Inoiz sentitu al duzu arnasa hartzeko zailtasunak dituzula, bularra estututa duzula edo arnasa hartzeko arazoak dituzula? Medikuntza terminoetan, arnasa hartzeko zailtasunak edo dispnea deitzen diogu horri. Batzuek "arnasestua" edo "arnasestua" ere deitzen diote. Normala da arnasa hartzeko zailtasunak izatea ariketa gogorra egiten duzunean, eskailerak igotzen dituzunean edo katarroa duzunean. Hala ere, egoera hau maiz gertatzen bada edo atseden hartzen ari zarenean ere gertatzen bada, osasun arazo baten seinale izan liteke.
Zer da dispnea? Uler dezagun modu sinplean.
Laburbilduz, dispnea medikuek arnasa hartzeko zailtasuna adierazteko erabiltzen duten hitza da. Ez da gaixotasun bat, sintoma bat baizik. Sukarra bezala. Sukarra ez da gaixotasun bat, infekzio edo beste gaixotasun baten sintoma baizik. Horrelakoa da dispnea izeneko egoera hau.
Modu ezberdinetan senti dezakezu hau:
- Arnasestuka sentitzea (aire gosea).
- Estutasun eta uzkurdura sentsazioa bularrean.
- Ohi baino gogorrago lan egin behar izatea arnasa hartzeko.
- Arnasa sakon hartu ezinik.
Hau bereziki biriketako eta bihotzeko gaixotasunen sintoma nagusia izan daiteke. Asma, alergiak eta antsietatea bezalako egoeretan ere ikus daiteke.
Arnasestutasunari lotutako beste bi hitz
Baliteke zure medikuak hitz hauek erabiltzea, beraz, ikas dezagun pixka bat honi buruz ere.
- Gaueko Dispnea Paroxistikoa (GPP): Egoera nahiko berezia da hau. Egoera honetan, bat-batean esnatzen zara arnasa hartzeko zailtasunekin lotara joan eta ordubete edo bira.
- Hasperen bidezko dispnea: Arnasestutasuna arintzeko behin eta berriz arnasa sakon hartzen duzunean (hasperenak) gertatzen da.
Arnasketa zailtasunak gertatzeko bi modu nagusiak
Dispnea egoera hau bi mota nagusitan bana daiteke, agerpen-abiaduraren eta iraupenaren arabera. Bi hauen arrazoiak ere desberdinak izan daitezke. Ikus dezagun modu honetan erraz ulertzeko.
| Egoera | Deskribapena | Arrazoi ohikoenak |
|---|---|---|
| Dispnea akutua | Bat-batean hasten da eta denbora gutxian irauten du (ordu batzuetatik egun batzuetara). | Alergiak, estresa, ariketa fisikoa, katarroak, gripea. Kausa larriagoak: bihotzekoak, anafilaxia, biriketako enbolia. |
| Dispnea kronikoa | Baldintza hau hainbat aste edo gehiago irauten duen edo maiz etorri eta joaten dena da. | Asma, bihotz-gutxiegitasuna, BGBK (biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa) eta ariketa faltagatik ahultasun fisikoa. |
Zergatik ditugu arnasa hartzeko zailtasunak? Zeintzuk dira arrazoiak?
Imajinatu zure bihotza eta birikak elkarrekin lanean ari diren bi lagun min bezala. Birikek oxigenoa gehitzen diote odolari, bihotzak oxigenatutako odol hori ponpatzen du gorputz osoan, eta birikek karbono dioxidoa ere eramaten dute gorputzera eta botatzen dute.
Beraz, bihotzaren edo biriken funtzionamenduan arazoren bat badago, odolean oxigeno falta edo karbono dioxidoaren igoera egon daiteke. Orduan, garunak seinale bat jasotzen du esanez: "Arnasketa ez da nahikoa, arnastu gogorrago". Orduan sentitzen dugu arnasa hartzeko zailtasuna.
Kausa nagusiak biriketako eta bihotzeko gaixotasunak dira. Ikus ditzagun banan-banan.
Birikekin eta arnas sistemarekin lotutako arrazoiak
- Asma
- Alergiak
- BGBK (erretzaileen artean ohikoa)
- Arnas infekzioak (adibidez, bronkitisa, COVID-19, pneumonia)
- Pleura-isuria edo hantura (pleuritisa)
- Biriketan fluidoen metaketa (biriketako edema) edo orbainak (fibrosia)
- Biriketako minbizia
- Biriketako hipertentsioa
- Tuberkulosia
- Biriketako kolapsoa / Pneumotoraxa
- Biriketako enbolia
- Itotzea
Bihotzarekin eta odolarekin lotutako arrazoiak
- Anemia - Horrek odolean globulu gorrien kopurua gutxitzea esan nahi du.
- Bihotz-gutxiegitasuna
- Bihotzeko giharretako gaixotasunak (kardiomiopatia)
- Bihotz-maiztasun anormala (Arritmia)
- Bihotzaren hantura (adibidez, endokarditisa, perikarditisa)
Beste arrazoi batzuk
- Antsietatea: Oso kausa ohikoa da.
- Obesitatea: Gorputz-masaren indizea (GMI) 30etik gorakoa da.
- Ariketa falta: Ariketarik egiten ez duzunean, muskuluak ahuldu egiten dira eta arnasa hartzeko zailtasunak izaten dituzu zeregin txikiak egiten dituzunean ere.
- Medikamentu batzuk: Kolesterola jaisteko botika batzuek (estatinak) eta hipertentsio arteriala duten botika batzuek (beta-blokeatzaileak) ere eragin dezakete hau.
- Saihets bat bezalako zerbait haustea.
- Loaren apnea: Lo egiten ari zaren bitartean arnasketa gelditzen den egoera.
Nola aurki dezake medikuak honen kausa?
Arnasestua duzula kexatzen zarenean, medikuak lehenik aztertuko zaitu. Birikak entzungo dizkizu estetoskopio batekin, odol-presioa neurtuko dizu eta odolean duzun oxigeno kopurua neurtuko dizu hatzean duzun klip txiki batekin (pulso oximetro bat).
Gainera, proba hauek egin daitezke kausa zehatza aurkitzeko:
- Toraxeko erradiografia edo CT eskanerra: biriketako arazoak dauden egiaztatzeko.
- Odol analisiak: Anemia edo bestelako infekzioak bilatzeko.
- Biriketako funtzio probak: Arnasa hartzen eta botatzen duzun ondo neurtu.
- Bihotz-biriketako ariketa-proba: Zinta gainean ibiltzen eta ariketa egiten duzun bitartean bihotzak eta birikek nola funtzionatzen duten neurtzen duen proba.
Noiz eskatu behar den berehalako mediku aholkua
Arnasketa zailtasuna batzuetan osasun arazo larri baten seinale izan daiteke. Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko larrialdi zerbitzura (ETU).
| Kontuan hartu beharreko larrialdi sintomak |
|---|
| - Bat-bateko arnasa hartzeko zailtasun larria. |
| - Arnasestua, 30 minutuz atseden hartu ondoren ere desagertzen ez dena. |
| - Ezpainen, azalaren edo azazkalen kolore urdina (zianosia). |
| - Bularreko mina edo bularrean estutasun sentsazioa. |
| - Bihotz-taupada azkarrak edo irregularrak (palpitazioak). |
| - Sukar handia. |
| - Txistu-hotsa edo soinu zorrotza (estridorra) arnastean. |
| - Orkatilak edo oinak hanturatzea. |
Nola kudeatu eta prebenitu egoera hau?
Tratamendua arnasa hartzeko zailtasunaren kausaren araberakoa da. Medikuak kausa zehaztuko du eta tratamendu egokia aginduko du. Oro har, gauza hauek hobeto sentitzen lagun zaitzakete.
- Ariketa: Ariketa erregularrak bihotza eta birikak indartzen ditu, eta, beraz, ez dute hainbeste lan egin behar.
- Arnasketa ariketak: Zure medikuak arnasketa ariketa eta teknika egokiak irakatsi diezazkizuke zure burua lasaitzeko.
- Medikazioak: Inhalagailuak (bronkodilatatzaileak) errezeta daitezke asma eta BGBK bezalako baldintzetarako.
- Oxigenoterapia: Zure odoleko oxigeno mailak oso baxuak badira, zure medikuak kanpoko oxigenoa errezeta dezake.
- Saihestu erretzea: Zalantzarik gabe, hau egin beharreko zerbait da.
- Pisu osasuntsua mantentzea.
- Saihestu birikak narrita ditzaketen gauzak arnastea, hala nola hautsa eta kea.
Arnasestua ez da alde batera utzi beharreko zerbait. Mota honetako zailtasunak maiz izaten badituzu, ez izan beldurrik zure familiako medikuarekin hitz egiteko. Batzuetan, aldaketa txiki batek ere aldea eragin dezake zure bizi-kalitatean.
Etxerako mezua
- Dispnea ez da gaixotasun bat, azpiko osasun arazo baten sintoma baizik.
- Hainbat faktorek eragin dezakete horretan, hala nola birikek, bihotzak eta estres mentalak.
- Ahalegin arrunta egiten duzunean nekatuta sentitzea normala den arren, ondoeza hori maiz gertatzen bada edo atseden hartzen ari zarenean ere , kezkatu .
- Bat-bateko arnasa hartzeko zailtasun larria, bularreko mina edo ezpain urdinak bezalako sintomak badituzu,Joan berehala larrialdietako tratamendu unitate (ETU) batera.
- Ez izan beldurrik honen aurrean, hitz egin irekiro zure medikuarekin, aurkitu kausa eta bilatu tratamendu egokia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment