean, oso mingarria izan daiteke. Hain gogorra ere izan daiteke, ezen ezin baita artikulazio hori erabili. Gainera, artikulazio bat lehertzen denean, inguruko ehun delikatuak ere kaltetu ditzake. Horrek esan nahi du:

• Zure giharrei (`Giharrak`)
• Nerbioak
• Tendoiak (muskuluak hezurrekin lotzen dituztenak dira)
• Odol-hodiak

Garrantzitsuena: artikulazio bat luxatu duzula uste baduzu, edo gorputzeko atal bat erabili ezin duzun hainbeste min baduzu, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara. Ez saiatu inoiz artikulazio bat konpontzen, ez bakarrik ez beste norbaitekin. Horrek kalte gehiago eragingo ditu.

Zeintzuk dira luxazio mota nagusiak?

Medikuek luxazioak sailkatzen dituzte hezurrak beren ohiko posiziotik zenbat mugitu diren kontuan hartuta. Bi mota nagusi daude:

1. Luxazio osoa (luxazio izenez ere ezaguna): Artikulazio bateko bi hezurrak erabat bereizita eta lekuz kanpo geratzen direnean gertatzen da hau. Zehazkiago esateko, ez dago inolako loturarik bi hezurren artean.

2. Subluxazioa: Artikulazio baten luxazio partziala deitzen zaio horri . Hemen gertatzen dena da kolpe baten ondorioz, artikulazioa pixka bat bereizten dela, baina hezurrak elkar ukitzen jarraitzen dutela. Baina, ez ohiko moduan, baizik eta pixka bat solte.

Zein ohikoak dira artikulazioetako luxazioak?

Izan ere, artikulazioetako mina oso ohikoa da. Edonori gerta dakioke. Gehien kaltetzen diren artikulazioak hauek dira:

• Hatzak
• Sorbaldako artikulazioak (`Sorbaldak`)
• Belaun-artikulazioak ('Belaunak')
• Ukondoak
• Aldakak
• Masailezurrak ( bai, masailezur-artikulazioa ere mugitu daiteke!)

Zeintzuk dira artikulazio bihurritu baten sintomak?

Orkatila bihurritu baten sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Zein artikulazio bihurritu den eta bihurdura osoa edo partziala den araberakoa da. Hala ere, hauek dira ohiko sintoma batzuk:

• Min larria: Hau da sintoma nagusia.
• Hantura: Artikulazioa bihurritu den eremua hanturatuko da.
• Ubeldurak: Batzuetan eremua urdindu daiteke.
• Artikulazioak itxura anormala du: Artikulazioa luzatuta ager daiteke, lehen zegoen lekuan ez balego bezala.
• Artikulazioa mugitzeko edo erabiltzeko ezintasuna: adibidez, besoa altxatu edo hanka lurrean jarri ezin izatea.
• Egonkortasun falta: artikulazioa ahula senti daiteke, ez da nahikoa indartsua.

Zeintzuk dira artikulazioetako minaren arrazoi nagusiak?

Edozein artikulazio dislokatu daiteke bere barrunbetik ateratzeko nahikoa indar badago. Arrazoi ohikoenak hauek dira:

• Auto istripuak: Ibilgailuen talken ondorioz.
• Kirol-lesioak: Erortzean gerta daitezke, batez ere inpaktu handiko kirolak egiten dituzunean. Pentsa ezazu errugbian edo saskibaloian jolasten ari zaren bitartean erortzen zarenean.
• Erorketak: Altueratik erortzea, irristatzea, etab. Hau gerta daiteke haur txikiak jolasean ari direnean edo adinekoak ibiltzen ari direnean.

Nork du artikulazio-luxazio arrisku handiagoa?

Aurretik aipatu bezala, edonork izan dezakeen orkatila bihurritua, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute. Hauek dira:

• Kontaktu-kirolak egiten dituzten pertsonak: Errugbia eta futbola bezalako kirolak egiten dituztenentzat.
• 65 urtetik gorako pertsonak: Adinarekin artikulazioen inguruko ehunak ahultzen direlako.
• Osasun-arazo batzuk dituzten pertsonak: Adibidez, ehun konektiboen (hau da, lotailuak, tendoiak eta artikulazioen inguruko muskuluak) ahultzen dituzten gaixotasunak dituzten pertsonek, hala nola Ehlers-Danlos sindromea, osteoartritisa garatzeko aukera gehiago dute.

Zein dira orkatila bihurritu baten konplikazio posibleak?

Artikulazio bat bihurritzen denean, ez da artikulazioa bera bakarrik kaltetu dezake, baita inguruko hezurrak eta ehunak ere. Konplikazio ohikoenak hauek dira:

• Giharretako distentsioak
• Lotailu eta tendoi bihurdurak
• Nerbio-kalteak: Batzuetan nerbioak konprimitu egin daitezke.
• Kaltetutako odol-hodiak
• Hezur-hausturak: Hezur bat hautsi daiteke artikulazio baten kolpearen ondorioz.

Nola identifikatu artikulazioetako luxazioak?

Medikuarengana joaten zarenean, egiten duen lehenengo gauza aztertzea da.Azterketa fisikoa. Zure artikulazioa eta inguruko eremua arretaz aztertuko dira. Medikuari zure sintomen eta lesioaren aurretik zer egiten ari zinen esan beharko diozu.

Zeintzuk dira proba diagnostikoak?

Batzuetan, bihurritu ondoren artikulazio baten barruan zer kalte gertatu den zehazki ikusteko, medikuak proba hauek ere egin beharko ditu:

• Erradiografiak: Oso garrantzitsua da hausturarik dagoen ikusteko.
• Erresonantzia Magnetikoko Irudia (EM): Honek artikulazioaren inguruko ehun bigunen kalteak ikusten laguntzen du, hala nola lotailuetan eta tendoietan.
• Tomografia konputatua (TC): honek hezurren eta artikulazioen egoeraren ikuspegi zehatza ere eman dezake.
• Ultrasoinua: ehun bigunen lesio batzuk detektatzeko ere erabiltzen da.

Nola tratatzen dira artikulazioetako ezproiak?

Dislokazio-artikulazio baten tratamendurik garrantzitsuena artikulazioa bere posizio egokian berriro jartzea da. Medikuek "Berkokapena", "Manipulazioa" edo "Txikitze Itxia" ere deitzen diote horri. Medikuak egiten du hau, oso kontu handiz tiratuz eta dislokazio-artikulazioa bere lekuan berriro bultzatuz.

Oso garrantzitsua: Ez saiatu inoiz, inoiz, dislokatutako artikulazio bat bere lekuan jartzen, zuk zeuk edo trebatu gabeko norbaitekin! Horrek kalte larriagoak eragingo ditu. Beraz, artikulazio bat dislokatzen baduzu , joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara. Ahal bada, hobe da larrialdi zerbitzuetara joatea beste klinika batera baino. Bertan, beharrezkoa izanez gero, "erradiografia" bezalako probak azkar egiteko, minaren aringarriak emateko eta artikulazioa konpontzeko instalazioak baitituzte.

Batzuetan, artikulazioa berriro lerrokatu aurretik, anestesia eman diezazukete mina arintzeko edo lasaigarriak logura pixka bat emateko. Erradiografia bat egiten da artikulazioa berriro lerrokatu aurretik eta ondoren, hausturarik dagoen egiaztatzeko eta artikulazioa posizio egokian dagoela ziurtatzeko.

Artikulazioa finkatu ondoren, baliteke tratamendu gehiago behar izatea, bihurritutako artikulazioaren arabera:

• Inmobilizazioa: Ferula, zinta edo ortesi bat erabil daiteke artikulazioa sendatu arte immobilizatzeko. Adibidez, zinta bat erabiltzen da sorbalda luxatuta badago besoa bere lekuan mantentzeko.
• Medikazioa: Zure medikuak mina eta hantura murrizteko botikak errezetatuko dizkizu. Ez hartu analgesikoak 10 egun baino gehiagoz jarraian medikuaren aholkurik gabe.
• Atsedena: Saihestu behar duzu lesionatutako artikulazioan presioa edo tentsioa eragiten duen edozein jarduera fisiko.

Luxazio-kirurgia

Batzuetan, artikulazioaren barruan beste kalte larriren bat badago (adibidez, lotailu edo tendoi hautsiak), kirurgia beharrezkoa izan daiteke horiek konpontzeko. Gainera, artikulazio larri batzuk eskuz egokitu ezin badira ("murrizketa itxia"), kirurgia beharrezkoa izan daiteke artikulazioa berriro bere lekuan jartzeko.

Zenbat denbora behar da bihurritutako artikulazio bat sendatzeko?

Jende gehienak gutxienez aste batzuk behar ditu artikulazio bihurritu batetik sendatzeko. Hala ere, denbora zehatza bihurritu den artikulazioaren eta beste kalterik egon den ala ez araberakoa da.

Adibidez, hatz-artikulazio bihurritu bat hiru aste ingurutan senda daiteke. Hala ere, sorbalda bezalako artikulazio handiago batek hainbat hilabete edo gehiago behar izan ditzake sendatzeko. Zure medikuak azalduko dizu hau.

Galdetu zure medikuari zenbat denbora saihestu behar dituzun jarduera fisikoak (kirolak, pisuak altxatzea, adibidez). Jarduera horiei artikulazioa guztiz sendatu baino lehen berriro ekiten badiezu, artikulazioa berriro lesionatzeko arriskua askoz handiagoa da.

Artikulazioetako mina prebenitu al daiteke?

Ezinezkoa da orkatila bihurritu bat beti saihestea. Gehienetan, lesio hauek espero ez ditugun istripu eta traumatismoek eragiten dituzte. Hala ere, arriskua murrizteko egin ditzakegun gauzak daude.

Kirola egitean edo bestelako jarduera fisikoak egitean:

• Erabili babes-ekipo egokia (`babes-ekipoa`). Adibidez, belaun-babesak, ukondo-babesak.
• Artikulazioetako mina baduzu, ez egin "minarekin jolasean" bakarrik. Ez egin kasurik minari.
• Eman denbora zure gorputzari atseden hartzeko eta jarduera gogor baten ondoren suspertzeko.
• Berotu eta luzatu kirola edo ariketa fisikoa egin aurretik.
• Jarduera amaitu ondoren , ziurtatu hoztu eta luzatu egiten zarela.

Jarraitu segurtasun aholku orokor hauek lesio arriskua murrizteko:

• Mantendu zure etxea eta lantokia txukun, zuk edo beste norbaitek irrist egin eta erortzea eragin dezaketen elementuak kenduz.
• Goitik zerbait jasotzean, erabili beti tresna edo gailu egoki bat. Ez igo aulki edo mahaietara.
• Ibiltzeko zailtasunak badituzu edo erortzeko arrisku handia baduzu, erabili makila edo ibiltaria.

Zein da orkatila bihurritu baten pronostikoa?

Berri ona da luxazio gehienak erabat sendatzen direla. Behin artikulazioa berriro bere lekuan jarrita, pixkanaka hobeto sentitzen hasiko zara.

Hala ere, belauna edo sorbalda bihurritu duen norbaitek etorkizunean artikulazio bera berriro bihurritzeko aukera gehiago du. Halakoetan, jarduera fisikoa egiten dueneanHortzetako aparatu bat bezalako zerbait erabiltzeak errepikapen arriskua murriztu dezake.

Baliteke fisioterapeuta batengana joatea eta bihurritutako artikulazioaren inguruko muskuluak indartzeko ariketak egitea ere. Horrek bihurdurak berriro ez agertzea ekiditen lagun dezake.

Ezingo al dut lanera edo eskolara joan artikulazio bat bihurritzen badut?

Zure lanak edo eskolako lanak presio handiegia egiten ez badio bihurritutako artikulazioari, normalean ezingo zara lanera edo eskolara joan bihurritutako artikulazioaren ondoren. Hala ere, galdetu zure medikuari noiz has zaitezkeen kiroletan, etxeko lanak egiten edo pisuak altxatzen.

Noiz joan behar dut larrialdietara?

Istripu bat izan baduzu eta artikulazio bat luxatu duzula uste baduzu, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara. Ez saiatu artikulazioa zeuk berriro muntatzen. Ez utzi osasun-profesional trebatua ez den inori zure artikulazio lesionatua ukitzen edo mugitzen. Saiatu artikulazio lesionatua ahalik eta geldirik mantentzen, eta ez behartu erabiltzera edo pisua gainean jartzera.

Artikulazioa zeuk bakarrik muntatzen saiatzen bazara, dagoeneko egindakoa baino kalte gehiago eragin dezakezu, lesioa okerrera egin eta artikulazioaren inguruko ehunak kaltetu.

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, ideia ona da galdera hauek egitea:

• Zer motatako luxazioa daukat?
• Zer nolako tratamenduak beharko ditut?
• Zenbat denbora beharko dut sendatzeko?
• Zenbat denbora beharko dut artikulazioa immobilizatuta edukitzeko?
• Kirurgia beharko al dut?
• Noiz itzuli ahal izango naiz kirola egitera edo jarduera fisikoak egitera?

Azkenik, gogoratu beharreko gauza batzuk (etxera eramateko mezua)

Artikulazioen luxazioa beldurgarria izan daiteke, batez ere istripu batean edo kirola egiten ari zaren bitartean gertatzen bada. Beldurgarria izan daiteke zure artikulazioa egon behar ez balitz bezala ikustea eta sentitzea. Baina ez saiatu inoiz zeuk konpontzen.

Joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara eta mediku batek artikulazioa jar dezala. Ez utzi zure entrenatzaileari, taldekide bati edo senide bati, asmo onekin laguntzen saiatzen ari badira ere, artikulazioa berriro jartzen. Horrek dagoeneko dagoen kaltea okerrera egin dezake eta beste konplikazio batzuk sor ditzake.

Hoberena da jende gehienak bere ohiko jardueretara eta kiroletara itzul daitekeela artikulazioa sendatu ondoren. Galdetu zure medikuari zenbat denbora eduki behar duzun artikulazioa geldirik. Tratamendu egokiarekin eta atsedenarekin, azkar senda zaitezke!

`Artikulazioetako bihurdurak, luxazioak, hezurrak, artikulazioetako gaixotasunak, istripuak, kirol lesioak, lehen sorospenak