Arnasestuka sentitzen zara batzuetan? Nekatuta eta logura sentitzen duzu egunean zehar? Garrantzitsua da gauza hauen jakitun izatea, batez ere gehiegizko pisua baduzu. Gaur, obesitatearekin lotuta egon daitekeen arnasketa arazo ez hain ezagun baina potentzialki larri bati buruz hitz egingo dugu. Honi `(Obesitate Hipobentilazio Sindromea)` edo OHS deitzen zaio. Ez kezkatu, azalduko dugu modu sinplean.
Zer da OHS (Obesitate Hipobentilazio Sindromea)?
Laburbilduz, `(Obesitatearen Hipobentilazio Sindromea)` obesitatea duten pertsona batzuengan gertatzen den arnasketa-nahasmendu bat da. Hau da, gure odoleko karbono dioxido kopurua handitzen denean eta oxigeno kopurua gutxitzen denean. Normalean, arnasa hartzen dugunean, oxigenoa hartu eta karbono dioxidoa botatzen dugu. Baina arnasketa-tasa gutxitzen denean eta airea ez denean biriketara behar bezala sartzen, oreka hori galtzen da. Honi `(Hipobentilazioa)` deritzo (arnasketa murriztua).
Hipobentilazioaz gain, loaren arnasketa-nahasmenduak ere gerta daitezke OHSan. Izan ere, OHSrekin lotutako loaren arnasketa-nahasmenduen % 90 loaren apnea obstruktiboaren ondorio dira.
Beraz, Osasun eta Segurtasun Saila hiru gauza nagusiren konbinazio bat bezalakoa da:
- Obesitatea.
- Arnasketa gutxitzea (hipobentilazioa).
- Loaren arnasketa-nahasmendua.
OHS honek beste izen bat du, `(Pickwick-en sindromea)`. Izena Charles Dickens-en eleberri bateko OHSren sintomak zituen pertsonaia baten ondorioz sortu zen.
OHS obesitatearen arnasketa-konplikazio larria da. Osasun-arazo hilgarriak sor ditzakeen arren, tratamendu onak ditu.
Nork du OHS garatzeko aukera gehiago?
OHS ohikoagoa da gizonezkoetan emakumezkoetan baino. Talde etniko batzuen artean ere badaude desberdintasun batzuk. Hala ere, arrisku-faktore nagusia obesitatea da.
Zaila da zehazki zenbateraino den ohikoa esatea, baina ikerketa batzuek iradokitzen dute helduen populazioaren ehuneko txiki bati eragin diezaiokeela. Horrek esan nahi du ez dela oso ohikoa, baina pertsona kopuru esanguratsu bati eragiten dion zerbait dela.
Zeintzuk dira OHSren sintomak?
OHSren sintomak normalean lo faltak eta odoleko oxigeno maila baxuak (hipoxemia) eragiten dituzte. Sintoma horietako batzuk hauek dira:
- Arnasestua.
- Beti nekatuta sentitzea (Nekea).
- Energia falta.
- Eguneko geldotasuna (gehiegizko logura egunean zehar).
- Buruko min maiz.
- Zorabioak.
- Depresioa.
Lo zauden bitartean, zure bikotekideak honako gauzak ikus ditzake:
- Zurrunga ozenak.
- Lo egiten duzun bitartean itotzen edo arnasa hartzen ari zarela sentitzea.
- Arnasketa-etenaldiak. Imajinatu norbaitek esango balizu: "Gauez lo egiten duzunean, batzuetan segundo batzuetarako arnasa hartzeari uzten diozula dirudi". Horrelako zerbait da.
Zeintzuk dira LOSaren arrazoiak?
Ikertzaileek oraindik ez dakite zehazki zerk eragiten duen OHS, baina uste dute faktoreen konbinazio batek eragin dezakeela:
- Baliteke zure garunak arnasketa kontrolatzeko duen moduan zerbait gaizki egotea. Gure arnasketa "etengailuan" akats txiki bat balego bezala da.
- Bularreko pisu gehigarriak birikak behar bezala puztea eta arnasa sakon hartzea zaildu dezake. Bularrean pisu bat duzula arnasten saiatzea bezala da.
- Lepoan, bularraldean eta sabelaldean bezalako eremuetan gehiegizko gantzak hormona batzuen ekoizpena handitu dezake , eta horrek arnasketa-ereduetan eragina izan dezake.
Nola jakin dezakezu OHS baduzu?
Medikuarengana joaten zarenean, zure sintomei buruz galdetuko dizute eta aztertuko zaituzte. Zure altuera eta pisua neurtuko dituzte eta zure Gorputz Masaren Indizea (GMI) kalkulatuko dute. Obesoa den jendeak 30eko edo gehiagoko GMIa du.
Ondoren, medikuak beste hainbat proba eska ditzake OHS duzun zehazteko. Horien artean daude:
- Arteria-odoleko gasen proba: Honek arteria batetik odol kantitate txiki bat hartzea eta bertan dagoen karbono dioxido eta oxigeno kopurua neurtzea dakar. Horrela jakin dezakezu zure odolak CO2 asko edo O2 gutxi duen.
- Pulsoximetroa: Baliteke hau ikusi izana, hatzean jartzen duzun klip itxurako gailu txiki bat. Odoleko oxigeno kopurua neur dezake. Hala ere, ezin du karbono dioxidoa neurtu, eta ez da odol lagin bat bezain zehatza.
- Biriketako funtzio-probak: Proba hauek zure birikek nola funtzionatzen duten egiaztatzen dute eta arnasa hartzeko zailtasunaren beste arrazoi batzuk bilatzen dituzte.
- Bularreko erradiografia: honek arnasa hartzeko zailtasunaren beste arrazoi batzuk baztertzen ere lagun dezake.
- Loaren azterketa `(Polisomnografia):` Proba berezi bat da. Ospitalean gau bat eman ondoren, zure arnasketa, bihotz-maiztasuna eta garuneko uhinak kontrolatzen dira lo egiten duzun bitartean. Horrek `(Loaren apnea)` duzun zehazten lagun dezake eta, hala bada, zein larria den.
Zeintzuk dira OHSrako tratamenduak?
OHSaren tratamendua batez ere pisua galtzea eta arnasketa laguntza dakar.
Pisua galtzea
Zure gorputzerako egokia den pisu osasuntsu bat lortzea eta mantentzea da OHS tratatzeko lehen eta garrantzitsuena.Batzuetan, pisua galtzeak sintomak kontrolatzen eta egoera hobetzen lagun dezake. Bizimodu osasuntsu bat hartzeak asko lagun dezake. Adibidez:
- Dieta osasuntsua jatea. Adibidez, dieta orekatua, Mediterraneoko dieta bezalakoa.
- Egunean gutxienez 30 minutuz ariketa fisikoa egitea.
- Lo egiteko ohitura onak ezarri.
Zure egoeraren arabera, zure medikuak pisua galtzeko kirurgia ere gomenda dezake, hala nola bypass gastrikoa.
Arnasketa laguntzea.
Baliteke zure medikuak aireztapen mekanikoko makina bat gomendatzea arnasa hartzen laguntzeko. Gailu ez-inbaditzaileak dira, hau da, kirurgia handirik gabe erabil daitezke. Makina hauek arnasbideak irekita mantentzen dituzte gauez lo egiten duzun bitartean, eta horrek odoleko oxigeno kopurua handitzen du. Maskara berezi bat janzten duzu lo egiten duzun bitartean, eta makinak airea hodi baten bidez ematen du. Hainbat makina mota daude:
- CPAP (Arnasbideetako Presio Positibo Jarraitua): CPAP makinak airea presio berean ematen du arnasa hartzean eta arnasa botatzean.
- BiPAP (Bi-mailako Presio Positiboaren Arnasbideetako Makina): BiPAP makinak presio handiagoan ematen du airea arnasa hartzen duzunean eta presio txikiagoan arnasa botatzen duzunean. Batzuetan "(BiPAP®)" deitzen zaio horri.
Oso gutxitan, "Arnasbideetako Presio Positiboko" makina hauek ezin badute egoera kontrolatu, "Trakeostomia" beharrezkoa izan daiteke. Horrek esan nahi du zirujauak zulo bat egiten dizula lepoan eta trakearekin konektatzen duela arnasa hartzen laguntzeko. Askotan azken aukera da hau.
Nola murriztu dezakezu OHS garatzeko arriskua?
OHS garatzeko arriskua murrizteko modurik onena pisu osasuntsua mantentzea da. Zure medikuak CPAP edo BiPAP agindu badizu, garrantzitsua da agindu bezala erabiltzea.
Gainera, hegan egin edo ebakuntzaren bat egin behar baduzu, esan aldez aurretik zure medikuari , kasu horietan konplikazio larrien arriskua handiagoa baita.
Zein da OHS duen norbaiten osasun egoera?
Tratamenduarekin, OHSaren sintomak murriztu edo erabat ezabatu daitezke. Pertsona batzuentzat, pisua galtzeak ere lagun dezake. Tratamendua garrantzitsua da, bizi-kalitatea hobetu eta konplikazio gehiago izateko arriskua murriztu dezakeelako. Arnasketa-makina batekin goiz egindako tratamenduak OHSaren ondoriozko heriotza-tasa % 10 murrizten duela frogatu da.
Hala ere, tratatzen ez bada, OHSak bizitza arriskuan jartzen duten konplikazioak sor ditzake, batez ere bihotzeko eta odol-hodietako arazoak. Oxigeno faltak bihotzean tentsio handia jartzen du. Loaren gabeziak eragindako konplikazioetarako ere zaurgarriagoa bihurtzen zara. Tratamendurik gabe, zure bizi-kalitatea okertuko da eta ospitaleratu behar izateko aukera gehiago izango duzu.
Tratamendua jasotzen ez dutenen pronostikoa ez da oso ona. Tratatu gabeko OHSak bizi-itxaropena laburtu dezake. Beste gaixotasun batzuk dituzten pertsonen artean, OHSaren ondoriozko 18 hilabeteko hilkortasun-tasa % 23koa da.
Zeintzuk dira OHSren konplikazio posibleak?
Tratatzen ez bada, obesitatearen hipobentilazio sindromeak loarekin lotutako konplikazioak sor ditzake. Hauek dira:
- Depresioa.
- Agitazioa eta suminkortasuna.
- Istripu arrisku handiagoa.
- Bizitza sexualean eta harreman intimoetan arazoak.
Osasun eta Osasun Sailak bihotzeko gaixotasunak ere sor ditzake, adibidez:
- Hipertentsio arteriala (odol-presio altua).
- Eskuineko bihotz-gutxiegitasuna.
- Biriketako hipertentsioa.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Zalantzarik gabe, medikuarengana joan beharko zenuke honako egoera hauetan:
- Obesitatea baduzu eta OHSrekin lotutako beste sintoma batzuk badituzu.
- Zure bikotekideak esaten al dizu gauez ozen zurrungaka egiten duzula eta noizean behin arnasa hartzeari uzten diozula bezalako gauzak nabaritzen dituzula?
- Egunean zehar gehiegi nekatuta eta logura sentitzen baduzu.
Obesitatearen Hipobentilazio Sindromea (OHS) obesitatearen arnas konplikazio larria da. Obesoa bazara, arnasa hartzeko zailtasunak badituzu edo loarekin lotutako arazoak badituzu, joan medikuarengana berehala. Laguntzeko prest daude. Mediku batek OHS diagnostikatzen badizu, tratamendu plan egokiena emango dizu.
Azkenik, gogoratu beharreko gauzak
Ongi da, beraz, eskatu nahi dizut hitz egin dugunaren gauzarik garrantzitsuenetako batzuk gogoratzeko.
- Obesitatearen hipobentilazio sindromea arnasketa arazo bat da, nahiko larria izan daitekeena eta obesitatearekin batera datorrena.
- Honetan gertatzen dena da odolean karbono dioxidoa handitzen dela eta oxigenoa gutxitzen dela.
- Gauzarik onena da horretarako tratamendua badagoela! Pisua galtzea eta CPAP/BiPAP bezalako arnasketa-makinak erabiltzea funtsezkoak dira.
- Diagnostiko eta tratamendu goiztiarrak bizitzari kalte larriak saihestu eta bizi-kalitatea asko hobetu dezake .
- Gehiegizko pisua baduzu eta arnasa hartzeko zailtasuna, eguneko logura eta gaueko zurrungak bezalako sintomak badituzu, jo medikuarengana. Ez dago beldur edo lotsatu beharrik. Zure osasuna da garrantzitsuena.
Espero dut informazio hau baliagarria izatea zuretzat. Egon osasuntsu!
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Obesitatearen Hipobentilazio Sindromea (OHS) pertsona obesoek gehiegi jatea eragiten duen egoera bat al da?
Ez! Gaixotasun hau ez da normalean eskailera txikiak igotzeko arazoak izaten dituzten gaixotasun bat. 'OHS' gaixotasun oso arriskutsua da, non pazientearen birikak ezin diren behar bezala zabaldu eta sakon eta azkar arnasa hartu (batez ere gauez lo dagoen bitartean) pazientearen gorputzean gehiegizko gantza dagoelako (batez ere sabelaldean eta bularrean).
💬 Zer gertatzen zaio zure gorputzari horrela arnasa hartzea zaila egiten zaizunean?
Birikak behar bezala betetzen ez direnez, pazientearen gorputzeko 'oxigeno (O2)' maila anormalki jaisten da, eta arnasa bota behar duen 'karbono dioxido (CO2)' gorputzean harrapatuta geratzen da, eta horrek odoleko CO2 maila maila toxikoetara igotzea eragiten du. Ondorioz, egunean zehar logura sentitzen dute askotan, buruko minak izaten dituzte eta bihotz-gutxiegitasunaz ere hil daitezke.
💬 Zer tratu ematen zaie pertsona hauei?
CO2 intoxikaziorik badute, berehala ospitaleratu behar dituzte. Behin betiko irtenbide gisa, gauez aurpegian maskara gisa janzten den makina bat (CPAP edo BiPAP) ematen zaie, lo egiten duten bitartean, arnasa hartzean airea biriketara sartzen laguntzen duena eta O2/CO2 orekatzen duena. Baina gaixotasun hau %100ean senda daiteke soilik "pisua galtzen" baduzu!
` Obesitatearen Hipobentilazio Sindromea, OHS, Pickwick-en Sindromea, obesitatea, arnasketa zailtasunak, loaren apnea, CPAP, BiPAP
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න