Batzuetan pentsatzen al duzu, "Ez dakit kolesterola daukadan ala ez"? Etsai isil bat bezalakoa da. Zure gorputzean ezkutatuta egon daiteke sintomarik gabe, eta bat-batean bihotzeko edo iktus bezalako gaixotasun larri baten bidea ireki dezake. Beraz, kolesterola duzun ala ez ziur jakiteko modu bakarra odol-analisi bat egitea da. Baina denek egin behar al dute proba hau? Zenbatetan egin behar da? Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez.
Zenbatetan egin behar dut kolesterolaren proba?
Egia esan, zaila da galdera honi erantzun bakarra ematea. Munduko osasun-erakunde nagusiek ere aholku desberdinak ematen baitituzte honen inguruan. Beraz, arazo txiki bat izan dezakezu. Ondo da, ikus dezagun zeintzuk diren gomendio horiek.
| Erakundea | Gomendioa |
|---|---|
| Amerikako Bihotz Elkartea (AHA) eta CDC | Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku txikia baduzu, ideia ona da 4-6 urtean behin azterketak egitea, 20 urtetik aurrera. 40 urtetik aurrera, zure medikuak hurrengo 10 urteetarako bihotzeko edo iktusa izateko arriskua kalkulatuko du eta zenbatetan egin behar duzun azterketa erabakiko du. |
| Bihotz, Birika eta Odol Institutu Nazionala (NHLBI) | Pertsona hauek haurrei ere gomendatzen diete.
|
| AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Lantaldea (USPSTF) | Kolesterola eta triglizeridoak gutxienez 5 urtean behin neurtzea arrazoizkoa dela diote. |
Ikus dezakezunez, gomendio bakoitzean desberdintasun txikiak daude. Horregatik esaten dugu hau erabaki pertsonala dela.
Zer gertatzen da arrisku faktoreak badaude?
Baina denbora-tarte hauek ez dira berdinak guztientzat. Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen duten faktore batzuk badituzu, zure medikuak lehenago eta maizago probak egitea gomenda dezake. Zeintzuk dira arrisku-faktore horiek?
- Zure familiako norbaitek (ama, aita, anai-arrebak) kolesterol altua izan badu.
- Familiako inork bihotzeko gaixotasunak izan baditu gaztetan (55 urtetik beherako gizonek, 65 urtetik beherako emakumeek).
- Diabetesa baduzu.
- Hipertentsioa baduzu.
- Erretzailea bazara.
- Obesitate larria badago.
Beraz, ez hartu erabakirik Interneten ikusten duzun edo lagun batek esaten dizun zerbaitetan oinarrituta. Gauzarik onena eta seguruena zure familiako medikuarekin kontsultatzea da, zure arrisku-faktore pertsonalei buruz hitz egitea eta haren aholkuetan oinarritutako probak egitea.
Zer bilatzen du medikuak errezetatzen duen 'Lipidoen Panelak'?
Zure medikuak proba bat behar duzula erabakitzen badu, 'Lipidoen Panela' izeneko odol-analisi bat eskatuko dizu. Honek zure odoleko hainbat gantz motari buruzko informazioa eman dezake. Laburbilduz, hau gertatzen da:
| Zer ikusten ari den (Osagaia) | Laburbilduz... |
|---|---|
| LDL kolesterola | Honi "kolesterol txarra" deitzen diogu. Odol-hodien paretetan pilatzen da, estutu eta bihotzekoak eta iktusak izateko arriskua handituz. |
| HDL kolesterola | Honi "kolesterol ona" deitzen zaio, odol-hodietatik LDL kolesterol txarra kentzen duelako eta gibelera eramaten duelako. Beraz, zenbat eta gehiago, orduan eta hobeto. |
| Kolesterol totala | Hau da zure odolean dagoen kolesterol guztiaren batura, LDL eta HDL barne. |
| Triglizeridoak | Hau odolean aurkitzen den beste gantz mota bat da. Gorputzak modu honetan gordetzen ditu jaten ditugun elikagaietatik kaloria gehigarriak. Gantz honen maila altuagoek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua ere handitzen dute. |
Zer egiten duzu probaren txostena iristen denean?
Txostena jaso ondoren, ez izutu eta ez hartu erabakirik zenbakietan oinarrituta. Ziurtatu zurekin eramaten duzula eta tratatzen zaituen medikuarekin biltzen zarela.
Oro har, mediku gehienek 200 mg/dL edo gehiagoko kolesterol maila oso altua dela uste dute. Batez ere tarte horretan dagoen "kolesterol onaren" (HDL) maila 40-60 mg/dL baino txikiagoa bada, arriskua handitzen da.
Baina ideia berria da ez dituzula erabakiak zenbaki hauetan bakarrik oinarritu behar. Zure medikuak kontuan hartuko ditu zure adina, sexua, beste osasun-egoera batzuk (hala nola diabetesa eta hipertentsioa), familia-historia eta erretzen duzun ala ez, eta azalduko du nola eragiten duten zenbaki horiek bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku orokorrean. Baliteke zure zenbakiak apur bat altuagoak izatea, baina ez izatea beste arrisku-faktorerik, eta baliteke arazo handirik ez egotea. Era berean, zure zenbakiak normalak badira baina beste arrisku-faktore asko badituzu, zure medikuak bizimodu aldaketak gomenda ditzake edo botikak hartzen has zaitzake.
Etxerako mezua
- Kolesterol altua sintomarik gabeko egoera isila da, beraz, garrantzitsua da proba egitea.
- Zenbatetan egin behar duzun proba zure adinaren, familia-historiaren eta beste arrisku-faktore batzuen araberakoa da, eta ez da arau bakarra guztientzat balio duen bat.
- Ez hartu erabakirik interneten irakurri duzunaren edo lagun batek esaten duenaren arabera. Hitz egin zure medikuarekin eta jarraitu haren aholkuak.
- 'Lipidoen Panela' txosteneko zenbakiak ulertzeko pertsonarik onena zure medikua da. Eztabaidatu zure osasun orokorra berarekin eta hartu erabaki egokiak.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment