Bizkarreko mina jende gehienak bizitzan behin gutxienez bizi izan duen zerbait da. Laneko egun gogor baten ondoren, agian gauez oheratu eta arintzea espero nahi izango duzu. Baina bizkarreko mina gauez oheratzean hasten bada, edo mina gauez egunez baino okerragoa bada, kezkatzeko modukoa izan daiteke. Gaueko bizkarreko mina edo (Gaueko Bizkarreko Mina) deritzo horri.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zein da bizkarreko min normal baten eta gauez agertzen den bizkarreko min baten arteko aldea?
Normalean, bizkarreko mina izaten dugu objektu astunak postura okerrean altxatzeagatik edo denbora luzez posizio berean eserita egoteagatik. Min mota hau dugunean, mina gutxitzen da ohera joan eta denbora batez atseden hartzen dugunean, eta posizio eroso batean etzaten garenean.
Baina gaueko min deritzon honekin, kontrakoa gertatzen da. Egun osoan minik gabe egon zaitezke eta gauez oheratzean bakarrik hasi mina sentitzen. Edo egunean zehar izan duzun mina okerragoa izan daiteke gauez lo egiten saiatzen zarenean. Mina punturaino handitzen da, non nola etzan edo burkoak jarri arren, ezin duzun arintzea aurkitu. Horrek amesgaizto bihurtzen du sakon lo egitea.
Laburbilduz, bizkarreko mina da, atseden hartzen duzunean hasten edo okerrera egiten duena, atsedenarekin gutxitu beharrean.
Zeintzuk dira horren arrazoiak?
Bizkarreko min arrunt baten antzera, zaila da honen arrazoi zehatz bat edo bi zehaztea, baina badaude eragin dezaketen faktore nagusi batzuk.
- Bizkarrezurraren arazo mekanikoak: Hau da kausa ohikoena. Bizkarrezurraren ornoen artean disko izeneko kuxinak daude. Hauek dira gure mugimenduen kolpeak xurgatzen dituzten motelgailuak. Adinarekin edo beste arrazoi batzuengatik, disko hauek higatu eta mehetu egin daitezke. Egoera horri diskoen endekapena deritzo.
- Lesioak: Bizkarrezurrean izandako lesioek, adibidez, erorketa batek, istripu batek edo kirol-lesio batek, bizkarrezurrean hausturak edo bihurdurak eragin ditzakete.
- Beste gaixotasun eta baldintza batzuk: Bizkarreko mina eragin dezaketen beste hainbat gaixotasun daude.
- Eskoliosia
- Bizkarrezurreko estenosia (bizkarrezur-kanalaren estutzea)
- Giltzurrunetako harriak
- Haurdunaldia
- Endometriosia
- BatzukArtritis motak
- Minbizi-egoera batzuk
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Zerbait larriaren seinale izan liteke hau? 'Seinale gorriak'
Bai, oso arraroa bada ere, gaueko bizkarreko mina egoera larriago baten seinale izan daiteke. Horregatik ibili behar dugu bereziki kontuz honekin.
Baldintza larri horietako batzuk hauek dira:
- Bizkarrezurreko tumoreak : bizkarrezurra bertan garatzen diren tumore primarioak izan daitezke, edo gorputzeko beste atal batetik (adibidez, birika, bularra) bizkarrezurrera hedatu den minbizi batetik garatzen diren tumore metastatikoak.
- Osteomielitisa: Bizkarrezurraren hezurretan bakterioen infekzioa.
- Espondilitis ankilosatzailea (EA): Hau ere artritis mota bat da. Egoera honek bizkarrezurreko ornoak elkartzea eragin dezake, bizkarrezurra zurrun eta posizio bakarrean finkatuz.
Badira beste hainbat "argi gorri" sintoma, egoera larri bat adieraz dezaketenak. Gauez bizkarreko minarekin batera beheko sintomak badituzu, arreta jarri beharko zenioke.
| Kontuan izan beharreko abisu seinaleak ('Bandera gorriak') |
|---|
| Bizkarreko mina, hanka batera edo bietara hedatzen dena. |
| Hanketan sorgortasuna, inurriek arakatzen ari zaren sentsazioa edo hanketan bizitasunik gabe egotea. |
| Heste eta maskuriaren kontrola kontrolatzeko zailtasun berrien agerpena. |
| Sabelaldean (urdailean) mina edo kalanbre sentsazioa sentitzea. |
| Arrazoirik gabeko sukarra. |
| Gorputzeko atal batzuk ukitzean berotasun ezohikoa. |
| Azalpenik gabeko pisu galera. |
| Aurretik minbizia izan baduzu. |
| Zure sistema immunologikoa ahultzen duen gaixotasunen bat baduzu edo botikak hartzen ari bazara. |
| Mina duela gutxiko lesio baten ondoren gertatu bada (adibidez, erorketa bat). |
Beraz, zer egin beharko nuke?
Garrantzitsuena ez da izutzea. Gehienetan, gaueko bizkarreko mina ez da lehenago aipatu dugun gaixotasun larri horren ondorioz sortzen. Litekeena da arazo mekaniko soil baten ondorioz izatea.
Hala ere, bizkarreko minarekin batera aipatutako "argi gorri" sintoma bat edo gehiago badituzu, zalantzarik gabe zerbait egin behar duzu.
Hau da, joan berehala mediku kualifikatu batengana. Mesedez, ez saltatu hau edo atzeratu. Batez ere minbiziaren aurrekariak badituzu, ez pentsatu bi aldiz honetan.
Medikuarengana joaten zarenean, zure sintomei buruzko galderak egingo dizkizu eta, beharrezkoa bada, azterketa fisikoa egingo dizu. Ondoren, beharrezkoa bada, erradiografiak, odol-analisiak edo bestelako eskaneaketa espezializatuak (adibidez, erresonantzia magnetikoa) egitera bideratuko zaituzte. Kausa zehaztu ondoren, tratamendu egokia aginduko dizute.
Etxerako mezua
- Gauez lo zauden bitartean hasten edo okerrera egiten den bizkarreko mina (gaueko bizkarreko mina) ohiko bizkarreko minetik desberdina izan daiteke.
- Honen arrazoiak arazo mekaniko soil batetik, hala nola disko-hernia bat, baldintza larriagoetaraino joan daitezke, hala nola minbizi arraroak edo infekzioak.
- Adi egon "seinale gorriei", hala nola hanketako mina, sorgortasuna, gernua egiteko zailtasuna, sukarra eta pisu galera.
- Goiko abisu-seinaleren bat baduzu, ez galdu denborarik eta joan berehala medikuarengana.
- Ez izutu. Nahiz eta askotan kausa ez izan larria, garrantzitsua da diagnostiko eta tratamendu egokia jasotzea.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.