Zure muskuluak kontrolaezin tenkatzen al dira? Ikas dezagun (Distonia) honi buruz!

Ohartu edo bizi izan al duzu inoiz zure muskuluak bat-batean uzkurtzen, dardarka edo posizio berean trabatuta geratzen direla? Batzuetan, deserosoa eta baita mingarria ere izan daiteke. Egoera honi "Distonia" deitzen diogu. Muskulu-arazo bat dirudien arren, arazoa gure garunean edo nerbio-sisteman dago. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin, ados?

Zer da zehazki distonia?

Laburbilduz, distonia nerbio-sistemaren nahasmendu bat da. Zure kontrolik edo ahaleginik gabe gertatzen diren gihar-uzkurdura nahigabeek ezaugarritzen dute. "Distonia" hitza latinezko "dys" (okerra/akastuna) eta grezierazko "tonos" (gihar-tentsioa) hitzetatik dator. Giharrak gaizki, oker uzkurtzen ari direla esan nahi du.

Zein da distonia eta diskinesiaren arteko aldea?

Bi hitz hauek antzekoak diruditen arren, badago desberdintasun txiki bat.

• Diszinesia: Hitz hau ere grezierazkoa da. "Kinesia" hitzak "mugimendua" esan nahi du. Diszinesiak gaizki gertatzen diren mugimenduak esan nahi du, gertatu behar ez liratekeenak. Hauek nahi gabeko mugimenduak dira, hau da, zure kontrolik gabe gertatzen diren gihar mugimenduak.
• Distonia: Diskinesia mota bat da hau. Distonian, muskuluak denbora luzez tentsioan egoten dira . Gorputzeko zein atalek eragiten duen arabera, posizio desberdinetan zaudela dirudi.

Nork garatu dezake distonia?

Distoniaren kausaren arabera, edonori eragin diezaioke. Kausa batzuk adinaren araberakoak dira, hau da, jaiotzean edo haurtzaroan eragin diezazukete. Beste batzuk bizitzan beranduago garatu daitezke.

Ikerketek diotenez, Estatu Batuetan bakarrik 300.000 pertsona inguruk dute distonia, adituek uste dute benetako kopurua askoz handiagoa izan daitekeela. Distonia hainbat formatan ager daitekeenez, batzuetan zaila da zehatz-mehatz diagnostikatzea.

Nola eragiten dio distoniak nire gorputzari?

Distonia garuneko egoera bat da, zure garunak zure gorputzeko muskuluak kontrolatzeko duen moduan eragiten duena. Muskulu edo muskulu-talde desberdinetan modu ezberdinetan eragin dezake. Nola eta zergatik gertatzen den zehazki oraindik misterio bat da.

Distoniaren sintomak okerrera egin dezakete nekatuta, estresatuta edo kafeina edo alkohola bezalako gauzak kontsumitzen dituzunean.

Distonia mota batzuk garuneko zenbait atalen funtzioan eragina duten mutazio edo baldintza genetikoek eragiten dituzte. Horrek kaltetutako zelulen funtzionamendu okerra eragiten du. Orduan, seinale okerrak muskuluetara joaten dira, distonia eraginez.

Distonia lesioek edo garuneko funtzioan eragina duten beste gaixotasun batzuek ere eragin dezakete. Egoera horietako batzuk irudi-eskaneoen bidez detektatu daitezke. Baina batzuetan distonia kausa horietako bat ere gabe gerta daiteke.

Zeintzuk dira distoniaren sintomak?

Distoniaren sintoma nagusia normalean nahi gabeko gihar mugimenduak dira. Mugimendu hauek askotan:

• Deserosoa da, batzuetan mingarria, eta deskarga elektriko baten modukoa izan daiteke.
• Errepikatzen da (batez ere dardarakin).
• Denboraren iraupena alda daiteke. Batzuk segundo edo minutu batzuk irauten dute eta gero desagertzen dira. Beste batzuk hilabeteak iraun dezakete.
• Bihurritu eta tiraka aritzen da. Horrek pertsona bat posizio arraro batean dagoela ematen du.
• Kaltetutako muskuluak larriagoak izan daitezke erabiltzen direnean.

Distonia gorputzeko zein ataletan eragiten duen arabera, sintomak aldaera txikiak izan ditzakete. Sintomak agertzeko bost modu nagusi daude:

• Distonia fokala
• Distonia segmentala
• Distonia multifokala
• Hemidistonia `(Hemidistonia)`
• Distonia orokorra

Ikus ditzagun bakoitza banan-banan.

Distonia fokala

Gorputzeko atal bakarra kaltetzen denean gertatzen da hau. Adituek diotenez, egoera mota hau besteak baino hamar aldiz ohikoagoa da. Modu ezberdinetan ager daiteke, kaltetutako gorputz-atalekoaren arabera:

• Betazalak: Blefarospasmoa. Hain larria izan daiteke, ezen batzuek begiak indarrez itxi behar izaten baitituzte.
• Masailezurra: Hortzak karraskatzea (Bruxismoa).
• Eskua edo eskumuturra: Giharretako dardara edo zurruntasuna. Honi "idazlearen kalanbrea" edo "musikariaren kalanbrea" ere deitzen zaio. Golflariek eta kriketlariek "yaunka" deitzen diote. Imajinatu zure eskua zurruntzen eta idazteko gai ez dela, edo zure hatzak kontrolik gabe geratzen direla biolina bezalako zerbait jotzen duzunean.

Distonia segmentala

Hau gertatzen da elkarrengandik hurbil dauden gorputzeko bi atal edo gehiago kaltetzen direnean. Adibidez, aurpegiko atal desberdinak, burua eta lepoa, edo besoa eta goiko besoa. Adibide ona da zerbikaleko distonia . Honek buruko eta lepoko muskuluak eragiten ditu. Beste adibide bat Meige sindromea da. Honek aurpegiko hainbat atal eragiten ditu.

Distonia multifokala

Honek gorputzeko bi atal edo gehiagori eragiten die, loturarik ez dutenak . Adibidez, distoniak bi besoei eragiten die. Diszinesia berantiarraGorputzeko hainbat atal erlazionatu gabe eragiten dituen egoera baten adibidea ere bada hau.

Hemidistonia `(Hemidistonia)`

"Hemi" hitza grezierazko "erdia" esan nahi duen hitzetik dator. Beraz, horrek esan nahi du gorputzaren alde bakarra (eskuina edo ezkerra) kaltetuta dagoela. Pentsa ezazu eskuineko eskuko edo aurpegiko eskuineko muskuluak kontrolik gabe mugitzen direla. Iktusa hemidistoniaren kausa nagusietako bat da.

Distonia orokorra

Honek hanketan eta enborrean (besoak, hankak eta burua lotzen dituen gorputz-atal nagusia) edo gorputz osoan eragina izan dezake. Hori gertatzen da distonia progresibo bihurtzen denean. Distonia fokala distonia orokortu bihurtzen denean, sintomak gorputz-adarretatik enborrera hedatzen dira.

Zeintzuk dira distoniaren arrazoiak?

Distonia garunaren funtzionamenduan izandako eten batek eragiten du. Honek normalean "ganglio basalak" izeneko garuneko atal bat inplikatzen du. Garuneko atal desberdinak lotzen dituzten eta atal horiek elkarrekin nola funtzionatzen duten koordinatzen duten garuneko egitura multzo bat da.

Adituek distoniaren arrazoiak hiru kategoria nagusitan banatzen dituzte:

• Distonia primarioa: Distonia da honen kausa nagusia. Normalean idiopatikoa da, hau da, ez da kausarik auratu. Adituek uste dute osagai genetiko bat ere egon daitekeela, hau da, familietan transmititu daitekeela.
• Distonia sekundarioa: Kasu honetan, distonia beste gaixotasun edo arazo baten sintoma da.
• "Distonia plus" baldintzak: Nerbio-sistemaren gaixotasunak dira. Distonia sintoma nagusia den arren, beste sintoma batzuk ere badaude.

Bigarren mailako distoniaren kausa posibleak

Hau hainbat arrazoirengatik gerta daiteke:

• Garuneko tumoreak
• Beste garuneko gaixotasun batzuk (adibidez, epilepsia, parkinsonismoa, Parkinson gaixotasuna)
• Garuneko hipoxia (batez ere jaiotzean oxigenorik gabe geratu diren jaioberrietan)
• Medikazioak (errezetapekoak edo legez kanpoko drogak)
• Gaixotasun genetikoak (adibidez, Wilsonen gaixotasuna, Huntingtonen gaixotasuna)
• Infekzioak (adibidez, entzefalitisa)
• Baldintza metabolikoak
• Iktusa
• Substantzia toxikoak (adibidez, karbono monoxidoaren intoxikazioa, manganesoaren intoxikazioa)
• Garuneko lesio traumatikoak

Distonia ez da gaixotasun kutsakorra. Ezin duzu beste pertsona batzuengandik harrapatu, ezta beste pertsonei zabaldu ere.

Nola diagnostikatzen da distonia?

Mediku batek, askotan neurologo batek, distonia diagnostikatu dezake zure sintomen, azterketa neurologiko baten eta hainbat proba medikoren arabera. Distonia batzuetan zaila izan daiteke diagnostikatzen, sintoma horiek beste hainbat baldintzak eragin ditzaketelako. Beraz, garrantzitsua da beste baldintza batzuk baztertzea, horietako batzuk bizitza arriskuan jartzen duten larrialdi medikoak izan daitezkeelako.

Zein proba erabiltzen dira distonia diagnostikatzeko?

Distonia egiaztatzeko hainbat laborategiko, diagnostikoko eta irudi bidezko proba egin daitezke. Normalean eskatzen diren probak zure sintomen eta medikuak susmatzen dituen gaixotasunen araberakoak dira. Hona hemen egin daitezkeen proba batzuk:

• Odol-analisiak: Hauek gauza asko detekta ditzakete, hala nola sistema immunologikoaren arazoak eta toxinak (batez ere kobrea eta manganesoa bezalako metalak).
• CT eskaneatzea (ordenagailuz bidezko tomografia)
• EEG (elektroentzefalograma): Garuneko jarduera elektrikoa neurtzen duen proba.
• EMG (Elektromiograma): Nerbioetan zehar seinaleak nola bidaiatzen duten aztertzen duen proba.
• Proba genetikoak
• Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI)
• PET eskanerra (positroi emisio tomografia)
• Bizkarrezur-muineko zulaketa / Bizkarrezur-punzioa

Honetaz gain, beste proba batzuk egin daitezke. Beraz, hobe da zure medikuari galdetzea zein proba diren egokiak zure egoerarako. Orduan, zure egoerarako egokia den informazio zehatzena lor dezakezu.

Nola tratatzen da distonia? Erabat senda daiteke?

Ez dago distoniaren sendabiderik , baina trata daiteke . Tratamendu asko egoeraren kausaren eta dituzun sintomen araberakoak dira. Zure medikuak zuretzako tratamendu aukerarik onenak zein diren erabakitzen lagunduko dizu.

Zure medikuak kafeina eta alkohola saihesteko esan diezazuke, hauek distoniaren sintomak okerrera egin baititzakete pertsona batzuentzat.

Zer motatako botika edo tratamendu erabiltzen da?

Distoniaren tratamendua kausaren eta zure sintoma espezifikoen araberakoa da. Ohiko tratamenduen artean hauek daude:

• Garuneko estimulazio sakona (GSE): Prozedura kirurgiko bat da. Elektrodoak txertatzen dira garunean. Elektrodo hauek korronte elektriko leun bat bidaltzen dute garuneko atal espezifiko batera. Horrek distoniaren sintomak arintzen lagun dezake. Distoniarentzat gehien erabiltzen den eta eraginkorrena den prozedura kirurgiko hau da.
• Medikazioak:Distoniaren kausaren arabera, botikekin trata daiteke. Ematen den botika (bat edo gehiago) distoniaren sintomen eta azpiko kausaren (baldin badago) araberakoa izango da.
• Botulinaren toxinaren injekzioak: Botulinaren toxinak – askorentzat Botox® izen komertziala – eremu egokian injektatzean nerbio-seinaleak blokeatu ditzake asteetan, batzuetan hilabeteetan. Horrek distonia eragiten duten seinaleak muskuluetara iristea eragozten du. Tratamendu ona da distonia fokalerako eta distonia segmentalaren sintoma batzuetarako.
• Fisioterapia, terapia okupazionala eta hizketa terapia: Distonia osasun-egoera aldi baterako batek eragiten duenean, terapia hauek pertsona bati distonia egokitzen edo suspertzen lagun diezaiokete.

Tratamenduak sor ditzakeen konplikazioak eta albo-ondorioak hainbat faktoreren araberakoak dira, hala nola tratamendu-metodoaren araberakoak. Zure medikuak zure egoera ebaluatu eta zer espero dezakezun azaldu diezazuke.

Nola zaindu dezaket neure burua eta nola kudeatu ditzaket nire sintomak?

Distonia nerbio-sistemaren arazo bat da. Horrek esan nahi du ezin duzula zeuk diagnostikatu eta tratatu. Distonia bizitza arriskuan jartzen duten egoera larriekin ere lotu daiteke, beraz, garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea .

Tratamenduaren ondoren hobeto sentitzeko eta sendatzeko behar duzun denbora hainbat faktoreren araberakoa da, besteak beste, zergatik garatu den distonia, zein larria den, zer tratamendu jaso dituzun eta zer beste osasun-arazo dituzun. Zure medikuak zehazki esango dizu zenbat denbora beharko duzun hobeto sentitzeko eta sendatzeko.

Zein da distoniaren etorkizuneko etorkizuna? Zer espero dezaket badut?

Distoniaren etorkizuna hainbat faktoreren araberakoa da, besteak beste, kausa, garatzen duzun adina, sintomak gorputzean non agertzen diren, zure osasun-historia eta jasotzen dituzun tratamenduak. Zure medikuak esan diezazuke ondoen zure egoeraren etorkizunari buruz.

• Distonia primarioaren pronostikoa: Oro har, distonia primarioa bizitzaren hasieran garatzen bada, pronostikoa ez da hain ona izango. Hau da, distonia primarioa fokaletik (eremu bakarrean) orokortura (gorputz osoan) bitartekoa izan daitekeelako. Zenbat eta lehenago garatu egoera bizitzan, orduan eta litekeena da hedatzea. Distonia fokalaren pronostikoa nahiko ona da, gorputzeko eremu mugatu bati bakarrik eragiten diolako.
• Bigarren mailako distoniaren ikuspegia: Hau neurri handi batean azpiko egoeraren araberakoa da. Oinarrizko egoera tratagarria eta itzulgarria bada, pronostikoa hobea da. Hala ere, egoera kroniko batek eragiten badu, pronostikoa ez da hain ona. Hala ere, badira kasuak non distonia kudeatu eta senda daitekeen egoera kroniko batzuk izan arren.

Behin distonia primarioa garatzen denean, bizitza osorako egoera da. Trata daiteke, baina ezin da guztiz sendatu, eta ez da bere kabuz hobetuko.

Bigarren mailako distonia epe laburreko egoera izan daiteke. Azpiko kausaren araberakoa da. Litekeena da infekzioekin, lesioekin eta botika batzuekin gertatzea.

Nola murriztu dezaket distonia izateko arriskua, edo guztiz prebenitu?

Distonia ustekabean gertatzen da, beraz, ezin duzu prebenitu. Ezin duzu distonia primarioa garatzeko arriskua murriztu ere. Herentziaz transmititu daiteke edo arrazoirik gabe garatu.

Hala ere, bigarren mailako distonian eragina duten faktore batzuk garatzeko arriskua saihestu edo murriztu dezakezu . Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Jan dieta orekatua eta mantendu pisu osasuntsua. Zirkulazio-sistemarekin eta bihotzaren osasunarekin lotutako gaixotasun askok, batez ere iktusak, garuneko eremu batzuk kaltetu ditzakete eta distonia eragin.
• Ez egin kasurik infekzioei. Begietako eta belarriko infekzioak azkar tratatu behar dira. Infekzio hauek garunera hedatzen badira, mehatxu larria izan daitezke. Infekzioek garuneko hantura (entzefalitisa) eragin dezakete, eta horrek distonia ekar dezake.
• Erabili babes-ekipoa. Garuneko lesio traumatikoek garuna kaltetu eta distonia eragin dezakete.
• Kudeatu zure osasun-egoerak. 2 motako diabetesa, hipertentsioa eta epilepsia bezalako epe luzeko gaixotasunek distonia ekar dezaketen beste gaixotasun batzuk eragin edo horietan lagun dezakete.

Nola zaindu dezaket neure burua?

Distonia baduzu, hainbat gauza egin ditzakezu zeure burua zaintzeko:

• Saihestu kafeina eta alkohola, medikuak gomendatzen ez badu behintzat. Hauek distoniaren sintomak okerrera egin ditzakete.
• Kudeatu estresa. Antsietateak eta estresak distonia okerrera egin dezakete. Arrisku hori murriztu dezakezu meditazioa, erlaxazio entrenamendua eta ariketa fisikoa eginez.
• Saihestu zure sintomak okerrera egiten dituzten jarduerak. Distonia mota batzuk une jakin batzuetan gertatzeko aukera gehiago dute. Ahal bada, une horiek saihesteak sintomen larritasuna murrizten lagun dezake.
• Ikasi zure egoera nola kudeatu.Distonia mota desberdinak "trikimailu sentsorialen" bidez kudea daitezke. Horretarako gako-hitza "geste antagoniste" da ("kontrako keinua" esan nahi duen frantsesezko hitza). Keinu mota hauek distoniaren sintomak aldi baterako hobetu ditzakete. Baina adituek ez dakite zergatik gertatzen den hori. Adibidez, kokotsa edo aurpegiaren alboa ukitzeak zerbikaleko distoniaren sintomak murrizten lagun dezake (lepoko muskuluei eragiten dien egoera). Zure medikuak keinu mota hauei erantzuten diezun ikus dezake eta nola erabili irakatsi.
• Hartu zure botikak behar bezala. Distoniaren aurkako botikak hartzen ari bazara, hartu agindu bezala. Botikak bat-batean uzteak distoniaren sintomak okerrera egin dezake edo beste albo-ondorio batzuk sor ditzake.

Noiz joan behar dut medikuarengana? Noiz bilatu behar dut larrialdietako arreta?

Distonia baduzu, zure medikuak gomendatutako jarraipen-bisitak egin beharko zenituzke. Joan medikuarengana sintomak aldatzen edo okerrera egiten badute, batez ere zure eguneroko bizitzan eragina badute. Era berean, joan medikuarengana botikek edo beste tratamendu batzuek ez badute funtzionatzen, edo albo-ondorio jasanezinak edo etsigarriak badituzu.

Noiz joan behar dut Larrialdi Zerbitzura (LZS) ?

Iktus baten adierazle izan daitezkeen sintomak badituzu, larrialdietara joan beharko zenuke. Gogoratu 1990era (Sri Lankako larrialdietako anbulantzia zerbitzua) deitzea iktusaren sintomak izanez gero, eta gogoratu AZKAR esatea.

• A (Aurpegia): Aurpegiaren alde bat edo bi aldeak erortzen al dira pertsonak irribarre egiten saiatzen denean?
• A (Besoa): Pertsonak bi besoak altxatzen saiatzen denean, beso bat zintzilik geratzen al da?
• S (Hizkera): Pertsonak argi hitz egin al dezake eta besteek esaten dutena ulertu?
• T (Denbora): Norbaitek sintoma hauek baditu, deitu berehala 911ra! Iktusa denboraren aurkako lasterketa bat da. Tratamendu goiztiarra da emaitza ona eta suspertzea lortzeko modurik onena.

Distonia garuneko egoera bat da, eta bertan muskuluak kontrolik gabe mugitzea eragiten da. Hainbat arrazoik eragin dezakete, herentziazko gaixotasunetatik hasi eta epe laburreko gaixotasunetaraino.

Zuretzat garrantzitsuak direla uste ditudan gauza batzuk (etxerako mezua)

Beraz, espero dut ulertu izana zertaz ari garen distoniarekin. Gogoratu, egoera konplexua den arren, ez zaudela bakarrik .

• Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauek baditu, ez izan zalantzarik medikuarengana joateko . Zenbat eta lehenago diagnostikatu, orduan eta errazagoa da tratatzea.
• Distonia guztiak ez dira berdinak, beraz, hitz egin zure medikuarekin zure egoerarako tratamendu egokia zein den zehazteko.
• Batzuetan, bizimodu aldaketa txikiak egiteak (kafeina eta alkohola gutxitzea eta estresa gutxitzea, adibidez) sintomak kontrolatzen lagun dezake.
• Jarraitu arretaz medikuaren argibideak. Hartu zure botikak agindu bezala. Ez utzi zeure kabuz hartzeari.

Informazio hau baliagarria izatea espero dugu. Egon zaitez osasuntsu!

` Distonia, Nerbio-sistemaren nahasmendua, Giharretako uzkurdurak, Nahi gabeko mugimenduak, Garuneko baldintzak, Diszinesia, Distonia, Nerbio-sistemaren nahasmendua, Giharretako uzkurdurak, Nahi gabeko mugimenduak, Garuneko baldintzak, Diszinesia