Gaur egun jende askok duen arazo handienetako bat pisua igotzea da. Beraz, ziur aski gauza harrigarri ugari ikusi dituzu interneten eta aldizkarietan iragartzen, irtenbide gisa. Gau batetik bestera argaltzen zaituztela dioten gauzak, ahaleginik gabe pisua galtzeko. Horien artean ezagunenetako bat "Hoodia" izeneko belar produktua da. Esaten da hau erabiltzean, gosea galtzen duzula eta pisua azkar galtzen duzula. Baina egia al da istorio hau? Gaur jakin dezagun zehazki horri buruz.
Zer da zehazki Hoodia?
Laburbilduz, Hoodia gordonii Hegoafrikako Kalahari basamortuan hazten den landarea da. Jende askok kaktus mota bat dela uste badu ere, ez da kaktus bat, baizik eta itxura duen landare mamitsu bat. Kontakizun historikoen arabera, garai hartan eremu hauetan bizi ziren indigenek landare hau murtxikatzen zuten ehizan ari zirenean gosea murrizteko.
Istorio honek egin du Hoodia hain ezaguna mundu osoan pisua galtzen saiatzen diren pertsonen artean. Orain kapsuletan, tabletetan eta baita txokolate mastekatzeko moduan ere eskuragarri dago.
Baina galdera handia hemen da, ba al dago froga zientifikorik honek benetan funtzionatzen duela frogatzeko? Egia esan, oso froga zientifiko gutxi dago bere ospea babesteko. Hauek "dieta-osagarri" gisa saltzen direnez, ez daude errezeta gabeko botikek bezalako proba zorrotzen menpe.
Ba al dago ebidentzia zientifikorik? Ikus dezagun.
Hoodiaz hitz egiten dugunean, neurri batean ikerketa zientifiko batzuei buruz entzuten dugu. Baina kontuz ibili behar dugu haien baliozkotasunaz.
Animaliekin egindako ikerketak
David MacLean doktoreak egindako ikerketak aurkitu zuen Hoodia landareak P57 izeneko molekula bat duela, eta molekula horrek eragina izan dezake hipotalamoan, gure garuneko gosea eta apetitua kontrolatzen duen zentroan. Zehazki, P57 molekula honek seinale faltsu bat bidaltzen dio garunari: "urdaila beteta dago, jateko ordua da".
Baina ikerketa hau animaliekin egin zen. Halaber, ikerketa hau egin zuen David McLeanek dio zalantzak daudela P57 molekula hau giza gorputzean zein ondo xurgatzen den. Hau da, animalietan funtzionatzen badu ere, ezin da ziur esan gizakietan ere modu berean funtzionatuko duen ala ez.
Ikerketa pertsona kopuru oso txikiarekin egina
Beste ikerketa baten berri izan dugu. Hau Richard Goldfarb doktoreak egin zuen. Baina 7 pertsonek bakarrik parte hartu zuten bertan.Gainera, ikerketa hau Hoodia ekoizten duen enpresa batentzat egin zen. Ikerketa honen emaitzak ez dira argitaratu inongo aldizkari mediko entzutetsutan.
Ikerketa honen arabera, parte-hartzaileen pisua neurri batean jaitsi da. Hala ere, ezin dugu esan 7 pertsonarekin lortutako emaitzak populazio osoari aplika dakizkiokeenik.
Era berean, beste enpresa batzuek beren webguneetan argitaratu dituzte beren ikerketak, baina erakunde independenteek egin ez dituztenez, zalantzak daude haren fidagarritasunari buruz.
Mundu osoan ospetsua den Mayo Klinikak ere dio ez dagoela Hoodiak gosea murrizten duen baieztapena babesteko ebidentzia sinesgarri eta zehatzik .
Zer diote medikuek honi buruz?
Pisua galtzen ari diren pertsonak tratatzen dituzten mediku askok oso eszeptikoak dira Hoodiarekiko. Pazienteak kontsultara etortzen direnean eta horri buruz galdetzen dutenean, mediku gehienek ematen duten erantzuna hau da:
" Ez dago datu zientifikorik hau erabiltzea gomendatzeko. Gainera, ez dago daturik albo-ondorio larriak eragiten dituenik esateko. Beraz, hau ezagutzen ez dugun bide berri batetik joatea bezala da."
Horrek esan nahi du inork ezin duela ziurtasunez esan honek lagunduko dizun edo denborarekin albo-ondoriorik izango den. Paziente batzuek hauek erabili dituzten arren, medikuek diote zaila dela "Honek asko lagundu dit" esaten duen inor aurkitzea.
Beraz, zure mediku maite gisa nire aholkua da ez erabiltzea inoiz Interneten ikusi dituzun edo norbaitek gomendatutako pisua galtzeko produktuak medikuarekin kontsultatu gabe.
Kontuz Hoodia faltsuarekin!
Hau da istorio honetako zatirik beldurgarriena. Hoodiaren eskaria dela eta, merkatuan dauden produktu asko faltsuak izateko aukera handia dago.
Imajinatu, mundu osoan Hoodia gehiago saltzen da Hegoafrikan hazten dena baino. Nola da posible hori? Horrek esan nahi du saltzen diren produktu gehienek ez dutela benetan Hoodiarik, edo kantitate oso txikiak dituztela.
Beraz, hau probatzea erabakitzen baduzu, kontuan izan gauza hauek:
- Erosi iturri fidagarri batetik: Erosi denda edo marka entzutetsu eta fidagarri batetik.
- Kontuz prezioarekin: ohiko prezioa baino askoz baxuagoa bada, litekeena da faltsua izatea.
- Galdetu proba independenteei buruz: ideia ona da fabrikatzaileari galdetzea ea bere produktuak laborategi independente batek probatzen dituen.
| Puntua | Deskribapena |
|---|---|
| Adierazpen nagusia | Hoodiak gosea murrizten eta pisua galtzen laguntzen duela esaten da. |
| Ebidentzia zientifikoa | Oso ahula. Dauden ikerketak eskala txikikoak dira, enpresek babestutakoak edo animaliak erabiltzen dituztenak. |
| Iritzia medikoa | Mediku gehienek ez dute gomendatzen. Ez dago daturik onurei edo epe luzeko albo-ondorioei buruz. |
| Merkatu-arriskua | Produktu faltsuak oso ohikoak dira. Dirua zein osasuna arriskuan egon daitezke. |
Etxerako mezua
- Hoodia pisua galtzeko osagarri gisa iragartzen den belar-osagarri dietetiko bat da, baina baieztapen hori babesten duen ebidentzia zientifikoa oso ahula da.
- Merkatuan dauden Hoodia produktu asko faltsuak izan daitezke, zure dirua eta osasuna arriskuan jarriz.
- Pisua galtzeko edozein osagarri edo botika erabili aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula.
- Ez bilatu pisua galtzeko konponbide azkarrik. Dieta osasuntsu eta orekatua eta ariketa erregularra dira pisua modu osasuntsuan galtzeko modurik onenak eta seguruenak.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina