Etxeko hautsagatik etengabe gaixotzen al zara? Hitz egin dezagun akaroen alergia honi buruz!

Zuk ere inoiz amaitzen ez den katarroa duzu? Sudurra jaisten zaizu, batez ere goizean ohetik jaikitzean? Sudurra itxita, begi gorriak eta azkura dituzu? Baliteke aspalditik pairatzen ari zarela gauza hauek. Inoiz pentsatu al duzu honen kausa ez dela uste duzun ohiko katarroa, baizik eta zure etxean bizi den animalia txiki bat, baina begi hutsez ikusezina dena? Horretaz ari gara gaur.

Zer da hauts-akaroen alergia?

Laburbilduz, hautsaren alergia gure gorputzaren sistema immunologikoaren gehiegizko erreakzioa da, gure etxeetako hautsean bizi diren intsektu txikiei. Izaki txiki hauei "hauts akaroak" deitzen diegu. Mundu osoko milioika pertsonek, Sri Lanka barne, pairatzen dute alergia hau. Baliteke katarro amaigabe bat duzula sentitzea, edo zure asma okerrera egitea ere.

Akaro hauek armiarmaren ahaide hurbilak diren intsektu espezie bat dira. Hala ere, ezin ditugu begi hutsez ikusi mikroskopio baten bidez begiratu ezean. Zuriak dira eta zortzi hanka dituzte. Gure bezalako herrialdeetako ingurune bero eta hezeetan bizitzea nahiago dute. Zehazki, 20-25 gradu Celsius arteko tenperatura eta % 70-80 arteko hezetasuna duten lekuak gustatzen zaizkie.

Orain ziurrenik galdetzen ariko zara zer jaten duten. Hauts-akaroen janari nagusia gure gorputzetik erortzen diren azaleko zelula hilak dira. Hauek gure oheko arropa, koltxoiak, burkoak, sofak eta alfonbrak bezalako lekuetan pilatzen dira. Beraz, izaki hauek leku horietan dute janari gehien.

Berri ona da egoera honetarako tratamendu onak daudela, eta akaro hauek gure etxeetan kontrola ditzakegula urrats erraz batzuk jarraituz.

Zeintzuk dira alergia honen sintomak?

Hauts-alergien sintomak oso antzekoak dira polenaren alergiekin. Ikusi ea zuk ere sintoma horiek dituzun.

Asma baduzu, hauts-akaroen alergiek asmaren sintomak okerrera egin ditzakete. Horrek esan nahi du:

• Arnasketa zailtasuna
• Bularrean estutasun edo min sentsazioa
• Eztula
• Arnasa botatzean bularretik "txistu" soinua entzutea

Alergia honen berezitasuna da hauts-akaroak gure etxeetan urte osoan daudenez, sintoma hauek ere urte osoan egon daitezkeela. Sintoma hauek gehiago senti ditzakezu goizean esnatzean , batez ere koltxoietan, burkoetan eta oheko maindireetan aurkitzen direlako gehienbat.

Zergatik izaten ditugu alergia horiek?

Alergia gure gorputzaren defentsa-sistemak, sistema immunitarioak , gure gorputzarentzat kaltegabea den zerbait (adibidez, hauts-akaroak, polena) "etsai arriskutsu" gisa hartzen duenean gertatzen da.

Hau gaizki ulertzen denean, sistema immunologikoak "etsai" horren aurka borrokatzen hasten da. Borroka honen emaitza hantura alergikoa da, hala nola doministikuak, sudur-jarioa eta azkura. Katarroa duzunean gertatzen denaren antzekoa da. Sintoma hauek denbora luzez irauten badute, batzuetan asma bezalako egoera bat ere sor dezake.

Nork du hauts-alergia hori garatzeko aukera gehiago?

• Familiako inork beste alergiarik badu (hautsa, polena, janaria).
• Hauts eta akaroz betetako ingurune batean bizi bazara etengabe.
• Haurra edo gaztea bazara.

Nola jakin dezakezu ziur hauts alergia den hau?

Medikuak hauts-alergia izan daitekeela susmatzen badu zure sintomak entzun ondoren, aztertuko zaitu.

• Zure sintomei eta bizi zaren inguruneari buruz galdetuko dizute.
• Sudurraren barrualdea aztertuko da. Alergiak dituzten pertsonengan, sudur barruko mintzak puztu eta kolore zurbil edo urdinxka har daitezke.

Horrez gain, hainbat proba daude hori baieztatzeko.

1. Azaleko ziztada-proba: Hau da probarik ohikoena. Proba honetan, akaroen erauzkin kantitate oso txiki bat jartzen da azalaren gainazalean eta orratz txiki batekin ziztada txiki bat egiten da. Alergia baduzu, eremua gorritu, puztu eta azkura izango du 20 minuturen buruan.

2. IgE odol-analisia: Baliteke pertsona batzuek ezin izatea azaleko azterketarik egin (adibidez, azaleko arazoren bat badute edo botika batzuk hartzen badituzte). Kasu horietan, zure medikuak odol-lagin bat hartu eta azterketa hau eska dezake. Horrek zure gorputzak akaroen aurka zenbat antigorputz sortzen dituen aztertzen du.

Medikuak alergia hau duzun ala ez zehaztuko du zure sintomak eta proba hauen emaitzak kontuan hartuta.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Hainbat botika errezeta diezazkizuke medikuak edo farmazian eros ditzakezu sintomak kontrolatzen laguntzeko. Hala ere, beti hitz egin behar duzu zure medikuarekin edozein botika erabili aurretik .

• Antihistaminikoak: Azkura, doministikuak eta begi urtsuak bezalako sintomak kontrolatzen dituzte.
• Deskongestionatzaileak: Sudur-kongestioa arintzen laguntzen dute.
• Sudur-esteroideak: Sudurraren barruko hantura murrizten dute eta arnasa errazten dute.
• Leukotrieno aldatzaileak: Sistema immunologikoko zenbait substantzia kimiko blokeatzen dituzte eta sintomak murrizten dituzte.

Hauetaz gain, beste tratamendu batzuk ere badaude:

• Alergiaren aurkako txertoak (immunoterapia): Epe luzerako tratamendua da. Honetan, alergenoa injekzio gisa ematen da, kantitate oso txiki batekin hasita eta dosia pixkanaka handituz. Denborarekin, zure sistema immunologikoa "egokitzen" da eta erantzuteari uzten dio.
• Sudur-ureztatzea: Sudurraren barrualdea gatz-soluzio batekin garbitzeak sudurrean pilatu diren alergenoak eta mukia kentzen lagun dezake, eta horrek erliebea ematen du.

Hitz egin zure medikuarekin zein tratamendu den zuretzat egokiena erabakitzeko.

Garrantzitsuena: Nola babestu zeure burua hauts-akaroetatik?

Horretarako, lehenik eta behin, non bizi nahi duten aztertu behar dugu. Leku bero eta hezeak gustatzen zaizkie. Horrek esan nahi du, gure etxeak fresko eta lehor mantentzen baditugu, haien hazkundea kontrola dezakegula.

Lehenengo arreta jarri beharreko gauza logela da.

Milioi bat akaro bizi daitezke zure koltxoi, burko eta oheko arropan, beraz, handik hasi behar dugu garbitzen.

• Jarri akaroen aurkako plastikozko edo estalki bereziak burkoetan, koltxoietan eta ohe-kutxetan.
• Kotoizko edo lumazko burkoen ordez, erabili poliesterrezko zuntzez egindako burkoak.
• Astean behin gutxienez, garbitu oheko arropa eta burko-zorro guztiak 54 Celsius (130 F) baino gehiagoko ur beroan . Bero hori ezinbestekoa da akaroak hiltzeko. Ondoren, lehortu ondo eguzkitan edo lehorgailu bero batean.
• Ahal bada, kendu alfonbra eta erabili baldosa, terrazoa edo egurrezko zorua.

Etxea, oro har, garbi mantendu.

Etxea garbitzean, garrantzitsua da hauts-partikulak kentzea, mugitzea baino.

• Etxea hautsa kentzean, erabili zapi heze bat .
• Astean behin gutxienez, xurgagailua ondo garbitu etxea. Ahal bada, hobe da HEPA iragazkia duen xurgagailua erabiltzea.
• Garbitu ondo sofa eta aulki bezalako gauzen azpian eta atzean.
• Leiho-apaingarri astunen ordez, erabili arinak eta erraz garbitzen direnak. Garbitu itzazu aldizka ur beroan.
• Murriztu etxean hautsa biltzen duten elementuen kopurua, hala nola beharrezkoak ez diren objektuak, jostailuak eta liburu zaharrak.

Mantendu airea garbi eta lehor.

• Erabili aire girotua edo hezetasun-kentzailea etxeko hezetasuna murrizteko. Saiatu etxeko hezetasuna % 40-% 50 artean mantentzen.
• Ahal bada, leihoak eta ateak irekita eduki aireztatzeko.

Hau alde batera uzten baduzu gerta daitezkeen gauzak

Hauts-alergia hau zaintzen ez baduzu eta akaroen eraginpean jarraitzen baduzu, osasun arazo gehiago sor daitezke.

• Sinusitisa: Sudurraren inguruko sinuen hantura.
• Asma: Asmaren agerpena edo lehendik zegoen asma-egoera baten okerrera.
• Ekzema: Larruazaleko azkura eragiten duen egoera.
• Gorputza sentikorrago bihurtzen da zigarro-kea eta airearen kutsadura bezalako gauzekiko.

Beraz, horrelako sintomak badituzu, oso garrantzitsua da ahalik eta azkarren medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea, horiek alde batera utzi gabe.