Inoiz sudur-jarioa, sudur-jarioa edo begi-azkura izaten al duzu lurrin indartsu bat usaintzen duzunean, kandela usaintsuak pizten dituzunean edo norbaiten ondotik pasatzen zarenean? Pentsa dezakezu: "Katarroa hartzen ari naizela sentitzen dut". Baina maiz gertatzen bada, zure gorputza usainekiko sentikorra delako izan daiteke. Jende askok pairatzen du egoera hau, baina ez dakite zehazki zergatik. Beraz, gaur xehetasunez hitz egingo dugu horri buruz.
Zer gertatzen ari da benetan? Alergia bat da? Edo beste zerbait da?
Laburbilduz, bi arrazoi nagusi daude usain batek ondoeza eragin diezazukeen.
1. Benetako erreakzio alergikoa:
Gertatzen dena da zure gorputzaren defentsa-sistemak, sistema immunologikoak , usain jakin bateko produktu kimiko bat etsai gisa identifikatzen duela oker. Hala egiten duenean, antigorputzak sortzen ditu "etsaiari" aurre egiteko. Borroka honek doministikuak, sudur-jarioa, begi gorriak eta azkuradunak eta erupzioa bezalako sintomak eragiten ditu. Hau hauts edo elikagai jakin batzuei alergiaren antzekoa da.
2. Arnasbideetako narritadura:
Gehienetan hori gertatzen da. Sistema immunologikoak ez du parte hartzen hemen. Horren ordez, lurrinetako produktu kimiko gogorrek zuzenean narritatzen dituzte sudurreko, eztarriko eta biriketako (arnasbideetako) mintz delikatuak. Pentsa ezazu kea arnastean eztulka ari zaren bezala. Ez da alergia bat, kearen partikulek arnasbideak narritatzen dituzten erreakzio bat baizik. Lurrinekin ere hori gertatzen da. Honek buruko minak, goragalea, eztula eta sudur-kongestioa bezalako sintomak ere sor ditzake.
Garrantzitsuena da emaitza bi kasuetan berdina izan arren, gorputzaren barruan gertatzen den prozesua desberdina dela. Baina zaila da zuretzat biak bereiztea. Beraz, zentratu gaitezen nola aurre egin.
Askotan arazoak sortzen dituzten usainak
Oharkabean ehunka usain horien eraginpean gaude gure eguneroko bizitzan. Hauek dira arazo gehien sortzen dituztenak.
| Produktu kategoria | Adibideak |
|---|---|
| Zaintza pertsonaleko produktuak | Lurrinak, koloniak, desodoranteak, gorputz-sprayak, xaboiak, xanpuak, ile-sprayak, hainbat krema eta ukendu. |
| Etxeko garbitzaileak | Arropa garbitzeko detergenteak, ehun leungarriak, ontzi-garbigailuko likidoa, zoruak eta beirak garbitzeko likidoak. |
| Aireari usain ona ematen dioten gauzak | Aire-freskagarriak (sprayak, entxufagarriak), intsentsu makilak, kandela usaintsuak. |
| Beste produktu batzuk | Usaindun paper batzuk, zabor poltsak, papergintza (usaindun boligrafoak, borragomak). |
Nola jakin dezaket zerk usaintzen duen txarra niretzat?
Hau da zatirik zailena. Normalean ez dagoenez odol-analisi berezirik edo bestelako probarik usain-alergia bat bilatzeko, zuk zeuk detektibe-lan txiki bat egin behar duzu.
- Erakutsi egunkari bat: Sintomak dituzun bakoitzean, idatzi ordua, non zeunden eta zer usain izan zenuen une horretan.
- Kontuan izan: Pentsatu garai txarrak igarotzen ari zinen uneetan. Zein usain indartsu zeuden zure inguruan une hartan? Norbaitek xaboi berri bat ekarri al zuen? Lurrin berri bat jantzi al zuten? Edo bulegoko beste norbait izan zen?
- Saiatu produktu bana aldi berean kentzen: Produktu baten susmoa baduzu, saiatu erabiltzeari uzten astebetez edo bi. Ikusi ea zure sintomak hobetzen diren. Adibidez, ehun-leungarri baten susmoa baduzu, saiatu arropa garbitzen hori gabe.
Horrela eginez, pixkanaka-pixkanaka zein usain gustatzen ez zaizkizun jakingo duzu.
Zer egin dezaket egoera hau kontrolatzeko?
Behin usain txarra identifikatu ondoren, irtenbiderik onena saihestea da. Horretarako gauza hauek proba ditzakezu.
1. Kontuz ibili produktuak aukeratzerakoan
Erosketak egitera zoazenean, arretaz irakurri etiketa.
- " Usainik gabekoa " eta "usainik gabekoa" arteko aldea: "Usainik gabekoak" esan nahi du ez dela usainik (naturalik edo artifizialik) gehitu. Hala ere, "usainik gabekoak" esan nahi du usain kimikoa estaltzeko usain estalgarri bat gehitu dakiokeela. Beraz, seguruagoa da "usainik gabekoa" etiketa duten produktuak aukeratzea.
- Kontuz "Usaina" edo "Parfum" hitzekin: Produktu batek hitz hauek baditu bere osagaien zerrendan, usain kimikoen konbinazio bat duela esan nahi du. Ez du zehazki zer diren esaten. Beraz, komenigarria da horrelako gauzak saihestea.
2. Hitz egin adeitasunez besteekin.
Hau da, agian, zatirik zailena. Baliteke zure familiak, lagunek edo lankideek erabiltzen dituzten lurrinak ez gustatzea.
- Egin eskaera adeitsu bat: Zure egoera modu oso atseginean azaldu dezakezu. Honela esan dezakezu: "Barkatu, ez ditut lurrin indartsuak gustatzen. Beraz, zerbait ez hain indartsua erabil dezakezu, laguntza handia izango litzateke niretzat".
- Beste irtenbide batzuk: Lanean, mahaia beste leku batera eraman dezakezu, edo haizagailu txiki bat jarri mahaiaren gainean. Horrek neurri batean zuregana datozen usainak kontrolatzen lagun dezake.
3. Erabili alternatiba naturalak
Erabili produktu naturalak etxea garbitzeko produktu kimiko gogorren ordez.
- Sodio bikarbonatoa: bikaina desodorizatzeko eta garbitzeko.
- Ozpin zuria: Desinfektatzaile eta garbitzaile gisa erabil daiteke (batzuei ez zaie ozpinaren usaina gustatzen, baina denbora baten ondoren desagertuko da).
4. Bilatu medikuaren aholkua
Hori guztia egin ondoren sintomak oraindik badituzu, edo sintomak larriak badira, ziurtatu medikuarengana joatea.
Ez hartu inoiz botikarik bakarrik. Medikuak aztertuko zaitu eta zure egoerarako tratamendurik egokiena emango dizu.
Sudur-spray esteroideak , antihistaminikoak edo deskongestionatzaile bat bezalako zerbait gomendatu dezake.
Etxerako mezua
- Usainarekiko sentikortasunak alergiaren antzeko sintomak sor ditzake, hala nola doministikuak, sudur-kongestioa, buruko mina eta azaleko erupzioak.
- Hori lurrinaren substantzia kimikoek eragindako benetako alergia edo arnasbideen narritadura baten ondorioz izan daiteke.
- Erremediorik onena eta garrantzitsuena gustuko ez dituzun usainak identifikatzea eta saihestea da.
- Produktuak erosterakoan, "Usainik gabeko" etiketa duten produktuak aukeratzea "Usainik gabeko" produktuak baino seguruagoa da.
- Etxean eta lanean lurrinen erabilera gutxitzeko neurriak hartzeak arintzea eman dezake.
- Sintomak kontrolatzeko zailak edo larriak badira, ez galdu denborarik eta joan medikuarengana aholku mediko egokia jasotzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina