Zure azala azkar zahartzen ari dela sentitzen al duzu? (Azalaren zahartzea) Hitz egin dezagun honi buruz!

Sare sozialetan nabigatzen duzun bitartean, "influencer" bakoitzaren azal perfektu eta zimurrik gabekoa ikusten duzun bitartean, pentsatzen al duzu: "Nik ere zimurrak ditut aurpegian?", "Besteak baino azkarrago zahartzen ari naiz?"? Ez zaude bakarrik, gaur egungo gazte askok, hau da, 12-27 urte bitartekoek (Z belaunaldia), beldurra diote arazo honi. Baina ikus dezagun zer den istorio honen egia, eta benetan beldur izan behar dugun ala ez.

Gazteen azala benetan azkarrago zahartzen al da?

Laburbilduz, ez . Sinesmen guztiz faltsua da hau. Dermatologoek diote ez dagoela ebidentzia zientifikorik gazteen azala azkarrago zahartzen dela frogatzeko. Orduan, zergatik uste dugu hori?

Arrazoi nagusia da egun osoan sare sozialetan ikusten dugunarekin alderatzen dugula geure burua. Jende askok argazkiak eta bideoak argitaratzen ditu iragazkiekin, makillajearekin eta argiztapen onenean. Zure azal normala "argazki perfektu" horrekin alderatzen duzunean, garau txiki bat edo marra txiki bat ere handiagoa bihurtzen da. Horrek zure azalari buruzko pentsamendu alferrikakoak eta azala nolakoa izan beharko litzatekeen ideia okerra dakar.

Bi arrazoi nagusi daude gure azala azkarrago zahartzeko. Bata eguzkiarekiko babesik gabe egotea da. Bestea erretzea . Izan ere, gaur egungo belaunaldi gazteagoa lehen baino kontzienteagoa da azalaz. Jende askok eguzkitako krema erabiltzen du eta azala zaintzeko errutinak jarraitzen ditu. Beraz, ez dago kezkatu beharrik.

'Haurtxoentzako Botox' eta 'Erretinoideak' - Egokiak al dira gazteentzat?

Aipatutako beldurragatik, gazte batzuek hainbat tratamendutara jotzen dute zahartzea kontrolatzeko asmoz. Horien artean, "Baby Botox" eta "Erretinoideak" dira ezagunenetako bi.

Zer da 'Haurtxoentzako Botoxa'?

Botox arrunta baino dosi txikiagoan ematen den injekzio bat da. Botox "neuromodulatzaile" bat da. Hau da, aurpegian zimurrak eragiten dituzten muskuluak aldi baterako desaktibatzen edo izozten ditu. "Haurtxo Botox" zimurrak agertu aurretik saihesteko erabiltzen da.

Zer dira 'erretinoideak'?

A bitaminaz egindako kremak, gelak edo ukenduak dira. Oso erabilgarriak dira aknea tratatzeko eta larruazalaren osasun ona mantentzeko.

Hala ere, tratamendu hau aztertzen ari bazara, bi aldiz pentsatu beharko zenituzkeen gauza batzuk daude . Ez dira sare sozialetan ikusten duzunaren arabera egin behar dituzun gauzak. Oso garrantzitsua da alde onak eta txarrak ezagutzea erabakia hartu aurretik.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Beraz, zeintzuk dira zahartzearen benetako etsaiak?

Aurretik aipatu dugun bezala, eguzki-argiaz eta erretzeaz gain, gazteen artean badago beste ohitura arriskutsu bat, azala azkar zahartzen duena.

Mehatxu berria: bapeatzea eta zigarro elektronikoak

Zigarro elektronikoen eta bapeatzearen erabilera handitu egin da gazte askoren artean. Hauek askatzen dituzten produktu kimiko toxikoak arnasten ditugunean, gure gorputzak erradikal askeak izeneko partikula kaltegarriak sortzen ditu. Laburbilduz, gure larruazaleko zelulak kaltetzen eta haien oreka hausten duten partikula ezegonkorrak dira. Kalte horrek larruazaleko kolageno eta elastina izeneko proteinak apurtzea eragiten du. Horregatik , zimurrak eta azal eroria azkarrago agertzen dira .

Beraz, lurruntzailea bazara, zure azala askoz ere azkarrago zahartzeko aukera gehiago du ohiturarik ez duen zure adin bereko lagun batena baino.

Zer egin behar duzu benetan azal osasuntsu eta eder bat izateko?

Berri ona da ez duzula diru asko gastatu, orduak eman edo 10-15 produktu erabili beharrik azal osasuntsua mantentzeko. Larruazala zaintzeko errutina sinple eta koherentea da onena.

Medikuek diote 4-5 urratsez osatutako tratamendu sinple bat ere nahikoa dela onura handiena lortzeko.

• 1. urratsa: Garbitzailea - Garbitu aurpegia egunean bi aldiz, zure larruazalerako egokia den garbitzaile leun batekin.
• 2. urratsa: C bitaminadun seruma - Goizean C bitaminadun seruma erabiltzeak azala eguzkiaren kalteetatik babesten lagun dezake.
• 3. urratsa: Hidratatzailea - Babestu zure azalaren hezetasuna zure azal motarako egokia den hidratatzaile on batekin.
• 4. urratsa: Eguzkitako krema - Hau da garrantzitsuena eta ezinbestekoa. Euri egunetan edo barrualdean egon arren, erabili 30eko edo handiagoa den SPF duen eguzkitako krema goizero. Hau da azalaren zahartzea saihesteko duzun armarik onena.
• 5. urratsa (medikuaren aholkuz): Retinola - Zure adinaren eta larruazalaren beharren arabera, gauez bakarrik erabil dezakezu Retinol produktu bat medikuak gomendatzen badu.