Zure bizitza asko aldatu behar izan da haurra izan ondoren , ezta? Zoriontasun berri honekin batera, zure gorputzari buruzko galdera berriak etorriko zaizkizu burura. Horien artean, ama berri gisa duzun galdera handiena hau da: "Noiz hasiko zait berriro hilekoa?". Jende askok duen arazoa da hau. Beraz, gaur, honi buruz hitz egingo dugu, hau da, erditze osteko lehen hilekoaz (erditze osteko aldia), modu argi batean.
Noiz hasiko da berriro hilekoa?
Ez dago erantzun bakarra. Bularra ematen ari zaren ala ez araberakoa da asko. Laburbilduz, lotura estua dago edoskitzearen eta hilekoaren artean.
Imajinatu, zure haurrari bularra esklusiboki ematen dion pertsona bazara, zure gorputzak prolaktina izeneko hormona asko sortzen duela. Hormona honen funtzio nagusia zure haurrarentzat esnea ekoiztea da. Baina horretaz gain, hormona honek aldi baterako obulatzea eta hilekoa geldiarazi ditu. Gorputzean gertatzen den prozesu naturala da.
Baina biberoiaz edoskitzen ari bazara, edo biberoiaz edoskitzen ari bazara, hilekoa nahiko laster has daiteke, agian haurra erditu eta bost astera .
| Zure egoera | Noiz berriro has daitekeen hilekoa |
|---|---|
| Esklusiboki edoskitzen ari bazara | Askotan ez da gertatzen edoskitzeari utzi edo edoskitzearen maiztasuna (batez ere gauez) murriztu arte. Bularra emateari utzi eta 1-2 hilabeteko epean berriro has daiteke. |
| Biberoiarekin edo bularreko esnearen eta biberoiaren nahasketa ematen ari bazara | Haurra izan eta 5 astera berriro has daiteke. Jende gehienarentzat, 12 asteko epean hasten da (3 hilabete inguru). |
Hilekoa ala lokia da hau?
Ama berri asko nahasten dituen zerbait da hau. Haurra izan ondoren, zesarea edo erditze naturala izan, baginako odoljarioa izango duzu 6-8 astez. Baina hau ez da hilekoa. Medikuntzan, lokia deitzen diogu horri.
Lokiya erditzearen ondoren umetokia garbitzean kentzen den ehuna eta odola da.
- Hasierako egunetan: Gorri iluna da. Aran baten tamainako odol-koaguluak ere bota ditzakezu. Hau normala da.
- Egun batzuk igaro ondoren: Isurketaren kantitatea gutxitu egiten da, urtsuagoa bihurtzen da eta arrosa edo marroi bihurtzen da.
- Aste batzuk igaro ondoren: Hau zuri edo hori bihurtzen da, eta pixkanaka erabat gelditzen da.
Oso garrantzitsua: Hilekoaren garaian, hilekoaren konpresak edo amatasun -konpresak bakarrik erabili behar dituzu. Ez erabili tanpoirik inolako arrazoirengatik. Erditu eta 6 astez, ez zenuke ezer baginan sartu behar. Horrek infekzio arriskua saihesteko balioko du.
Aldatuko al zait hilekoa berriro hasten naizenean?
Bai, zure hilekoaren zikloa askotan desberdina izan daiteke haurra izan aurretik baino. Beraz, ez kezkatu. Aldaketa hauek bezalakoak izan ditzakezu:
- Gehiegizko odoljarioa: Baliteke lehen baino egun gehiagoz edo kopuru handiagoan odoljarioa izatea.
- Mina: Baliteke lehen baino kalanbre gehiago edo gutxiago izatea. Batzuentzat, mina txikiagoa izan daiteke umetokia erditzearen ondoren apur bat handiagoa eta luzatuagoa bihurtu delako. Beste batzuentzat, mina handiagoa izan daiteke umetokitik ehun gehiago kendu behar delako.
- Ziklo irregularrak: Batez ere haurrari edoskitzen jarraitzen badiozu, baliteke hilekoaren zikloa irregularra izatea. Baliteke hilekoa izatea hilabete batean eta hurrengoan galtzea, edo hilekoa irregularra izatea. Hau normala da.
- Odol-koagulu gehiago: Baliteke odol-koagulu gehiago izatea lehenengo hilabeteetan.
Hala ere, astebete baino gehiago irauten duten odol-koagulu handiak badituzu edo orduro konpresa aldatu behar duzun hainbeste odoljarioa baduzu, jo medikuarengana .
Zer gertatzen zaie endometriosia duten pertsonei?
Endometriosiaren ondorioz hileko mingarriak izan dituzten emakume askok hilekoaren mina denbora batez baretzen dela ikusten dute haurra izan ondoren. Zoritxarrez, arintze hori askotan aldi baterakoa da. Mina bere jatorrizko formara itzul daiteke hilabete batzuk igaro ondoren.
Hilekoa ez izan arren, berriro haurdun geratu al naiteke?
Bai, egin dezakezu. Jende askok egiten duen akats handia da hau. Edoskitzen ari zarelako hilekoa ez izan arren, lehenengo hilekoa baino lehen obulatu dezakezu. Horrek esan nahi du berriro haurdun geratu zaitezkeela. Arriskua % 1 eta % 5 artekoa dela esaten da.
Beraz, beste haurrik espero ez baduzu, oso garrantzitsua da zure medikuarekin familia-plangintzako metodo egoki bati buruz hitz egitea . Ez izan lotsati horretaz, ezinbestekoa da zure osasunerako.
Hilekoaren eragina al du edoskitzean?
Bularra ematen ari bazara, bi aldaketa txiki nabaritu ditzakezu hilekoa hasten denean.
1. Esne-ekoizpenaren gutxitzea: Hilerokoa hasi baino lehen (obulatu eta hilekoaren artean), esne-ekoizpena apur bat gutxitu daiteke. Hori konpontzeko, adituek kaltzio eta magnesio ugariko elikagaiak eguneroko dietan gehitzea gomendatzen dute.
2. Esnearen zaporearen aldaketak: Denbora horretan, esnearen zaporea apur bat alda daiteke aldaketa hormonalengatik. Beraz, ez harritu zure haurtxoak erresistentzia txiki bat erakusten badu eta negar egiten badu edoskitzean. Hau normaltasunera itzuliko da egun gutxiren buruan.
Etxerako mezua
- Erditzearen ondoren lehen hilekoa hasten den unea bularra ematen ari zaren ala ez araberakoa da. Ez kezkatu horregatik.
- Erditzearen ondoren 6-8 aste irauten duen odoljarioa (lokia) ez da hilekoa. Erabili konpresak bakarrik denbora horretan.
- Hilerokoa berriro hasten denean, aurrekoa baino desberdina izan daiteke (odoljario handiagoa, minaren aldaketak, irregulartasuna).
- Hilekoa ez izan arren, haurdun gera zaitezke. Kontsultatu zure medikuari familia-plangintzako metodo egoki bati buruzko aholkuak jasotzeko.
- Astebete baino gehiagoz odoljario handia edo odol-koagulu handiak badituzu, berehala eskatu medikuaren aholkua.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina