Ama-esnea berrerabiltzea: jakin behar duzuna

Ama berria zarenean, edoskitzea da askoren itxaropen handiena. Medikuek ere gomendatzen dute bularreko esnea formula-esnearen gainetik, haurtxoak behar duen mantenugai kopuru egokia duelako, haurraren digestio-sistemarentzat ona delako eta gorputzak hobeto xurgatzen duelako. Baina badira uneak non ezin duzun beti zure haurtxoari zuzenean eman. Agian lanera zoaz edo beste bidaia batera zoaz. Orduan ateratako bularreko esnea oso erabilgarria da. Baina ama askok duten galdera hau da: "Zenbat denbora gorde dezakezu ateratako bularreko esnea horrela? Ona al da berriro erabiltzea?". Hitz egin dezagun honi buruz argi gaur.

Zer da ateratako bularreko esnea?

Laburbilduz, bularreko esnea bularretik atera eta gero erabiltzeko gordetzen den esnea da, haurrak zuzenean kontsumitu beharrean. Hainbat modutan egin daiteke hori.

• Eskuzko esnea ateratzea: Eskuekin bularra astiro-astiro estutu dezakezu esnea ateratzeko. Hasieran zaila izan daiteke, baina ohitzen zarenean, oso erraza da. Batzuei ponpa batekin esnea ateratzea mingarria iruditzen zaie, beraz, metodo hau errazagoa izan daiteke.
• Ponpa bat erabiltzea: Bularreko ponpa manualak edo elektrikoak erabil ditzakezu esnea bularretik ateratzeko. Jende askok erabiltzen dituen arren, ideia ona da esnea eskuz ateratzen jakitea, ponpa erabili ezin baduzu (adibidez, argindarra joaten bada).

Noiz atera behar duzu esnea?

• Esnea gorde nahi baduzu geroago erabiltzeko.
• Haurra lo dagoenean.
• Goizean esnatzean, kendu bularretan pilatu den esne guztia.
• Lanera zoazenean, esnea atera eta tira egin ordutegian.
• Bularra titiaren inguruan estuegi badago eta haurtxoak zailtasunak baditu titia hartzeko, esne pixka bat atera bularra biguntzeko.

Haurtxoarengandik urrun bazaude, saiatu esnea ateratzen eta haurtxoak normalean edoskitzen duen ordu berean. Horrek zure gorputzari bularreko esnea ekoizten jarraitzeko seinalea emango dio.

Nola gorde bularreko esnea aterata?

Hau da zatirik garrantzitsuena. Zenbat denbora gorde dezakezun bularreko esnea gordetzen duzun tokiaren araberakoa da. Horretarako jarraibide argiak daude.

Esnea gordetzeko erabiltzen diren ontziak

Erabili bularreko esnea gordetzeko bereziki diseinatutako poltsak edo botilak. Ez gorde esnea etxeko plastikozko poltsa arruntetan.

Poltsa eta botila berezi hauek ez dute Bisfenol Arik (BPA).Beraz, segurutzat jotzen da. Hala ere, azken ikerketek aurkitu dute mikroplastikoak poltsa horietako esneari gehi dakizkiokeela. Ikerketa gehiago behar dira ulertzeko nola eragiten dion horrek haurraren osasunari.

Plastikozko botilak erabiltzen badituzu, saihestu 7 birziklatze ikurra duten botilak. BPA ere izan dezakete. Tapa ondo ixten duten beirazko botila garbiak ere ondo daude.

Ziurtatu esnea atera zenuen data eta ordua botila edo poltsa etiketatzen duzula. Haurtzaindegira eramaten baduzu, ez ahaztu haurraren izena ere idaztea.

Nola berotzen duzu gordetako esnea haurrari eman aurretik?

Egia esan, ez dago ezer txarrik haurrari hozkailuko esne hotza edo giro-tenperaturan dagoen esnea ematean. Haur batzuei horrela edatea gustatzen zaie. Baina haur gehienek nahiago dute esne epel samarra edatea, bularreko esnearen tenperaturaren antzekoa.

Zure haurtxoak esne epela ere gustuko badu, erabili biberoi-berogailu bat esnea berotzeko. Hau askoz seguruagoa da esnea sukaldean edo mikrouhinean berotzea baino. Mikrouhinean esnea berotzeak puntu beroak sor ditzake, eta horiek haurraren ahoa erre dezakete.

Haurrari biberoia eman aurretik, tenperatura egiaztatu esne tanta batzuk eskumuturrean jarriz. Eskuan beroegia sentitzen baduzu, haurraren ahoan beroegia izango da. Beraz, utzi pixka bat hozten.

Zer gertatzen da berotutako esne batetik esne soberan geratzen bada?

Oso kontu garrantzitsua da hau.

Esnea denbora luzez kanpoan uzten bada, bakterioak ugal daitezke. Haurtxoen sistema immunologikoa oraindik ahula denez, litekeena da germen horiekin gaixotzea.

Nola desizozten duzu esnea izozkailuan?

Esne izoztua 12 hilabetez gorde daitekeen arren, hobe da 6 hilabeteko epean erabiltzea. Desizoztean, erabili lehenengo esne zaharrena.

Esnea desizozteko modu seguruak:

• Jarri hozkailuaren behealdean gau osoan.
• Murgildu esne botila/poltsa ur epelez betetako ontzi batean (ez irakiten dagoen uretan).
• Bota ur epel pixka bat txorrotara.

Desizoztu ondoren, esnea pixka bat irauli, gantza bereizi eta gainazalera igo baitaiteke. Hau normala da eta ez du esan nahi esnea hondatu denik.

Desizoztutako esnea hozkailuan sartu eta 24 orduko epean erabil daiteke. Gogoratu, 24 ordu horiek esnea guztiz desizoztu den unetik zenbatzen direla, ez izozkailutik ateratzen den unetik.

Nola jakin dezakezu bularreko esnea hondatu den?

Amaren esnea horia, laranja, urdina edo berdea izan daiteke. Hau normala da. Hoberena haurrari eman aurretik usaintzea da. Batzuetan dastatu ere egin dezakezu. Usain ona badu eta zapore gozo samarra badu, ona da. Hala ere, usain edo zapore garratza badu, bota egin beharko zenuke.

Ama batzuen esneak xaboi edo burdinaren zaporea edo usaina du. Horrek ez du esan nahi beti esnea hondatuta dagoenik. Baina zure esneak zapore edo usain arraroa badu, edo zure haurrari ez bazaio gustatzen, hobe da zure medikuarekin edo edoskitzearen espezialista batekin hitz egitea.

Biberoizko elikadurak haurrarekiko lotura murrizten al du?

Jende askok duen uste okerra da hau. Biberoiarekin elikatzen zarenean ere, zure haurrarekin lotura eder hori mantendu dezakezu.

Bularra ematen diozun bitartean, eutsi haurrari ondoan, begiratu begietara eta hitz egin ahots leunez. Gauza hauek bien arteko lotura sendotuko dute.

Gainera, biberoi bidezko elikadurak aukera ematen dio haurrari aitak, amonak, izebak eta beste senide batzuek bularra emateko. Horrek haurrari familiako guztiekin lotura sortzen laguntzen dio. Gainera, haurrari lanera zoazenean haren faltan botatzen duzula gutxiago sentitzen laguntzen dio.