Zaila da hitzez adieraztea minbizia duzula entzutean sentitzen duzuna. Bat-batean, zure burua gainezka egiten du, eta tristura, haserrea eta beldurra bezalako emozio asko datozkizu burura. Hasieran zaila izan daiteke hau onartzea. Baina denbora baten ondoren, egoera hau onartzen duzunean, itxaropen pixka bat ere senti dezakezu. Sentimendu horiek guztiak oso normalak dira. Baina, aldi berean, zure buruan duzun galdera handia ziurrenik "Zer egin behar dut orain?" izango da. Ondo da, ikus dezagun zer jakin behar duzun bidaia honi aurre egiteko.
Zure osasun egoera zehatz-mehatz jakin
Lehenik eta behin, garrantzitsuena zure minbizi motari buruzko ahalik eta informazio gehien bilatzea da. Hitz egin zure medikuarekin eta jakin ezazu zehazki zein fasetan dagoen zure gaixotasuna.
"Bularreko minbiziaren hasierako faseak" esan nahi du minbizia oraindik ez dela bularretik edo besapeetako gongoil linfatikoetatik haratago hedatu. Izan ere, bularreko minbizia diagnostikatzen zaien pertsona gehienak hasierako fase honetan daude. Honek honako fase hauek barne hartzen ditu:
- 0 fasea (0 fasea - in situ kanal-kartzinoma ): Fase honetan, minbizi-zelulak esne-hodietara mugatzen dira.
- I-II estadioa: Estadio hauetan, tamaina desberdineko tumoreak egon daitezke bularretan eta barrabiletan.
- IIIa estadioa: Minbizia hainbat gongoil edo nodulu handiagoetara hedatu izan daiteke.
Behar duzun tratamendu mota zure minbiziaren fasearen araberakoa izango da. Gehienetan, kirurgia eta erradioterapia konbinatzen dira. Kirurgia aurretik edo ondoren kimioterapia edo beste botika batzuk ere eman diezazkizukete.
Garrantzitsuena medikuarengana joan aurretik jakin nahi dituzun galderak paper batean idaztea da. Medikuak esaten duena gogoratzeko arazoak badituzu, idatzi berehala, edo eraman konfiantzazko lagun edo senide bat zurekin. Ez da erraza hori guztia bakarrik ulertzea.
Hitz egin konfiantzazko jendearekin honi buruz.
Minbizia oso gauza pertsonala da, beraz, zure esku dago nori kontatu eta zenbat xehetasun partekatu erabakitzea. Baina bidaia hau bakarrik egin beharrean, lasaitasun handia izan daiteke zure mina zure ingurukoekin partekatzea. Hasierako faseetan, kontuan hartu pertsona hauekin hitz egitea:
- Zure senarra edo bikotekidea
- Etxean dauden beste familiako kideak
- Zure lagunik onenak eta fidagarrienak
- Agian zure lantokian konfiantza duzun norbait.
Baliteke tratamendurako denbora librea hartu behar izatea, beraz, zure gainbegiraleari edo giza baliabideei jakinarazi beharko zenieke, zure baimena horren arabera planifikatzen lagun zaitzaten.
Sortu lagun zaitzakeen talde bat.
Inork ez luke bakarrik egon behar minbiziaren aurka borrokan. Jasotzen duzun gizarte-laguntzak asko lagun dezake zure bizitzaren kalitatea hobetzeko. Ikus dezagun nork lagundu diezazukeen honetan eta nola lagundu diezaiekezun.
| Lagundu zaitzaketen pertsonak | Jasotako laguntza. |
|---|---|
| Ezkontidea eta familia | Mentalki sendoa izatea, medikuarengana elkarrekin joatea, eguneroko zereginetan laguntzea. |
| Lagun onenak | Esateko duzuna entzutea, erabakia hartzea eta behar denean laguntza praktikoa ematea. |
| Antzeko esperientziak dituzten pertsonak (Laguntza Taldeak) | Bakarrik ez zaudela sentiaraztea, esperientziak partekatzea eta aholku praktikoak ematea. |
| Terapeuta bat. | Beldurra eta antsietatea kudeatzen laguntzeko laguntza profesionala eskaintzea. |
| Erlijio-buru bat | Zure sinesmenen araberako erosotasun espirituala eskaintzea. |
Galdetu zure medikuari ea ba al zauden zure laguntza talderik.
Planifikatu zure bizitza.
Minbizia izateak ez du esan nahi maite dituzun gauzak egiteari utzi behar diozunik. Izan ere, hobe da zure ohiko errutina ahalik eta gehien jarraitzea. Hitz egin zure medikuarekin tratamendua eta suspertzea zure bizitzan nola egokitu ditzakezun jakiteko.
Zure medikuari egin beharreko galdera batzuk:
- Lanean jarraitu al dezaket?
- Kimioterapia jaso al dezaket asteburuan?
- Nire oporraldi aurreikusita bertan behera utzi behar al dut?
- Ona al da opor garaian bidaiatzea?
- Zein ariketa seguru egin ditzaket?
- Nire elikadura ohiturak aldatu behar al ditut?
Tratamenduan eta suspertzean, eguneroko zereginekin laguntza beharko duzu. Eskatu laguntza zure maiteei denbora horretan. Ideia ona da laguntza behar duzunaren zerrenda bat egitea. Ondoren, lagunek eta senideek zer egin dezaketen aukeratzen lagun zaitzakete. Adibidez:
- Etxeko lanak (etxea garbitzea, arropa garbitzea)
- Janariak dendatik erostea
- Haurrak eskolara eramatea, etxeko lanekin laguntzea
- Janaria prestatzea
- Maskota bat baduzu, atera ezazu paseatzera.
Bigarren iritzi bat eskatzea kontuan hartu.
Baliteke tratamendua diagnostikoa jasotzen duzun bezain laster hasi behar duzula sentitzea. Hori normala da. Baina bularreko minbiziaren hasierako fasean dauden pertsonek normalean denbora pixka bat izaten dute dena ulertzeko, erabakia hartzeko eta erabaki bat hartzeko. Agian ez zaude %100ean ziur zure diagnostikoaz edo zure medikuak iradoki dizun tratamendu planaz. Ez dago ezer txarrik beste mediku bati horri buruz galdetzea erabakirik hartu aurretik.
Lortu bularreko minbiziaren espezialista batengana joatea. Mediku berriak aurrekoak esandako gauza bera esango dizu ziurrenik. Baina batzuetan beste aukera batzuk eman diezazkizuke kontuan hartzeko. Egiaztatu ea zure osasun aseguruak bigarren iritzi hau estaltzen duen. Gainera, eskatu zure egungo medikuari zure historia kliniko guztiak bidaltzeko, mediku berriak beharko baititu.
Bularreko minbiziaren diagnostikoak zure bizitza alda dezake. Eta zure ingurukoei eragin diezaieke. Baina badaude zuk eta zure maiteek etorkizunerako prestatzeko moduak.
Etxerako mezua
- Normala da beldurra, kezka eta tristetasuna sentitzea minbizia duzula jakiten duzunean. Utzi zeure buruari sentimendu horiek sentitzen eta ulertzen.
- Galdetu argi eta garbi zure medikuari zure egoerari buruz (fasea, tratamendu aukerak). Idatzi zure galderak.
- Ez eraman zama hau bakarrik. Hitz egin familiarekin, lagun fidagarriekin eta, beharrezkoa bada, osasun mentaleko aholkulari batekin.
- Ez izan zalantzarik eguneroko zereginetarako laguntza eskatzeko tratamendua jasotzen ari zaren bitartean. Lasaitasun handia izango da zuretzat.
- Zalantzarik txikiena baduzu ere, bigarren iritzi bat eskatzea kontuan hartu. Zure eskubidea da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina